Як позбутися від запаморочення при остеохондрозі

Остеохондроз - це поширене захворювання опорно-рухового апарату, а саме, хребта. Захворювання виявляється ураженням міжхребцевих дисків і кісткових тканин. Остеохондроз може бути грудним, шийним і поперековим, в залежності від локалізації уражених ділянок. Шийний остеохондроз часто супроводжується головним болем. Сьогодні поговоримо про запаморочення при остеохондрозі, розберемося, чому воно виникає, а також познайомимося з основними способами боротьби з цим симптомом.

Чому при остеохондрозі паморочиться голова

Суглоби шийного відділу хребта найбільше схильні до остеохондрозу, оскільки їх розмір невеликий, а навантаження вони відчувають колосальне.Хребетний стовп повинен утримувати голову при її різних поворотах і нахилах. Навіть незначне зміщення дисків або напруга м'язів призводить до передавлювання життєво важливих артерій, кровоносних судин, вен і нервових закінчень. Саме тому головний біль - частий гість при остеохондрозі.

Особливо сильно запаморочення проявляється після сну, коли людина встає в горизонтальне положення. Часто голова при остеохондрозі болить після сну на високій подушці - неприродні вигини шийного відділу хребта перетискають артерії і кровоносні судини, які, отже, не можуть пропускати через себе достатню кількість крові. Якщо людина одночасно хворіє на атеросклероз - проблема посилюється, оскільки просвіт кровоносних судин при цьому захворюванні значно звужений.

Особливості запаморочення при остеохондрозі

Але як зрозуміти, що запаморочення є симптомом остеохондрозу, а не іншого захворювання? Ось деякі ознаки головного болю, яка викликана саме остеохондрозом.

1. Переважно голова болить після пробудження, коли людина встає з ліжка.
2. Разом із запамороченням людина відчуває нудоту, яка може доходити до блювоти.
3. Через погане постачання вестибулярного апарату киснем пацієнтові здається, що всі навколишні предмети рухаються і кружляють.
4. Часто пацієнту здається, що головний біль локалізована в області обличчя.
5. При серйозному остеохондрозі людині стає важко пересуватися, він не може знайти точку опори, втрачає стійкість. Це загрожує травмами при падінні.
6. Запаморочення може супроводжуватися закладеністю, дзвоном, свистом у вухах, гострота слуху може бути знижена.
7. Ще один додатковий симптом - порушення потовиділення. Людина при головному болю може стати блідим або, навпаки, червоним.
8. Зір теж страждає, під час запаморочення перед очима може з'явитися біла пелена, кольорові спалахи або чорні мушки.
9. Нерідко порушення кровообігу головного мозку призводить до різних серцево-судинних патологій. Людина може відчувати оніміння рук, прискорене серцебиття, тягне біль в грудях.
10. Щоб остаточно перевірити, чи пов'язано запаморочення з остеохондрозом, різко вскіньте або поверніть голову.Якщо біль посилився - сумнівів бути не повинно.

Зазвичай симптоми тривають не довго, протягом 5-10 хвилин. Якщо ви зіткнулися з подібними симптомами, потрібно якомога швидше звернутися до лікаря. Він перевірить ваші підозри, допоможе достовірно поставити діагноз і призначить адекватне лікування, яке необхідно саме в вашому випадку.

Медикаментозне лікування запаморочень при остеохондрозі

Якщо ви зіткнулися з запамороченнями і іншими симптомами при остеохондрозі, потрібно зайнятися лікуванням основного захворювання, щоб усунути другорядний симптом. Лікування даної хвороби проводиться за кількома основними напрямками.

1. Нестероїдні протизапальні препарати допоможуть зняти набряклість м'язів, позбутися від гострого болю, придушити запальний процес. Це зменшує тиск на кровоносні артерії. Серед протизапальних засобів можна відзначити Диклофенак, Німесил, Найз і т.д. Приймати їх слід системно, курсами.
2. Спазмолітики або знеболюючі засоби допоможуть позбутися від гострого болю в шийному відділі хребта і розслабити м'язи. Серед них Анальгін, Ношпа, Баралгин.
3. Препарати для поліпшення прохідності судин.Вона спрямовані на розширення кровоносних артерій, щоб головний мозок отримував більше крові, а разом з нею кисню і поживних речовин. Актовегін покращує еластичність судин, збільшує нервову прохідність, захищає головний мозок від гіпоксії. Циннаризин розріджує кров, прискорює кровообіг в тканинах, розширює судини. Мидокалм - ще один ефективний препарат, який має судинорозширювальну властивість, чудово позбавляє від болю і покращує мікроциркуляцію крові в тканинах головного мозку.
4. Вітаміни - ще один необхідний воїн в боротьбі з остеохондрозом. Вони необхідні для зміцнення кісткової тканини, регенерації хрящів, поліпшення прохідності нервових тканин. Найчастіше при остеохондрозі призначаються вітаміни групи В, ретинол, вітаміни С і Е.
5. Хондропротектори потрібні для відновлення хрящової тканини, яка сплющується і здавлює кровоносні судини. Серед них можна виділити Терафлекс, Артрон, Мовекс. Деякі з них приймаються тільки всередину, інші призначені для комплексного лікування - таблетки і мазь.
6. Зігріваючі мазі мають місцеву знеболюючим ефектом.Мазь, нанесена на шию, підсилює кровообіг, розширює судини, зігріває і позбавляє від болю вже через 5 хвилин. Серед подібних засобів можна виділити Капсикам, Фіналгон, Нурофен, Вольтарен і т.д.

Пам'ятайте, що самолікування неприпустимо, призначення препаратів і їх дозування повинно бути здійснено тільки лікарем.

Вправи в боротьбі з остеохондрозом

Щоб позбутися від остеохондрозу раз і назавжди, потрібно повністю змінити спосіб життя. Про правила життя для пацієнтів з цим захворюванням ми ще поговоримо, а поки розповімо про одне з головних умов позбавлення від запаморочення при шийному остеохондрозі - лікувальної фізкультури. Вправи допоможуть зміцнити м'язовий каркас, розтягнути хребці, привести хрящові тканини в норму. Отже, комплекс вправ для лікування шийного остеохондрозу.

1. Обережно і повільно покрутіть головою в одну і іншу сторону. Рухи повинні бути плавними і спокійними, вони не повинні приносити дискомфорту.
2. Зробіть легкі нахили головою - вправо, вліво, вперед і назад.
3. Натискайте долонею на лоб, шия повинна опиратися.Це гарне тренування для шийних груп м'язів.
4. Після цього повторіть вправу з натисканням. Однак тепер тиснути потрібно на потилицю, потім на правий і лівий скроню. Збільшуйте силу тиску, щоб м'язи шийного відділу хребта могли протистояти.
5. Зробіть повороти голови максимально вправо і вліво.
6. Носом в повітрі потрібно намалювати коло, квадрат і вісімку максимального розміру.

Пам'ятайте, вправи можна робити при гострих фазах хвороби. Коли запаморочення стане менш вираженим, можна приступати до вправ, робити їх слід дуже повільно і плавно, щоб не приносити собі дискомфорту і болю.

Як позбутися від запаморочення при шийному остеохондрозі

Вилікувати захворювання цілком достатньо складно. Однак можна зменшити кількість больових нападів і зробити їх менш вираженими. Ось кілька правил, які допоможуть вам придушити остеохондроз і позбутися від запаморочення.

1. Використовуйте фізіотерапевтичне лікування. Дуже добре проти остеохондрозу допомагають низькочастотні імпульси апарату дорсонваль, які покращують роботу нервових волокон. Ефективно також використовувати електрофорез, магнітну терапію, ультразвукові впливу.
2. Зайва вага значно ускладнює перебіг захворювання, він створює додаткове навантаження на хребетні диски. Тому потрібно постаратися схуднути і скинути зайві кілограми. Для цього харчуйтеся дрібно, виключіть з раціону все жирне, смажене, солодке, їжте більше свіжих овочів і фруктів. Необхідно більше рухатися - хоча б ходити пішки.
3. Обов'язково дотримуйтесь правил здорового харчування. Відмовтеся від жирних продуктів, які звужують просвіт кровоносних судин. Пийте більше води, мінімізуйте кількість споживаної солі - вона сприяє появі ущільнення, так званої «загривку» у верхній частині спини.
4. Спіть на низькій подушці, щоб не створювати неприродних вигинів в шийному відділі хребта.
5. Обов'язково курсами ходите на лікувальний масаж. Професійний масажист разомнет відкладення в шийному відділі хребта, поліпшить кровообіг в тканинах.
6. Найчастіше плавайте в басейні. Під час плавання тренується вся група м'язів, а навантаження на хребет мінімізується.
7. Витягайте шийні відділи хребта на турніку, вісіте хоча б кілька разів на день по 10-20 секунд.
8. У боротьбі з остеохондрозом відмінно допомагають народні рецепти.Візьміть столову ложку тваринного жиру (свинячого, гусячого, борсукового або яловичого) і змішайте з м'ятним екстрактом. М'ята подразнює шкіру, підсилює кровообіг, а жир прекрасно зігріває уражені ділянки. Приготовленої маззю потрібно мазати хворобливі ділянки шиї перед сном.
9. Це прекрасний зігріваючий компрес, який може бути використаний для лікування шийного та поперекового остеохондрозу. Змішайте столову ложку подрібненої м'якоті алое, чарку горілки, столову ложку меду і три столові ложки соку чорної редьки. Перемішайте інгредієнти і нанесіть суміш на болючі ділянки спини і шиї. Накрийте зверху плівкою і укутайте теплою вовняною хусткою. Залиште компрес на 2-3 години, а потім змийте теплою водою.
10. Кожен день перед сном робіть самомасаж шиї, використовуючи ялицеве ​​або ментолове масло. Виконуйте труть, погладжують, обертальні і рухами. Це дозволить вам розслабитися і добре відпочити протягом всієї ночі без болю.

Ці прості поради і рекомендації допоможуть вам подолати хворобу, позбутися від остеохондрозу і докучливого запаморочення.

Раніше остеохондроз вважався хворобою літніх людей - їх хрящові міжхребцеві диски зношувалися, що призводило до запальних процесів. Сьогодні хвороба стрімко молодіє - остеохондроз діагностується навіть у дітей. Все це відбувається через малу фізичну активність. Більше рухайтеся, намагайтеся частіше ходити пішки, займайтеся спортом, навчіть дітей грати в рухливі ігри і тоді ніякі болі в шиї і хребта вас більше не потурбують!

Відео: гімнастика при шийному остеохондрозі