Як правильно робити масаж голови для росту волосся

Довге волосся завжди будуть в моді. Вони притягують погляди оточуючих і надають образу легку сексуальність. Однак відростити копицю вражаючою довжини досить складно. Багато дівчат хапаються за голову, не знаючи, що робити. Новомодні косметичні засоби виявляються безсилими, в той час як масаж голови для росту волосся легко можна здійснити в домашніх умовах. Розглянемо важливі аспекти, наведемо практичні поради.

Рекомендації для прискорення росту волосся

1. Довге волосся потребують постійного зволоження, але починати лікування необхідно зсередини. Вживайте не менше 2,7 л. фільтрованої води на добу, налягайте на фреші і зелений чай.
2. Чи не розчісуйте шевелюру гребінцем з залізними зубцями, такі інструменти сприяють перетину.Також відмовтеся від пластмасових приладів, через них волосся електризується.
3. Придбайте широкий гребінець, зроблений з панцира черепахи. Він не ламає структуру волосся, інструмент можна використовувати навіть на мокрих пасмах. Альтернативою служить масажна щітка з натуральною щетиною.
4. Важливо назавжди запам'ятати, що косметична продукція «2-в-1» уповільнює ріст волосся в 1,5 рази. При цьому пасма стають сухими і ламкими, оскільки подібні засоби відносяться до експрес-косметиці. Вибирайте якісні продукти на основі біотину, керамідів, протеїнів шовку, кератину.
5. Намагайтеся знаходити вихід з будь-якої негативної ситуації. Під час стресу волосся починає випадати, їх зростання сповільнюється. Те ж саме відноситься до тих, хто вживає спиртне і курить, позбавляйтеся від згубних звичок.
6. Щоб відновити циркуляцію крові і, як наслідок, пробудити волосяні фолікули, недостатньо одного масажу голови. Почніть займатися спортом, фізичні навантаження насичують клітини киснем.
7. Пропийте курс полівітамінів, розроблених спеціально для росту волосся. Подібні препарати можна придбати в аптеці або спеціалізованому косметичному магазині.При цьому також необхідно вживати аскорбінову кислоту, сірчані дріжджі, борсуковий і риб'ячий жири.
8. Зверніть увагу на щоденний раціон. Складайте його таким чином, щоб меню включало вітаміни всіх груп (від А до РР). Також продукти повинні містити цинк, магній, калій, мідь, залізо, кальцій. Робіть акцент на білкової їжі, овочах, фруктах. Повністю відмовтеся від фаст-фуду.
9. Мало хто знає, але прискорити ріст волосся можна, якщо регулярно вживати лляну або вівсяну кашу (краще їх поєднувати). При цьому значення мають бобові культури, цільнозерновий хліб, морський коктейль і пісне м'ясо.
10. Використовуйте професійні засоби з позначкою «для прискорення росту волосся». Віддавайте перевагу шампуням, маскам, бальзамам спреям і сироваток. Відмовтеся від щоденного миття голови.
11. Якщо ви ставитеся до аматоркам відвідування прісних і солоних джерел, лазень і саун, надягайте відповідний головний убір. При цьому після кожного купання обполіскуйте копицю проточною водою і відваром лікарських трав.

Як робити масаж голови з кокосовим маслом

Найефективнішим препаратом для прискорення росту волосся прийнято вважати кокосове масло.

1. Придбайте нерафінований складу в аптеці або косметичному магазині, зачерпніть 125 гр. засоби і помістіть його в глибоку керамічну або скляну миску.
2. Поставте ємність в мікрохвильовку на 20 секунд, розтопіть. За бажанням можна розплавити засіб між зігрітими долонями або скористатися водяною банею.
3. Після того як склад буде готовий, розподіліть його по кінчиках пальців. Розчешіть волосся гребінцем, розділіть на кілька проборов.
4. Запустіть пальці у волосся, трохи помасажуйте шкіру в довільному порядку. Потім акуратно налийте кокосове масло на верхівку, втирайте в зону коренів. Переходьте до потиличної частини, масажуючи шкіру подушечками пальців.
5. Далі змочіть пензель для забарвлення в складі, обробіть лінію волосся у лоба, віскі і область за вухами. Починайте втирати суміш круговими рухами, поки масло не вбереться практично повністю.
6. Змочіть пальці в засобі, пройдіться по всьому периметру голови. Важливо, щоб шкіра була покрита повністю. При наявності сухих ділянок виправте цю помилку.
7. Тривалість масажу верхівки становить 5 хвилин, скронь - 3 хвилини, потилиці, лінії росту волосся на лобі і шиї - 7 хвилин. При цьому якщо шкіра погано вбирає масло, час необхідно збільшити.
8. Після всіх маніпуляцій оберніть голову харчовою плівкою, залиште на 3 години. Склад змивається теплою водою і бальзамом, після цього голова миється шампунем. Для посилення ефекту і харчування шевелюри можна розподілити кокосове масло по всій довжині волосся.

Як робити масаж голови з нікотиновою кислотою

1. Завдяки вмісту в складі вітаміну РР, нікотіноміду і ніацин, кислота є повноцінним стимулятором росту волосся. Вітамін РР бореться з підвищеною сальністю, ніацин насичує клітини киснем, а нікотіномід пробуджує волосяні фолікули.
2. Нікотинова кислота продається в аптеці. Склад випускається у формі ампул, що є незаперечним плюсом. Суміш є абсолютно нешкідливою. Щоб правильно використовувати нікотинову кислоту, розчешіть пасма, підніміть їх біля коріння.
3. Зачерпніть складу в шприц без голки, точковими рухами розподіліть по всій поверхні голови.Відстань між краплями має бути близько 1 см. Для полегшення процедури краще наносити засіб по проділах.
4. При масажі важливо дотримуватися послідовність. Спочатку обробляються віскі і лінія росту волосся на шиї, потім - потилицю, верхівка. При цьому масаж окремої зони повинен займати не менше 10 хвилин.
5. Засіб втирається круговими рухами. Для посилення ефекту можна наносити нікотинову кислоту і на подушечки пальців. Процедуру необхідно проводити мінімум 2 рази на добу, курс становить 3 місяці.

Як робити масаж голови з реп'яхову олію

На відміну від кокосового масла і нікотинової кислоти реп'ях спрямований не на прискорення зростання, а на зміцнення цибулин. Однак багато дівчат вважають за краще робити масаж голови саме з використанням даного продукту.

1. Придбайте в аптеці реп'яхову олію (чисте), перелийте 100 мл. кошти в емальовану каструлю і підігрійте. Суміш повинна бути теплою, а не гарячою.
2. Розчешіть пасма, змочіть в продукті кисть і пройдіться по всій кореневій зоні. Ваші рухи повинні нагадувати процес фарбування, важливо просочити складом кожен сантиметр.
3. Після того як масло буде нанесено, оберніть голову харчовою плівкою, укутати рушником. Включіть фен, прогрівайте голову 7 хвилин з відстані 35 см.
4. Зніміть рушник і плівку, помасажуйте обома руками верхівку протягом 10 хвилин. Далі переходите на потилицю близько 5 хвилин, після чого спускайтеся до лінії волосся у шиї (5 хвилин). Завершіть процедуру масажем скронь (10 хвилин) і чола (3 хвилини).

Не сушіть волосся феном, не використовуйте плойку, термобігуді, праску для випрямлення волосся. Відмовтеся від фарбування і хімічної завивки, робіть масаж з використанням реп'яхової або кокосового масла, нікотинової кислоти.

Відео: як прискорити зростання волосся