Tuz banyoları - sağlığa yararları ve zararları

Uzun zamandır tuz sadece aşçılık alanında değil, aynı zamanda bir tıbbi yönelimde, kozmetolojide de kullanılmaktadır. Tuz banyoları, gecikmiş metabolizma, cilt kusurları ve diğer kronik hastalıkları olan kişilerin kategorileri tarafından kullanılmak üzere endikedir. Bugün, bir tuz banyosu yapmak için, denize bir bilet almak için gerekli değildir. En yakın spa alanını ziyaret etmek veya evde prosedür düzenlemek için yeterlidir. Bu oturumların ne kadar iyi veya kötü olduğuna bakalım.

Bileşim ve tuz özellikleri

Kesinlikle tüm insanlar mutfak yemeklerini pişirmek için tuz ekliyorlar. Fakat az sayıda kişi bu eylemlerin bedeni nasıl taşıdığını düşünür.Aslında, tuzda, kemik yoğunluğu için gerekli olan birçok mineral bulunur.

Deniz tuzu demir içerir, kandaki hemoglobin düzeyini arttırmak ve ayrıca hücrelere oksijen akışına katkıda bulunmak gerekir.

Magnezyum tuz içinde özel bir yer kaplar, bir kişinin psiko-duygusal ortamını normalleştirir, sinirlilik rahatlatmaya yardımcı olur.

Aynı zamanda kalp kasının ve böbreklerin doğru çalışması için gerekli olan potasyumun katılımı olmadan da yapmaz.

Bromin, arteriyel ve intrakraniyal basıncı stabilize etme işlevlerini üstlenir. Performansı azaltır, sıçramaları uyarır, safra akışını hızlandırır (karaciğer ve mesaneyi rahatlatır).

Tabii, iyotsuz değil. Deniz tuzu bileşiminde fazla miktarda bulunur. Bunun tiroid bezi ve tüm endokrin sistemin çalışması üzerinde olumlu bir etkisi vardır. İyot, üreme sisteminin doğru ve istikrarlı çalışması için kişi için gereklidir.

Silikon, cildin durumunu uygun seviyede tutar, alt tabakaları nem ile tutar, ince kırışıklıkları yumuşatır. Kalsiyum kemiklerin, dişlerin, tırnak plakalarının sıkıştırılmasında rol oynar.

Bu değerli mineral bileşiklerin hepsi prosedür sırasında deri gözeneklerinden geçer.Buradan kan dolaşımına nüfuz ederler ve terapötik ve önleyici bir etkiye sahiptirler.

Tuz banyosu kullanımı

Terapötik ve profilaktik amaçlar için tuzlu banyolar reçete edilir. Her şey yararlı özellikleri hakkında. Yani, prosedür vücudun üzerinde aşağıdaki etkilere sahiptir:

• tonları;
• merkezi sinir sistemini yatıştırır, duygusal arka planı normalleştirir;
• kronik yorgunluk ve ilgisizlikle savaşır;
• vücuttaki cilt problemlerini ortadan kaldırır;
• pürülan akne ve sivilce ile savaşır;
• toksik maddeleri vücuttan uzaklaştırır;
• toksinlerden temizler;
• bir fıtık tedavi eder;
• Kemikleri güçlendirir, kırıklara daha az eğilimli yapar;
• şişmeyi hafifletmeye yardım ederek sıvıyı giderir;
• "portakal kabuğu" ile savaşmak için kullanılır;
• uzuvlarda kan dolaşımını teşvik eder;
• Damar duvarlarını elastik yapar.

Bu değerli niteliklerde orada bitmiyor. Prosedürün, her bireyin bedeni üzerinde farklı şekilde etkilendiği anlaşılmalıdır. Bu nedenle, başvurmadan önce, gerçekten ihtiyacınız olduğundan emin olun.

Merkezi sinir sistemi için tuz banyosu

1. Banyoların değerli nitelikleri merkezi sinir sistemine uzanır.Yorgunluğu etkili bir şekilde hafifleten, psiko-duygusal ortamı normalleştiren, apati ve depresif durumla mücadele eden daha etkili bir tedavi bulmak zordur.
2. Şoktan sonra banyo iyileşmenizi sağlar. Ancak, paçuli, narenciye, okaliptüs, ginseng, vb. Uçucu yağlarla tuz karıştırmak daha iyidir.
3. Kişi ılık suda olduğundan, kasları rahatlar. Gözenekler açılır, böylece tuzun derinin içine nüfuz etmesi daha kolaydır. Hamamlar eklemlerde de olumlu bir etkiye sahiptir, ağrıyı giderir.
4. Bütün bunlar psiko-duygusal arka planın normalleşmesine yol açar. Temel yağların uygulandığı bir aroma lambası ile birlikte prosedürlerin uygulanması daha iyidir. Terapiden sonra, daha kolay uyuyacaksınız, kabuslar yaşamazsınız.
5. Sonuç olarak, kabul edilen çay ilham verecek, ilgisizlikten kurtulacaktır. Kronik yorgunluk hissi ortadan kalkacak, stresli durumlara katlanmak daha kolay olacak, sinir sistemi normale dönecektir.

Damar sistemi için tuz banyosu

1. Avantajlar vasküler sisteme uzanır. Tuz kan kanallarının duvarlarını mühürler, onları kolesterol plaklarından kurtarır, kan dolaşımını normalleştirir.
2. Artan dolaşım nedeniyle iç organlar ve sistemler uyumlu bir şekilde çalışmaya başlar, sık sık arızalar ortadan kalkar ve kalp ritmi normale döner.
3. Ciltte kan mikrosirkülasyonunu geliştirir, bu da portakal kabuğu çıkarılmasına ve gözenekler boyunca toksinlerin giderilmesine neden olur.
4. Sistematik prosedürler, dokulardan gelen aşırı sıvıların giderilmesine katkıda bulunur. Bu arka plana karşı, ağır bacak sendromu, uzuvların şişmesi kaybolur.
5. Eğer düzenli olarak banyo yaparsanız, varisli damarlar, örümcek damarları ve bu tür diğer patolojilerden kurtulmak için tedavi edici ve önleyici tedbirler alırsınız.

Metabolik süreçleri iyileştirmek için tuz banyoları

1. Bu gibi prosedürler istenmeyen kilolara veda etmek için yardımcı olacaktır. Zayıf cinsiyetin temsilcileri, istenilen hedefe ulaşmak için çeşitli yöntemler kullanmaktadır. Birisi masajları, yön hareketlerini, diyetleri veya fiziksel eforları tercih eder.
2. Ne yazık ki, birçok insan insan vücuduna tuz banyolarının olumlu etkilerini hafife alıyor. Bu gibi prosedürler, önemli miktarda istenmeyen kilogramın kaybedilmesine yardımcı olur. Banyolar, obezitenin gelişmesini mükemmel bir şekilde önler.
3. Prosedür insan vücudunda metabolik süreçler üzerinde olumlu etkisi olan çok miktarda yararlı enzim ve çeşitli maddeler taşır. Sonuç olarak, su-tuz dengesi dokularda geri yüklenir.
4. Soda ve tuz eklenmesiyle kilo vermek için banyoya özellikle dikkat edilmelidir. Sistematik prosedürler hacmi önemli ölçüde azaltmaya ve sarkık epidermisi sıkılaştırmaya yardımcı olacaktır. Tuz banyolarının düzenli kullanımı, vücuttaki tüm metabolik süreçleri hızlandıracaktır. Ekstra sıvı çıkarılır, kaslar kurutulur.

Eklemlerin iltihap süreçlerinde tuz banyoları

1. Tuz banyolarının muazzam faydaları, prosedürlerin sistematik kullanımıyla, eklemlerdeki ağrılı hislerin belirgin ölçüde azaldığı gerçeğinde ortaya çıkmaktadır. Birkaç iyileşme uygulamasından sonra, enflamatuar süreçler ortadan kalkar. Kan dolaşımını, şişliklerin kaybolmasını, bacaklarda ağrı ve sırt geçişlerini önemli ölçüde iyileştirir.
2. İşlem sırasında, tuz gözeneklerden dokulara nüfuz eder. Sonuç olarak, inflamasyon odakları çözülür. Ayrıca ağrı alanını da ortadan kaldırdı. Bir süre sonra durum büyük ölçüde giderilmiştir. Stabil normal insan aktivitesi.Canlılığı arttırır.
3. Grip, artrit ve artrozdan muzdaripseniz, düzenli olarak tuz banyoları yapılması önerilir. Böyle bir prosedüre yardım için sistematik bir itiraz ile, cerrahi müdahaleyi atlamak mümkündür. Endoprostetik de önlenebilir.

Tuz banyolarından kozmetik etki

1. Bu hamamlar genel sağlık üzerinde ve özellikle cildin durumu üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Prosedür kozmetikte çok popüler. Banyoların sistematik kullanımı cildin önemli ölçüde sıkılaşmasına ve çeşitli kusurlardan kurtulmasına yardımcı olacaktır.
2. Bacaklar için banyo yapılabilir. Bu durumda, mısır ve nasırlar yakında ortadan kalkacaktır. Cilt yumuşak ve kadifemsi hale gelir. Ayrıca, düzenli prosedürler tırnak plağının yapısını önemli ölçüde güçlendirir. Buna ek olarak, mineral azgın parçacıkları mükemmel bir şekilde ortadan kaldırır.

Kontrendikasyonlar tuz banyoları

1. Tuzun tüm hastalıklar için her derde deva olabileceğini düşünmeyin. Mineralin yanlış kullanımı ile vücuda ciddi zarar verebilirsiniz. Önerilen tuz banyosu konsantrasyonunu ve prosedürün kurallarını takip etmek önemlidir.
2. Suda aşırı miktarda tuz olduğunda, ciltte tahriş ve diğer olumsuz reaksiyonlar şeklinde kızarıklık görülür. Bunu önlemek için, prosedür özel bir salonda gerçekleştiriliyorsa uzmanın talimatlarına uyun.
3. Tuz banyosuna ek olarak kendi kontrendikasyonları vardır. Bu prosedür, adet döngüsü, bir tümör, fibroidler, pamukçuk ve kondiloma şeklinde jinekolojik patolojilerin varlığı sırasında kesinlikle yasaktır.
4. Yüksek vücut sıcaklığında tuz banyoları, hipertansiyon, hipotansiyon, akut formdaki hastalıklar, kardiyovasküler sistem patolojileri, tüberküloz, diabetes mellitus ve bebeğin gebeliği sırasında kontrendikedir.

Evde tuz banyoları nasıl yapılır

1. Prosedürü doğru bir şekilde yürütmek ve vücuda herhangi bir zarar vermemek için, orantılara uymanız ve belirli bir zaman süresine bağlı kalmanız gerekir. Bunu öğrenmek ve özel yeteneklere sahip olmak gerekli değildir.
2. Kilo kaybı için tuz ve sodalı banyo kullanılması tavsiye edilir. Prosedür yaklaşık 250 gram gerektirir. deniz tuzu ve 170 gr. Soda. Malzemeleri 38 dereceyi geçmeyen bir sıcaklıkta banyoya dökün. Kısmi çözünmeyi bekleyin.Terapi yaklaşık 10-12 dakika, daha fazla olmamalıdır.
3. Prosedür çocuğun vücuduna küçük bir fayda getirmeyecektir. Bunu yapmak için iğne yapraklı tuz tedavisine başvurmak gerekir. Bu tür banyolar kas tonusunu mükemmel bir şekilde uyarır, displaziyi rahatlatır ve metabolik süreçleri arttırır. Banyo hazırlamak için 900 gram gerekir. deniz tuzu ve 150 ml. iğne yapraklı özü. Bileşenler 100 l'de seyreltilmelidir. su. Bir çocuğun 2 hafta boyunca her gün 10 dakika böyle bir banyo yapması gerekir.
4. Dolaşım sistemini ve kan damarlarını güçlendirmek için, prosedür ıhlamur çiçekleri ve tuzu ile yapılmalıdır. 200 gr al. deniz cevheri ve 6 kaşık limon çiçeği. Malzemeyi su banyosuna gönderin. Bir saatin dörtte biri kadar prosedürü gerçekleştirin. Tedavi kursu günlük bir hilal için sürer.
5. Vücudun genel gelişimi için klasik prosedürü kullanmaya başvurmak gerekir. Tuzu bir bez torbaya koyun. 500 gr mineral 200 litre alınır. su. Gerekirse oranları kendiniz hesaplayın. Bu tür bir torba musluğa bağlanmalıdır, böylece sıcak su içinden geçer. Yeni akışkan sürekli akmalıdır, bu yüzden boşaltma zamanı.Prosedür 15 dakikadan fazla sürmez.

Tuz banyoları genel sağlığı iyileştirmeyi amaçlayan mükemmel bir prosedürdür. Ancak tüm faydalar sadece terapi doğru bir şekilde yapıldığında ve dikkatle kontraendikasyonları dikkate alırsa alınacaktır. Yan etkileri önlemek için tuz konsantrasyonunu aşmayın. Diğer tüm açılardan, tuzlu bir banyo merkezi sinir sistemine ve diğer hayati sistemlere ve organlara fayda sağlayacaktır.

Video: deniz tuzu ile banyo yararları hakkında