เนื้อหาของบทความ
สถานที่ทางประวัติศาสตร์ของทับทิม (granatus) คือเปอร์เซีย "แอปเปิ้ลเม็ดเล็ก" เป็นผลไม้เขตร้อนแบบตะวันออก
ในตอนท้ายของฤดูใบไม้ร่วงคอกม้าที่มีผักและผลไม้จะเติมเต็มด้วยทับทิม ธรรมชาติเองกระจายอย่างชาญฉลาดเมื่อการปรากฏตัวของทารกในครรภ์มีความเหมาะสม ช่วงเวลานี้เป็นอันตรายต่อสตรีในระหว่างการให้นมบุตรเนื่องจากมีผลในเชิงรุกของไวรัสในร่างกายที่อ่อนแอ ทับทิมเป็นผู้ช่วยตามฤดูกาลที่สามารถสนับสนุนสุขภาพของมารดาและทารกในสภาพอากาศหนาวเย็น ควรเป็นผลิตภัณฑ์ที่จำเป็นในการรับประทานอาหารของหญิงชราเนื่องจากเป็นสารกระตุ้นทางชีวภาพ เขามีพลังในการเพิ่มความอยากอาหารของเขาลดความกระหายของเขาเพิ่มการผลิตเฮโมโกลบินในเลือดรวมทั้งการก่อตัวของเม็ดเลือดแดง
องค์ประกอบและประโยชน์ของทับทิม
คำตอบสำหรับคำถามนี้ว่าผู้หญิงต้องการน้ำทับทิมในช่วงที่เลี้ยงลูกด้วยนมเป็นสิ่งที่จำเป็นหรือไม่นี่เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการอิ่มตัวร่างกายของผู้หญิงด้วยวิตามินแร่ธาตุและสารอาหารอื่น ๆ ที่ได้รับประโยชน์ ทุกอย่างมีค่าในการระเบิด ผลของการใช้น้ำทับทิมเนื่องจากองค์ประกอบที่อุดมไปด้วย:
- คาร์โบไฮเดรตโปรตีนไขมัน
- อินทรีย์กรดไขมัน
- แทนนิน
- โพลีฟีน
- กรดอะมิโนที่จำเป็น
- แคระติน
- Ascorbic acid, E, K, PP, วิตามินบีบี
- แร่ธาตุ: โพแทสเซียมแคลเซียมซีลีเนียมแมงกานีสเหล็กแมกนีเซียมฟอสฟอรัสโซเดียมทองแดงสังกะสี
- โพลีฟีนอลที่ละลายน้ำได้
เป็นสิ่งสำคัญ! รวมทั้งน้ำทับทิมในอาหารจะดีกว่าที่จะทำอย่างระมัดระวังค่อยๆเพิ่มปริมาณ สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าทารกในครรภ์อาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษต่อปฏิกิริยาของทารกในผลิตภัณฑ์ใหม่ในอาหารของมารดา ในทุกสิ่งจำเป็นที่จะต้องสังเกตการวัดเนื่องจากความอ้วนมากเกินไปอาจทำให้เกิดลักษณะของการขับขี่และการรบกวนกระบวนการต่างๆในร่างกาย
ข้อควรระวัง!
ก่อนที่คุณจะเริ่มได้รับประโยชน์จากน้ำทับทิมคุณควรฟังร่างกายของคุณและใส่ใจเป็นพิเศษกับข้อเท็จจริงที่ว่าการดื่มต้องใช้ความระมัดระวังหาก:
- มีความปรารถนาที่จะเป็นแผล
- กับอาการเสียดท้อง
- ความเป็นกรดสูง
- การเสพติดกับท้องผูก
- ความเสียหายต่อฟันเคลือบฟัน
ถ้าทารกแรกเกิดไม่ได้ทำให้ลินินในลำไส้เป็นปกติจะมีอาการจุกเสียดเก้าอี้จะหัก - การใช้ทับทิมและอนุพันธ์ของมันจะต้องถูกทิ้งจนกว่ากระบวนการเหล่านี้จะเป็นปกติโดยทารก น้ำทับทิมจะอิ่มตัวไปกับแทนนินและมันมีฤทธิ์ในการทำให้ท้องผูกในหญิงชราและทารก
ให้ความสนใจ! น้ำผลไม้บริสุทธิ์ไม่ได้ถ่ายจะต้องมีการเจือจางด้วยน้ำเนื่องจากกรดจำนวนมากในรูปบริสุทธิ์สามารถทำให้ฟันผุและ aggravate โรคของกระเพาะอาหารและลำไส้ ด้วยโรคกระเพาะแผลพุพองแผลในกระเพาะอาหารลำไส้เล็กส่วนต้นจะถูกห้ามใช้
การใช้น้ำทับทิมสำหรับสตรีที่ให้นมบุตรคืออะไร
- ทับทิมอุดมไปด้วยกรดโฟลิคซึ่งมีส่วนเกี่ยวข้องในการพัฒนาระบบประสาทส่วนกลางในระดับเซลล์
- วิตามินบี 9 มีบทบาทในการพัฒนาเซลล์เม็ดเลือดแดงและการฟื้นฟูเซลล์ที่มีการฟื้นฟู
- แคลเซียมที่มีอยู่ในทับทิมมีความสำคัญต่อการสร้างฟังก์ชันของเนื้อเยื่อกระดูกเส้นผมและฟัน ช่วยปกป้องร่างกายจากอาการแพ้
- แมกนีเซียมมีผลต่อการฟื้นฟูระบบประสาท
- โพแทสเซียมสนับสนุนการทำงานของหลอดเลือดและยังช่วยเพิ่มการทำงานของสมอง ทับทิมอิ่มตัวกับโพแทสเซียมมากกว่าผลไม้อื่น ๆ
- เหล็กเสริมสร้างความเข้มแข็งของเลือดและเป็นองค์ประกอบที่สำคัญที่มีส่วนร่วมในการก่อตัวของเลือด การขาดองค์ประกอบนี้ในมารดาและทารกแรกเกิดอาจทำให้เกิดภาวะโลหิตจางผลของพืชทางทิศตะวันออกสามารถชดเชยการขาด
- โซเดียมเป็นตัวกลางในการปรับสมดุลของน้ำเกลือความช่วยเหลือที่จำเป็นอย่างมากในการทำงานของไตและมีส่วนเกี่ยวข้องในการทำงานของระบบประสาทและการทำงานของกล้ามเนื้อ
- เครื่องดื่มจะช่วยป้องกันอาการบวมน้ำในเนื้อเยื่อเนื่องจากมีผลขับปัสสาวะและสามารถล้างสารพิษได้
เมื่อร่างกายเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มีความอ่อนแอและอ่อนแอต่อโรคหวัด หากคุณไม่ได้รับการเก็บรักษาเอาสารเคมีไม่ได้เป็นทางออกที่ดีที่สุด - คุณควรให้ความสำคัญกับคุณสมบัติการรักษาของน้ำผลทับทิม จะช่วยในการรับมือกับอาการไอ, โรคทางเดินหายใจ, อักเสบและไข้ปกติ
การตัดสินจากน้ำทับทิมข้างต้นเป็นประโยชน์และมีสรรพคุณที่เป็นประโยชน์สำหรับสตรีในระหว่างการให้นมบุตร หากไม่มีปฏิกิริยาแพ้และห้ามใช้เหตุผลใด ๆ ที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพของมารดาและเด็กคุณควรเพิ่มทับทิมให้กับผลิตภัณฑ์ตามปกติ เพื่อหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงที่เป็นไปได้น้ำจะถูกนำเข้าสู่อาหารค่อยๆและเจือจางด้วยน้ำผลไม้ของผักหรือผลไม้อื่น ๆ น้ำ,สภาพ
วิธีการใช้น้ำทับทิม
เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์ใด ๆ ร่างกายระหว่างโกเมน lactation จะรับรู้ความแตกต่างกัน ใส่ลงในอาหารเป็นสิ่งที่จำเป็น แต่ค่อยๆ เป็นสิ่งสำคัญในการตรวจสอบการเปลี่ยนแปลงที่เป็นไปได้ในสภาพของเด็ก
คุณไม่ควรเริ่มคุ้นเคยกับเครื่องดื่มนี้ในระหว่างการเลี้ยงลูกด้วยนมและซื้อของในร้านค้าแม้ว่าจะเป็นผู้ผลิตยอดนิยมก็ตาม ผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์จริงๆ - น้ำผลไม้ปรุงสุกได้อย่างอิสระเจือจางด้วยน้ำต้ม
ฉลากบรรจุภัณฑ์ของโรงงานมีส่วนผสมที่เป็นประโยชน์อย่างเหลือเชื่อ แต่จำเป็นต้องคำนึงถึงวิตามินและแร่ธาตุที่มีอยู่ในเครื่องดื่มในขั้นตอนสุดท้ายของการผลิตด้วยวิธีเทียมซึ่งครึ่งหนึ่งจะถูกทำลายภายในครึ่งชั่วโมงแรก ในขั้นตอนการพาสเจอร์ไรส์น้ำจะสูญเสียคุณค่าที่มีคุณค่าทั้งหมดและเปลี่ยนเป็นเครื่องดื่มที่อร่อย ๆ เพื่อดับความกระหายของคุณ
ควรกินอาหารที่มีขนาดเล็กลงเนื่องจากผลไม้เรียกว่า "ผลไม้สีแดง" ซึ่งหมายความว่าผิวหนังของเด็กอาจทำปฏิกิริยากับผื่นแดงและทำให้เกิดอาการคันและรู้สึกไม่สบายบ่อยครั้งที่นี่เป็นสาเหตุของการชี้นำ
วิธีทำน้ำผลไม้ที่บ้าน
สำหรับเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพสิ่งสำคัญคือต้องเลือกผลสุกที่มีธัญพืชหวาน เฉพาะทับทิมดังกล่าวเท่านั้นที่สามารถให้น้ำผลไม้และให้ความหวานตามธรรมชาติและรสชาติที่น่ารื่นรมย์
- ผลลัพธ์ด่วนสามารถทำได้โดยการใช้เครื่องคั้นน้ำมะนาว การทำเช่นนี้เปลือกทับทิมจะถูกตัดเป็นวงกลมผลไม้จะแบ่งออกเป็นสองส่วนและใช้หลักการเดียวกับส้มซึ่งจะนำมาสกัดน้ำผลไม้ทับทิมที่มีประโยชน์ ข้อเสียของการหมุนนี้คือเนื้อกระดูกและสกินได้รับในเครื่องดื่มและจะต้องทำงานบางอย่าง องค์ประกอบที่เป็นผลลัพธ์ถูกกรองผ่านผ้าหนาแน่นหรือผ้ากอซหลายชั้น
- วิธีที่เป็นประโยชน์มากขึ้นในการได้รับองค์ประกอบของวิตามินต้องใช้เวลามากขึ้น ผลเบอร์รี่ทับทิมทั้งหมดจะถูกแยกออกจากเปลือกและเยื่อหุ้มเซลล์จากนั้นก็ให้ใช้เครื่องคั้นน้ำแรงเหวี่ยงแบบแรงเหวี่ยง ดังนั้นคุณสามารถได้รับจำนวนเงินสูงสุดของน้ำผลไม้โดยไม่มีการสูญเสียใด ๆ
- ในกรณีที่ไม่มีวิธีการทางเทคนิคให้ใช้เครื่องมือที่มีอยู่ ผลไม้ม้วนอยู่บนโต๊ะทำให้ความพยายามที่จะนวดผลเบอร์รี่ภายใต้เปลือกหลังจากที่ผลไม้อ่อนลงให้ทำรอยบากบนผิวและบีบน้ำ นี่เป็นวิธีที่ดีในการสกัดน้ำผลไม้จากผิวที่บาง ๆ
- อีกหนึ่งทางเลือกที่มีประสิทธิภาพ: เมล็ดทับทิมราดด้วยน้ำเดือดเทลงในตะแกรงและผลเบอร์รี่จะนวดด้วยใบมีดไม้ หลังจากเมล็ดถูกทำลายพวกเขาจะถูกบีบผ่านชั้นผ้าโปร่งหนาแน่น
- บางครั้งเพื่อดึงน้ำจากผลทับทิมพวกเขาหันไปใช้เครื่องกดกระเทียม แต่ดีกว่าที่จะให้ความสำคัญกับวิธีการที่ไม่จำเป็นต้องใช้วัตถุโลหะเนื่องจากภายใต้การกระทำของกรดองค์ประกอบของสารอาจมีการเปลี่ยนแปลง
วิดีโอ: อะไรและเท่าไหร่ที่จะดื่มในขณะที่เลี้ยงลูกด้วยนม
เพื่อส่ง