สามารถกะหล่ำปลีปักกิ่งกับการเลี้ยงลูกด้วยนม?

ในระหว่างเลี้ยงลูกด้วยนมมารดาที่เพิ่งปรากฏตัวใหม่ปฏิเสธทุกสิ่งทุกอย่างก็ดูเหมือน อาหารเป็นสิ่งที่น่าเบื่อหน่ายที่ฉันต้องการ "เจือจาง" ผลเบอร์รี่ตามฤดูกาลและผักเข้ามากะหล่ำปลีปักกิ่งถือว่าเป็นตัวแทนที่ชัดเจนของหลัง การใช้มันจะไม่เพียง แต่ส่งผลกระทบเชิงบวกต่อการสร้างมดลูกของทารกในครรภ์ แต่ยังสุขภาพของมารดา อย่างไรก็ตามควรจดจำว่าสิ่งที่ดีทั้งหมดควรอยู่ในปริมาณที่พอเหมาะ ดังนั้นควรศึกษาข้อเสนอแนะหลักก่อนที่จะพิงใบจีน

ลักษณะเฉพาะของการกินผักกาดขาว

ผักกาดหอมใบจีนจึงเรียกว่ากะหล่ำปลีได้รับอนุญาตให้บริโภคใน HB อย่างไรก็ตามคุณจำเป็นต้องรอระยะเวลาที่ทารกจะอายุได้ 1-2 เดือนและคุณสามารถป้อนผลิตภัณฑ์ใหม่ในเมนูได้อย่างปลอดภัย

ไม่นานมานี้หมอหญิงนำการตั้งครรภ์และการเฝ้าติดตามมารดารับการรักษาพยาบาลแนะนำให้ผู้ป่วยเกือบจะเอาทุกอย่างออกจากอาหาร พวกเขาทำให้เกิดข้อสังเกตที่คล้ายกันโดยการพัฒนาอาการแพ้ที่เป็นไปได้ในเด็ก

แต่วันนี้ผู้เชี่ยวชาญทันสมัยมากขึ้นพวกเขาให้ผลไม้และผักที่จะต้องดำเนินการใน แต่มีความจำเป็นต้องสังเกตปฏิกิริยาของทารก เมื่อสงสัยว่ามีอาการผื่นขึ้นเล็กน้อยผลิตภัณฑ์จะถูกแยกออกจากอาหารการบริหารซ้ำจะดำเนินการหลังจาก 1-2 เดือน

จากการศึกษาหลายครั้งแพทย์ที่มีหน้าที่ในการรักษาสุขภาพของแม่และลูกของทารกได้ทำคำตัดสินเกี่ยวกับการบริโภคกะหล่ำปลีโดยแม่ที่เพิ่งปรากฏตัว พวกเขาเห็นว่าอาการจุกเสียดในเด็กเป็นกระบวนการที่เป็นธรรมชาติ แต่ไม่น่าพอใจ จุลชีพพัฒนาตามลำดับร่างกายจะสร้างใหม่

แม้ว่าแม่จะ จำกัด ตัวเองในทุกสิ่งทุกอย่าง แต่เด็ก ๆ จะยังคงมีปัญหาเช่นเดียวกัน ส่วนพวกเขาไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับโภชนาการพื้นฐานของสตรี ดังนั้นถ้าคุณกินกะหล่ำปลีรู้มาตรการและทุกอย่างจะดี

สลัดสไตล์จีนเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับยาราคาแพงและวิตามินกะหล่ำปลีมีสารประกอบแร่ธาตุทั้งหมดที่ช่วยให้ทารกมีสารอาหารผ่านทางเต้านม

ประโยชน์ของกะหล่ำปลีจีน

ให้เราเน้นที่มีคุณค่ามากที่สุดสำหรับองค์ประกอบเลือด K วิตามินกรดแอสคอร์บิสำหรับระบบภูมิคุ้มกันวิตามินกลุ่ม B สำหรับพื้นหลังอารมณ์จิตของแม่และเด็กรวมทั้ง tocopherol กับ retinol สารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติและสารกระตุ้นทางเดินอาหาร

แร่ธาตุสังกะสีแคลเซียมทองแดงแมกนีเซียมเหล็กฟอสฟอรัสฟลูออรีนโซเดียมและอื่น ๆ มีคุณค่าอย่างมาก หากไม่มีพวกเขาร่างกายของผู้หญิงจะไม่สามารถจัดหาสิ่งที่สำคัญ ๆ ให้กับคนรุ่นใหม่ได้

นอกจากนี้ยังให้ความสำคัญกับกะหล่ำปลีแคลอรี่ต่ำต่อการให้บริการที่มีน้ำหนัก 0.1 กก. คิดเป็นสัดส่วนไม่เกิน 16 หน่วย แน่นอนว่าแม่ที่เพิ่งปรากฏตัวใหม่พยายามที่จะกำจัดความเกลียดชังกิโลกรัมที่เกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ในเวลาเดียวกันการสูญเสียน้ำหนักกับกะหล่ำปลีจะไม่เป็นอันตรายต่อเด็กให้การบริโภคที่เหมาะสม

ในองค์ประกอบของผักที่นำเสนอมีเส้นใยอาหารที่จำเป็นสำหรับหญิงพยาบาลเพื่อปรับปรุงกระบวนการย่อยอาหาร หลังจากที่ทารกคลอดแล้วสาว ๆ จะทนทุกข์ทรมานจากอาการท้องผูกกะหล่ำปลีช่วยขจัดปัญหานี้และเสริมสร้างการเผาผลาญอาหาร

แพทย์อาจกำหนดให้รับวัตถุดิบที่กล่าวถึงสำหรับโรคกระเพาะหลอดเลือดปัญหาเกี่ยวกับกล้ามเนื้อหัวใจและการทำงานของเม็ดเลือดและการเผาผลาญอาหารช้าลง ในทุกกรณีเหล่านี้ผักจะก่อให้เกิดประโยชน์สูงสุด คุณสมบัติที่มีคุณค่าของกะหล่ำปลีรวมถึงความสามารถในการทำความสะอาดระบบที่สำคัญที่สุดและอวัยวะของมนุษย์

ข้อห้ามที่เป็นไปได้

ถ้าคุณสังเกตความละเอียดอ่อนของการใช้งานไม่ควรเกิดปัญหาขึ้น บนพื้นฐานของใบสดสลัดอุ่นปรุงสุกด้วยเนื้อไม่ติดมันต้มข้าวโพดต้มและถั่วกระป๋อง คุณยังสามารถทำกะหล่ำปลีม้วน, stews และอาหารอื่น ๆ ชนิดนี้ที่ไม่ทอด แต่เคี่ยวหรือทะยาน

ข้อห้ามหลัก ๆ ที่ไม่สามารถใช้ได้กับการบริโภคผลิตภัณฑ์ภายใต้การสนทนา ได้แก่ โรคกระเพาะที่ระบุเนื่องจากความเป็นกรดสูงในกระเพาะอาหารนอกจากนี้แพทย์อาจห้ามการบริโภคด้วยโรคลำไส้เล็กส่วนต้น (duodenitis) อาการลำไส้ใหญ่บวม (colitis) การมีเลือดออกในอวัยวะต่างๆของระบบทางเดินอาหาร

ทั้งหมดจำเป็นต้องทราบมาตรการนี้เนื่องจากการละเมิดจะนำไปสู่ผลร้าย คุณจะมีอาการปวดท้อง และทารกจะถูกทรมานโดยปัญหาที่คล้ายกันอื่น ๆ ลองปรับสมดุลอาหารประจำวันให้มากที่สุดเพื่อให้มีโปรตีนไขมันและคาร์โบไฮเดรตเพียงพอ

กฎการใช้กะหล่ำปลี

ถ้าคุณกำหนดเป้าหมายสำหรับตัวคุณเอง - เพื่อแยกแยะสูงสุดจากการใช้วัตถุดิบที่นำเสนอจากนั้นทำตามคำแนะนำด้านล่าง

1. ปรึกษากับแพทย์เกี่ยวกับเวลาที่จะเริ่มใส่กะหล่ำปลีลงในอาหารขั้นพื้นฐาน บางสาวทำมัน 2 สัปดาห์หลังจากคลอดคนอื่น ๆ ต้องรอ 2 เดือนหรือนานกว่า ทุกอย่างหมดจด
2. สิ่งสำคัญคือให้ใส่กะหล่ำปลีในส่วนเล็ก ๆ จากนั้นพักสมองในสองสามวันเพื่อดูปฏิกิริยาของเด็ก เป็นมูลค่าจดจำว่าไม่ควรมีผลิตภัณฑ์ใหม่อื่น ๆ ในวันที่ใส่ใบผักกาดหอม มิฉะนั้นคุณก็จะไม่ทราบว่าเกิดจากปฏิกิริยาที่คาดเดาไม่ได้
3. ขั้นแรกให้สตูว์กะหล่ำปลีต้มหรือนึ่ง หากทุกสิ่งทุกอย่างเป็นไปตามลำดับคุณสามารถพึ่งพาผลิตภัณฑ์สดได้

เราได้พยายามให้รายละเอียดมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้สำหรับคำตอบสำหรับคำถามของคุณ กะหล่ำปลีได้รับอนุญาตให้ใช้เมื่อให้นมลูก แต่เป็นเรื่องสำคัญที่ต้องปฏิบัติตามกฎพื้นฐาน หากคุณมีอาการแพ้คุณควรทรมานและลองอีกครั้งในหนึ่งเดือน

วิดีโอ: ผักสำหรับคุณแม่พยาบาล