Як прибрати темні плями на ліктях: 3 способи

Потемніла шкіра на ліктях може попереджати про збої в роботі надниркових залоз і щитовидної залози. Сухий епідерміс з ознаками лущення іноді вказує на дефіцит токоферолу і ретинолу. Перед використанням будь-яких відбілюючих складів потрібно перевірити рівень гормонів і концентрацію вітамінів А і Е в крові. Переглянути дієту і старі звички. Підібрати правильні засоби для догляду за шкірою тіла, адже іноді темні плями з'являються через мила або крему.

Правила харчування

Епідерміс постійно травмується у любителів спиратися ліктями об стіл або інші тверді поверхні. Шкіра в області суглобів через регулярних ушкоджень стає сухою і набуває «брудний» відтінок. Найчастіше ці ділянки страждають в літню пору, адже взимку їх захищає щільний одяг з довгими рукавами.

Щоб лікті перестали лущитися і темніти, потрібно позбутися від шкідливої ​​звички.Під час прийому їжі руки складають на колінах. Впираються в стіл тільки передпліччя, а ліктьові суглоби повинні звисати. Верхні кінцівки знаходяться в аналогічному положенні і при роботі за комп'ютером. Не варто підпирати підборіддя кулаком.

Можна надіти на зап'ясті звичайну гумку, якою перетягують стопки грошей, і за кожне порушення правила легенько відтягувати її і відпускати. Цей метод дозволяє сформувати нові рефлекси і позбутися від старих звичок.

Якщо з гормонами порядок, але лікті залишаються темними навіть при регулярному використанні кремів і скрабів, варто переглянути харчові звички. Шкіра набуває бруднуватий колір у любительок жорстких дієт. При нестачі певних вітамінів не виробляються речовини, що відповідають за відновлення верхніх шарів епідермісу. І тоді він стоншується, покривається мікроскопічними тріщинами і починає лущитися.

Людям з темними або навіть чорними ліктями рекомендують продукти, багаті токоферолом і бета-каротином:

• риб'ячий жир;
• яловичу і свинячу печінку;
• курячі та перепелині жовтки;
• сири твердих сортів;
• печінку тріски;
• Солодка картопля;
• болгарський перець і брокколі;
• морква і листя салату;
• шпинат і зелений горошок;
• абрикоси та дині;
• чорницю і сухофрукти;
• свіжий шипшина і кунжутне насіння;
• гарбуз і бобові культури;
• яловичину, індичку і натуральне коров'яче молоко.

Страви з токоферолом і бета-каротином потрібно заправляти рослинною або вершковим маслом, можна сметаною. Жири необхідні для засвоєння корисних речовин. Без них ніяких позитивних результатів не буде.

Винничук і правильний крем

Якщо лікті не тільки потемніли, але стали сухими і шорсткими на дотик, їм необхідно зволоження. Підійде будь-який живильний крем, до складу якого входять масла жожоба, макадамії, ши або абрикосове.

Освітлюючими властивостями володіють ванночки з трав:

• деревію;
• кульбаби;
• стебел і коренів петрушки.

У відвари можна додавати трохи меду або гліцерину. Іноді замість води використовують тепле коров'яче молоко. Натуральна основа не тільки освітлює потемнілі ділянки, але і відмінно зволожує, запускаючи регенерацію верхніх шарів епідермісу. Відбілюючі розчини готують з 1 л будь-якої рідини і 50-60 г рослин.

З «п'ятачка» на ліктях справляється сода.Харчову добавку змішують з невеликою кількістю рідкого мила або гелю для душу. Виливають в теплу воду і розмішують, щоб з'явилася пінка. Лікті занурюють в освітлюючий склад на 10-15 хвилин, а потім акуратно обробляють пемзою, щоб зняти шар ороговілої шкіри.

Після процедури в сухі ділянки втирають суміш з масла кокоса, мигдалю, оливи та гліцерину. Обмотують лікті бинтами і харчовою плівкою, щоб створити ефект парової лазні. Живильну маску залишають на 6-8 годин. Ванночку з содою роблять раз на тиждень, щоб шкіра встигала відновитися. Трави можна використовувати частіше. Вони не такі агресивні і відбілюють проблемні зони більш м'яко.

Освітлюючими властивостями володіє нашатирний спирт. На 2 л води, підігрітої до 37-40 градусів, знадобиться 30-40 мл засобу. Плюс 2 ч. Л. рідкого мила. Розчин поділяють на дві частини, переливають в широкі миски і занурюють в нього лікті на 20 хвилин. Після процедури проблемні зони споліскують теплою водою і втирають в потемнілий епідерміс живильний крем.

Примочки і компреси

Щоб «п'ятак» зник за 3-4 тижні, ванночки комбінують з примочками. Найдешевший варіант - картопляний.Знадобиться бульба середнього розміру. Його обов'язково очищають від бруду. Розрізають навпіл і прикладають до ліктів.

Крохмаль, який міститься в картопляному соку, має отбеливающими і зволожуючими властивостями. Якщо шкіра на ліктях не тільки потемніла, а й постійно тріскається, потрібно приготувати дезінфікуючу маску. Бульба тепер не розрізають, а подрібнюють і змішують з медом. Пропорції 2 до 1.

Масу викладають на «п'ятаки» і фіксують компресним папером або бинтом з харчовою плівкою. Картопляний склад потрібно тримати 8-10 годин, тому примочку часто використовують перед сном. А вранці змивають і втирають в темні зони крем з відбілюючим ефектом.

Лікті корисно обробляти скрабом. При «брудних» плямах рекомендовані два варіанти:

1. Сіль і сода, змішані в рівних пропорціях. Розбавити гелем для душу або рідким милом.
2. Кавова гуща і мед. Точні пропорції дотримувати не обов'язково. Головне, щоб вийшла густа кашка.

Якщо масла і алое не працюють, варто вдатися до допомоги лимона. Часточку цитруса примотують до «п'ятаку» на 30-40 хвилин. А після процедури втирають в проблемні зони вазелін, адже фруктові кислоти пересушують шкіру.

Щоб лікті стали світліше на кілька тонів, потрібно регулярно застосовувати ванночки, скраби і крем. Дотримуватися раціону, багатого вітаміном А і токоферолом. А якщо шкіра не змінює колір, обов'язково звернутися до лікаря, адже темні «п'ятаки» можуть вказувати на серйозні проблеми зі здоров'ям.

Відео: супер засіб від темних ліктів і колін