Як навчити дитину кататися на велосипеді

Малюкам подобаються триколісні велосипеди. Вони швидкі, зручні і оснащені гучним гудком, який лякає голубів і перехожих. Але дитина виростає і змінює дитячий байк на дорослий, у якого всього два колеса. Як допомогти юному власникові освоїти новий транспорт? Спочатку малюка вчать тримати рівновагу і управляти кермом. Показують, як крутити педалі і правильно гальмувати. А потім дозволяють експериментувати і веселитися.

Екіпірування і зручний кермо

Навчання починається з покупки правильного велосипеда, який відповідає віку і росту дитини. Батьки йдуть в магазин разом з малюком і «приміряють» вподобане транспортний засіб:

1. Підтримуючи міні-байк, посадити юного водія на сидінні.
2. У хорошого велосипеда кермо знаходиться на рівні дитячої грудей.
3. Нога дитини, що впирається в нижню педаль, пряма, але йому не доводиться ставати на шкарпетку, щоб дістати.
4. Сидіння зручне, нічого не заважає і не тисне.

Велосипед, куплений «на виріст», буде стояти в гаражі або коридорі, припадаючи пилом. Дитині складно управляти масивним залізним байком, який важче і вище його в два-три рази.

Починати рекомендують з велосипедів з заднім гальмом. Дитині простіше провернути педалі в протилежну сторону, щоб зупинитися, ніж постійно тримати палець на кнопці, розташованій на кермі, і намагатися випадково на неї не натиснути.

Малюкам до 4-6 років більше підходять триколісні байки або варіанти з додатковими маленькими підпорами. Школярам купують звичайний велосипед без рами, щоб було простіше закидати ногу.

Разом з транспортним засобом набувають наколінники з налокотниками, міцний шолом і зручну закрите взуття. Падіння неминучі, але чим надійніше захищений малюк, тим менше травм він отримає.

Перед тренуванням дитина одягає штани і кофту з довгими рукавами. Краще вибрати старі речі, які не шкода порвати і викинути. Ніяких сандалій, ляпанець або незручних туфель.Ідеальний варіант взуття - кросівки з щільною підошвою. Вони не натирають і захищають пальці ніг від саден.

емоційний настрій

Дитині страшно сідати за кермо двоколісного транспорту, адже байк постійно заносить то вліво, то вправо, і малюк може впасти. Змушувати доньку чи сина не можна. Навчання з-під палки відбиває бажання і рідко дає позитивні результати.

Юного водія знайомлять з новим транспортом. Виходять з ним на прогулянку і пропонують котити поруч з собою або проїхатися на велосипеді, як на самокаті. Малюк може поставити одну ногу на педаль, а другий відштовхуватися від асфальту. Дитина добре тобі і розслабиться, звикне до двоколісного байку і перестане його боятися.

Потім батько пропонує залізти на сидінні, поставивши обидві ноги на педалі. Утримуючи велосипед за кермо і багажник, він повільно нахиляє його в різні боки. Нехай малюк спробує вирівняти байк або поставити ногу на землю, щоб не впасти. Головне, не сильно його розгойдувати, щоб не упустити.

Велосипед перетворюють в веселий атракціон, а навчання в гру. Якщо хтось із батьків вміє кататися, йому рекомендують осідлати дитячий транспорт і зробити маленький коло, щоб показати, що нічого страшного немає.

Тренуватися потрібно в місцях, де мало людей і домашніх тварин. Малюк, який переїхав кішку або пташку, відмовиться від велосипеда надовго, якщо не назавжди. Дорога повинна бути рівною, без ямок і різких схилів, адже досить невеликого поглиблення або камінчика, щоб юний велосипедист втратив рівновагу.

Батькам радять захопити з собою міні-аптечку з ватою, пластиром і антисептиком, щоб обробляти подряпини і ранки. Під час тренувань важливо зберігати спокій і не кричати на дитину, адже він тільки вчиться. Не можна показувати хвилювання, адже малюк через маминих або батькових страхів і постійних підказок і обсмикувань стає невпевненим і розсіяним.

Етап 1: Короткі дистанції і гальмування

Дітям, які в ранньому віці освоїли триколісний велосипед, легше тренуватися. Вони вміють крутити педалі і повертати, повільніше втомлюються. Дитині, яка вперше дізнався про існування двоколісного транспорту, доведеться вчитися з нуля. Спочатку він звикає до керма, тому на час велосипед перетворюють в самокат. Як?

З байка знімають педалі, адже вони тільки заважають і відволікають увагу юного водія. Сидіння опускають, щоб малюк діставав ногами до землі або бордюру.Сидячи на імпровізованому самокаті, дитина вчиться тримати рівновагу.

Він повинен відштовхуватися від асфальту і підтискати нижні кінцівки, намагаючись балансувати і міцно стискати кермо. Якщо транспортний засіб раптом починає падати в сторону, малюк зупиняється і швидко впирається ногами в землю.

Важливо: Деякі діти вважають за краще зістрибувати з нахиленого велосипеда. Перед тренуванням малюкові пояснюють, що потрібно утримувати рівновагу і не відпускати кермо, інакше він так і не зможе побороти страх.

Дитині, навчився долати невеликі дистанції, показують, як гальмувати. Повертають педалі на місце і пропонують відштовхуватися від землі, а по сигналу зупиняти велосипед, не торкаючись стопами асфальту.

Якщо дитині складно сконцентруватися на двох завданнях одночасно, на допомогу приходить тато:

1. Батько хапається за сидіння однією або обома руками і штовхає транспортний засіб разом з юним водієм.
2. Малюк ставить ноги на педалі, але не крутить їх. Тільки управляє кермом і балансує, щоб залізний кінь не впав.
3. Папа повинен рухатися швидко, бажано бігти.Подолавши 50-100 метрів, дорослий дає сигнал «Стоп», прибираючи долоню.
4. Малюк провертає педалі і плавно гальмує, а коли велосипед повністю зупиниться, опускає ноги на асфальт.

Папа або мама біжить поруч з транспортним засобом, щоб встигнути підхопити дитини, якщо він втратить рівновагу. Діти, яких ніхто не підстраховує, частіше панікують і в щось врізаються або падають.

Етап 2: Рівновага

Юного велосипедиста, який вміє гальмувати, вчать відштовхуватися і набирати швидкість, а також своєчасно заплигувати на сидіння і утримувати рівновагу. Спочатку у дитини не виходить. Транспорт падає, варто малюкові закинути ногу або невдало повернути кермо, тому поруч з ним повинен перебувати дорослий.

Бігати за велосипедом, зігнувшись навпіл, не дуже зручно. Висока ймовірність потягнути спину або вивихнути ногу. Сучасні батьки використовують ручку-штовхач, щоб утримувати велосипед.

Економні та кмітливі дорослі віддає перевагу звичайній скакалці. Обмотують спортивний інвентар навколо сідла, а коли транспорт починає падати, натягують поводок і повертають його у вертикальне положення.

Важливо: Не можна хапати за плечі або кермо, заважаючи дитині керувати велосипедом, інакше він ніколи не навчиться утримувати рівновагу.

Дітям перед тренуванням розповідають, що не можна нахиляти тіло в сторони. Руками потрібно впиратися в кермо, щоб велосипед, що наїхав на камінь, раптом не піднявся на заднє колесо і не скинув пасажира. Велосипедист повинен засвоїти ці правила, а потім вже приступати до практичних занять:

1. Малюк самостійно розганяється і застрибує на свій байк, починає крутити педалі.
2. Папа або мама біжить поруч, але коли дитина набере швидкість і повністю зосередитися на дорозі, відпускає багажник і дозволяє юному водієві прокотитися без сторонньої допомоги.
3. Якщо велосипедист починає панікувати, його заспокоюють, а потім пропонують загальмувати.
4. Батьки повинні похвалити малюка, адже він керував двоколісним транспортом без сторонньої допомоги. Це підбадьорить дитини і підвищить його самооцінку.

Коли юний водій навчиться долати довгі дистанції без падінь, йому показують, як правильно повертати. Бажано тренуватися на широкій дорозі або поруч з клумбою, навколо якої можна нарізати кола.

Етап 3: Безпека

Перші 2-3 місяці діти катаються на велосипеді тільки під наглядом батьків. Якщо мама або тато вирішує, що малюк досить дорослий, то з ним проводять профілактичну бесіду, розповідаючи правила дорожнього руху для власників двоколісних мотоциклів:

1. На дорогу, призначену для автомобілів, виїжджати заборонено. Тільки велосипедисти з великим стажем вміють вчасно загальмувати або згорнути на узбіччя, уникнувши аварії.
2. Дорогу переходити по зебрі, залізного коня котити поруч.

Дітям пояснюють, що не можна перевіряти калюжі і з'їжджати з дуже високих гірок, якщо не впевнений у власних силах. Керувати велосипедом на великій швидкості складно, можна втратити рівновагу і впасти, пошкодивши руку або шию.

Малюкові, який підкорив залізного коня, влаштовують тест. Пропонують покататися в парку по людних доріжках, акуратно об'їжджаючи гуляють відвідувачів. Якщо дитина впорався із завданням, потрібно перевірити, наскільки швидка у нього реакція.

Папа ховається за деревом, а коли велосипедист проїжджає поруч, несподівано вискакує і перегороджує шлях.Малюк повинен вчасно загальмувати або згорнути, при цьому зберегти рівновагу і не впасти. Головне, щоб в екстреній ситуації дорослий встиг схопити велосипед і повернути його у вертикальне положення. Дитину, успішно здав всі іспити, можна відпускати з друзями і не хвилюватися, адже він став справжнім професіоналом.

Кататися на двоколісному мотоциклі весело і корисно. Діти швидко освоюють велосипед, але якщо у малюка не виходить, рекомендують почекати. Тиснути на малюка не можна, краще познайомити його з самокатом або ранбайком. Після таких транспортних засобів дитині буде легше утримувати рівновагу і не падати.

Відео: як навчити дитину їздити на велосипеді