เนื้อหาของบทความ
ลักษณะที่ปรากฏในชีวิตของลูกน้อยของผู้หญิงจะทำให้การปรับตัวของเธอเป็นไปตามวิถีชีวิตตามปกติของเธอ: กิจวัตรประจำวันในแต่ละวันมีการเปลี่ยนแปลงนิสัยและการปรับเปลี่ยนในอาหาร ปีแรกที่แม่ยังเด็กไม่ได้เป็นของตัวเอง แต่ปรับให้เข้ากับความต้องการของทารก มันชัดเจนมาตรการ "ประโยชน์" และ "เป็นอันตราย" ของทุกอย่างกินและบริโภคเป็นเครื่องดื่ม เกี่ยวกับหลังชาเขียวโดยเฉพาะอย่างยิ่งก็ไม่ได้เกิดขึ้นที่จะคิดเกี่ยวกับอันตรายใด ๆ เพราะเพียงเหล็กของมันไม่ได้ตีความผลประโยชน์ของตน ปีที่แล้วจำนวนแฟน ๆ ของเขาเพิ่มมากขึ้นเรื่อย ๆ ผู้หญิงดื่มอย่างแข็งขันในช่วงที่เลี้ยงลูกด้วยนมและไม่ได้เกิดขึ้นกับหลาย ๆ คนว่ามันสามารถทำร้ายเด็กหรือเด็กได้ ในขณะเดียวกันก็มีความเสี่ยงอยู่บ้าง
นมที่ผลิตโดยแม่ยังเด็กประกอบด้วยน้ำที่ใช้สารเคมี 90%สารเฉพาะที่มีสารประกอบไฮโดรเจนที่มีศักยภาพสูงนี้ผลิตโดยผู้หญิงเพียงอย่างเดียวเพื่อช่วยในการย่อยอาหารที่เป็นประโยชน์ของนมโดยลูกน้อย ของเหลวใด ๆ ที่เข้าสู่นมจะมีผลต่อคุณภาพลดลงหรือขัดขวางการเร่งตัวของสารเคมีภายในของน้ำให้อยู่ในระดับโมเลกุล รูปแบบของเครื่องดื่มและยาต้มที่ได้รับการปรับปรุงทั้งคุณภาพของนมและตัวชี้วัดทางเคมีได้รับการรู้จักมาเป็นเวลานาน เหล่านี้ประกอบด้วยผลไม้แห้งผลไม้กระถางโป๊ยกั๊กทินเนอร์ของเลมอนบาล์มตำแยยี่หร่าน้ำผักชีน้ำแร่ไม่มีก๊าซและน้ำโต๊ะธรรมดา แต่สำหรับผู้หญิงที่เคยชินกับการดื่มชาเขียวทุกๆเช้าเป็นการยากที่จะต่อต้านการล่อลวงนี้เมื่อให้นมบุตร ใช่ฉันต้องการความหลากหลาย จะอยู่ในสถานการณ์เช่นนี้ได้อย่างไร? เราจะเข้าใจในรายละเอียดเพิ่มเติม
ชาเขียว: คุณสมบัติและข้อบ่งชี้
สำหรับชาใบชาที่เพิ่งนำมาต้มด้วยน้ำเดือดแล้วตากให้แห้งเพื่อให้มีขนาดเล็กลงเฉพาะวัตถุดิบจะถูกบิดและหมัก ในกรณีของชาดำการแปรรูปใบเพื่อให้ได้ผลิตภัณฑ์ขั้นสุดท้ายจะยาวนานและจะได้รับการเปลี่ยนแปลงจากภายนอกเป็นจำนวนมากในระหว่างกระบวนการอบแห้ง ชาเขียวช่วยในการหมักใบชาและการรักษาสถานะ "สีเขียว" ของการผลิต กล่าวอีกนัยหนึ่งก็ยังคงมีสารอาหารที่มีประโยชน์จำนวนมากที่ถูกทำลายเมื่อได้รับจากเพื่อนที่เข้มขึ้น
ในขั้นตอนการประมวลผลยังไม่เสร็จตามรายงานจากนักวิจัยชาวญี่ปุ่นในช่วงปลายยุค 80 ของศตวรรษที่ผ่านมาพวกเขายังคงไม่เปลี่ยนแปลง:
- วิตามิน A, B, C โดยเฉพาะและร่วมกับแต่ละอื่น ๆ พวกเขามีบทบาทโดยตรงในการสร้างและรักษาเสถียรภาพของการมองเห็นเร่งกระบวนการเผาผลาญในเซลล์และเนื้อเยื่อมีฤทธิ์ต้านพิษเพิ่มภูมิคุ้มกันป้องกันผลเสียของอนุมูลอิสระซึ่งสร้างอุปสรรคสำหรับ การก่อตัวและการพัฒนาของโรคมะเร็ง
- สารเฉพาะที่ส่งเสริมการสังเคราะห์วิตามินดีในช่วงที่มีกิจกรรมแสงอาทิตย์สูงและในทางกลับกันเป็นผลกระทบที่เถียงไม่ได้กับกระดูกและระบบกล้ามเนื้อและสภาพภายนอกของผิว วิตามินนี้มีหน้าที่ในการรักษาเสถียรภาพของกระบวนการย่อยอาหารและการสะสมพลังงานโดยใช้ทรัพยากรภายในร่างกาย
- ธาตุที่เป็นประโยชน์ซึ่งมีประโยชน์ต่อร่างกาย ได้แก่ ทองแดงสังกะสีซีลีเนียมแคดเมียมฟลูออรีนไอโอดีน นอกจากนี้ยังมีอยู่ในองค์ประกอบของสารประกอบดีบุกและอลูมิเนียม
- thein ซึ่งในการกระทำของมันคืออะนาล็อกของคาเฟอีน เป็นผู้รับผิดชอบในการเพิ่มเสียงโดยรวมของร่างกายก่อให้เกิดความเข้มข้นของความสนใจและปรับปรุงกระบวนการของการท่องจำ
- แทนนินซึ่งมีส่วนช่วยในการเสริมสร้างกระบวนการฟื้นฟูที่มีแผลภายในและการแสดงออกที่มีขนาดเล็ก
- กลุ่มเอนไซม์เพิ่มเติม: flavonoids, aphro- และ aromadisiacs ซึ่งมีผลในเชิงบวกที่ซับซ้อนต่อความเป็นอยู่ที่ดีของมนุษย์: รักษาเสถียรภาพของหัวใจป้องกันกระบวนการชราและยืดอายุ
จากมุมมองทางการแพทย์ชาเขียวเป็นตัวบ่งชี้โดยตรงสำหรับโรคต่างๆเช่น:
- เบาหวาน: ส่งเสริมการดูดซึมน้ำตาลโดยเซลล์ขจัดส่วนเกินออกจากร่างกาย
- Dystonia (VVD): คงที่การทำงานของหลอดเลือดควบคุมการสุ่มของแรงกระตุ้นเส้นประสาท
- เงื่อนไขก่อนเป็นมะเร็ง: มีฤทธิ์ในการทำลายล้างสามารถทำลายเซลล์ที่ทำให้เกิดโรคและเร่งการถอนเศษออกจากร่างกายได้
- การอ่อนตัวของ toxicosis ในหญิงตั้งครรภ์: ขจัดอาการที่หยาบกร้านออกและกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตให้คงที่
- โรคภูมิแพ้ในช่วงออกดอก: ชามีฤทธิ์ลดอาการภูมิคุ้มกัน
- ความผิดปกติของความดัน: มีการระบุทั้งในความดันเลือดต่ำและความดันโลหิตสูงเนื่องจากเป็นตัวควบคุมความดันโลหิต
- การเปลี่ยนแปลงของหลอดเลือดแดงหลอดเลือด: ก่อให้เกิดการสลายตัวและการละลายของเม็ดเลือดขาวลดระดับคอเลสเตอรอลในร่างกายอย่างทั่วถึง
- Urolithiasis: ก่อให้เกิดการละลายของหินและการกำจัดออกจากร่างกายรวมถึงการป้องกันการก่อตัวของก้อนหินใหม่ในกระดูกเชิงกรานของไต
การวิเคราะห์ข้อมูลที่ได้รับไม่ต้องสงสัยประโยชน์ของเครื่องดื่มนี้จะมองเห็นได้สำหรับแม่พยาบาลโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณพิจารณาเท่าใดผู้หญิงให้สารอาหารที่จำเป็นจำนวนมากในนมแม่,ปล่อยให้เกือบไม่มีอะไรให้กับตัวเอง
ชาเขียว: ด้านหลังของเหรียญ
แม้จะมีประโยชน์อย่างเห็นได้ชัดของการบริโภคชาเขียว แต่การใช้ยานี้ไม่ได้แสดงให้ทุกคนเห็นได้ชัด แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงที่เลี้ยงลูกด้วยนม อะไรคือด้านลบของการบริโภคเครื่องดื่มนี้:
- ข้อห้ามที่สำคัญที่สุดคือปฏิกิริยาเชิงลบต่อส่วนประกอบของชาในเด็กระบบย่อยอาหารสำหรับเด็กไม่เจริญเติบโตอย่างสม่ำเสมอและสุกของเอนไซม์ไม่ค่อยปฏิบัติตามคำสั่งใด ๆ และถ้าในขณะที่ทารกตอบสนองต่อส่วนประกอบของชาเขียวที่มีผื่นเล็ก ๆ น้อย ๆ นี้ไม่ได้หมายความว่าเขาจะแพ้ชาในอนาคต เพียงในขณะที่ชุดเอนไซม์ของเขาไม่เพียงพอสำหรับการย่อยสลายของสารชาเขียว จนถึงปัจจุบันการบริโภคควรจะเลื่อนออกไปและทำซ้ำภายในไม่กี่สัปดาห์ หากปฏิกิริยายังคงเสถียร - คุณควรปรึกษากับกุมารแพทย์หรือผู้ที่เป็นภูมิแพ้เด็ก
- การปรากฏตัวในเครื่องดื่มสีเขียวของทฤษฎีซึ่งมีผลทำให้ชุ่มชื่นอาจกระตุ้นให้เกิดระบบประสาทที่ไม่เสถียรของเด็กมากเกินไปเขาจะกลายเป็นกระวนกระวายใจมันจะยากที่จะหลับไปการสำแดงของอาการจุกเสียดอาจเพิ่มขึ้น ถ้าอาการเหล่านี้ได้รับการสังเกตอย่างเป็นระบบหลังจากที่คุณแม่ได้รับชาเขียวแล้วคุณควรคิดถึงการ จำกัด หรือหยุดการบริโภคมากกว่าวัยผู้ใหญ่ของทารก
เพิ่มการให้นมบุตรหรือไม่?
มารดาหลายคนผิดพลาดเชื่อว่าชาเขียวจะช่วยเพิ่มการให้นมบุตรและเริ่มกินนมบ่อยๆ มุมมองนี้ค่อนข้างผิดพลาด:
- แม้ว่าชาเขียวจะมีคุณสมบัติในการถือครองน้ำ แต่เครื่องดื่มไม่มีสารที่กระตุ้นการให้นมบุตร
- การรวมกันของนมและเครื่องดื่มชาใด ๆ สามารถนำไปสู่การก่อตัวของแคลเซียมในกระดูกเชิงกรานไตเนื่องจากมันจะเพิ่มอัตราการตกผลึกของเกลือนมและติดตั้งไว้บนผนังของกระดูกเชิงกรานในไต ในกรณีนี้หากมารดาเคยมีประวัติโรคประจำตัวมาก่อนการรวมกันนี้จะเป็นข้อห้ามอย่างยิ่งสำหรับเธอ
วิธีการดื่มแม่บ้านที่ทำชาเขียว
ดังที่เห็นได้จากวัสดุของบทความไม่มีข้อห้ามที่สำคัญในการใช้ชาเขียวและนอกจากนี้จากมุมมองที่แยกต่างหากจะมีการระบุไว้แม้กระทั่งสำหรับการใช้แม่พยาบาลในเรื่องนี้สุภาษิตรัสเซียที่รู้จักกันดีมักจะมาช่วยชีวิต: "ทั้งหมดเป็นอย่างดีว่าในการดูแล" และ "ลองเจ็ดครั้ง - หนึ่งตัด" และดังนั้นคุณสามารถดื่มชาเขียว แต่มีข้อควรระวังบางอย่าง:
- การบริโภคชาเขียวไม่ควรเกิน 3 แก้วขนาดเล็กต่อวัน นมไม่ควรเพิ่มเนื่องจากไม่มีผลประโยชน์และยิ่งไปกว่านั้นได้รับการทำลายร้ายแรงร่วมกับชา
- สำหรับการผลิตเบียร์และการบริโภคหนึ่งควรชอบรูปแบบหลวมใบขนาดใหญ่ถุงชาควรหลีกเลี่ยงเช่นเดียวกับในกระบวนการของการผลิตที่ปฏิเสธวัตถุดิบที่เหลือจากชาจริงมักจะใช้เช่นเดียวกับมักจะมีการเพิ่มสารเคมีเพื่อรักษาผลิตภัณฑ์ซึ่งอาจส่งผลกระทบในเชิงลบ สถานะของเด็ก
- ชาควรจะต้มในเซรามิคหรือพอร์ซเลนจานเช่นในชากาน้ำชาพลาสติกสูญเสียรสชาติของมันและสามารถทำปฏิกิริยากับพลาสติก
- สำหรับการต้มให้ใช้น้ำที่ผ่านการกรองและเก็บรักษาสารอาหารในชาชงด้วยน้ำเดือดเล็กน้อย
- เทคโนโลยีการต้มเบียร์: ก่อนเทชาด้วยน้ำเดือดครึ่งนาทีจากนั้นน้ำนี้จะต้องมีการระบายน้ำและเททันทีชาด้วยมันจึงผสมเนื้อหาสำหรับการฉีดต่อไปมีประโยชน์มากขึ้น
- การบริโภคชาที่มีสารเติมแต่งและรสชาติไม่ได้รับการยกเว้นเนื่องจากอาจเป็นสาเหตุของอาการแพ้ในทารกได้ นอกจากนี้อย่าเพิ่มปริมาณมากเกินไปของน้ำตาล - คุณสามารถทำให้เกิดการอักเสบของตับอ่อนในทารก
- การบริโภคชาที่ไม่ได้รับการสุกจะไม่ได้รับการยกเว้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากใบชาอยู่เป็นเวลานานกว่าหนึ่งวัน
- การเพิ่มผลิตภัณฑ์เพิ่มเติมให้กับชาโดยเฉพาะอย่างยิ่งการเดือดและน้ำผึ้งควรจะค่อยๆแนะนำให้ทำเช่นนี้ในตอนเช้าเพื่อที่จะติดตามการพัฒนาปฏิกิริยาทางพยาธิวิทยาในทารกได้ทันท่วงทีและแสดงให้แพทย์ทราบ
ชาเขียวเป็นผลิตภัณฑ์ที่ไม่เพียง แต่มีประโยชน์ แต่จำเป็นบางส่วนที่จะบริโภคโดยแม่คาดหวัง การสังเกตกฎง่ายๆเกี่ยวกับการบริโภคในช่วงที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะได้รับอารมณ์ที่ดีและให้รางวัลแก่ลูกน้อยของตนโดยการให้ลูกได้อารมณ์ผ่านนม
วิดีโอ: คุณสามารถดื่มแม่พยาบาลได้
เพื่อส่ง