Як навчити дитину повзати: поради батькам

Кожна мама з трепетом і нетерпінням стежить за успіхами свого малюка. Усі значимі події дбайливо заносяться в щоденник - коли дитина стала перевертатися, коли сказав перше «Агу», коли з'явився перший зубок. Одне з головних подій і досягнень першого року життя дитини - вміння самостійно повзати. Коли дитина починає повзати, у нього повністю змінюється світогляд. Йому більше не потрібно когось просити взяти себе на руки. Тепер він може пересуватися сам туди, куди йому заманеться.

Багатьом здається, що повзати дуже легко, і більшість батьків нарікають на тривалий невміння дитини повзати. Насправді, для того, щоб дитина сам встав на карачки, підняв корпус і почав пересуватися на чотирьох точках опори потрібно затратити багато сил. Для цього м'язи ніг і рук повинні бути у малюка досить розвинені.Тому не переживайте, що малюк досі не повзає, можливо, він ще не зміцнів.

Коли дитина повинна почати повзати

Повзати дитина починає близько п'яти місяців. В цей час він ще слабо стоїть на колінах, хитається і часто падає. До семи місяців малюк зазвичай досконало володіє набутим досвідом і повзає дуже швидко. Найпізніший термін початку повзання - це 9 місяців. Буває так, що дитина взагалі не повзає, а відразу починає ходити, вже ближче до року. Але такий розвиток подій вкрай небажано. Адже коли малюк повзає, у нього зміцнюються м'язи ніг, рук і хребта, він вчиться координувати свої рухи і навіть мислити.

Уміння повзати залежить не тільки від фізичної підготовленості крихти. Всім відомо, що повні діти починають повзати, ходити і рухатися трохи пізніше.Також на повзання впливає і психологічний поведінку в сім'ї. Якщо малюкові надають будь-яку іграшку на першу вимогу, навіщо йому намагатися кудись рухатися?

Як зміцнити м'язи дитини за допомогою масажу

На сьогоднішній день масаж є одним з потужних стимуляторів до розвитку фізичних навичок дитини. Численні відгуки молодих мам сходяться на тому, що після масажу дитина рухається краще і впевненіше. Взагалі, масаж, хоча б загальнозміцнюючий, потрібен кожній дитині, навіть абсолютно здоровій.

Зазвичай до року малюк приймає три курси масажу по 10 сеансів кожний. Перший курс робиться в 3 місяці, після чого малюка починають більш активно і впевнено перевертати зі спини на живіт. Другий курс роблять близько 6-7 місяців. Другий курс спрямований на зміцнення м'язів спини, ніг і рук. Після такого масажу нерідко малюк починає активно повзати, пробує сідати самостійно. Третій курс масажу роблять ближче до року, щоб підготувати м'язи дитини до вертикального положення.

Безумовно, масаж - це не обов'язковий захід, дитина успішно зможе повзати і ходити і без нього.Однак масаж здатний прискорити цей процес, зміцнити і оздоровити організм малюка. Найкраще за масажем звернутися до професіонала. Хоча б кілька сеансів повинен зробити майстер своєї справи. Потім, подивившись на рухи масажиста, мама зможе сама повторювати масаж будинку.

Масаж потрібно робити в теплому приміщенні, щоб дитина не замерз. Спочатку малюка роздягають догола, поміщають на теплу чисту пелюшку. Для масажу найкраще використовувати дитяче масло. Після цього розминають кожну частинку тіла - спочатку ступні, ноги, долоні, руки, тому спинку, животик і шию. Дуже важливо стежити за силою і напрямками рухів масажиста. Тому як при гіпертонусі виконуються рухи, що погладжують, а при гіпотонус - поплескування м'язів ребром долоні.

Масаж повинен бути щоденним, бажано дні не пропускати. Кожен масаж повинен тривати не менше 10-15 хвилин для отримання належного ефекту. Про користь масажу говорить ще той факт, що після сеансу хорошого якісного масажу малюки сплять довгим і міцним сном.

Вправи для тренування м'язів

Щоб дитина почала скоріше повзати, його потрібно тренувати.Ці прості вправи допоможуть вам зміцнити м'язи крихти і навчити його повзати.

1. Це одне з найпростіших вправ, яке тренує ручки малюка. Для цього потрібно покласти піврічного дитини на пеленальний стіл і дати йому потриматися за тонку паличку. Після цього слід обережно піднімати палицю. Ця вправа допомагає малюкові витримувати руками вага власного тіла. Але будьте обережні, щоб дитина не вдарився голівкою, якщо раптово відпустить паличку. Якщо ж малюк не бажає триматися за палицю, можна запропонувати йому іграшку.
2. Для наступної вправи вам знадобиться рушник або невелику ковдру. З шматка тканини потрібно скрутити валик і підкласти його під груди дитини. Руки повинні звисати з валика, спина повинна бути трохи вигнутою, а живіт лежати на підлозі. У цьому положенні малюк тренує вестибулярний апарат, вчиться координувати свої рухи. Граючи таким чином, дитині дуже легко вистачати іграшки обома руками.
3. Наступна вправа навчить вашої дитини стояти на четвереньках. Обережно поставте дитину на коліна, але самі тримаєте малюка на рівні грудей і живота.Ви як би ставите дитини на чотири точки опори, але тримайте вагу самостійно. Можна також покласти дитину грудьми і животом на довгасту подушку. Малюк інстинктивно захоче знайти точки опори і встане на долоні і коліна.
4. Іноді дитина просто не розуміє, чого ви від нього хочете. Покажіть малюкові, як треба повзати рачки на власному прикладі. Поставте дитини на карачки і обережно наведіть його руки і ноги. Просто по черзі переставляти з місця на місце його праву руку, ліву ногу і т.д. При цьому можна залучати дитину новою іграшкою або блискучою річчю, так, щоб малюк прагнув рухатися вперед.
5. Буває так, що дитина твердо стоїть на четвереньках, але до сих пір не вміє повзати. В цьому випадку потрібно зробити опору для ніг малюка. Коли дитина переставляє ногу і відштовхується, поставте свою руку ззаду ступні дитини так, щоб він міг відштовхнутися і зрушити з місця. Поступово потреба в додатковій опорі зникне.
6. Зміцнити м'язи спини можна за допомогою фітболу. Малюк поміщається прямо на м'яч і обережно перекочується вперед і назад, з одного боку в інший. Робити все це потрібно обережно, якщо малюк боїться, вправу слід припинити.
7. Якщо ваша дитина не хоче повзати, незважаючи на всі ваші старання, можна скористатися наступним прийомом. Малюка кладуть на підлогу на карачки, а під грудьми і животом пропускають широку смужку тканини. Для цих цілей можна використовувати простирадло, складену кілька разів по довжині. Після цього вам потрібно як би підняти малюка і обережно пересувати вперед. Дитина буде мимоволі пересувати ніжками і ручками і незабаром почне повзати самостійно.

Якщо робити ці вправи регулярно, хоча б один раз в день, вже через місяць ви не зможете наздогнати свою дитину - так швидко він буде повзати.

плавання

Вправи в воді дуже корисні для будь-якого організму, тим більше, дитячого. У воді легше рухатися, а м'язи працюють так само інтенсивно. Щоб навчити дитину повзати, потрібно кожен день дозволяти йому плавати у воді не менше 20-30 хвилин. Найкраще використовувати для цього спеціальний плавальний круг, який надягає на шию. З його допомогою мама зможе звільнити руки, а малюк отримає максимум руху при абсолютній безпеці.

Навчання дитини будь-яким навичкам - це довгий, терплячий праця,який безцінний. Навіть якщо ваш малюк так і не поповзе, всі ваші вправи, масаж і уроки плавання не пройдуть марно. Тренування м'язів спрямована на те, щоб підготувати організм маленької людини до прямоходіння. Завдяки їм, малюк буде більш міцним і сильним. Любіть і цінуйте свою дитину такою, якою вона є, навіть якщо він поки не вміє повзати.

Відео: як навчити дитину повзати