Як визначити жирність грудного молока

Коли малюк поводиться неспокійно, вередує і постійно скиглить, жалісливі бабусі з упевненістю говорять: «Дитина не наїдається!». Тоді у матері закрадається сумнів, а раптом малюк і справді плаче від того, що не наїдається? Може бути моє молоко недостатньо жирне і поживне, розмірковує жінка? Але ж у дитини є маса інших причин, через які він може відчувати дискомфорт і плакати - холод, тепло, кольки, та й просто нудьга. У такі моменти дуже важливо знати, жирне молоко у жінки, наїдається чи чадо. З маленькою дитиною не особливо побігаєш по лабораторіях, тому будемо визначати жирність грудного молока в домашніх умовах.

Чи можна визначити жирність молока за зовнішнім виглядом

Багатьом здається, що жирність грудного молока можна визначити за його зовнішнім виглядом.Багато жінок впевнені, що жирне молоко гущі і жовтіше. Однак це не так. Молоко має різні відтінки білого не від ступеня жирності, а від фізіології жінки. Відтінок молока може також змінюватися і залежно від харчування мами, що годує. Якщо жінка з'їсть одну сиру моркву, колір молока злегка видозміниться.

Яке молоко брати для аналізу

Як відомо, є молоко переднє і заднє. Переднє молоко меншої жирності, воно призначене для втамування спраги малюка. А заднє більш жирне і поживне. Воно призначене для втамування голоду. Саме тому дуже важливо давати малюкові в одне годування одну грудь. Адже заднє молоко висмоктується важче, і дитина починає лінуватися. І тоді мама, порахувавши, що молока в грудях не залишилося, пропонує малюкові другу груди. А чадо, таким чином, не отримує поживного заднього молока. Це призводить до недобору ваги і неспокою дитини. Для аналізу нам знадобиться заднє молоко.

Як визначити жирність молока

1. Для процедури визначення жирності молока нам знадобиться стакан і лінійка.
2. Зцідіть трохи молока руками або за допомогою молокоотсоса.Злийте молоко в склянку і поставте його в холодильник.
3. Накривати молоко не слід. Його не можна трясти і чіпати протягом декількох годин. Найкраще залишити молоко на ніч.
4. Вранці виміряйте ширину вершків, які відстояли за ніч. Один міліметр відповідає одному відсотку жирності.

За даними Всесвітньої Організації Охорони здоров'я, середній відсоток жирності жіночого грудного молока дорівнює чотирьом відсоткам. При незначному відхиленні від цієї норми не варто переживати, адже ваше молоко призначене саме для вашого малюка.

У селах жирність і насиченість молока перевіряли таким чином. Трохи молока капали на чисту білу тканину. Коли матеріал висихав, потрібно було подивитися, чи залишився слід. Жирне молоко зазвичай залишає жирне або жовтувата пляма. А від рідкого молока сліду не залишається.

Як підвищити жирність грудного молока

Якщо жирність вашого молока становить менше двох відсотків, якщо дитина часто турбується, зависає на грудях більше півгодини під час годування, не хоче відпускати груди, найімовірніше, він не наїдається.Тоді вам потрібно постаратися збільшити жирність і кількість грудного молока. Це можна зробити за допомогою наступних порад.

1. Їжте більше поживних продуктів - мед (якщо у малюка немає на нього алергії), волоські горіхи, сухофрукти.
2. Вживайте в їжу молочні продукти - коров'яче молоко, кефір, сир.
3. Щоб забезпечити дитину достатньою кількістю молока, необхідно їсти продукти, що містять кальцій - рибу, зелень, сир, квасоля, шпинат, родзинки, капуста.
4. Пийте більше рідини, яка так необхідна для вироблення грудного молока. Рідина повинна бути теплою. Дуже добре пити чай з молоком.
5. Годуєте дитину частіше з трьох до восьми ранку. Саме в цей час посилюється вироблення гормону пролактину, який відповідає за грудне молоко. Годуючи дитину в цей час, ви провокуєте вироблення додаткової кількості молока.
6. Не відмовляйте малюкові і не годуйте його по годинах. Годування на вимогу стимулює вироблення молока.

Якщо молоко, навпаки, жирне - це теж не дуже добре. При високій жирності дитина починає страждати від закрепів. У цьому випадку жінці необхідно пити більше рідини і знизити калорійність продуктів, вживати знежирену їжу.

Іноді дитина може виснути підлягає на грудях не тому, що він не наїдається.Досить часто причина такої поведінки психологічна. Адже малюки дуже чутливі до емоційного стану матері. Якщо дитина відчуває, що мама напружена і неспокійна, малюк відчуває небезпеку і намагається не відходити від мами, як від острівця стабільності і безпеки в цьому світі. Не зациклюйтеся на проблемах, і ваш малюк буде спокійним і врівноваженим. І тоді вам не доведеться замислюватися про жирності молока.

Відео: 13 способів посилити лактацію