Як швидко протверезіти в домашніх умовах

Майже кожна доросла людина періодично дозволяє собі випити трохи алкоголю. Пропустити стаканчик-другий - це зовсім не страшно, іноді навіть корисно. У кожної людини свої особливості вживання алкогольних напоїв. Однак володіти вмінням швидко приводити себе у форму після веселого вечора - навик, який може стати в нагоді кожному. Варто докладніше дізнатися, що таке сп'яніння, чому воно виникає і як швидко позбутися від цього стану.

Дія алкоголю на організм

Для розуміння процесів, що відбуваються в організмі при сп'янінні, необхідно знати, як саме діє алкоголь. Це розчин, який містить спирт, воду та інші домішки. Чим більше в напої спирту, тим сильніше його градус, і тим він міцніше. Наприклад, горілка містить 40% спирту і 60% води. Для алкогольних напоїв придатний тільки етиловий спирт.Сурогати алкоголю, що містять метиловий спирт і формальдегід, небезпечні для життя і здоров'я.

Спирт, потрапляючи в шлунково-кишковий тракт, починає всмоктуватися ще в шлунку. Приблизно п'ята частина всього його обсягу потрапляє в організм з шлунка, ще 80% - з кишечника. Процес цей досить тривалий. 100мл, що надійшли в організм, зможуть повністю всмоктатися тільки через 1 годину після вживання. З кишечника спирт по венозній системі потрапляє в печінку. Тут відбувається основне його перетворення - в ацетальдегід.

Спирт найбільш стежці до жирової тканини. Жиру багато в головному мозку, тому дві третини всього прийнятого алкоголю, що не перетворилося в печінці в ацетальдегід відразу, спрямовуються саме туди. Саме тому виникають перші ознаки сп'яніння.

У печінці за годину перетворюється тільки 10мл спирту. Виходить, що стакан горілки (40мл) повністю перетвориться в ацетальдегід тільки через чотири години. Ацетальдегід теж є токсичною речовиною, саме він визначає наявність похмілля на ранок після веселого вечора. Ускладнює ці симптоми і спирт, який в повному обсязі вивівся.

Алкоголь впливає на всі органи і системи організму, але гірше за все - на мозок і печінку. У головному мозку спирт, накопичуючись, діє на дофамінові і серотонінові рецептори.Це рецептори, які відповідають за наше «щасливе» стан. Саме тому під час алкогольного сп'яніння людина відчуває себе веселим і розкутим, нічого не боїться.

У печінки же відбуваються процеси інтоксикації. Навіть одноразове вживання алкоголю здатне викликати загибель певної кількості клітин печінки. Однак вони швидко регенерують, тому якщо пити рідко, печінка може відновлюватися до вихідного стану. У алкоголіків ж гепатоцити гинуть безповоротно, що призводить до цирозу.

симптоми сп'яніння

Важливо зрозуміти, коли почалося сп'яніння, якій стадії воно досягло і коли слід припинити вживання алкоголю. Крім того, існує таке поняття як «патологічне сп'яніння», про нього теж необхідно знати.

Сп'яніння - це інтоксикаційний синдром, викликаний прийомом алкоголю і складається як з суб'єктивно приємних, так і з неприємних симптомів. Всього виділяють сім стадій сп'яніння, які залежать від кількості випитого. Крім того, на суб'єктивних відчуттях позначаються також індивідуальні особливості організму, частота вживання алкоголю і властивості прийнятої з алкоголем їжі.

Існує така градація стадія сп'яніння за змістом спирту в крові (в г / л або проміле):

• До 0,3 - Сп'яніння не спостерігається;
• 0,3-0,5 - Незначні симптоми;
• 0,5-1,5 - Легка ступінь сп'яніння;
• 1,5-2,5 - Сп'яніння середнього ступеня;
• 2,5-3,0 - Важке сп'яніння, виражена інтоксикація, можливий розвиток коматозного стану;
• 3,0-5,0 - Кома, можлива смерть.

За суб'єктивними відчуттями виділяють три ступеня тяжкості сп'яніння: легку середню і важку.

легке сп'яніння
Характеризується суб'єктивно приємними відчуттями: теплом у всьому тілі, легкістю і розкутістю. Така людина стає більш активним, говорить голосніше, рухається швидше. В цілому, даний стан відповідає порушенню центральної нервової системи. Апетит посилений, шкіра стає більш червоною. Мислення прискорюється. Поступове збудження ЦНС переходить в пригнічення. Людину хилить в сон, рухова активність сповільнюється.

Сп'яніння середнього ступеня тяжкості
Тут вже спостерігається виключно пригнічення головного мозку. При цьому утворюється значний когнітивний дефіцит. Мислення стає тугоподвижность, позбавленим логіки.Увага застряє на одному предметі. Критика до свого стану і дій зникає. Мова стає невиразною і дуже гучною. Рухи утруднені, координація значно порушена. Змінюються властивості особистості, зростає агресія. Даний стан часто призводить до п'яних бійок. Через кілька годин виникає головний біль, нудота, блювота.

важке сп'яніння
Це небезпечне для життя стан, який може привести до летального результату. Спостерігається глибоке пригнічення свідомості. Може виникнути кома. Таке сп'яніння характеризується відсутністю рухової і розумової активності, нетриманням сечі і калу. У цьому випадку обов'язково проведення інтенсивної терапії в стаціонарі лікарні.

нетипова сп'яніння

На деяких людей алкоголь діє не так, як на інших. Таким людям необхідно надати допомогу в найкоротші терміни, незалежно від дози випитого. Виділяють кілька форм нетипового сп'яніння:

1. Дісфоріческое. Воно характеризується різким пригніченням настрою з можливими ознаками дратівливості, агресії, неможливості стримати афект.
2. Параноїдне. Для нього типовим є недовірливість і підозрілість, недовіру і конфлікти з оточуючими.
3. Гебефреническое. У цьому випадку алкоголь викликає придуркуватих, дитячу поведінку.
4. Істерична. Характеризується театральним, нарочито показовим поведінкою з різкою зміною настрою.
5. Депресивний. Тривале та інтенсивне пригнічення настрою.
6. Експлозівное. Одне з найнебезпечніших видів сп'яніння. Характеризується різкими спалахами агресивності, які потім змінюються спокійним і засмученим станом.

Як вийти зі стану алкогольного сп'яніння

Для початку необхідно визначити, чи варто взагалі вдаватися до методів протверезіння. У тому випадку, якщо спостерігається приємна легка ступінь сп'яніння, даних методів краще уникнути. Досить припинити пити і алкоголь виведеться самостійно. Після використання будь-яких з методів протверезіння, за кермо сідати не рекомендується. Якщо ж ступінь сп'яніння важче або спостерігається нетипове сп'яніння, слід скористатися одним з нижченаведених способів.

Найбільш ефективними є такі способи:

1. Промивання шлунка. Простіше кажучи - штучне викликання блювотного рефлексу. Воно не зменшити наявні симптоми, але буде сприяти виведенню ще не всмоктався алкоголю. Ефективно відразу після вживання спиртних напоїв і не має ніякого сенсу через кілька годин.
2. Холодний душ. Ефективний, але небезпечний для здоров'я. Важливо, щоб холодна вода потрапила на голову і тулуб. Як альтернативний варіант, можна зробити обтирання особи і тулуба снігом. Швидко призводить до тями, прискорює мислення і покращує увагу.
3. Вода. Має відмінний компенсаторний ефект. Для зменшення наслідків застілля рекомендується запивати алкоголь водою в співвідношенні 1: 1. Замість води можна взяти сік або молоко. У цьому випадку спостерігається ефект простого розведення алкоголю. Якщо не запивали відразу, можна випити еквівалентну кількість води після.
4. Сон. Нетривалий, але міцний сон сприяє швидшому витвережуванню. По-перше, в цей час ви точно не будете пити. По-друге, за час сну виведеться той алкоголь, що був ужитий. По-третє, поки мозок відпочиває, він менше схильний до дії алкоголю, ніж в спати.
5. Кава. Сприяє швидкому суб'єктивному протверезіння, але не виводить етиловий спирт з організму. Варто також пам'ятає, що кава підвищує діурез і сприяє виведенню великої кількості води. Тому при отямлення за допомогою кави, вживання води слід збільшити. В іншому випадку, вас чекає виражений похмільний синдром вранці.
6. Багато вуглеводів. Існує жарт, мовляв «чим більше з'їси, тим менше вип'єш». Насправді, для швидкого приведення себе до тями після вживання алкоголю, дійсно необхідно поїсти. При чому перевагу необхідно віддати саме вуглеводів. І справа тут не стільки в кількості випитого і з'їденого, скільки в конкуренції глюкози і спирту за право «оселитися» в вашому мозку і жирової тканини. Глюкоза в цьому випадку куди краще.
7. Ентеросорбенти. Активоване вугілля, ентеросгель, сорбітол і інші сорбенти здатні вивести той алкоголь, що вже пішов зі шлунка в кишечник. Однак випити їх є сенс відразу після спиртного. Пам'ятайте, що кожну годину в вашу кров всмоктується по 100мл випитого.

Таким чином, можна зробити висновок, що вираженість алкогольного сп'яніння безпосередньо залежить від кількості випитого алкоголю і індивідуальних властивостей організму. Етиловий спирт може впливати на організм по-різному.Існує три суб'єктивні стадії сп'яніння, які важливо розрізняти між собою. Крім того, важливо розуміти, коли варто вдаватися до методів протверезіння, а коли краще цього не робити. Існує два напрямки в процесі швидкого зняття сп'яніння: недопущення всмоктування алкоголю (промивання шлунка, ентеросорбенти) і зменшення інтоксикації, викликаної алкоголем.

Відео: найефективніші методи протверезіти