Що робити, якщо волосся швидко стають жирними

Якщо голова стає брудною через 8-12 годин після миття, можна говорити про порушення функції сальних залоз. Їх робота погіршується через гормональні збої, захворювань органів травлення і незбалансованого раціону. Впливають на стан шкіри голови регулярні стреси, грибкові інфекції і деякі лікарські препарати. Щоб зменшити кількість виділяється жиру і позбутися від косметичної проблеми, варто змінити свої звички.

Меню для красивого волосся

Лікування сальних залоз починається з консультації трихолога. Вона знадобиться людям, у яких шкіра голови не тільки швидко жирніє, а й покривається скоринкою з відмерлої епідермісу. Симптоми вказують на себорейний дерматит. Прибрати лупа і відновити нормальну роботу сальних залоз зможуть тільки спеціалізовані косметичні засоби та препарати.Народні методи не врятують від грибкової інфекції, а лише посилять проблему.

До лікаря варто звернутися і при відсутності лупи. Трихолог або дерматолог повинен відправити пацієнта на аналіз крові, щоб перевірити рівень гормонів. У жінок волосся швидко стають брудними через надлишок тестостерону і прогестерону. Концентрація гормонів збільшується через неправильну роботу яєчників, а також в період вагітності. Звичайно, майбутнім мамам доведеться просто чекати і ретельно підбирати косметику для волосся. А ось дівчатам з гормональними порушеннями можуть запропонувати препарати, які нормалізують рівень тестостерону і зменшать кількість вироблюваного шкірного сала.

Якщо з репродуктивними органами і щитовидною залозою повний порядок, варто переглянути раціон. Функція сальних залоз порушується при проблемах з травним трактом. А адже здоров'я кишечника і шлунка безпосередньо залежить від продуктів, які вживає людина.

При надлишку шкірного сала рекомендують уникати важких і жирних страв:

• наваристих м'ясних і грибних супів;
• бутербродів з ковбасою;
• смаженої картоплі;
• напівфабрикатів;
• фаст-фуду.

Стан волосся покращиться, якщо людина відмовиться від солодощів і розчинної кави. Виключить з меню білий хліб, алкоголь і гострі спеції. Перестане обідати в кафе швидкого харчування і почне частіше самостійно готувати дієтичні страви.

Нормалізувати роботу травних органів і сальних залоз допомагають:

• арахіс і мигдаль;
• цитруси, особливо, апельсини;
• кисломолочні продукти;
• вівсяна каша і висівки;
• кукурудзяна і пшенична крупа;
• родзинки і сушені гарбузове насіння;
• квасоля, горох, сочевиця і боби;
• варені яйця і омлети, приготовані на пару;
• свіжовичавлений морквяний сік.

Корисні при надмірній кількості шкірного сала овочеві салати і рагу. У брокколі, огірках, помідорах і зелені міститься клітковина, яка очищає кишечник, прискорює метаболізм і покращує стан верхніх шарів епідермісу.

Правильне харчування радять доповнити вітамінними комплексами, в яких міститься кремній, залізо, ретинол, В12 і токоферол. Якщо волосся швидко жирніє, допоможе залізо і пантотенова кислота. Елементами багата кольорова капуста, яловича печінка, буряк, гранатовий свіжовичавлений сік і брокколі.

Обмін речовин і функція сальних залоз поліпшується завдяки чистої негазованої води. Рідина перешкоджає закупорці волосяних фолікулів, активізує метаболізм і зволожує шкіру зсередини. Щоб локони залишалися чистими і об'ємними до 2-3 діб, потрібно випивати по 2 л води щодня.

Шкідливі звички

Волосся, які жирніє вже через 10-12 годин, не можна сушити феном і укладати прасування. Не рекомендується часто використовувати плойку. Шкіра голови пересихає через гарячого повітря, і сальні залози починають працювати активніше, щоб її зволожити, адже їх основне завдання - харчування і відновлення верхніх шарів епідермісу.

Не варто зловживати миттям голови. Звичайно, дівчатам хочеться, щоб зачіска завжди виглядала свіжою і доглянутою. Але доведеться потерпіти. Між очисними процедурами рекомендують робити дво- або триденні перерви. А щоб волосся довше залишалися об'ємними і красивими, їх потрібно якомога рідше чіпати руками.

Корисно розчісувати локони по кілька разів на добу. Використовувати краще пластикові гребінці, які регулярно промивають під краном з антибактеріальним милом.Завдяки гребінці шкірне сало, що виробляється залозами, розподіляється по всій довжині, а не накопичується біля коріння.

Власницям проблемних волосся рекомендують уникати синтетичних шапок і відмовитися від тугих пучків, що погіршують кровообіг. При укладанні не варто зловживати гелями, воском і пінками. А краще відмовитися від подібних засобів на 1-2 місяці. Фіксують склади забивають пори, тому робота сальних залоз погіршується. Якщо без пінки або воску зачіска не тримає форму, то під час миття в шкіру голови потрібно втирати натуральні скраби. Вони очистять пори і нейтралізують негативний вплив засобів для укладки.

При надлишку шкірного сала рекомендують носити коротке волосся або зачіски середньої довжини. Купувати шампуні, в яких не містяться протеїни, ліпідні комплекси і силікон. Добавки лише обтяжують локони і зменшують обсяг. Перукарі радять прозорі косметичні засоби. Зайвий жир, який накопичується на коренях, можна прибирати сухими шампунями.

Не варто відмовлятися від бальзамів і масок, але вони повинні бути легкими і поживними. А ось з натуральними маслами потрібно бути обережною.Наносити відновлюють кошти тільки на кінчики, якщо вони сухі і ламкі. А коріння масло не змащують, щоб не закупорювати пори, або ретельно вимивають склади шампунями з SLS.

Любителькам гарячого душу радять стежити за температурою під час миття голови. Вода повинна бути ледь теплою, інакше вироблення шкірного сала посилиться. На час варто відмовитися від лазень і саун. Високі температури і гаряча пара негативно впливають на стан волосся і верхніх шарів епідермісу.

Рятувальні маски і ополіскувачі

Якщо до миття голови ще далеко, але зачіска виглядає недоглянутою і брудною, врятує домашній сухий шампунь. Знадобиться картопляний і кукурудзяний крохмаль, широка пензлик для нанесення фарби і натуральний какао-порошок. Блондинкам радять брати трохи коричневої добавки, а ось брюнеткам, навпаки, не можна скупитися, щоб локони не покрилися штучної «сивиною».

Сухі порошки змішують в тарілці або мисці і наносять пензликом на корені. Залишають на 30-40 хвилин, щоб склад ввібрав зайвий жир. Залишки вичісують гребінцем. Після такого шампуню додасться обсяг і здоровий блиск.

Функцію сальних залоз відновлюють масками з глини. Існує кілька варіантів лікувальних засобів:

1. Пакетик червоного порошку з'єднати з 30 г сухої гірчиці. Додаючи гарячу воду тонким струменем, приготувати сметанообразную пасту. Втирати пальцями в коріння перед водними процедурами. Замотувати на 15 хвилин поліетиленовим пакетом і вовняною хусткою. При легкому палінні потрібно потерпіти, а при сильному негайно змити склад теплою водою.
2. Два пакетика блакитної глини розбавити 2-3 ст. л. яблучного оцту. Есенція і столовий варіант не підійде, він дуже агресивний. У масу влити трохи води, щоб вона стала рідкуватий. Процедура триває півгодини. Залишки глини вимивають м'яким шампунем. А волосся після маски споліскують водою, в яку додають чарку яблучного оцту.
3. Білу глину розбавити мінеральною водою до сметаноподібної консистенції, тільки брати напій без газу. Залишати на коренях під поліетиленовою шапочкою і хусткою на 30 хвилин. Кінчики, якщо вони сухі, змащувати кокосовим або оливковою олією. Хоча підійде і реп'яхову.
4. Якщо шкіра голови ніжна і чутлива, блакитну глину змішують ні з яблучним оцтом, а з кефіром.Кисломолочна добавка зволожує і живить коріння.

Нормалізувати роботу сальних залоз допомагає курячий жовток. Заготівлю збивають віночком і вливають в пишну масу 2-3 ст. л. лимонного соку. Краще свіжовичавленого, в магазинному варіанті багато консервантів, які погіршать стан волосся. Яєчне засіб тримають 30-40 хвилин. А щоб не було неприємного запаху, варто промивати локони трав'яними відварами з м'ятою або евкаліптом.

Власницям тонкого волосся рекомендують чергувати глиняні маски з поживними маслами. Використовують оливкова, мигдальне або кокосове. Змішують в рівних пропорціях з грейпфрутовим або апельсиновим соком, обов'язково свіжим. Масла зволожують шкіру голови, тому сальні залози починають виробляти менше жиру. А соки збагачують верхні шари епідермісу вітамінами, відновлюють і зміцнюють волосяні цибулини.

У шкіру під час миття рекомендують втирати пасту з морської солі, а брюнеткам радять звернути увагу на кавову гущу. Домашні скраби відновлюють кровообіг в глибоких шарах епідермісу і перешкоджають закупорці пір. Тільки жорсткі частинки можуть травмувати коріння, тому рухами повинні бути повільними і акуратними.

Залишки скрабів і лікувальних масок вимивають трав'яними відварами.При підвищеній секреції сальних залоз рятують:

• кора і ягоди горобини;
• шавлія;
• суцвіття ромашки;
• кропива;
• листя подорожника;
• кора дуба;
• перцева м'ята;
• звіробій.

Натуральна сировина заварюють окропом і наполягають на горілці. Спиртові лосьйони з цілющих трав можна розбавляти водою, додавати в маски або втирати в шкіру голови.

Робота сальних залоз ненормалізується за 1-2 тижні. Знадобиться кілька місяців, щоб стан шкіри голови і волосся покращився. Головне, регулярно використовувати народні засоби, підбирати щадні шампуні і забути про існування плойки, фена і прасування. А також дотримуватися правильного раціону і пити багато води.

Відео: як позбутися від жирного волосся