ซุปเห็ดสามารถเลี้ยงลูกด้วยนมได้หรือไม่?

โภชนาการที่เหมาะสมของมารดาเป็นหลักประกันว่าในระหว่างการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เด็กจะได้รับโภชนาการที่ดีในการพัฒนาและความอิ่มเอมใจ การพึ่งพาอาศัยโดยตรงของทารกแรกเกิดในมารดาทางการพยาบาลผู้หญิงต้องรู้แน่ชัดว่าผลิตภัณฑ์ใดที่เป็นประโยชน์ไม่มีประโยชน์หรือสามารถก่อให้เกิดอันตรายได้ แพทย์ชาวยุโรปแนะนำให้ใช้ซุปในระหว่างให้นมบุตร แต่เนื่องจากอาหารจานนี้จัดทำขึ้นโดยแม่บ้านแต่ละรายในรูปแบบต่างๆควรมีการทำความเข้าใจสูตรบางอย่างในรายละเอียดเพิ่มเติม

เพื่อหาว่ามีประโยชน์ใด ๆ จากเห็ดสำหรับแม่และเด็กจำเป็นต้องพิจารณาองค์ประกอบของพืชในรายละเอียด:

โครงสร้าง

องค์ประกอบของพวกเขาเป็นเอกลักษณ์อย่างแท้จริง ผลิตภัณฑ์ส่วนใหญ่เป็นน้ำ 90% ของการรวมทั้งหมด ส่วนที่เหลือคือเอนไซม์และวิตามิน A, B, C, D, PP ของสารแห้ง 70% เป็นโปรตีนซึ่งเป็นสิ่งที่ทำให้เห็ดที่น่าสนใจสำหรับมังสวิรัติองค์ประกอบของวิตามินที่อุดมไปด้วยสามารถปรับระดับให้ตับและยีสต์ได้ แต่ค่าของพวกเขาจะลดลงตามเวลาภายใต้การทำงานของอุณหภูมิ

ปริมาณของแร่ธาตุมีนัยสำคัญ แต่ค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะอิ่มตัวร่างกายด้วยโพแทสเซียมฟอสฟอรัสและธาตุเหล็ก ในปริมาณเล็กน้อยเห็ดประกอบด้วยไอโอดีนทองแดงแมกนีเซียมสังกะสีและแคลเซียม การศึกษาทางวิทยาศาสตร์ยืนยันว่าในบางส่วนของเห็ดมี Lenitan - สารที่มีคุณค่าที่เป็นป้องกันที่ดีต่อโรคมะเร็งและยังทำให้ร่างกายทนต่อไวรัสภูมิคุ้มกันบกพร่อง เพื่อป้องกันโรคมะเร็งเต้านมในสตรีแนะนำให้ใส่ champignons ในอาหาร พวกเขามีสารที่ยับยั้งเอนไซม์ที่ผลิตฮอร์โมนหญิง ผลิตภัณฑ์สามารถจัดอันดับเป็นอาหารซึ่งเป็นสิ่งสำคัญ

น้ำซุปที่เป็นที่ยอมรับในระหว่างการให้นมบุตร?

มักจะเป็นสูตรดั้งเดิมของอาหารยูเครนและรัสเซีย ถ้าผู้หญิงกินอาหารตามปกติของเธอโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากไม่ได้คำนึงถึงความแตกต่าง แต่เมื่อถึงวัยเด็กที่รอคอยมานานกฎก็เปลี่ยนไป

ระบุว่าเห็ดเป็นเรื่องยากที่จะแยกแยะผู้หญิงจะกลัวที่จะรวมพวกเขาไว้ในอาหารของพวกเขาในช่วงเวลาที่สำคัญเช่นนั้นในชีวิตของพวกเขา การปลดปล่อยตำนานอาจเป็นเรื่องเกี่ยวกับหมอฟังคำแนะนำที่ไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนอาหารของตนไปทั่วโลก:

1. ไม่ควรได้รับการยกเว้นจากอาหาร ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพจำนวนน้อยที่แม่บริโภคไม่สามารถทำร้ายลูกได้ สิ่งสำคัญคือต้องให้ความสนใจกับรูปลักษณ์ของผลิตภัณฑ์และไม่ใช้เห็ดที่มีต้นกำเนิดที่น่าสงสัย
2. ข้อสงสัยเกี่ยวกับคุณภาพไม่ควรเป็น เหล่านี้สามารถเป็นเห็ดที่ได้รับการรับรองที่ปลูกในฟาร์มเห็ดหรือเก็บเกี่ยวโดยผู้คัดเลือกเห็ดมืออาชีพในสถานที่สะอาดทางระบบนิเวศน์ คุณสมบัติของเห็ดเช่นฟองน้ำเพื่อดูดซับก๊าซไอเสียและตะกรันของชั้นบรรยากาศช่วยลดการใช้พืชที่เก็บรวบรวมในเมืองหรือในเขตชานเมืองของถนน
3. เห็ดสามารถรักษาความร้อนได้ แต่ห้ามใช้ในสุราหญิงที่กินเค็มหรือดอง
4. จำเป็นต้องกินซุปสดเท่านั้น

เป็นสิ่งสำคัญ! เห็ดมีพิษ ถ้าอย่างน้อยหนึ่งตัวอย่างที่เป็นพิษได้รับลงในจานก็สามารถนำไปสู่การเป็นพิษไม่เพียง แต่ของแม่ แต่ยังของทารกเมื่ออาการคลื่นไส้อาเจียนไม่ย่อยไม่พึ่งพาความแข็งแรงของพวกเขา ความล่าช้าและการรักษาตัวเองอาจจบลงด้วยน้ำตา เป็นเรื่องเร่งด่วนที่จะโทรหาทีมแพทย์

ในการใช้แม่ซุปเห็ดควรเข้าหาอย่างระมัดระวัง ต้องจำไว้ว่าทุกอย่างดีพอควรและส่วนแรกของมื้อที่ทานควรมีขนาดเล็กเพื่อไม่ให้เกิดอาการไม่สบายในร่างกายของทารก หลังจากได้รับอาหารเป็นครั้งแรกแล้วจำเป็นต้องตรวจสอบสภาพของทารกอย่างรอบคอบเพื่อไม่ให้เกิดอาการท้องเสียที่เป็นไปได้ทั้งหมดและผื่นผิวหนัง หลังจากที่ในขณะที่คุณสามารถพยายามที่จะกินซุปอีกครั้งเพิ่มขึ้นเล็กน้อยส่วน

แพทย์ไม่ได้ให้ความสนใจกับข้อห้ามของซุปเห็ด แต่ควรให้ความสำคัญกับพันธุ์ที่ปลูกเทียมเช่นเห็ดนางรมและแชมเปญ ขอแนะนำให้ใช้พันธุ์พืชชนิดอื่น ๆ ในสัดส่วนที่น้อย ในขณะนี้มันเป็นเรื่องยากที่จะหาซูเปอร์มาร์เก็ตบนชั้นวางของที่เห็ดไม่โอ้อวดจึงไม่ควรมีปัญหาใด ๆ กับการให้ตารางกับผลิตภัณฑ์นี้ ถ้าเป็นไปได้ควรเลือกกินเห็ดแห้งพวกเขาจะย่อยง่ายและทำให้รสชาติของน้ำซุปที่เด่นชัดมากขึ้น

เห็ดไม่สามารถเรียกได้ว่าเป็นอาหารที่ขาดไม่ได้ แต่เราไม่ได้พูดถึงการผสมผสานของอาหารเหล่านี้เข้าด้วยกันเป็นประจำทุกวัน ในกรณีที่เห็ดเป็นแขกประจำบนโต๊ะของปฏิคมจึงเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องรู้ว่าทำไมหญิงชราควรลดอาหารให้น้อยที่สุด:

1. เห็ดมีโปรตีนเป็นจำนวนมากจึงมีการใช้พลังงานเป็นจำนวนมากในการย่อยอาหารของพวกมันขณะที่ปริมาณสารอาหารเข้าสู่ร่างกายมีน้อย
2. ไคตินซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของพืชไม่ได้ย่อยสลายมันเป็นผู้ที่ให้ความรู้สึกของแรงโน้มถ่วง
3. โรงงานจะดูดซับสิ่งสกปรกทั้งหมดในบรรยากาศโดยรอบ
4. เห็ดที่ปรุงสุกไม่ถูกต้องหรือเห็ดเทียมที่จับได้แบบสุ่มสามารถนำไปสู่การเป็นพิษได้
5. เชื้อราอาจทำให้เกิดการก่อตัวของก๊าซเนื่องจากอาจทำให้เกิดการหมักในลำไส้
6. เห็ดที่สุกหรือเหี่ยวแห้งอาจทำให้กระเพาะอาหารไม่สบาย

คำแนะนำสำหรับการใช้อย่างปลอดภัย

การตัดสินใจของแม่ทำให้เธอเป็นผู้รับผิดชอบต่อความเป็นอยู่และสุขภาพของลูกหากไม่ต้องสงสัยเกี่ยวกับคุณภาพของผลิตภัณฑ์เพื่อผลลัพธ์ที่เป็นบวกคุณต้องปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้:

1. เห็ดต้มในน้ำเค็มเปลี่ยนเป็นสองครั้งหลังจากเดือด การจัดการแบบง่ายๆนี้จะช่วยลดปริมาณสารพิษและส่วนประกอบที่เป็นอันตราย
2. ก่อนที่จะตัดสินใจเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ชื่นชอบขอแนะนำให้รอให้เด็กอายุ 6 เดือนขึ้นไป
3. ส่วนแรกไม่ควรมีเห็ดมาก เพียงพอที่จะ จำกัด ไว้ 4 ชิ้นเล็ก ๆ และน้ำซุป (100 กรัม) เวลาที่ดีที่สุดในการเริ่มต้นการแนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่ ๆ คือตอนเช้า แต่ก็ยังดีกว่าถ้าท้องของแม่ไม่ว่างเปล่า
4. อย่างน้อยสองวันยังคงตรวจสอบสภาพของเด็กและควรจะละเอียดมากขึ้น การละเมิดระบบย่อยอาหารอาการแพ้การกระตุ้นให้อาเจียนปวดหัวอ่อนแอไข้ความหงุดหงิด - จำเป็นต้องได้รับการรักษาทันทีกับแพทย์
5. เห็ดไม่ควรกลายเป็นผลิตภัณฑ์ที่บริโภคอย่างต่อเนื่อง
6. การใช้น้ำซุปแต่ละครั้งจะต้องให้ความสำคัญกับทารกเช่นเดียวกับตอนแรก มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องพิจารณาว่าความสุขทางด้านการกินของแรงกระแทกประสาทเช่น,หลังจากที่ทุกอย่างเป็นพิษความล้มเหลวบางส่วนหรือทั้งหมดของไตตับเช่นเดียวกับอาการแพ้อาจส่งผลให้
7. อย่างน้อยประโยชน์บางอย่างไม่แนะนำให้ทำเห็ดก่อนที่จะใส่ลงในซุป เพื่อไม่ก่อให้เกิดอาการท้องอืดท้องเฟ้ออย่าให้ผักดิบเข้าไปในน้ำซุป

สรุปได้ว่าเราสามารถสรุปได้ว่าการใช้อาหารสำเร็จรูปควรเลื่อนไปจนกว่าเด็กจะให้นมตัวเอง

วิดีโอ: สูตรของฝรั่งเศสซุปแชมเปญครีม