Emzirirken sütlü çay

Süt çayı uzun zamandır büyük talep gördü, milyonlarca kalp kazandı, bu nedenle emzirmek için yaygın olarak kullanılıyor. Çoğu zaman, yeni doğmuş anneler, belirli ürünlerin vücudunu ve bebeğin sağlığını nasıl etkilediğinden şüphe etmemektedir. Aslında, bu içkinin dahil edilmesiyle pek çok çalışma yapılmıştır. Uzmanlar, bileşimin taşıdığı değerin yanı sıra, hangi zararın verebileceğinin de kanıtlandığını kanıtlamayı başardı. Bu kadar belirsiz bir ürünü en küçük ayrıntıda inceleyelim, böylece kendi fikrinizi yapabilirsiniz.

Emzirme döneminde süt

1. Yeni bir anne emzirdiğinde, süt üretimi ile ilgili bazı problemlerle karşılaşabilir. İlaç preparatları her zaman görevle başa çıkmaz ve hatta bazen halihazırda tüketilebilen durumu daha da kötüleştirmektedir.Bu sebepten ötürü, halkın şifa alanından kanıtlanmış fonlara öncelik vermek daha iyidir.
2. İçki değeri ile ilgili popüler inanışın aksine süt üretimini etkileyen birçok yönün olduğu söylenmelidir. Bunlar arasında özellikle de adil seksin fizyolojik özellikleri. Sunulan içecek her derde deva göz önüne alınması gerekli değildir. Bir kadın yeterince sıvı içmezse ve vücudu en az strese maruz bırakmazsa, süt üretimini güçlendirmeye yardımcı olmaz. Aktif bir ritim, sütün memeye akışına katkıda bulunur.
3. Bebeğin tam beslenmesini ve ayrıca anne sütüne yoğunlaşan tüm maddeleri alması için, emzirmeden 30 dakika önce içilir. İçme prosedürünün sakin ve sakin bir ortamda yapılması zorunludur. Sıcak çay vücuda girdiğinde, bez kanalları genişler, besin sıvısı daha kolay girer. Öte yandan, rahat bir ortamda alınan herhangi bir sıcak içecek, benzer bir etkiye sahiptir.

İçeceğin değerli nitelikleri

1. Besin sıvısı akışını artırma yeteneğine ek olarak, içeceğin bazı değerli nitelikleri vardır. Sütün eklenmesiyle çay, annenin vücudunu ve sonuç olarak bebeği güçlendirir. Bu özellikle, vücudun güçlü dış saldırılara maruz kaldığı mevsimler arasındaki dönemlerde geçerlidir. Bu da grip ve soğuk algınlığının yayılmasını içerebilir.
2. İçecek, doğumdan hemen sonra son derece önemli olan kadının psiko-duygusal ortamını iyileştirmeye yardımcı olur. Bu zor dönemde, zayıf cinsiyetin temsilcisi farklı hissediyor, hormonal değişiklikleri yeniden inşa ediliyor, ruh zedeleniyor. İçeceğin ılımlı bir şekilde alınması ve sağlıklı beslenmeye geçişi ile bu problemler ortadan kaldırılabilir. Hemen, uykusuzluk kaybolur, stres ve halsizlik kısmen azalır.
3. Tabii ki, süt doğumdan sonra iyileşme kabiliyeti hakkında söylenmelidir. Genellikle, doğum hastanesinden gelen kadınlar taburcu edilmez. Gelecekte, kronik tipte duygusal yorgunluk ve genel rahatsızlık geliştirme riski vardır. Çayın bir parçası olarak, pozitif bir dalgayı canlandıran, tonlayan, ayarlayan bir kafein analogu vardır.
4. Bir kadın stresli olduğunda, bebeğe bulaşır. Harekete geçmeye başlıyor, kötü uyuyor ve yemek yer. İçki bu sorunları ortadan kaldırır, aynı zamanda bebekte kolik ile savaşmaya yardımcı olur. Yeni doğan anneler doktora danıştıktan sonra çay almalıdır, çünkü sadece bir uzman, testleri kontrol ettikten sonra, belirli bir durumda alıcının alaka düzeyiyle ilgili kesin tavsiyeler verebilir.

İçki tehlikesi

Kendinizi tüm hastalıklardan bir ilaç üretmeden önce, sizin tüketiminizdeki potansiyel tehlikeye aşina olmanızı tavsiye ederiz.

1. Kafein riskleri ile başlamaya değer. Tabii ki, kompozisyonda böyle bir kafein yok, ama onun karşılığı var. Sütün etkisiyle daha nötrleştirilir, ancak belli bir oran kalır. Bu madde çocuğun merkezi sinir sistemini etkileyerek, ruhunu tahriş eder. Eğer anne sütü içmeye dayanırsa, uykusuzluk, ruh hali, yemek yemeyi reddetme ve hatta çocuğun bağışıklık sistemini zayıflatma riski vardır. Bebek büyük bir endişeye maruz kalacaktır.
2. 1994 yılında yapılan araştırmadan da bahsetmeliyiz. Uzmanlar, bir kadının durumundaki bir içki etkisini araştırdı.Derste, çayın hemoglobin üzerinde olumsuz bir etkisi olduğu bulunmuştur. Demir seviyeleri hızla düşer, bu da anemiye neden olabilir. Gelecekte, anne sütü reddederse ve hemoglobini geri yüklemeye çalışsa bile, demir daha kötü emilir.
3. İçecek, bir yetişkinin ruhsallığını uyandırıyor. Ve bu hareket kahvenin canlandırıcı etkisinden birkaç saat daha uzun sürer. Eğer bir kadının hassas bir organizması varsa, uyku problemleri yaşanırsa, duygusal stres ortaya çıkar, o zaman içkiye daha dikkatli olmalısın ya da tüketimini tamamen dışla. Çocuğun özelliklerini de hesaba katmak gerekir, o kadar genç ise, merkezi sinir sistemi üzerinde olumsuz etki riski artar.
4. Şimdi, karşılık gelen içeceklerde bulunan süt proteinine olası alerjik reaksiyon hakkında konuşalım. Biz sözde kalsiyum kazeinat ile temsil edilen kazein hakkında konuşuyoruz. Gönderilen madde bebekte sindirim sistemi ile ilgili sorunlara neden olabilir. Karındaki kolik, kabızlık, ağrı hakkında konuşuyoruz.
5. İnek sütü sıklıkla alerjiye neden olur. Bu nedenle, yeni basılmış anne süt kabının yarısından fazlasını yememeli ve çocuğun vücudunun reaksiyonunu izlemelidir.Birkaç gün boyunca aldıktan sonra, olumsuz etkiler görünmezse, o zaman temel menünüzün bileşimine süt girebilirsiniz.

Çay seçimi

İster siyah ister yeşil olsun, çeşitli çeşitleri tüketebilirsiniz. Ancak, hangisinin daha iyi olduğunu söylemek zor. Bazı yönlere bakalım.

1. Seçim siyah içecek üzerine düşerse, o zaman sadece yüksek kaliteli sac hammaddeleri satın almanız gerekir. Yeteri kadar ester, vitamin, mineral var. Kısmen bulaşırlar, ki bu da bebeğin normu. Değerli maddelerin bolluğu pratik olarak elimine edilir, olumsuz sonuçlar sıfıra indirilir.
2. Bununla birlikte, yeşil hammaddeler daha değerli kabul edilir. Bağışıklık sistemini artıran ve vücuttaki zararlı maddeleri yok eden birçok antioksidan tipi madde vardır. Eğer yapabilirsen, sadece bunu içmek daha iyidir.

Alternatif olarak otlar

1. Herhangi bir sebepten ötürü bebeğin vücudu yeşil veya siyah çayı olumsuz etkiliyorsa, alternatif olarak bitkisel içecekleri de kullanabilirsiniz. En popüler ve en popüler rezene tohumu rezene ve ıhlamur.
2. Bu tür içeceklerin kontrendikasyonları yoktur.Göz önünde bulundurulması gereken tek şey olası bireysel hoşgörüsüzlüktür. Ihlamur çayın sistematik tüketimi, bebeğin ve annenin bağışıklık sistemini tamamen güçlendirecektir.
3. Bununla birlikte, içecek vücutta bir anti-inflamatuar etki üretecektir. Böyle bir etki doğumdan sonra bir kadın için gereklidir. Çay kabulü daha hızlı iyileşmeye izin verecektir.
4. Eğer düzenli olarak rezene esasına göre hazırlanan çay tüketirseniz, bebek kolik formunda ve gaz oluşumunda problemler yaşamaz. Emzirme döneminde bazı bitkilerin kontrendike olduğunu unutmayın.
5. Aloe, ravent kökü, meyankökü, coltsfoot, pelin ve ginseng'i unutmalısın. Ayrıca, karkade çayını tüketirken ekstra özen gösterin. Katkı maddelerini limon balsamı ve nane şeklinde kötüye kullanmayın. Sorun, çeşitli yan etkilerin olabileceğidir.
6. Ayrıca, vücudun yararı için ve bazı bileşenleri eklemek için güçlendirilmesi önerilir. Yabani gül, çemen, limon, ahududu yaprağı ve zencefil ile düzenli çay içebilirsiniz. Bu tür ham maddelerde, immünomodülatör bir etkiye sahip olan doğal bileşikler vardır.
7. Bu tür içecekler, kızın doğumdan sonra vücudu geri kazanması için gereklidir.Bununla birlikte, bebeğin bağışıklık sistemi de güçlendirilecek. Bitkisel çayın sistematik tüketimi ile saç kaybını atlayabilir. Ek olarak, tırnak plağının durumu ve dişler iyileştirilir.

Kabul kuralları

1. Herhangi bir kontrendikasyon ve yan etki yoksa, 100 ml sütlü çay almaya başlayın. günlük Herhangi bir belirtiniz yoksa, bebeğin reaksiyonunu dikkatlice izleyin. Prosedür en az 3 gün boyunca üst üste yapılmalıdır.
2. Eğer her şey çocuk için sıralıysa ve eskisi kadar harikaysa, korkacak hiçbir şey yoktur. Cilt reaksiyonlarına dikkat edin. Şüpheli bir şey farketmediyseniz, içeceğin hacmini kademeli olarak artırmasına izin verilir.
3. En fazla günde 400 ml'den fazla içilmemelidir. içilir. Ayrıca, güçlü çay demlemek için tavsiye edilmez. Aksi halde, bir dizi yan etkiyle karşılaşabilirsiniz. Göz önünde bulundurun, uzmanlar günde 300 mg'dan fazla tüketmemelerini tavsiye ediyorlar. Günde kafein.
4. Ayrıca, içeceğe minimum miktarda şeker eklenmelidir. Eğer aniden bebek alerjik reaksiyon göstermeye başlarsa, onu reddetmek gerekir.Alternatif olarak, bal ya da stevia tanıtmaya çalışın.
5. Ancak, bal ile özellikle dikkatli olmalısınız. Küçük çocukların genellikle arıcılık ürününe karşı alerjik bir reaksiyon yaşadığını unutmayın. Bu olursa, alerjinizle başa çıkmak çok zor olacaktır.
6. Unutmayın ki kafein sadece kahvede değil, çay, dondurma, soda, çikolatada da bulunur. Ayrıca, enzim farkında bile olmadığınız pek çok üründe mevcuttur. Bu nedenle, tüketimden önce, her zaman kompozisyonu okuyun.

Klasik tarifi

İçki hazırlama teknolojisi düşünün. Bu durumda, sadece çayın tadını çıkarmakla kalmaz, aynı zamanda da faydalanabilirsiniz.

1. İçeceğin böyle bir varyasyonu, preparasyonda herhangi bir zorluk oluşturmaz. Bu nedenle, bu görevle kolayca başa çıkabilirsin. Su ısıtıcısını, içeceği hazırlayacağınız kaynar suyla durulayın. Dara 3 tsp koyun. kaynak. Yeterli kaynar suya dökün.
2. Hammadde üzerinde birkaç dakika ısrar edin. Gerekirse, tankın ortasına kaynar su ekleyin. Birkaç dakika bekle. Kaynama suyunu ağzına yeniden doldurun. Eşzamanlı olarak 0.4 litre kaynatın. kaynar su.Sütü bardaklara dökün ve çayı dökün.

Birçok mumyalar gibi souped süt yerine ilginç içecek ile çay. Bu nedenle, tüketilmeden önce ürünün olumlu ve olumsuz yanlarını bilmeli. Tüm detayları düşünün ve klasik tarifi üzerine bir şeyler içmek için pişirmeye devam edin.

Video: Hemşirelik annesini ne içebilirsiniz?