Чи можна пити каву при цукровому діабеті?

Існує думка, що кава небезпечний при цукровому діабеті. Насправді цей напій при дотриманні деяких правил може надати величезну користь людям, що страждають цим ендокринних розладом. Проведені дослідження показали, що кава позитивно впливає на перебіг багатьох процесів в організмі, але при цьому не вступає у взаємодію з препаратами, які приймає хворий чоловік для нормалізації рівня цукру. Єдине, що треба враховувати любителям кави, які мають в анамнезі діабет, - це те, що у всіх кавових напоїв є властивість посилювати скоротливу діяльність серцевого м'яза, що в результаті підвищує артеріальний тиск. А в іншому, при дотриманні заходів кави принесе істотну користь для організму. Саме про це піде розповідь в цій статті.

Цукровий діабет і кава

Науковим шляхом доведено, що кавовий напій абсолютно не впливає на рівень цукру в крові. Тому його вживання не забороняється навіть при високих показниках його змісту. Крім того, в складі кавових зерен присутній цілий комплекс речовин, яких потребує людський організм: це вітаміни, мінерали, органічні кислоти. Тому навіть одна чаша доброї кави здатна позитивно відбитися на стані людини.

плюси
Перелік достоїнств міцного напою виражається в наступних властивостях:

1. Сприяє зниженню маси тіла, а це важливо, тому що ожиріння є частим супутником СД.
2. Активізує обмінні процеси.
3. Покращує роботу мозку.
4. Заряджає енергією і підвищує працездатність.
5. Підвищує настрій, тому що стимулює вироблення серотоніну.
6. Підтримує нормальний тонус судин, що допомагає попередити розвиток серцево-судинних патологій.

Ще є один важливий момент, який теж може розцінюватися з позитивного боку: оскільки кава регулює обмінні процеси, при його систематичному вживанні показники цукру тримаються на одному рівні.

мінуси
Негативні сторони корисного напою можуть проявитися при неконтрольованому його застосуванні. Зазвичай побічні прояви позначаються наступними реакціями:

• висипаннями на шкірі, сверблячкою;
• різким підйомом артеріального тиску;
• тахікардією;
• порушенням сну.

Щоб попередити негативні наслідки, не можна зловживати цим тонізуючим напоєм. Але не менш важлива умова - це правильний вибір кави.

Натуральний чорний кави

Напій, отриманий з сировини високої якості, володіє досконалим смаком і неповторним ароматом. Таку каву буде корисний при діабеті типу 2, як і при першому типі захворювання. Тому сумніви в доцільності його вживання можна вважати марними. Напій сприятливо позначається на травленні, підвищує загальний тонус і покращує загальний стан людини. Мелені зерна містять виключно натуральні компоненти і ніяким чином не впливають на рівень цукру.

Зелена кава

У складі кавових зерен присутня хлорогенова кислота, яка сприяє зниженню ваги. Цукрового діабету другого типу часто супроводжує ожиріння.Тому особам з цим різновидом патології рекомендований саме зелену каву. Хлорогенова кислота добре розщеплює жири і руйнує холестеринові відкладення. Завдяки дії даного агента, з організму активно виводяться шлаки. Досить випивати всього по чашці в день зеленого напою, щоб стабілізувати стан хворого і поліпшити якість його життя.

Розчинна кава

Сублімований, як і гранульований кави для діабетиків абсолютно даремний. Такі сорти виробляють із зерен поганої якості, тому про цілющі властивості подібного напою навіть не варто говорити. Крім того, в такі продукти завжди додаються різні ароматизатори та інші добавки, а це перетворює кави в небезпечний для здоров'я продукт.

Вплив кавових добавок

У кожної людини свої смакові переваги. Це виражається в багатьох звичках: хтось любить звичайний чорний кави в чистому вигляді, а інші додають в напій вершки та інші інгредієнти. В принципі, в цьому немає нічого екстраординарного, якщо справа стосується здорової людини.Але коли мова йде про хворих на діабет, багато харчові пристрасті знаходять інший зміст. Тому особам, що страждають цією патологією. Сливки не варто додавати в каву, тому що це дуже калорійний продукт з великим вмістом жирів. Альтернативний варіант - кава з молоком, жирність якого не перевищує 1%. Алкоголь і вина діабетикам взагалі заборонені, а замість цукру треба використовувати замінники:

• «Сахарин»;
• «Аспартам»;
• «Цикламат».

Замінники цукру продаються в будь-якому супермаркеті, тому придбати їх неважко. Для поліпшення смакових характеристик кавового напою хворим на діабет дозволяється додавати лимонну цедру, корицю, кмин.

Правила вживання

Звичайно, раціон хворого на цукровий діабет людини принципово відрізняється від меню здорових людей. Тому для них існує інші норми вживання кави - не більш двох чашок в день. Причому при першому типі ЦД дозування повинна бути узгоджена з лікарем, а при типі 2 обов'язково враховуються:

• вік і статева приналежність пацієнта;
• індивідуальні особливості;
• хвороби, що супруводжують;
• характер перебігу ЦД.

• атеросклероз;
• ниркові патології;
• гіпертензія;
• захворювання ЦНС;
• патології серця.

Підводячи підсумок, можна виділити основний момент: ароматний, що бадьорить напій принесе користь тоді, коли його вживають помірно. Якщо дотримуватися цього головного правила, хворі на ЦД цілком можуть насолоджуватися вранці чудовим кавовим смаком. Але тільки якісний продукт принесе справжню користь.

Відео: чи можна пити каву діабетикам?