Ankle pain: mga sanhi at paggamot

Ang bukung-bukong ay may isang masalimuot na istraktura. Ang paa ay may isang bukong buto, na konektado sa mga buto ng binti. Tatlong grupo ng mga ligamento ang may koneksyon. Ang ibabaw ng kasukasuan ay sakop ng kartilago, at ang lukab ay puno ng synovial fluid. Ang pangunahing pag-andar ng kasukasuan ng bukung-bukong ay upang magbigay ng flexion ng paa. Ang sakit sa bag na articular ay kadalasang sanhi ng mga dislocation at subluxations, dahil ang joint ay hindi makagawa ng lateral rotation. Mayroong ilang mga sanhi ng sakit sa bukung-bukong joint.

Paglinsad

Ang anumang pinsala ay karaniwang sinamahan ng masakit na kakulangan sa ginhawa. Sa pagliko ng paa ay lumipat sa gilid. Sa kasong ito, maaari mong madama ang mga fragment ng buto sa iyong mga daliri. May isang pagkalagot ng mga daluyan ng dugo at lumilitaw ang malawak na hematoma. Kadalasan, ang bali ng bukung-bukong ay sinamahan ng dislocation.

Ang pinsala sa aparatong litid ay natagpuan sa pagsasanay ng isang traumatologist medyo madalas. Ang diagnosis sa tulong ng X-ray ay tumutulong upang matukoy ang maling lokasyon ng magkasanib na. Napanood:

• pagtaas sa magkasanib na dami;
• pamamaga;
• pamumula;
• matalim sakit kapag gumagalaw.

Ang sanhi ng paglinsad ng bukung-bukong joint ay ang rupture ng ligaments. Sa kasong ito, ang ligaments ay maaaring hindi ganap na nasira. Ang partial rupture ng ligaments ay nangyayari sa fractures ng tibia. Ang pag-aalis ng bag na articular ay maaaring mangyari sa integridad ng aparatong litid. Hindi nakasegurado ang isang tao laban sa pinsala sa bahay, sa kalye o sa trabaho. Gayunpaman, ang mas matatandang tao ay mas malamang na sumailalim sa katulad na trauma dahil sa mga katangiang edad at hina ng buto. Ang dislokasyon ay din diagnosed sa mga kababaihan - mga mahilig sa mga sapatos na may mataas na takong.

Sa napakataba mga tao madalas subluxation ng paa. Ang tuhod sa tuhod ay nangyayari. Ang binti ay hindi mawawala ang kadaliang paglipat nito, ngunit masakit ito. Sa nasirang mga lugar, ang dugo ay nagsisimula upang makaipon, ang mga paa ay lumubog. Ang pangunahing sintomas ng dislocation ay ang kawalan ng kakayahan na tumayo dahil sa sakit.

Ang sanhi ng paglinsad ay:

• masamang turn;
• pumutok;
• mahulog;
• mag-urong;
• hindi tamang setting ng paa;
• patolohiya ng tibial muscles.

Ang paglinsad ay kadalasang resulta ng pagkakaroon ng mga mapanganib na karamdaman na humahantong sa pag-unlad ng hina ng buto at magkasanib na kadaliang mapakilos. Kasama sa mga sakit na ito ang diyabetis, tuberculosis, arthrosis, osteoporosis, kalamnan ng pag-alis, kanser.

Pagbabago ng arthrosis

Ang ganitong seryosong karamdaman bilang arthrosis ay maaaring makahadlang sa isang tao ng kadaliang mapakilos. Sa simula, ang sakit ay nagpapakita ng pinagsamang sakit at paninigas ng paggalaw. Habang nagkakaroon ng sakit, mayroong ganap na pagkawala ng kapasidad ng pagtatrabaho, ang isang tao ay nagiging may kapansanan.

Ang mga katangian ng mga palatandaan ng osteoarthritis ay sakit, pamamaga, limitadong paggalaw. May unti-unting pagkawasak ng kasukasuan, na sinamahan ng pagpapapangit ng mga tisyu ng buto at kartilago. Ang kakayahang magtrabaho ng isang tao ay lubhang nabawasan. Sa simula ng sakit, ang sakit ay nagpapakita ng sarili kapag naglalakad. Kadalasan, nangyayari ang isang kilusan ng crunching. Ang kadaliang mapakilos ng isang taong may arthrosis ay lubhang nabawasan.

Arthritis

• malubhang sakit;
• pamamaga;
• kahinaan ng ligaments;
• paninigas ng paggalaw.

Ang bukung-bukong sakit sa buto ay nabubuo sa likod ng mga sugat ng iba pang mga joints. Halos lahat ng mga joints ng tao ay malakas na inflamed. Sa gabi ang sakit ay mas matindi. Ang sakit sa paglalakad ay malinaw na nadama. Kapag ang gout sa mga kasukasuan ay ideposito ang mga deposito ng mineral, bumuo ng mga bugal at gouty granulomas.

Ang pag-unlad ng sakit sa buto ay maaaring mangyari laban sa background ng mga karamdaman sa immune system.May isang likas na pagsusuot ng kasukasuan sa katandaan, na may sobrang timbang, laging nakaupo sa pamumuhay. Ang sanhi ng sakit sa buto ay maaaring isang impeksiyon. Ang mga mikroorganismo ay may negatibong epekto at nagkakaroon ng pamamaga sa mga tisyu.

Achillitis

Maaaring samahan ng sakit sa bukung-bukong tulad ng isang sakit bilang achillitis. Ang sakit ay bubuo dahil sa congenital tendon pathology o bilang isang resulta ng trauma. Ang isang pinaikling tendon ay diagnosed, na nagiging sanhi ng masakit na kakulangan sa ginhawa sa bukung-bukong. Ang mga atleta ay partikular na madaling kapitan sa permanenteng pinsala sa aparatong litid.

Bilang resulta ng patuloy na pag-load sa ligamentous apparatus, mayroong mga pagbabago sa istraktura - ang mga deposito ng mga mineral na mineral ay nabuo, lumalabas ang fibrous formations, ang daloy ng dugo ng kasukasuan ay nabalisa.

Paggamot

Sa dislocation
Sa paglitaw ng sakit sa kasukasuan, kinakailangan na bisitahin ang isang doktor at itatag ang sanhi ng sintomas. Imposibleng magpainit sa isang may sakit na site sa isang pinsala. Ito ay maaaring magbigay ng kontribusyon sa mabilis na pag-unlad ng proseso ng pamamaga at humantong sa nadagdagan na sakit at pamamaga. Kinakailangan na ibukod ang anumang thermal procedure para sa isang namamagang joint.

Kinakailangan na ibukod ang mga masahe at paghuhugas ng masakit na kasukasuan. Ang mekanikal na epekto sa apektadong lugar ay nagpapalubha rin ng pinsala. Sa unang araw ng paglinsad, kinakailangang maglagay ng yelo sa malubhang lugar. Ang isang alternatibo ay isang malamig na pag-iipon ng asin.

Kung ang isang sprain ay nangyayari, mahalaga na limitahan ang aktibidad ng motor sa loob ng ilang araw. Ilagay sa malamig na malamig na lugar at kumuha ng pampamanhid. Sa kaso ng pinsala, kumuha sila ng analgesics, maglapat ng isang mahigpit na bendahe sa kasukasuan ng bukung-bukong, at, kung kinakailangan, magsuot ng plaster splint. Sa kaso ng malubhang pinsala, maaaring kailanganin ang operasyon.

Sa deforming arthrosis
Ang paggamot ng gamot ng sakit ay naglalayong ibalik ang kakayahang magtrabaho, aalisin ang sakit at pamamaga. Sa una, kinakailangan upang maalis ang mabibigat na pagkarga sa magkasanib na kagamitan. Sa mga partikular na mahirap na yugto ng arthrosis, ang endoprosthesis replacement ay ipinahiwatig.

Sa pangkalahatan, ang paggamot ay bumaba sa paggamit ng mga gamot na nagpapababa sa nagpapaalab na prosthesis. Ang mga lokal na ointment sa pangkapaligiran ay ginagamit, na nagbibigay ng anesthetic at anti-inflammatory effect. Ang diclofenac ointment at chondroprotective agent ay inilalapat sa mga apektadong bukung-bukong. Ang mga paghahanda ay nagpaparami ng kartilago ng articular apparatus, ibalik ang dami ng likido, pagbutihin ang sirkulasyon ng dugo. Sa ilang mga kaso, ang mga iniksiyon ay ipinapakita sa loob ng kasukasuan. Ang intra-articular blockade ay tumutulong na mapawi ang sakit at kakulangan sa ginhawa, na nag-iiwan sa proseso ng pamamaga.

Tumulong sa pagpapanumbalik ng magkasanib na iba't ibang physiotherapy. Itinalagang magnetic therapy, electrophoresis, therapeutic baths, laser treatment. Ang malawak na hanay ng mga panukala na ginagamit ay magbibigay-daan sa mabilis mong mapupuksa ang sakit sa kasukasuan. Laser therapy ay isang makabagong pamamaraan sa pag-aalis ng proseso ng nagpapasiklab. Ang liwanag na sinag ay nakakaapekto lamang sa apektadong bahagi ng magkasanib na bahagi. Ang mataas na intensity ng laser ay nagpapahintulot sa iyo na makabuo ng makabuluhang enerhiya. Ang nabuong impulses ay may kapaki-pakinabang na epekto sa loob ng articular sac. Ang laser ay tumutulong upang mapupuksa ang sakit, ito penetrates malalim sa kalamnan at buto tisiyu.

Laser therapy:

• nag-aalis ng puffiness;
• Tinatanggal ang sakit;
• nagpapagaan ng sakit;
• nagpapabuti ng nutrisyon ng tisyu;
• stimulates metabolic processes;
• Pinahuhusay ang biological reaksyon sa kasukasuan;
• accelerates cell regeneration.

May arthritis
Ang pag-aalis ng sakit sa proseso ng nagpapaalab ay posible sa paggamit ng:

• nonsteroidal anti-inflammatory drugs;
• physiotherapy;
• spa treatment.

Ito ay kinakailangan upang bigyan ng masamang gawi at humantong sa isang malusog na pamumuhay. Ang isang negatibong epekto ay may pansamantalang pamumuhay. Sa kasong ito, ang microcirculation ng dugo sa mga joints ay nabalisa, ang muscular-ligamentous na kagamitan ay weakened.Dapat kang mag-ehersisyo nang regular, katamtaman ang himnastiko at araw-araw na paglalakad sa sariwang hangin.

Ang paggamot ng gamot ay nabawasan sa paggamit ng mga ointment, mga gamot na corticosteroid na nag-aalis ng pamamaga sa mga kasukasuan. Sa paggamot ng sakit sa buto ginagamit:

• Diprospan;
• Nimesulide;
• Nurofen;
• Meloxicam.

Sa nakahahawang sakit sa buto, inireseta ng doktor ang isang kurso ng antibiotics. Inalis ng mga paghahanda ang mga pathogenic microorganism na nagiging sanhi ng pag-unlad ng nagpapasiklab na proseso. Mga gamot na ginamit na cephalosporins, penicillins, aminoglycosides. Kung ang sakit ay sanhi ng prosthetics, dapat na alisin ang artipisyal na kasukasuan.

Maaaring mapawi ng pamahid ang sakit sa baga tulad ng:

• Diclofenac;
• Artradol;
• Artra;
• Glucosamine.

Sa paglaban sa sakit na gumagamit ng epektibong chondroprotectors na puksain ang pamamaga at ibalik ang istraktura ng kartilago ng kasukasuan. Ang aksyon ng mga pondo ay naglalayong pagbawas ng pamamaga at pagpapanumbalik ng articular tissue at synovial fluid.

Indibidwal na piniling physiotherapy. Sa tulong ng arthrosis:

• massage;
• medikal na paliguan;
• hirudotherapy;
• laser treatment;
• electrophoresis.

Ang komprehensibong paggamot ay nagbabawas ng sakit, nagpapataas ng pagtitiis ng apektadong kasukasuan, nagpapabalik sa tono sa mga tisyu at atrophied ligaments. Ang mga espesyal na himnastiko ay nag-aambag sa pagpapabuti ng magkasanib na kadaliang mapakilos, ang pag-unlad ng kakayahang umangkop at ang pag-aalis ng kawalang-kilos ng paggalaw.

Kasama sa pisikal na therapy ang iba't ibang pagsasanay:

1. Bend ang binti sa tuhod at gumawa ng bukung-bukong magkasanib na pag-ikot ng bukung-bukong.
2. Bend ang binti at higpitan ang takong sa pigi.
3. Sa mga nabaluktot binti, umupo sa sahig, kumalat ang iyong mga binti sa tuhod hangga't maaari. Mag-zoom in at pindutin nang magkasama ang mga paa.
4. Magsagawa ng mga 10 minuto ng "bike" na ehersisyo, na nakatuon sa paggalaw ng bukung-bukong at mga kasukasuan ng tuhod.

Well tumutulong sa paggamot ng arthritis massage. Pinapagana nito ang suplay ng dugo ng kasukasuan, na-normalize ang daloy ng dugo, nagsisimula sa mga kinakailangang proseso sa pagbawi. Ang massage ay nagtatanggal ng paninigas ng paggalaw, nag-aalis ng puffiness, tumutulong upang alisin ang labis na likido mula sa katawan. Ang pagkatalo ng bukung-bukong ay nagpapahiwatig ng mga pagbabago sa istraktura ng kartilago tissue. Tinutulungan ng massage na gawing muli ang mga selula at dagdagan ang lakas ng apektadong lugar. Bilang isang resulta, nagpapabuti ng metabolic proseso sa joint at binabawasan ang pamamaga.

Sa achilitis
Ang sakit ay madalas na umabot sa mga atleta. Sa kaso ng pinsala sa Achilles tendon, mahalaga na agad humingi ng medikal na tulong mula sa isang doktor. Para sa mga bruises at sprains, ang mga anti-inflammatory at analgesic agent ay inireseta. Ang mga pamahid ay inilapat sa panlabas sa lugar na apektado hanggang ang tendon at joint ay ganap na naibalik. Kinakailangan din upang limitahan ang malakas na aktibidad ng motor at upang matiyak ang kinakailangang kapayapaan ng litid.

Video: ehersisyo upang maibalik ang kasukasuan ng bukung-bukong