Чи можна засмагати під час місячних?

Будь-яка жінка з нетерпінням чекає літа і власної відпустки. Але не у всіх випадках відпустку проходить так, як вона його планує. Тіло жінки організовано так, що воно постійно переживає зміни гормонального фону, а тому перед багатьма постає питання - чи можна засмагати жінці в період менструального циклу? З цим питанням треба звертатися не до подружок, а до фахівців. Найкраще жінці відвідати свого гінеколога і розпитати його, чи дозволено безпосередньо їй лежати на сонці в цей період. Відповідь може вас сильно здивувати. Адже, насправді, все суто індивідуально, і залежить від самопочуття жінки і стану її шкірного покриву.

Перш, ніж фахівець відповість на питання, він досліджує вашу медичну карту, потім проведе огляд. Якщо це буде необхідно, то попросить здати аналізи і призначить УЗД.

Чи можна приймати сонячні ванни?

Отже, єдиної відповіді на дане питання не існує. Все буде залежати від самопочуття жінки, від того, скільки їй років, погодних умов і місця, де вона буде проводити відпустку. Безліч експертів говорять про те, що засмага в ці дні протипоказаний. Однак критичні дні можу початися вже під час відпочинку, і що в таких ситуаціях робити жінці? Як грамотно діяти в даній ситуації?

Відомо, що в період менструації організм швидше перегрівається, через це може підвищитися обсяг виділеної крові. Вона під впливом сонячних променів розріджується, кровотеча посилюється, самопочуття жінки різко погіршується. Крім того, хронічні захворювання в цей період можуть посилитися. Тому краще утриматися від засмаги в ці дні, ніж весь залишок довгоочікуваного відпочинку бігати по лікарях.

Існує ще один вагомий фактор, який підтверджує те, що засмагати під час критичних днів все-таки не варто.Щоб загар на шкірі був красивим і привертав увагу оточуючих, в шкірному покриві повинен вироблятися меланін. Однак тіло жінки організовано так, що в період місячних вироблення меланіну значно зменшується. Через це на шкірному покрові трохи буде рівного бронзового відтінку, і час на прийом сонячних ванн буде втрачено даремно. Бути схожою на леопарда навряд чи який-небудь жінці захочеться.

Наскільки небезпечно приймати сонячні ванни в критичні дні?

Якщо лікар не виявив ніяких протипоказань, то засмагати можна і навіть потрібно. Досить лише згадати про прекрасне впливі сонця на організм. В першу чергу, ультрафіолетові промені заповнюють брак вітаміну D в організмі. Крім цього, вони знижують збудливість нервових закінчень, надаючи знеболюючу дію, покращують процеси відновлення тканин і підвищують опірність організму до різних інфекцій.Однак зіграти треба в міру.

Протипоказання

Якщо у жінки є різні проблеми з жіночим здоров'ям, то доктор, як правило, не дозволяє засмагати. Це пов'язано з тим, що в період прийому ультрафіолетових променів погіршується стан здоров'я через наявної патології.

При наявності в малому тазі жінки запального процесу, викликаного з підвищенням рівня мікробів в організмі, під час засмаги їх кількість збільшиться в кілька разів. Захворювання загостриться, і тоді наступні дні довгоочікуваного відпочинку жінка буде змушена проходити лікування.

Якщо у жінки онкологія або таке захворювання, як ендометріоз, то доктора забороняють засмагати. Приймати сонячні ванни категорично заборонено, причому, не тільки в період місячних, але і в звичайні дні.

Чи можна засмагати, використовуючи тампони?

Доктора відповідають негативно на це питання. Багатьом здається, що тампон є дуже зручним засобом гігієни. Але слід розуміти, що в період менструального циклу статеві органи жінки - це відкриті двері для різного виду інфекцій. Мікрофлора не захищена, і мікроби дуже просто проникають в вагіну.

Якщо жінка, використовуючи тампон, знаходиться на пляжі, то виникає велика ймовірність появи різних запалень.

При відвідуванні солярію в період менструального циклу жінки найкраще скористатися прокладкою.

Правила прийому ультрафіолету в період менструального циклу?

Якщо жінка все ж прийняла рішення позасмагати в ці дні, то їй потрібно дотримуватися деяких умов:

1. Краще використовувати прокладку, ніж тампон.
2. Найкраще надягати купальний костюм темного кольору або ж носити парео.
3. Необхідно вживати достатню кількість рідини, тому що в цей час тіло втрачає багато води.
4. Застосовуйте мазі для захисту шкірного покриву. Після чергового занурення в воду наносите новий шар крему.
5. Краще ходити на пляж з ранку або ввечері, а вдень не виходити на сонце.
6. Потрібно контролювати стан свого здоров'я. При збільшенні температури тіла або, якщо голова почала крутитися, то потрібно залишити пляж і відразу ж відвідати фахівця.
7. Приймати ультрафіолетові промені необхідно під парасолькою або навісом. Непряме вплив сонячних променів захистить шкіру від опіків.

Фактори, що забороняють засмагати в період менструального циклу

1. При рясних кров'яних виділеннях, що супроводжуються больовим симптомом, приймати сонячні ванни заборонено.
2. Дівчатам, які страждають жіночими хворобами, не можна ризикувати власним здоров'ям, приймаючи сонячні ванни, так як недуга може загостритися в критичні дні.
3. Беручи ультрафіолет в солярії, жінка піддає своє здоров'я величезному ризику. Безліч жінок після цих, на перший погляд безпечних процедур, виявлялися марними.

Тепер, знаючи про всі ризики прийому ультрафіолетових променів в період менструального циклу, будь-яка жінка, яка піклується про своє здоров'я, може зробити для себе певні висновки.

Відео: як засмагати влітку, щоб не пошкодити шкіру обличчя і тіла