Як вилікувати тріщини на п'ятах в домашніх умовах

Серед основних причин огрубіння шкіри на п'ятах виділяють незручне взуття і часте ходіння босоніж по гарячому піску або асфальту. Верхній шар епідермісу ущільнюється через ендокринних порушень і захворювань травного тракту, нестачі вітамінів і грибкової інфекції. Якщо лікар не виявив ніяких серйозних змін в організмі, пацієнту радять ввести в раціон продукти, багаті вітамінами, і спробувати народні засоби від натоптишів і тріщин.

розм'якшення стоп

Якщо верхній шар епідермісу став товстим і грубим, покрився лусочками і ранками, його врятують щоденні теплі ванночки. Ноги парять вечорами за 30-40 хвилин до сну. У воду для пом'якшення і дезінфекції стоп додають рослини з антисептичними властивостями. У список корисних трав потрапляють:

• оман;
• суцвіття календули;
• дубова кора;
• гілочки кропиви;
• низка;
• квітки ромашки;
• шавлія;
• звіробій.

Якщо тріщини викликані грибковою інфекцією, фахівці рекомендують оман. При підвищеному потовиділенні допомагає дубова кора. А з запаленням і нагноєннями ран на стопах найкраще справляється ромашка і календула.

На миску об'ємом 5-10 л знадобиться близько склянки лікарської заготовки. Рослина спочатку запарюють в термосі, змішуючи з невеликою кількістю окропу. А коли відвар настоїться, і трава віддасть рідкої основі всі мікроелементи і ефірні масла, натуральні ліки додають в воду для стоп. Ноги тримають в дезинфицирующем розчині 10-20 хвилин. Розм'якшену шкіру можна масажувати жорсткими щіточками, знімаючи верхній шар загрубілі епідермісу, але робити це акуратно, щоб не пошкодити тріщини.

В задню частину стопи після розпарювання втирають живильні креми або загоюють мазі. Обов'язково надягають товсті шкарпетки з натуральної тканини, щоб засіб швидко вбралося в п'яти, а в розм'якшені рани не потрапила бруд.

При появі перших лусочок допомагає ванночка з картопляним або кукурудзяним крохмалем.Компонент підсушує і створює антисептичну плівку, яка захищає від грибкових інфекцій і мікробів. Готують лікувальний розчин з 5 л теплої води і 150-160 г сухого інгредієнта. Головне, ретельно розмішати заготовку, щоб крохмаль розчинився в рідкій основі. Після процедури стопи споліскують підсоленою водою або ромашковим відваром, а потім зволожують огрубілий епідерміс рослинними оліями або домашнім кремом.

Алое і мед

Якщо рани не дуже глибокі, ванночки доповнюють примочками з підручних продуктів. Біль і почервоніння прибирають маскою з алое. Сік рослини має протизапальні властивості, насичує п'яти вітамінами, які стимулюють регенерацію пошкоджених тканин і прибирають огрубілі мозолі.

Примочки готують з трирічного рослини. Зрізаний лист перед використанням обов'язково кладуть на 2 доби в холодильник, щоб заготовка виділила максимальну кількість корисних мікроелементів. Алое, очищене від пилу, подрібнюють м'ясорубкою або ножем. При запалених тріщинах рослина змішують з ефірною олією евкаліпта і касторкою.На 100 г основи беруть 50 мл першого компонента і 150 г другого. Маску бажано збити віночком, щоб продукти добре перемішалися.

Якщо тріщини неглибокі, в 1 ч. Л. алое вливають яєчний білок. Склад витримують на стопах 20 хвилин і змивають прохолодною водою.

П'яти, покриті лусочками з ороговілої шкіри, змащують олією. Підійде будь-який, яка знайдеться в шафі або косметичці:

• соняшникова;
• кокосове;
• абрикосове;
• лляне;
• кукурудзяна;
• мигдальне;
• оливкова.

Примочки з рослинних масел живлять огрубілі тканини і пом'якшують, але вони протипоказані при глибоких тріщинах. Жирні склади, навіть натуральні, створюють на ранах плівку, що заважає загоєнню, і підвищують ризик інфікування.

Основу для зволожуючою примочки підігрівають на водяній бані до 45-50 градусів. Змочують у теплому маслі марлевий або бавовняний відрізок і злегка віджимають. Обмотують огрубілі ділянки, покриті лусочками, і фіксують на нозі харчовою плівкою. Зверху обов'язково надягають товсті шкарпетки і лягають спати з масляною маскою. Вранці змивають її мильною водою, споліскують заспокійливим відваром і втирають в потріскану шкіру загоює крем.

Вилікувати п'яти допомагає мед. Бджолиний продукт змішують в рівних пропорціях з жирним сиром і сметаною, перебивають в однорідну масу. Намазують кисломолочну маску на п'яти і надягають поліетиленові пакети. Стопи перед процедурою рекомендують розпарити і злегка обробити пемзою, щоб розм'якшити верхній шар епідермісу.

Якщо тріщини починаються запалюватися, зупинити процес може суміш з меду і морської солі. Обидва компоненти мають антисептичні властивості. Маску-скраб наносять товстим шаром, замотують ноги поліетиленовими пакетами і шкарпетками. Змивають медове ліки вранці, злегка масажуючи огрубілі п'яти. А потім в пошкоджені ділянки втирають дитячий крем з вітаміном Е. Перед використанням сольового скрабу стопи радять розпарити в теплій сироватці. Вона наситить шкіру кисломолочної кислотою і розчинить огрубілий епідерміс.

Алкоголь, сухофрукти і капуста

Як тільки з'являються перші симптоми тріщин, для лікування п'ят готують маску з картоплі. Бульби, очищені від землі, відварюють в невеликій кількості води.Шкірку з заготовки зчищати не потрібно, в ній міститься багато мікроелементів і крохмаль. Розварений картопля розминають разом із залишками води і виливають в миску, поки маса не охолола.

Маску заправляють 1 ст. л. соди і розмішують. Якщо пюре занадто гаряче, його розбавляють холодною водою. Ступні занурюють в картопля до повного охолодження. Залишки пюре змивають ромашковим відваром і закріплюють результат примочкою з горілки.

Алкоголь підігріваються до 38-40 градусів. Просочують горілкою або самогоном лляні ганчірочки і примотують до п'ят харчовою плівкою. Вранці шкіру споліскують теплою водою і втирають в огрубілі ділянки стоп загоює засіб.

Великі тріщини, які болять і заважають ходити, лікують чорносливом. Кілька сухофруктів замочують у гарячому молоці. Набряклі шматочки закріплюють на стопах бинтами, загортають пакетами, а зверху - товсті шкарпетки. Компрес з чорносливу прибирає тріщини і пом'якшує верхній шар епідермісу за 6-7 доби.

Запалені стопи обробляють кашкою з капустяного листя і цибулин. Продукти перемелюють, заправляють 1-2 ст. л. меду і намазують товстим шаром на ушкоджені п'яти.Склад дезінфікує, витягує гній і відновлює епідерміс. Одночасно зволожує і пом'якшує. Перед цибульний-капустяним компресом ноги парять у ванні з травами або содою.

Влітку тріщини обробляють свіжими томатами. Прикладають часточки помідорів до пошкоджених областей і залишають на 3-4 години. Томатна паста або сік з магазину не підійдуть. Продукти з консервантами і добавками тільки погіршують стан шкіри на стопах.

Кисломолочні склади і жир

Людям з алергією на мед радять замінити його блакитною глиною. Порошок з'єднують з теплою водою і готують маску з сметаноподібної консистенції. При запаленні в засіб додають ефірну олію евкаліпта, лимона і апельсина або спиртову настоянку календули для дезінфекції ран. Глину тримають до засихання, а потім змивають підсоленою водою.

Стопи, покриті лусочками і тріщинами, врятує риб'ячий жир. Продукт містить вітаміни, які запускають регенерацію м'яких тканин, і зволожує епідерміс. Заготівлю підігрівають до приємної температури, а потім змочують в ліках марлеві тампони.Примотують до постраждалих ділянках бинтами і лягають спати, не знімаючи компрес.

Загоюють властивості має кисле молоко. Маска складається з 120 мл кисломолочного напою і 30 г розтопленого масла. Інгредієнти збивають, а якщо заготовка виходить занадто рідкою, її загущают борошном з вівсяних пластівців або житнім хлібом. Бальзам наносять на п'яти на 40 хвилин. А процедуру закінчують втиранням жирного крему в огрубілі стопи.

Шкіра стане гладкою і ніжною, немов у немовляти, завдяки вівсяній крупі. З неї варять густу кашу і заправляють лляною олією. Теплу масу поділяють на 2 порції і перекладають в поліетиленові пакети, в які засовують ноги. Вівсяні «носочки» знімають через 1,5 години.

Прибрати тріщини за 5-7 днів може маска, в яку входять:

• риб'ячий жир;
• сік алое;
• пшеничне або кукурудзяна мука;
• цибулевий сік.

Рідкі інгредієнти з'єднують в рівних пропорціях. А муки беруть стільки, щоб вийшла сметанообразная паста. Цибулевий склад втирають в стопи перед сном. Надягають кокон з поліетиленових пакетів і махрових шкарпеток. Вранці антисептичну маску змивають, п'яти витирають насухо і наносять на пошкоджені зони цинкову мазь.Вона швидко загоює тріщини і пом'якшує огрубілі області.

Віск і господарське мило

Якщо п'яти покрилися натоптишами, лусочками з грубої шкіри і невеликими ранками, ситуацію виправить звичайний аспірин. З 10 таблеток і води роблять сметанообразную кашку, заправляють її 1 ч. Л. лимонного соку і просочують складом проблемні зони. Тримають під харчовою плівкою 3-4 години, а потім парять ноги в трав'яному відварі і обробляють дрібнозернистим пемзою.

Якщо тріщини довго не гояться, п'яти змащують маскою з бджолиного воску, парафіну і саліцилової кислоти. Тверді компоненти змішують в рівних пропорціях і підігрівають на паровій бані, розмішують до однорідності і вливають спиртовий розчин. Теплу маску наносять на чисті стопи пензликом. Коли перший шар висохне, ноги покривають другим і третім. Повинна утворитися товста воскова плівка, яку залишають на добу. Воскове засіб замотують бинтами і целофаном. Через 24 години маску видаляють, а для п'ят готують теплу ванночку з харчовою содою і морською сіллю. Верхній шар огрубілого епідермісу знімають пемзою, а після процедури наносять пом'якшувальний крем.

Стопи, покриті дрібними тріщинами, перед сном натирають кашкою з господарського мила. Якщо шкіра чутлива, косметичний засіб замінюють пастою зі свіжого яблука або зеленого листя чистотілу. Тільки рослина перед використанням обдають окропом.

Тріщини на п'ятах лікують комплексно. Маски з меду і риб'ячого жиру доповнюють збалансованим раціоном. В меню вводять продукти, що містять ретинол і токоферол:

• яловичу і свинячу печінку;
• Зелена цибуля;
• курячі та перепелині яйця;
• вершкове масло;
• морквяно-капустяний салат;
• гречану крупу;
• житній хліб;
• петрушку;
• сир;
• чорну смородину;
• листовий салат;
• горох.

Позбутися від тріщин на п'ятах допомагають живильні маски, примочки і креми. Регенерацію пошкоджених ділянок прискорює збалансований раціон. А щоб проблема не повторювалася, необхідно вибирати зручне взуття, носити колготи і шкарпетки з натуральних тканин і регулярно доглядати за стопами, не нехтуючи пемзою, скрабами та іншими косметичними засобами.

Відео: супер засіб проти тріщин на п'ятах