Як зміцнити ясна в домашніх умовах

Десни - фундамент зубів, який підтримує їх і забезпечує поживними речовинами. Якщо вони набрякають і починають кровоточити, потрібно проконсультуватися зі стоматологом. Симптоми вказують на розвиток гінгівіту, який без належного лікування переростає в пародонтит. Щоб уберегти зуби від випадання, а ротову порожнину від інфекцій, потрібно дбати про яснах і своєчасно зміцнювати їх.

Гігієна проти гінгівіту

Причина запалення і кровоточивості - бактерії. Вони осідають на зубах і яснах після кожного перекусу або вживання будь-яких напоїв, навіть води. Мікроби розмножуються, атакуючи емаль і м'які тканини, з'являється карієс та інші стоматологічні неприємності.

Основні правила здорових ясен:

1. Використовувати зубну пасту за призначенням мінімум двічі в день.
2. Подружитися з флосом, який завжди повинен бути під рукою. За допомогою стоматологічної нитки очищати проміжки між зубами після кожного перекусу, навіть якщо на обід було тільки яблуко або цукерка.
3. Чи не нехтувати ополаскивателями. Купувати зубну щітку правильної жорсткості.
4. Своєчасно лікувати карієс і видаляти зубний камінь. Ходити на планові огляди до стоматолога.
5. Приділяти кожному чищенні зубів мінімум 5 хвилин, ретельно знімаючи наліт не тільки з емалі, але і з внутрішньої сторони щік і мови.
6. Купити для догляду за протезами і коронками іригатор. Пристрій працює набагато ефективніше зубних щіток і ниток, краще очищає важкодоступні області ротової порожнини.

При дотриманні всіх правил гігієни зменшується ймовірність карієсу і гінгівіту. Але якщо звичайної пасти і ополіскувача виявилося недостатньо, щоб захистити себе від проблем з яснами, рекомендують скористатися народним досвідом.

Важливо: Перед застосуванням гомеопатичних рецептів слід відвідати стоматолога і за допомогою ультразвуку прибрати зубний камінь. Якщо знехтувати цією процедурою, зміцнення ясен народними методами не дасть позитивних результатів.

Відвари з лікарських рослин

Замінити аптечний ополіскувач можна водними настоянками. Натуральні склади швидко псуються, тому раз на 2-3 дні замість старої порції відвару готують нову. Полоскати ротову порожнину водними настоянками рекомендують після ранкової та вечірньої чищення зубів, кожного перекусу і вживання солодких напоїв, як чай або газована вода.

Дубова кора від стоматиту
В емальовану каструлю вилити 400-500 мл води, всипати 2 ст. л. з гіркою дубової кори. Довести до кипіння на максимальному вогні, а після переключити плиту на помірний режим. Іноді помішувати, щоб сухий інгредієнт не пристав до дна каструлі. Зняти ємність з відваром, коли випарується приблизно половина рідини.

Засіб процідити і охолодити, розбавити 200 мл фільтрованої води.

Зміцнити ясна може і інший склад: на 2 частини дубової кори взяти 1 частину сушених липових квіток. Змішати, потовкти в ступі або подрібнити, щоб вийшов однорідний порошок. Заварювати по чайній ложці суміші в склянці окропу. Наполягати 3-4 години, щоб відвар став теплим. Процідженим трав'яним настоєм полоскати ротову порожнину тричі на добу.

Часник для міцних ясен
У часнику, як і в цибулі, містяться антиоксиданти, аскорбінова кислота і протизапальні компоненти. Обидва інгредієнта дезінфікують ротову порожнину, знищуючи бактерії, і одночасно поповнюють запаси вітаміну С, який потрібен організму для міцного імунітету і здорових ясен.

Корисно щодня натирати зуби і м'які тканини кашкою з цибулі або часнику. Наносити розм'якшений продукт на ясна і злегка масажувати пальцями, щоб поліпшити кровообіг. Через 5-10 хвилин прополоскати ротову порожнину трав'яним відваром або ополіскувачем.

Процедуру краще проводити ввечері, зуби чистити до часникового масажу. А щоб не лякати оточуючих неприємним запахом, вранці потрібно розжувати кілька гілочок петрушки або свіжого кропу, в яких теж багато аскорбінової кислоти.

Відвар для свіжого дихання
Знадобиться подрібнена м'ята, можна взяти кілька сухих або зелених гілочок з листочками, і шавлія. Змішати трави в рівних пропорціях, пересипати в скляну банку. Щодня заварювати по 50-60 г засобу в 250 мл окропу. Трави залити рідиною, накрити блюдцем або кришкою, почекати 20 хвилин.Остудити до кімнатної температури, процідити і полоскати ротову порожнину ароматним відваром двічі на день.

Якщо немає часу на приготування трав'яних чаїв, рекомендують купити в аптеці спиртову настоянку прополісу і розводити по чайній ложці кошти в склянці теплої рідини. Використовувати двічі на добу після чистки зубів. Настоянкою прополісу можна обробляти ясна: нанести, чи не розбавляючи, почекати 5 хвилин, сполоснути звичайною водою. Намагатися не ковтати засіб, а всю слину, яка буде виділятися, спльовувати в раковину.

Рецепт з репейніком і алое
Існує два варіант лікувального відвару з будяків. Для приготування першого засобу використовую свіже листя рослини, які шаткують великими шматками і заливають окропом. Каструлю з майбутнім відваром поставити на 3 хвилин на плиту, включивши помірний вогонь. Залишилося настояти засіб і процідити.

Сухі квіти будяків кип'ятити не потрібно. Досить залити чайну ложку рослини склянкою гарячої води. Реальних грошей проціджують і застосовують тричі на добу.

Якщо в будинку є алое, можна спробувати зміцнити ясна за допомогою цієї квітки:

• Вибрати один з найбільших листів, витерти з нього пил і зрізати.
• Загорнути в целофановий пакет, покласти в холодильник на 3-4 дні.
• Заготівлю перемолоти, висипати кашку з алое в емальовану каструлю.
• Додати 50-100 мл води, щоб маса стала рідкою.
• Залишити на годину, після довести на повільному вогні до кипіння.

Відокремити рідина від макухи, розбавляти теплою водою і полоскати.

Рецепти з сіллю при гінгівіті і стоматиті

Морська сіль захищає зуби від нальоту і відкладення каменів, знезаражує ясна і попереджає кровоточивість і запалення. Можна використовувати і звичайну кухонну різновид, але ефективніше перший варіант.

Соляний розчин для полоскання готують кількома способами:

1. Розчинити чайну ложку інгредієнта в склянці теплої рідини.
2. З'єднати 200 мл води з 40 г липового меду, підійде і гречаний. Всипати 20 г дрібнозернистої морської солі.
3. У перший варіант розчину додати 3-4 краплі йоду.

Дрібнозернисту сіль застосовують і для масажу ясен. Змішують з медом, щоб вийшла густа паста, і втирають засіб акуратними рухами.Не можна сильно натискати, щоб не травмувати ясна. Медово-сольовий масаж робити перед сном, а після ретельно вимивати залишки кошти водою.

Спиртові рецепти і соки

Зміцнюючими властивостями володіє настоянка із звіробою. Ложку подрібненої трави висипати в літрову банку, додати 500 мл горілки. Траву наполягати в темному місці, щільно закривши ємність пластмасовою або залізною кришкою. Засіб буде готове через 15-20 днів. Застосовувати настойку тричі або чотири рази на день, розводячи в склянці теплої води по 30-40 крапель.

Можна вживати і всередину, щоб підсилити ефект від лікування.

Спиртову настоянку від запалення готують з чистотілу. Дрібно нашаткувати кілька гілочок рослини, утрамбувати в літрову банку і залити міцним алкоголем: горілкою, спиртом або саморобним самогоном. Почекати тиждень, сховавши заготовку в шафу або під ліжко, а після розводити водою. Полоскати рот слабким розчином, адже занадто концентрований засіб може обпалити слизову.

Антисептичними властивостями володіє і свіжовичавлений сік з щавлю. Взяти частина інгредієнта і 3 частини теплої води. Щавлевий сік досить кислий і може зруйнувати зубну емаль.Щоб цього не сталося, ротову порожнину після процедури потрібно ретельно прополоскати звичайною водою без добавок.

Раціон для міцних ясен

Профілактика і лікування гінгівіту і стоматиту починається з харчування. Якщо з'явилися перші симптоми запалення, слід вживати багато:

• цитрусів;
• морепродуктів, риби або водоростей;
• зелені і горіхів;
• сирів і молочної продукції.

Порада: Якщо ясна ослабли через вагітність, жінці варто купити вітамінний комплекс. Підійде «Вітрум-пренатал», «Сана-Сол Прегна», «Ельовіт» або «Алфавіт Мама». Обов'язково узгодити прийом вітамінів з гінекологом, що спостерігає за перебігом вагітності.

Народні методи зміцнення ясен дають позитивний результат при регулярному застосуванні, коли ротова порожнина не сильно запущена. В інших випадках не обійтися без огляду у стоматолога, який допоможе підібрати дезінфікуючі зубні пасти і ополіскувачі, спеціальні гелі або навіть антибіотики, якщо звичайні засоби не впоралися із запаленням і кровоточивістю.

Відео: як зміцнити ясна і зуби