Як відучити дитину писати вночі в ліжко

З народження дитина не володіє вміннями і навичками, у нього є тільки рефлекси. Він плаче і просить їсти, коли голодний, пісяє, коли хоче цього. Згодом він починає контролювати свої потреби і стримувати сечовипускання деякий час. Вже після року деякі батьки починають привчати малюка до горщика. Ближче до двох років більшість дітей усвідомлено просяться в туалет, вміють стримувати себе і пісяють там, де це належить. Ще якийсь час малюк мочиться тільки вночі уві сні, а потім і це проходить. Але іноді якийсь збій в організмі не дозволяє маляті подолати цей поріг. Дитина може писати вночі в ліжко і 4, і навіть в 6 років. Як з цим впоратися? Що потрібно зробити?

енурез

Нетримання сечі переважно в нічний час називається енурезом.До 5-6 років таке нетримання вважається нормальним і часто не вимагає допомоги фахівців. Це обумовлюється незрілістю нервової системи. Тобто, коли дитина спить і його сечовий міхур повний, його мозок не отримує спеціального сигналу до пробудження. У переважній більшості випадків це відбувається після 6 років. Що стосується малюків трирічного віку - серед них енурез спостерігається у 40% дітей. Не така вже це рідкість, тому не потрібно на цьому зациклюватися.

Причини нічного енурезу

Важливо розуміти, що нічне нетримання сечі - це симптом, а не хвороба. Щоб від нього позбутися, потрібно зрозуміти причину виникнення енурезу.

1. Нервова незрілість. Це найбільш часта причина нічного нетримання сечі, проте вона не є патологією. Дитина починає контролювати акт сечовипускання після півроку, однак може не вміти цього робити до 4-5 років. Це може бути викликано деякими неврологічними захворюваннями, родовими травмами, проблемами у внутрішньоутробному періоді. Нетриманням сечі частіше страждають хлопчики, у дівчаток вміння контролювати сечовипускальний процес розвивається швидше.Енурез може бути супутнім симптомом при епілепсії, аутизмі.
2. Хвороби сечостатевої системи. Це обумовлено тим, що дитина просто фізично не може стримувати сечовипускання. Часто це є наслідком інфекцій, циститу, пієлонефриту, особливостей індивідуальної будови сечовивідних органів.
3. Психічні та емоційні чинники. Якщо дитина відчув сильний переляк, роздратування, стрес, нетримання сечі може бути наслідком емоційного потрясіння. На це можуть зіграти такі фактори, як сварка батьків, переїзд на нове місце, смерть близької людини, втрата домашнього вихованця, жорсткі покарання. Часто нічний енурез буває у емоційних і чутливих дітей, які приймають всі навколишні події близько до серця.
4. Ендокринні захворювання. При діабеті дитина багато і часто п'є. Його сечовий міхур з часом розтягується, а нервові закінчення втрачають свою чутливість. Іноді дитина просто не відчуває, що сечовий міхур повний і пора сходити в туалет.
5. Порушення сну. Якщо у малюка занадто міцний сон, який неможливо перервати слабкими неврологічними імпульсами, він теж писав в ліжко.
6. Спадковість. Вірогідність захворювання енурезом збільшується, якщо у батьків дитини були подібні проблеми в дитинстві.

Щоб виявити причину захворювання, потрібно звернутися до лікаря. При постановці діагнозу він призначить медикаментозне лікування. Якщо причиною нетримання буде цистит, в хід підуть антибіотики. Якщо малюк писати від нервових переживань, швидше за все, йому призначать заспокійливі засоби.

Як відучити дитину писатися в ліжко

Якщо ваш малюк писати в ліжко, це не привід для насмішок, сорому або покарань. Пам'ятайте про те, що дитина не винна в тому, що він писав - він не може стримати цього процесу! Між батьками і малюком повинні бути довірчі відносини, не тисніть на дитину. Ось кілька рекомендацій, які допоможуть вам скоротити кількість нічних актів сечовипускання.

1. Не потрібно давати дитині багато рідини на ніч. Це, природно, веде до того, що малюк описати в ліжку. Найкраще дати йому попити не пізніше, ніж за годину до сну. А перед сном обов'язково висадити на горщик.
2. Не потрібно годувати дитину на ніч холодними або молочними продуктами, це також провокує нетримання сечі. Ніякої солоної, жирної і смаженої їжі, яка викликає спрагу.
3. Перед сном - ніяких мультиків, активних ігор, гаджетів. Нервові переживання і яскраві емоції призводять до надмірного збудження дитини, що є причиною збою нервової системи.
4. Різні види фізичного навантаження зміцнюють стінки сечового міхура. Нехай дитина більше рухається, займається спортом. Рух також сприяє якнайшвидшому дозріванню нервової системи.
5. Дуже ефективні вправи Кегеля. Малюкам, звичайно, пояснити принцип їх виконання буде складно, проте старші діти цілком можуть їх робити. Принцип полягає в наступному. Під час сечовипускання потрібно зусиллям м'язів зупинити струмінь сечі на 10 секунд, а потім знову її відновити. Так потрібно робити кілька разів, чим частіше, тим краще. Так тренується м'яз, що відповідає за утримання сечі.
6. Можливо, дитина просто боїться спати один в своїй кімнаті. Розгляньте варіант того, щоб на якийсь час перенести його ліжко в свою спальню. Якщо це неможливо, обов'язково залишайте дитині перед сном включений нічник. Чи не закривайте двері, щоб малюк не лякався, запропонуйте йому спати разом з улюбленою іграшкою, щоб йому не було страшно.
7. Деякі продукти можуть стимулювати збудження нервової системи і приводити до нетримання сечі. Виключіть продукти з кофеїном перед сном. Ніякого шоколаду, какао, Кока-Коли.
8. Можливо, дитина писати вночі в ліжко, тому, що йому холодно? Спробуйте підвищити температуру повітря в приміщенні. Одягайте перед сном довгі светри і кофти, щоб вночі у дитини не відкривалася поперек.
9. Іноді буває так, що старша дитина 4-5 років починає писатися після того, як в родині з'являється немовля, щоб заповнити недолік батьківської уваги. Тут дуже важливо показати малюкові, що його як і раніше люблять і цінують.

Виконуючи ці прості рекомендації, ви помітите, що інциденти з нетриманням сечі відбуватимуться все рідше. А незабаром ваш малюк зможе спати всю ніч сухим.

Будити або не будити

Існує чимало суперечок про те, чи потрібно будити малюка вночі, щоб він сходив на горщик. Справа в тому, що пробуджуючи дитини по кілька разів за ніч, ми ще сильніше травмуючи її психіку. До того ж, малюк так і не навчиться відчувати цей момент, коли потрібно прокинутися і сходити на горщик.Краще залишити дитину спокійно спати, а коли він описати, просто поміняти йому постіль і одяг.

Інша справа, коли дитина перед сечовипусканням починає крутитися і турбуватися, але остаточно не прокидається і писати в ліжко. В цьому випадку потрібно просто допомогти нервовій системі дитини і розбудити малюка в цей момент. Підніміть дитину і неодмінно посадіть його на горщик.

Що робити, якщо дитина писати вночі в ліжко

Для початку потрібно зрозуміти, що тільки 1% писала дітей страждає якимось серйозним захворюванням, яке потребує лікування. В інших випадках нічний енурез не є патологією. Цей час потрібний просто пережити, дочекавшись, коли малюк почне сам прокидатися на горщик.

Перед сном готуйте всі необхідні речі, які вам можуть знадобитися - чиста постільна білизна, змінна піжама. На матраці повинен бути водонепроникний чохол. Якщо малюк описав, вам потрібно буде просто прибрати мокру білизну, протерти матрац і постелити суху простирадло. Дитину потрібно обполоснути або протерти мокрим рушником, одягнути в сухий одяг і знову вкласти спати.

Ніхто в родині не повинен насміхатися над нічним енурезом дитини.Попросіть старших братів і сестер не акцентувати на цьому увагу. Можна попросити дитину самостійно змінювати собі постіль після нічної події. Так малюк зможе приховати збентеження перед батьками. Однак, якщо малюк не хоче цього робити і сприймає це, як покарання - не наполягайте.

Нічне нетримання сечі - тимчасове явище і не вимагає якогось особливого лікування. У більшості випадків енурез безслідно проходить ще до настання підліткового віку. Допоможіть своєму чаду пережити цей момент, і все налагодиться.

Відео: як привчити дитину до горщика