Як відлучити дитину від грудей: рекомендації мамі

Грудне молоко - продукт поживний і корисний, який повністю задовольняє потребу дитини в мінералах і вітамінах, підтримує його імунітет і сприяє швидкому зростанню і набору ваги. Кожна мама самостійно вирішує, коли переводити малюка на штучні суміші або «дорослу» їжу. А щоб процес відлучення відбувався безболісно і з мінімальним стресом, слід враховувати кілька моментів.

оптимальний час

Деякі жінки-годувальниці намагаються почекати до двох років, коли дитина підросте і зміцніє, а його травна система буде готова до переходу на каші і овочеві пюре. Інші мами починають відучувати малюка від грудей в рік-півтора. Приблизно з 8-9 місяці починається введення прикорму, тому молоко стає корисним, але не обов'язковим доповненням.

Фахівці, які сидять в ВООЗ, радять переходити на доросле меню не раніше 1,6 або 2 років. Досвідчені мами і лікарі, які переживають за фізичне та емоційне здоров'я жінки, рекомендують не силувати себе, якщо грудне вигодовування вичавлює все сили і не приносить задоволення. Дитині корисніше харчуватися сумішами і овочами і бачити матір щасливою. Любов і здорова атмосфера в родині захищають від хвороб не гірше грудного молока і вітамінних добавок.

психологічний настрій

Мами переживають відлучення не менше болісно, ​​ніж діти. У них з'являється відчуття, що рідна кровинка позбавляється чогось важливого. Щоб полегшити перехід з грудного молока на іншу їжу, жінці слід морально налаштуватися і переконати себе, що цей крок необхідний в першу чергу дитині. Він повинен поступово ставати самостійним і менше залежати від мами і її грудей. Батькам, впевненим у правильності свого рішення, вдається простіше і легше відмовитися від вигодовування. Вони передають свій настрій дитині, тому йому простіше змиритися і адаптуватися до нових умов.

екстрені заходи

Родичам доведеться докладати максимум зусиль, щоб нагодувати маленького гостя, вкласти спати і заспокоїти чергову істерику. Вони будуть готові здатися і запропонують почекати з відлученням від грудей, але мама повинна бути невблаганною. Через 3-4 дні дитина заспокоїться і відвикне від молока, а через тиждень батько зможе зі спокійною душею повернутися до улюбленого чаду. Головне - не піддаватися бажанню утішити або заколисати малюка грудьми, адже в перший місяць зірватися дуже просто.

Важливо: Раніше для припинення лактації молочні залози перетягували простирадлом або бинтами. Подібні експерименти часто закінчувалися запаленням або маститом.Сучасним жінкам не потрібно так ризикувати, адже існують спеціальні препарати, завдяки яким організм перестає виробляти молоко.

поступові зміни

Не всі мами здатні позбутися почуття провини і віддати улюбленої дитини на піклування тата чи бабусі. Та й родичі не завжди готові підтримати жінку і залишити малюка у себе на такий тривалий термін. Доведеться запастися терпінням і рухатися до мети поступово. У деяких виходить припинити грудне вигодовування за 1,5-2 тижні, інші розтягують задоволення на місяць або трохи більше.

збалансований раціон
Дитині потрібна енергія і багато вітамінів, щоб підтримувати імунітет в робочому стані. Слід експериментальним шляхом знайти продукти, які подобаються малюкові і не викликають у нього алергію, і поступово збільшувати порції дорослої їжі, зменшуючи кількість маминого молока. Можна давати більше соків або компотів, стежити, щоб дитині вистачало рідини. Материнське молоко замінюють коров'ячим або козячим, або купують спеціальні суміші. Нічого поганого в штучних порошках немає, вони, навпаки, зміцнюють імунітет і сприяють нормальному розвитку.

Поки дитина плавно переходить на пюре і супчики, мамі рекомендують теж дотримуватися дієти. Виключити на час страви та продукти, які посилюють лактацію. Намагатися пити мінімум води та іншої рідини, вживати сечогінні препарати або трави. Деякі жінки зменшують кількість молока за допомогою проносних таблеток або крапель, але користь від такого методу є сумнівною, а шкода очевидна.

Відволікаючий маневр
Дитина повинна навчитися засинати спочатку днем, а потім і вночі без маминих грудей. Жінці радять лягати разом з малюком на одне ліжко, щоб він відчував її присутність і підтримку. Але якщо він почне вередувати і вимагати «їжу», потрібно м'яко його заспокоїти і запропонувати обійняти. Тільки дитяча спина повинна притискатися до маминого живота, щоб не спокушати дитини можливістю пообідати перед сном. Можна пропонувати пляшечку з водою або коров'ячим молоком замість звичної грудей, але у деяких дітей потім формується залежність від соски.

Днем жінці слід надягати футболки або кофти без вирізу, позбавляють доступу до молочних залоз. Можна носити спортивні топи, які зберігають форму грудей і захищають від наполегливих дитячих рук.Не можна переодягатися у присутності дитини і купатися разом з ним в одній ванні. Днем, коли малюк починає вередувати і випрошувати груди, рекомендують відволікати його іграми, мультфільмами, ходити на прогулянки або зустрічати тата у двері. Можна запропонувати подивитися у вічко, самостійно відкрити замок і навіть вийти на сходову площадку, щоб перевірити, чи немає там другого з батьків.

рекомендації мамі

Дитина з часом навчиться їсти пюре і каші, а через кілька місяців забуде про існування материнського молока. Одним дітям достатньо тижня, щоб відмовитися від вигодовування. Спочатку вони вчаться самостійно засинати і не вставати посеред ночі, щоб «перекусити» мамою. Потім звикають, що на обід доводиться їсти пюре і парові котлети, не запиваючи все молоком. У цей період радять давати повноцінні порції їжі, щоб дитина не відчувала себе голодним.

Порада: Якщо малюк відмовляється від каші, вимагаючи груди, не варто запихати в нього обід або відразу діставати молочну залозу. Нехай деякий час він побуде голодним, за кілька годин нічого страшного не станеться.Зате потім він з радістю проковтне все, що йому запропонують батьки.

Щоб приспати малюка, мамі радять тихенько співати або читати казки. Заспокійливими властивостями володіють і погладжування по спині або голові. Жінки, які відмовилися від вигодовування, відзначають, що дитина і вдень, і вночі спить набагато довше, стає не таким неспокійним.

Деякі лікарі рекомендують спочатку привчити малюка відпочивати в своєму ліжку, а не в батьківській, а потім переходити на дорослий раціон.

Жінкам слід займатися спортом, адже фізичні навантаження і посилене потовиділення допомагають зупинити лактацію. Набряклі груди зціджують, але злегка, щоб позбутися від дискомфортних відчуттів. Якщо постійно спустошувати молочні залози, організм буде виробляти «їжу» для малюка в звичному режимі. Груди, в якій залишається молоко, є сигналом для мозку, що настав час відмовитися від годування.

нетрадиційні методи

Примхливим малятам, які не бажають розлучатися зі своїм звичним «їжею», дають соски, змащені гірчицею або настоянкою полину. Досить кількох годувань,щоб мамині молочні залози стали несмачними і непривабливими. Головне - не отруїти малюка травою і не обпекти його стравохід.

Іноді допомагає варіант з часником. Мамі слід з'їдати пристойну порцію приправи, щоб у молока з'явився специфічний присмак. Малюк, спробувавши таку їжу один або кілька разів, самостійно відмовиться від неї і перейде на апетитні овочі.

Не варто сприймати відлучення від грудей, як трагедію або зрада. Любов і ніжність, яку малюк отримував при вигодовуванні, можна відшкодувати за допомогою спільних ігор, спілкування і читання книг. Головне, щоб і мама, і дитина були готові до такого серйозного кроку, і тоді у них все вийде.

Відео: як правильно відучувати дитини від грудей