Makalenin içeriği
Gelecek annenin bedeninde yeni bir hayat ortaya çıktığı anda, bir kadın sadece sağlığı için değil, aynı zamanda bebeğin anne karnında büyümesi ve gelişmesi için de sorumlu olmaya başlar. Çocuğun nasıl görüneceği, genlere bağlıdır. Fakat iç organların sağlığı, bağışıklığı ve durumu büyük ölçüde hamile bir kadının yaşam tarzına bağlıdır. Sağlıklı beslenme kurallarına uymak çok önemlidir, daha fazla hareket etmeye çalışmak gerekir, kendi kendine ilaçları bırakmak ve yasaklanmış ilaçları almak gerekir, alkol ve sigaraları yaşamdan hariç tuttuğunuzdan emin olun. Ayrıca, bitkisel ilaçlara olan tutumlarını tekrar gözden geçirmeniz gerekir. Bazı bitkilerin et suyunun güçlü özellikleri vardır, bazı ilaçlardan daha kötü değildir. Bu nedenle, en zayıf ve zararsız kaynatma yöntemini kullanmadan önce, nasıl çalıştığını bilmeniz gerekir.Bugün nane hakkında konuşacağız - hamilelik sırasında bu bitkiyle çay içmeye izin verilebilir, kendinizden ve bebeğinize zarar vermemek için nane çayı içmekten ve ondan herhangi bir faydası var.
Hamilelik sırasında nane çayı yararları
Herkes alışılmadık tadı ve nane aromasını bilir. Bitkinin kompozisyonu gerçekten şaşırtıcıdır - vitaminler C ve A, B vitaminlerinin neredeyse tüm paletini içerir. Nane içinde eser elementler vardır - demir, potasyum, kalsiyum, magnezyum, fosfor, sodyum, manganez, çinko. Nane amino asitleri, esansiyel yağlar, tanenler, aromatik zamklar, fitosteroller, organik asitler içerir. Nane, yatıştırıcı, bakterisidal ve anestetik olarak kullanılır. Ayrı ayrı, nane, kadın üreme sistemini etkileyen fitotojenler var, nane menstruasyon krampları rahatlatmak, menopoz semptomları rahatlatmak mümkün olduğunu belirtmek gerekir. Ama nane hamilelik sırasında vücudu nasıl etkiler?
- Yatıştırıcı. Her şeyden önce, nane antidepresanlar ve diğer tıbbi yatıştırıcıların yerini alan güçlü bir yatıştırıcı olarak kullanılır. Sadece etkili değil, aynı zamanda güvenli doğal ilaçtır.Hamile bir kadının vücudundaki hormonal değişiklikler, sinirlilik, sinir bozuklukları, anksiyete, kaygı, panik ataklara neden olur. Depresyon ve stresle başa çıkmak için bir fincan nane çayı kullanabilirsiniz. Sadece çayın kendisi sakinleştirici bir etkiye sahip olmakla kalmıyor, aynı zamanda aroması bile - mükemmel bir şekilde yatıştırır ve rahatlatır.
- Toxicose. Gebeliğin erken evreleri, sadece bulantı ve kusma ile değil aynı zamanda uyuşukluk, ilgisizlik ve güç kaybıyla da ortaya çıkan toksikoz ile şiddetlenir. Nane çayı bu semptomlarla başa çıkmaya yardımcı olacaktır. Sabah kalkmadan iç ve günün çok daha iyi bir sağlık durumunda geçecek.
- Libido. Nane çayı, hafif afrodizyak özelliklerine sahiptir. Bu demektir ki, düzenli olarak tüketilirse, bir kadın samimi bir yakınlık isteyecektir, ki bu da kocasıyla olan ilişkisi üzerinde olumlu bir etki yaratmayacaktır. Bu gerçekten önemlidir, çünkü hamilelik sırasında, birçok kadının cinsel dürtüleri azalır.
- Baş dönmesinden. Hamilelik sırasında baş ağrısı oldukça sık görülür. Vücutta anemi, toksikoz, hipotansiyon ve diğer problemler ile ilişkilidir. Nane çayı zayıflık ve baş dönmesi ile baş etmede yardımcı olacaktır, bir kupa içtikten yarım saat sonra kendinizi daha kolay hissedeceksiniz.
- Soğuk algınlığıyla. Hamilelik sırasında, bir kadının bağışıklığı azalır, sıklıkla soğuktan muzdariptir. Farenjit, larenjit ve bademcik iltihabı için, nane çayı, boğaz boşluğunu durulamak için bir araç olarak kullanılmaktadır. Nane dezenfekte eder, iltihap ve kızarıklığı azaltır, hızlı bir şekilde uyutur ve iyileştirir. Ayrıca, hamilelik sırasında yasaklanan birçok ilaçtan daha güvenlidir.
- Ödem karşı. Nane çayı hafif bir diüretik etkiye sahiptir, özellikle geç hamilelik için önemli olan uzuvlarda ödemden kurtulmaya yardımcı olacaktır.
- Sindirim sistemi için. Nane çayı bağırsaklarda büyük bir etkiye sahiptir - bu karminatif bir etkiye sahiptir. Nane çayı, gaz, gaz ve kabızlığa karşı korur.
Genel olarak, nane hamile bir kadının vücudu üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir, tonları bağlar ve bağışıklığı arttırır, gerekli tüm vitaminleri ve eser elementleri ile besler. Ama bu güçlü kaynatma güvenli mi?
Hamilelik sırasında nane içebilir miyim?
Mint güçlü bir etkiye sahiptir, ancak her zaman nane çayı hamilelik sırasında alınabilir. İşte izlenecek bazı kontrendikasyonlar.
- Çok sayıda fitoöstrojen, çayı tamamen zararsız hale getirir. Gebeliğin erken aşamalarında, nane bir düşük yapmışlığı tetikleyebilir. Bu nedenle, bu çaydan 10-12 haftaya kadar, az miktarlarda reddetmek ya da almak daha iyidir. Ayrıca, nane, hamileliğin herhangi bir aşamasında düşük yapma tehdidi ile içemez.
- Nane kan basıncını büyük ölçüde düşürerek etkili bir şekilde azaltır. Ancak hipotansiyondan muzdaripseniz, nane durumunuzu kötüleştirebilir, düşük basınçta nane çayı içemezsiniz.
- Emzirmeyi çabuk ve acısız bir şekilde tamamlamak için genellikle laktasyonu baskılamak için nane kullanılır. Bu nedenle, hamileliğin sonraki aşamalarında, çay diyetten hariç tutulmalıdır - kadının doğumdan sonra anne sütüne sahip olmamasına veya kritik derecede düşük olmasına neden olabilir.
- Mint, varisli damarların mükemmel bir şekilde önlenmesidir, ancak ağrılı büyük düğümlerle zaten varisli damarlar varsa, nane hastalığın seyrini kötüleştirebilir.
- Karaciğer ve böbrek hastalıkları vakalarında nane çayı atılmalıdır.
Hamilelik sırasında, herhangi bir ürünün ve ilacın düzenli tüketiminin doktorunuzla görüşülmesi gerektiğini unutmayın.Doktor, özellikle kronik tanıların varlığında ve gebelik seyrinin özellikleri.
Hamilelik sırasında nane çayı nasıl içilir?
Hamilelik sırasında nane, sinir bozucu mide bulantısı kurtulmak için harika bir yoldur. Çay içmek için her zaman bir şansınız yoksa, nane tatlılarını veya taze nane yapraklarını yanınızda getirebilirsiniz. Bu, gücünüzü hızlı bir şekilde yeniden kazanmanıza ve vücudu şekle getirmenize yardımcı olacaktır.Özellikle çalışmaya devam ederseniz ve henüz bir kararnameyi geçmediyseniz, nane etkili ve güvenli bir çözümdür. Naneyi doğru bir şekilde kullanın ve bitkiden sadece bir fayda elde edin!
Video: nane ve elma ile çay nasıl yapılır
Göndermek için