Болять очі: що робити в домашніх умовах?

Дискомфортність в очах для безлічі людей стало звичним явищем. Його провокують такі чинники, як тривала робота за ПК, читання книг в напівтемряві і ін .. Все це прямі фактори росту багатьох негативних ознак. Око людини не може виносити тривалих навантажень такого роду. Якщо про очі не проявляти турботу належним чином, то це стає причиною зростання серйозних хвороб, результат яких у великій кількості випадків сумний.

Причини захворювання очей

Фактором захворювання органу зору є тільки патологія. Питання полягає лише в тому, наскільки ця аномалія серйозна. На щастя, серйозні хвороби в безлічі випадків проходять безболісно і не помітити їх важко, проте, є винятки.Біль може вказувати на наявність такого захворювання:

1. Запалення очей. До такої хвороби відноситься кон'юнктивіт. Це запальний процес кон'юнктиви, тобто оболонки очного яблука. Небезпеки для зору він не представляє, але викликає безліч незатишних явищ, а також просто передається від носія до іншої людини.
2. Найбільш важко проходять увеїти. Це патології, що відрізняються запальним процесом судинної оболонки очей. Вони небезпечні своїм динамічним перебігом: запальний процес досить швидко перекидається на сітківку ока, що може викликати часткову або повну втрату зору.
3. Кератит. Зараження рогівки органу зору. Запалення може викликати помутніння рогівки і сильне зниження зору.

В основі цих хвороб лежить інфекційне зараження. Ці захворювання легше запобігти, ніж вилікувати.

1. Пошкодження очей. Різні механічні, температурні, хімічні травми органа зору, що супроводжуються болем.
2. Перенапруження. Це професійні хвороби співробітників офісу, ювелірів, учнів, комп'ютерників. Перенапруження очей не можна назвати хворобою.При тривалому погляді на предмет, який знаходиться на однаковій дистанції від очей, очні м'язи втомлюються.
3. Очна аномалія. Дуже небезпечна і серйозна хвороба, що супроводжується болем - глаукома. Ця хвороба найчастіше тече непомітно: хворий навіть не підозрює про свою проблему, списуючи регулярну біль в очах на перевтому.
4. Хвороби НС. Мігрень завжди супроводжується сильним больовим синдромом.
5. Алергічні реакції. Вони можуть виражатися по-різному: нападами астми, набряком, запальним процесом. Відрізнити алергію від інфекції самостійно дуже важко.
6. Хвороби опорно-рухового апарату. Больовий синдром може спровокувати остеохондроз шиї.
7. Інші механічні фактори. Тривале застосування лінз може спровокувати больовий синдром.

Ознаки хвороби очей

Очні болі можуть бути викликані різними факторами. Крім болю при зазначених проблемах спостерігаються і інші прояви:

1. Очне перенапруження супроводжується різзю, сльозовиділення. Очі червоніють, предмети стають нечіткими, зір сильно погіршується.Це нетривалий процес, що проходить без сліду через дві доби. Якщо напруга триває регулярно, то є велика ймовірність появи короткозорості. З цією недугою впоратися важко.
2. Больові відчуття супроводжують завжди, однак необхідно мати трохи спостережливості, щоб виявити присутність захворювання. Глаукома дуже часто маскується під неврологічні відхилення: головний біль, остеохондроз. Больові відчуття односторонні, можуть бути дуже сильними. Очі червоніють, зіниця збільшується і погано реагує на світло.
3. При остеохондрозі біль супроводжує не тільки очі. Дискомфортність зростає, джерело її перебуває в хребті. Досить часто хворий говорить про тяжкості і пульсуючого болю в ділянці потилиці. Відрізнити остеохондроз від інших аномалій, які можуть викликати очну біль, досить важко. Визначити остеохондроз зможе лише фахівець.

Запальні процеси супроводжуються сильними постійними або гострими болями, які локалізуються на очному яблуці. При задньому увеіте біль відчувається десь всередині органу зору, і це серйозна ознака. Крім болю з'являються такі прояви, як:

1. Рясну сльозотечу. Це пов'язано з надмірною роботою слізної залози. Очі намагаються усунути збудник запалення, одночасно накопичуючи на ділянці ураження значна кількість клітин-лейкоцитів.
2. Червоні очі. Постачання органу кров'ю різко підвищується. З кров'ю до ділянки ураження надходять клітини, які борються з інфекцією.
3. Виділення гною. Безліч людей прокидаються вранці і не можуть відкрити очі, які злиплися від гною. Гнійні виділення є звичайним процесом при інфекційної хвороби. Це підтвердження динамічного функціонування нашого імунітету.

Дуже часто запальний процес супроводжується високою температурою тіла. Поширюються ознаки отруєння організму: головний біль, млявість і т.д.

Як прибрати очну біль самостійно

Щоб запобігти виникненню різних видів очних хвороб і привести в норму роботу очей, нинішня офтальмологія пропонує різні медичні препарати для поліпшення зору. Народна медицина також має ряд цілющих засобів. Їх можна застосовувати тільки в якості профілактичних заходів.

Є багато рецептів для усунення болю:

1. Краплі для очей. Всі інгредієнти треба брати по чайній ложечці. Перемішати сік м'ятною трави, медку і води. Воду потрібно брати з природних джерел, прекрасно підійде вода з джерела. Закапувати очі потрібно кожен день з ранку і на ніч по три крапельки, протягом десяти діб. Після проведеного курсу лікування хворий бачить світ в нових фарбах. Якщо буде потрібно, то терапію можна повторити.
2. Підвищити зір і зняти перенапруження м'язів допоможе трав'яний компрес з кінзи. Потрібно дрібно порубати кинзу і додати в однакових пропорціях крейда і сік алое. Компрес накладати на ніч, на чверть години на область очей. З ранку потрібно виконати лікувальний очної масаж.
3. Прекрасною профілактикою стане наступний засіб: чайну ложечку соку цибулі потрібно змішати з великою ложкою медку. Дати складу настоятися протягом дня. Даним складом змащувати повіки. Після цього очі вимити теплою водою.
4. Можна робити примочки з свіжих огірочків. Шкірку огірка залити половиною склянки гарячої води і додати дрібку соди. Все добре перемішати. Примочки на очі робити кожен день ввечері.Крім лікувальних властивостей, ці примочки мають і косметичний значення, підсумком яких стане гладка шкіра біля очей.
5. Одну частину насіння кропу, алтея і польового хвоща, перемішати з двома частинами квітів цикорію і пелюсток троянд. Три великих ложки цієї суміші заливають склянкою води, доводять до кипіння і дають охолонути. Закапувати очі тричі на добу по три крапельки.

Застосовувати народну медицину не можна людям, що страждають алергічною реакцією на компоненти.

Крім компресів, настоїв і сумішей, необхідно приділяти увагу і натуральним продуктам харчування, які містити в своєму складі вітаміни і мінерали. Необхідно їсти такі продукти, як:

• чорниця;
• морквина;
• шпинат;
• печінка;
• Молочні продукти.

Кожен день потрібно виконувати гімнастику очей, яка допоможе зміцнити очні м'язи. Вона не займає багато часу.

Біль в очах через комп'ютера

Сьогодні досить часто можна зустріти людей з «синдромом комп'ютерного зору». Він притаманний людям, які проводять за ПК більшу частину дня. Це стає причиною розвитку тимчасової короткозорості, зменшення чутливості і гостроти зору, виникають проблеми у функціонуванні м'язів очі.

Негативний вплив ПК пов'язано з монотонністю буквено-цифрового зображення, мерехтінням і пульсацією монітора. Крім цього, необхідна регулярна концентрація уваги, що теж є фактором високого навантаження для очей. В результаті очі сильно втомлюються, в них змінюється кровообіг і з'являється кисневий дефіцит. Це призводить до накопичення в тканинах ока продуктів обміну. Кровообіг приходить в норму через розширення капілярів, через це очі стають червоними. Цей же ефект виникає і при розриві невеликих судин. Одночасно з червоними очима з-за тривалої роботи за ПК виникають больові відчуття. Можливо появи синдрому «сухих очей».

Біль в очах після зварювальних робіт

Зварювальники досить часто скаржаться на очні болю. Вони з'являються через погану захисту органів зору. Зварювальні роботи провокують опіки, виникають сильні болі і неможливість відкрити очі. При відкритті очей людина відчуває значний біль. Безліч хворих одночасно з болем відчувають різь, як ніби їм в очі насипали піску. Гостре запалення потрібно вилікувати медичними засобами.

Якщо після зварювання болять очі, то використовувати медичні препарати без дозволу спеціаліста не можна. Застосовувати потрібно лише медикаменти, які призначив лікар.

Дуже важливо в початкові дні після зварювання, як тільки стали боліти очі, застосувати результативну терапію. Певні краплі для очей і крему знімуть набряк рогівки, зменшать запальний процес, почервоніння і больовий симптом. Необхідно кілька діб полежати вдома, не ходити на роботу і не напружувати очі. У приміщенні, де лежить хворий, повинен бути напівтемрява.

вікові зміни

Очі, як показує статистика, неминуче піддаються віковим змінам. У пенсіонерів досить часто розвинена катаракта, що супроводжується болем. Слизова оболонка ока з часом не так добре забезпечується кров'ю, швидко висихає, в результаті з'являється різь і печіння. Пригальмувати старіння очей допоможуть полівітаміни, антиоксиданти і постійна гімнастика для органу зору.

М'язам очей потрібна постійна і грамотна навантаження. Якщо людина підбере грамотну гімнастику, буде проводити її постійно, то він зможе не тільки усунути біль, але і запобігти падінню зору, пов'язане з віком.

Чим корисна очна гімнастика

Очна гімнастика є результативним прийомом боротьби з ознаками значного напруження і профілактичним заходом зниження зору у людей з високим зоровим навантаженням. Певні вправи потрібно виконувати в перерви на роботі.

Якщо людина відчуває втому очей, больові симптоми при обертанні очей, то необхідний маленький перерва. Потрібно відвалитися на спинку крісла і прикрити очі. В цей час м'язи очей знаходяться в розслабленому стані і відпочивати від перенапруги. Для посилення результативності нетривалої перерви, потрібно теплими долоньками накрити очі і сидіти так деякий час. Потім треба відкрити очі і по черзі направляти погляд на предмети, що знаходяться поруч і на відстані. За допомогою цієї вправи тренуються очні м'язи, що запобігає їх застій.

Існує комплекс вправи для органу зору, що підходить людям, які працюють на шкідливих виробництвах і в кабінетах.

1. Сидячи на стільці потрібно розслабитися по максимуму. Закрити очі і дорахувати до десяти, потім відкрити їх на цей же час. Вправу потрібно виконувати десять разів. Воно покращує метаболізм, допомагає очним м'язам розслабитися.
2. Активно підморгуйте очима протягом трьох хвилин. Потім закрийте очі, сидите так протягом хвилини, при цьому потрібно максимально розслабитися.
3. Відведіть палець на дистанцію від імені в тридцять сантиметрів. Спостерігайте за ним п'ять секунд, потім руку опустіть. Виконувати вправу потрібно десять разів. Воно зніме очне стомлення.
4. Прикрийте очі і ніжно помасажуйте їх пальчиками протягом хвилини.

Можна придумати свої вправи, які знімуть больовий синдром, що виник в результаті перевтоми або віку. Очна гімнастика нешкідлива, але її не можна виконувати при гострих запаленнях і в випадках, коли необхідна медична терапія. Можна робити гімнастику при хронічних хворобах і доброму здоров'ї, проте не можна нехтувати медичними засобами, призначеними фахівцем.

Відео: що робити, якщо болять очі?