Як прибрати мішки під очима в домашніх умовах

Щоб підкреслити свою привабливість, дівчата і жінки використовують декоративну косметику. Однак таку особливість як мішки під очима приховати досить складно. З цієї причини прекрасні дами впадають у відчай, коли в черговий раз дивляться на своє відображення. Проблеми такого роду - досить поширене явище для сучасної людини. Скажений ритм життя і постійне недосипання накладають свій відбиток на суспільство. Розглянемо ефективні способи усунення дефекту в домашніх умовах.

Причини виникнення мішків під очима

• вік;
• алергічна реакція;
• постійні стреси, переживання;
• нестача еластинових і колагенових волокон;
• часте моргання;
• ослаблення м'язів в області очей;
• вагітність (6-9 місяці);
• відвідування солярію без захисту очей;
• нестача клітковини;
• недосипання;
• тривала робота за комп'ютером;
• водіння автомобіля;
• гормональні збої;
• індивідуальне будова шкіри;
• хвороби нирок і печінки;
• вживання жирної їжі;
• рихлість підшкірної тканини;
• капіляри розташовані близько до поверхні шкіри;
• нестача вітаміну B;
• вживання спиртних напоїв ввечері;
• куріння;
• сон на жорсткій і високій подушці;
• тривале перебування в загазованому зоні;
• бійки (удар в око);
• неправильно вколотив «Диспорт», гіалуронова кислота, «Ботокс»;
• ПМС;
• неякісна косметика для зони навколо очей;
• зловживання солодкими, солоними, смаженими стравами.

Практичні поради щодо усунення набряків під очима

Не пийте перед сном. Рекомендація особливо актуальна для любителів гучних вечірок або тих, хто вважає за краще сидіти з друзями в вечірній час доби з келихом пива. Ні для кого не секрет, що вживання спиртного перед сном гарантує появу мішків під очима вранці. Це також стосується солодких коктейлів, газованих напоїв, шкідливих перекусів (фаст-фуд). Чи не їжте за 3 години до відходу в ліжко, дотримуйтесь гігієну харчування.Якщо ви не можете уникнути несподіваного напливу гостей, обмежтеся келихом сухого вина, віскі, тоніком або коньяком.

1. Провітрюйте кімнату. Перш ніж вирушати в ліжко провітріть приміщення для сну протягом 15-30 хвилин. Подібний хід наситить клітини киснем, поліпшить циркуляцію крові. Доповненням до рекомендації стане півгодинна прогулянка або пробіжка перед сном. Перш ніж відправляти в ліжко вмийтеся прохолодною водою.
2. Захищайте очі. Якщо ви є любителькою солярію або регулярно загоряєте на сонці, візьміть за звичку одягати захисні окуляри. Просіть адміністратора надати їх в студії засмаги. При цьому також використовуйте косметику для ніжної шкіри навколо очей, яка захистить дерму від висихання. Якщо ви довго працюєте за комп'ютером, придбайте в салоні оптики або аптеці окуляри, розроблені спеціально для цих цілей. Те ж саме відноситься до тривалого знаходження за кермом.
3. Випивайте достатню кількість рідини. У більшості випадків мішки з'являються через зневоднення шкіри в даній області. Випивайте не менше 2,7 л. фільтрованої води на добу влітку і близько 2,3 л. питної води взимку.При цьому налягайте на свіжовичавлені соки (фреші), домашні морси без цукру. Відмовтеся від кави або випивайте не більше 150 мл. в день. Віддавайте перевагу цикорію, трав'яному і зеленому чаю.
4. Більше відпочивайте. Повноцінний сон здорової людини повинен становити не менше 7-8 годин на добу. При цьому визначений час для відпочинку коливається в межах з 22.00 до 08.00. Важливо підібрати підходящу подушку для сну, вона не повинна перевищувати позначку в 10 см. В іншому випадку рідина буде накопичуватися в області під очима, викликаючи набряки. Відразу після ранкового підйому вмийтеся холодною водою або протріть дерму кубиками льоду.
5. Відмовтеся від шкідливої ​​їжі. Виключіть з щоденного меню гостру, смажену, копчену, мариновану, сильно солодку (нудотну) їжу. Перераховані страви затримують воду в тканинах, сприяючи появі набряків. Складайте раціон таким чином, щоб основний відсоток припадав на свіжі фрукти та овочі, цільнозернові, бобові, злакові культури. Не забувайте про пісне м'ясо і морепродукти. Відмовтеся від фаст-фуду, чіпсів, сухарів, печива тощо.
6. Зверніть увагу на роботу нирок. Нерідкі випадки, коли хворі нирки сприяють появі набряклості не тільки під очима, а й по всьому тілу. Щоб правильно оцінити роботу внутрішнього органу, простежте за тим, наскільки часто ви ходите в туалет. Кількість випорожнень повинно бути приблизно дорівнює випитим напоїв.
7. Знімайте макіяж вчасно. Декоративну косметику необхідно в обов'язковому порядку видаляти на ніч. Багато дівчат нехтують даними радою, в результаті чого шкіра зневоднюється. Використовуйте для проведення процедури не туалетне мило, а спеціальні засоби для видалення макіяжу (гель, пінка, молочко, тонік і ін.). Після очищення шкіри вмивайтеся талою водою, промокніть дерму рушником. Не використовуйте нічний крем, який покриває шкіру плівкою. Віддавайте перевагу легким гідрогель, сироватка.
8. Правильно вибирайте косметику. Перш ніж оплачувати товар, вивчіть складові косметики. У графі «склад» не повинно міститися незрозумілих вам компонентів, віддавайте перевагу продуктам на натуральній основі. Відмовтеся від покупки засобів, до складу яких входить ацетилсаліцилова кислота, перекис водню, активоване вугілля.Вибирайте м'які крему, які насичують клітини вологою і киснем.
9. Займайтеся спортом. Фізичні вправи мають приємною особливістю прискорювати обмін речовин і насичувати шкіру киснем. З цієї причини рекомендується здійснювати прогулянку або пробіжку протягом 1 години. Особливо корисними вважаються годинник в період з 18.00 до 21.00. Альтернативою прогулянкам служить плавання, танці, фітнес.
10. Влаштовуйте розвантажувальні дні. Якщо мішки під очима з'явилися в результаті частого переїдання або вживання рідини на ніч, візьміть за звичку влаштовувати розвантажувальні дні. Один раз в тиждень протягом дня пийте тільки кефір або нежирне молоко, з'їдайте 0,5 кг. яблук / груш, налягайте на натуральні соки і чай. Можна їсти бульйон на основі курки або індички.
11. Уникайте стресів. Людям, які за родом служби часто стикаються з нервовими навантаженнями, рекомендується знайти способи боротьби зі стресами. Не допускайте дисбалансу в психоемоційному плані, який часто супроводжується переїданням і вживанням спиртного. Як засіб медитації розгляньте йогу, почитайте книгу, сходіть на масаж, послухайте релаксуючу музику.

Лід проти мішків під очима

Косметичний лід займає лідируючі позиції в сфері догляду за обличчям. Він відмінно відновлює еластичність тканин, особливо ефективний засіб справляється з мішками під очима. Подбайте про те, щоб в кухонній шафі завжди були лікарські трави, на основі яких готується лід.

Перш ніж використовувати склад, потримайте кубик в руці, щоб він трохи відтанув. Після цього протирайте необхідну область на протязі 2 хвилин, не допускайте переохолодження.

1. Огірок і лимон. Вимийте плід, видаліть «попки», пропустіть огірок через блендер або м'ясорубку. Те ж саме виконайте з чвертю лимона, після цього з'єднайте обидва склади між собою. Розведіть суміш водою в пропорції 2: 1, розлийте по формах або пакетів для льоду, заморозьте.
2. Дуб і волошка. Налийте в каструлю 300 мл. крутого окропу, всипте 45 гр. дубової кори і 35 гр. волошки, накрийте кришкою. Дайте настоятися близько 1 години, далі профільтруйте і влийте 30 мл. соку алое. Надішліть суміш у формочки, помістіть в морозилку.
3. Женьшень. Візьміть 60 гр. рослини, обдайте 170 мл.крутого окропу, настоюйте 40 хвилин. Після зазначеного терміну процідіть, помістіть в морозилку, попередньо розлив по пакетиках / формах.
4. Кріп і петрушка. Візьміть по одному пучку кропу і петрушки, роздушіть рослини в ступці або пропустіть через блендер, щоб виступив сік. Додайте 50 мл. фільтрованої холодної води, перемішайте і розфасуйте. Помістіть в камеру для заморозки, застосовуйте за призначенням.
5. Картопля. Вимийте два середніх бульби картоплі, очистіть від шкірки, порубати на кубики. Надішліть овоч в м'ясорубку або блендер, подрібніть до стану каші. Візьміть половину грейпфрута, вичавіть з нього сік і додайте до картоплі. Додайте склад по пакетиках або формам, відправте на заморозку.
6. Морська сіль. Всипте в глибоку миску 50 гр. дрібної морської солі, розведіть її в гарячій воді. Дочекайтеся моменту, поки кристали повністю не розчиняться, після цього розлийте розчин по формах або пакетиках. Помістіть їх в морозильну камеру.
7. Зелений чай. Заваріть 25 гр. зеленого чаю розсипчастого, заваріть в окропі, дайте настоятися протягом 45 хвилин. Після цього профільтруйте, влийте 2 мл. ефіру герані, 3 мл.ефіру женьшеню або евкаліпта. Заморозьте склад, розлив їх за формами для льоду.

Масаж проти мішків під очима

Дієвим способом усунення темних мішків під очима прийнято вважати масаж. Виконуйте нехитрі маніпуляції 2-3 рази на добу протягом 10 хвилин. Курс становить 2 місяці.

1. Ляжте на рівну поверхню, закрийте очі, розслабте м'язи обличчя. Змастіть по два пальці кожної руки (вказівний і середній) зволожуючим кремом, помістіть їх на перенісся. Проведіть в напрямку скронь, захоплюючи область з мішками, потім у зворотний бік.
2. Нанесіть на мішки під очима спеціальний гідрогель, починайте інтенсивно втирати його круговими рухами. Важлива не сила тиску пальцями, а швидкість. Після того як засіб вбереться, поплескайте по мішках кінчиками пальців. Подібні дії покращують приплив крові, насичують клітини киснем, усувають набряки.
3. Приберіть з ліжка подушку, ляжте рівно, щоб шия і потилицю знаходилися на одному рівні. Зажмурьте очі максимально сильно, лежите в такому положенні 10 секунд, далі розслабте м'язи обличчя. Повторіть маніпуляції 15 разів, після цього змастіть мішки сироваткою або гідрогелем, розробленим спеціально для області під очима.
4. Наступний вид масажу відрізняється оригінальністю, оскільки виконується з використанням срібних ложок. Візьміть два столових прибори, опустіть їх в крижану воду, після цього прикладіть до мішків під очима. Почекайте близько 10 секунд, після цього починайте водити ними з боку в бік протягом 10 хвилин.

Нескладно позбутися мішків під очима, якщо мати практичними знаннями стосовно проведення косметичних процедур. Робіть масаж, не лінуйтеся готувати косметичний лід на основі доступних продуктів. Перегляньте свій спосіб життя, внесіть зміни в робочий ритм і щоденний раціон.

Відео: як прибрати мішки і синці під очима