น้ำผึ้งในระหว่างตั้งครรภ์ - ประโยชน์และเป็นอันตราย

สายน้ำผึ้งมีรสชาติที่ดีไม่เพียง แต่ยังมีคุณสมบัติในการรักษาเป็นจำนวนมาก ผลเบอร์รี่มีรสหวาน แต่มีอาการเปรี้ยวและความขมเล็กน้อย สำหรับหญิงตั้งครรภ์ผลิตภัณฑ์นี้จะเป็นประโยชน์อย่างแท้จริงในการจัดการกับปัญหาต่างๆที่อาจเกิดขึ้นในช่วงเวลานี้ จะช่วยต่อสู้กับความผิดปกติในอวัยวะต่างๆของระบบทางเดินอาหารไตและหลอดเลือดใหญ่ น้ำผึ้งสามารถรับประทานได้ตลอดระยะเวลาการตั้งครรภ์ทั้งหมด นี้ใช้แม้ในวันแรกและวันสุดท้าย

โครงสร้าง

ผลไม้ชนิดนี้มาจากทางตะวันออกของยุโรปและเชิงเขาหิมาลัย สามารถพบได้ทั่วซีกโลกเหนือของดาวเคราะห์ของเรา ยกเว้นอย่างเดียวคือพื้นที่ที่ใกล้กับวงขั้วโลกมากที่สุด ต้นไม้มีการเติบโตในหลายประเทศที่มีอากาศปานกลาง Berry สามารถเห็นได้ในเกือบทุกภูมิภาคของรัสเซียอุดมไปด้วยวิตามินและเกลือแร่ที่เป็นประโยชน์

• เหล่านี้เป็นวิตามิน A, B1, B2, B9, C, P;
• นอกจากนี้ยังมีธาตุที่มีประโยชน์เช่นฟอสฟอรัสแคลเซียมและสังกะสี
• แอมเบอร์กรดซิตริกและกรดอินทรีย์อื่น ๆ
• ฟรักโทสและซูโครส
• แทนนิน

น้ำผึ้งสามารถเรียกได้ว่าเป็นแคลอรี่ต่ำ มันคือ 30 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัมของผลเบอร์รี่ สำหรับหญิงตั้งครรภ์, น้ำนมจะเป็นขนมที่ยอดเยี่ยม ที่ดีที่สุดคือใช้ผลเบอร์รี่สด เนื่องจากกระป๋องจะมีแคลอรี่เพิ่มขึ้นหลายเท่า แยมจากผลเบอร์รี่เหล่านี้มีน้ำตาลมากเกินไป มันเป็นข้อห้ามสำหรับผู้ที่มีแนวโน้มที่จะเต็มไปด้วยผู้ป่วยโรคเบาหวานและทุกข์ทรมานจากความผิดปกติของการเผาผลาญต่างๆ

ประโยชน์

น้ำผึ้งผลเบอร์รี่ตั้งแต่สมัยโบราณจะถูกใช้โดยหมอพื้นบ้านในการรักษาโรคของระบบทางเดินอาหาร พวกเขาทำหน้าที่เป็นตัวแทนฝาดและเสริมสร้างความเข้มแข็ง หากคุณใช้ไม้สีน้ำเงินสดคุณสามารถกำจัดปัญหาต่างๆที่เกี่ยวข้องกับการย่อยอาหารได้

1. ผลเบอร์รี่ช่วยให้กระเพาะอาหารย่อยอาหารได้
2. ปกป้องกระเพาะอาหารจากภายในจากผลกระทบที่รุนแรงของกรดที่มีความเป็นกรดสูงสามารถลดการก่อตัวของกระเพาะอาหารได้
3. กระตุ้นการสร้างน้ำดีในร่างกายและกระตุ้นการเคลื่อนไหว
4. มีส่วนช่วยในการฟื้นฟูตับ
5. กระตุ้นลำไส้
6. มีส่วนช่วยในการกำจัดสารพิษ

เนื่องจากคุณสมบัติเหล่านี้ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์นี้กับผู้ที่เป็นโรคกระเพาะแผลในกระเพาะอาหารและโรคอื่น ๆ ในระบบทางเดินอาหารอย่างสม่ำเสมอ สตรีมีครรภ์จำนวนมากในช่วงครึ่งหลังของช่วงนี้มีอาการเสียดท้องท้องอืดท้องผูกบ่อยๆ สายน้ำผึ้งในกรณีนี้ก็จะมาช่วยเหลือ

ในช่วงหลายเดือนแรกของการตั้งครรภ์หลายรายได้รับความเป็นพิษ ผลไม้ชนิดหนึ่งของน้ำผึ้งเนื่องจากการสมานและยาแก้ท้องเฟ้อจะช่วยให้สภาพคลายได้ พวกเขาทำให้ปกติการทำงานของกระเพาะอาหารซึ่งจะช่วยในการปรับปรุงความเป็นอยู่ในช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้ แพทย์แนะนำให้รับประทานผลเบอร์รี่ที่มีประโยชน์เหล่านี้ทุกเช้า เป็นผลให้อาหารถูกย่อยได้ดีขึ้นอาการคลื่นไส้ไปเพิ่มกระหาย ถ้ารสเปรี้ยวมากเกินไปคุณสามารถเพิ่มน้ำตาลทรายเล็กน้อยปรุงอาหารผลไม้แช่อิ่มหรือแยม

ถ้าโรคประจำตัวปรากฏในช่วงหลัง ๆ น้ำผึ้งจะเป็นความช่วยเหลือที่ขาดไม่ได้ในปัญหานี้สำหรับอาการบวมน้ำที่บริเวณปลายแขนขอแนะนำให้ใช้ผลไม้แช่อิ่มสดๆเป็นประจำ นี้จะช่วยในการกำจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกายส่งผลให้อาการบวมยุบ

หากคุณเป็นโรคไตแล้วคุณจะได้รับคุณสมบัติขับปัสสาวะของผลิตภัณฑ์ ในโรคเหล่านี้เครื่องดื่มผลไม้และ compotes จากสายน้ำผึ้งควรบริโภค พวกเขาจะไม่เพียง แต่ทำหน้าที่เป็นยาขับปัสสาวะ แต่ยังฆ่าเชื้อโรคที่ก่อให้เกิดแบคทีเรียและยังช่วยในการขจัดสารพิษออกจากร่างกาย การดื่มเครื่องดื่มเหล่านี้จะเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย

นอกเหนือจากคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ดังกล่าวข้างต้นแล้ว

1. มันกระตุ้นการผลิตคอลลาเจน เป็นผลให้จะมีการยืดน้อยลงในร่างกายในระหว่างและหลังการตั้งครรภ์
2. นำไปสู่ความดันปกติ
3. ทำให้ผนังหลอดเลือดแข็งแรงขึ้นช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในเส้นเลือดฝอยและรก
4. บรรเทาอาการอักเสบฆ่าเชื้อโรคแบคทีเรีย
5. เพิ่มฟังก์ชันการป้องกันของร่างกาย
6. มีฤทธิ์ลดอาการนอนไม่หลับ

ผลไม้ที่อุดมไปด้วยกรดโฟลิกและแอสคอร์บิกเช่นเดียวกับวิตามินเอส่วนประกอบของผลิตภัณฑ์นี้จะช่วยให้มั่นใจได้ว่าการทำงานปกติของกระบวนการทั้งหมดที่เกิดขึ้นในร่างกายของผู้หญิงในช่วงระยะเวลาทั้งหมดของการตั้งครรภ์เช่นเดียวกับในระหว่างการให้นมบุตร

ข้อควรระวังเพื่อความปลอดภัย

อย่ากินผลเบอร์รี่ในปริมาณมากอาจนำไปสู่ความผิดปกติทางเดินอาหารและโรคอุจจาระร่วง อาการท้องอืดอาจเกิดขึ้นพร้อมกับอาการปวดอย่างรุนแรง การทารุณกรรมไม่ควรเป็นทั้งผลไม้สดและกระป๋อง เพื่อให้ได้รับประโยชน์ทั้งหมดจากผลิตภัณฑ์นี้และจัดหาตัวคุณเองด้วยสารที่จำเป็นพอที่จะกินผลเบอร์รี่วันละไม่กี่ หากผลิตภัณฑ์สามารถทนต่อได้ดี

วิธีใช้

มีประโยชน์มากสำหรับหญิงตั้งครรภ์จะเป็นผลเบอร์รี่สด มันจะสะดวกมากที่จะแช่แข็งผลิตภัณฑ์และจากนั้นเตรียมเครื่องดื่มต่างๆจากมัน เมื่อแช่แข็งผลประโยชน์ทั้งหมดของผลเบอร์รี่จะถูกเก็บรักษาไว้ นอกเหนือจากเครื่องดื่มที่มีสายน้ำผาแล้วคุณยังสามารถปรุงขนมอบเพิ่มในผลิตภัณฑ์นม อาจเป็นส่วนประกอบของขนมหวานหรือผลไม้และสลัดผลไม้เล็ก ๆ

ผลไม้ชนิดหนึ่งนี้สุกในสวนก่อนคนอื่น ๆ สามารถรับประทานได้ในช่วงต้นฤดูร้อน สิ่งสำคัญ - เพื่อแนวทางการใช้อย่างชาญฉลาด ในกรณีนี้การใช้สายน้ำผึ้งจะช่วยหญิงตั้งครรภ์ในการบรรเทาปัญหาและความไม่สะดวกที่เกิดขึ้นในช่วงเวลานี้นอกจากนี้ผลไม้เล็ก ๆ จะช่วยให้ร่างกายมีแร่ธาตุและวิตามินที่จำเป็นต่อสุขภาพของมารดาและทารกในครรภ์

ข้อห้าม

ข้อห้ามหลัก ๆ ในการใช้น้ำหอมเป็นอาการแพ้ต่อผลิตภัณฑ์ ปรากฏเป็นผื่นบนผิวหนัง หากปฏิกิริยาดังกล่าวเกิดขึ้นคุณสามารถลองกินน้ำผึ้งในปริมาณที่น้อยเพื่อกำหนดปริมาณที่จะยอมรับได้สำหรับคุณ

เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนทานผลเบอร์รี่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับหญิงตั้งครรภ์ แท้จริงในช่วงเวลานี้ผู้หญิงคนหนึ่งเป็นผู้รับผิดชอบไม่เพียงเพื่อสุขภาพส่วนบุคคลเท่านั้น แต่ยังเพื่อสุขภาพของทารกที่ยังไม่เกิด หากแพทย์ได้ให้การดำเนินการไปข้างหน้าคุณสามารถกินน้ำผึ้งได้ทุกวัน สิ่งสำคัญคือปริมาณรายวันควรอยู่ในระดับปานกลางไม่ว่าในกรณีใดการบริโภคผลไม้ชนิดนี้จะไม่เพียง แต่ช่วยเพิ่มสุขภาพของแม่ในอนาคตและบุตรหลานของเธอที่เติบโตภายใน แต่ยังช่วยลดผลกระทบอันไม่พึงประสงค์มากมายที่ผู้หญิงต้องเผชิญในช่วงเวลาที่สวยงามในชีวิตของเธอ

วิดีโอ: คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของโทนสีน้ำเงิน