Прищі перед місячними: чому з'являються і як позбутися?

Кожна прекрасна дама стикається із загальним погіршенням здоров'я в передменструальний синдром. Але такий стан позначається погано не тільки на діяльності внутрішніх органів, а й волоссі, шкірі. Дізнатися, що критичні дні ось-ось почнуться, можна по висипань на шкірі. Вони можуть з'явитися з різних причин зовнішнього або внутрішнього характеру. Давайте поговоримо про все детальніше, а також розглянемо базові правила боротьби з прищами перед місячними.

Причини, за якими з'являються прищі в ПМС

1. Новоутворення на шкірі з'являються не відразу, а внаслідок перестроювання організму на новий лад. Під час місячних сильно змінюється гормональний фон, збої можуть початися за 2 тижні до передбачуваної дати менструального циклу.
2. Загальну схему можна розписати на декілька етапів.Спочатку підвищується вироблення жіночих гормонів естрогенів. Звідси залози працюють вже не так інтенсивно, як раніше. Вони закупорюються, в протоках утворюються пробки. На цьому тлі шкіру обсипає прищами.
3. Підвищується синтезування гіалуронової кислоти, шкіра надмірно зволожується і виглядає жирною. Саме завдяки естрогенів особа менш вразливе до зовнішніх подразників, але прищі з'являються зсередини (закупорка пір).
4. Ще через деякий час рівень жіночих гормонів різко падає, але на цьому тлі підвищується кількість прогестерону. Цей гормон відповідальний за роботу сальних залоз, провокуючи ще більш сильні освіти.
5. Прогестерон підвищує сприйнятливість організму до зовнішніх факторів. Мова йде про природні алергени (пилок, парфуми та ін.), Погодні умови (ультрафіолет, мороз і т.д.), стресових ситуаціях, забруднених умовах. Все це погано впливає на шкіру, а гормон лише погіршує і без того жалюгідний стан.
6. Нерідко винуватцями освіти прищів виступають андрогени. Вони синтезуються імовірно на 19-21 день циклу. В цей час сальні залози розмножуються і проявляють сильну активність.
7. Крім вищезгаданих причин не слід виключати інших факторів. До цього числа входить велика кількість ороговілих частинок шкіри, ослаблений в результаті хвороби імунітет, психоемоційні напруги, недуги травної системи (зокрема кишечника).
8. Винуватцями появи висипань можуть служити ендокринні захворювання, підвищена вологість в приміщенні, пил, вплив ультрафіолету, прийом сильних антибіотиків, застосування низькоякісної косметики (закупорює пори) в період ПМС.
9. При самостійному видавлюванні прищів новоутворення з'являються знову, але в іншому місці. Щоб бути точно впевненими в тому, що висипання викликані швидкими місячними, вивчіть зону дислокації. Прищики в такому випадку будуть утворюватися не тільки на обличчі, але і шиї, грудній клітці, плечах, спині.

Методи боротьби з висипаннями при ПМС

Перед тим як застосовувати засоби направленої дії (народні або аптечні), необхідно докорінно переглянути свої повсякденні звички і догляд за обличчям.

1. Найголовніше, на що слід звернути увагу, - це харчування.Воно повинно бути максимально корисним, збалансованим і регулярним. При цьому не потрібно налягати на солодощі, копчення, фаст-фуд, солодкі пакетовані соки або газовану воду.
2. Відвідайте аптеку і купіть полівітаміни, спрямовані на поліпшення стану здоров'я і заповнення цінних речовин. Їх потрібно приймати кожні півроку, незалежно від того, як ви себе почуваєте.
3. Щоб підняти захисні функції організму, відвідайте імунолога. Можливо, він запропонує вам пройти аутогемотерапию. Під нею мається на увазі введення крові з вени підшкірно або всередину м'язи.
4. Якщо ви помічаєте, що завжди перед місячними з'являється висип, застосовуйте саліцилову кислоту. Вона швидко вбиває бактерії, усуває пробки в сальних протоках і не завдає шкоди шкірі.
5. За 2 тижні до передбачуваного дня менструації починайте робити глиняні маски. Підійде склад чорного, блакитного, рожевого кольору. Такі маски попереджають закупорку залоз.
6. Чи не видавлюйте висипання власноруч. При необхідності зверніться до косметолога або купіть спеціальні мазі, які наносяться на прищі і підсушують їх.
7. Приблизно за 2 тижні до початку місячних відмовтеся від декоративної косметики або накладайте її на обличчя не довше ніж на 4 години.В іншому випадку в порах буде накопичуватися сало, яке призведе до появи прищів.
8. Не засмагати на сонці і не ходите в солярій, тому що ультрафіолетове випромінювання в період ПМС погано впливає на шкіру. Один раз в тиждень застосовуйте кислотні пілінги для відлущування.

Аптечні засоби від прищів при ПМС

1. Базирон AC. Всі пам'ятають рекламу, у якій головний слоган звучить приблизно так: «Базирон АС - від прищів на обличчі!». Так, засіб направлено на видалення висипань. Наноситься локально на новоутворення. Проникає вглиб запалення і підсушує його зсередини.
2. Іхтіолова, Вишневського мазі. Перераховані препарати мають жорстким впливом, тому застосовувати їх необхідно згідно з інструкцією. Підходять для лікування прищів різної природи. Витягують гній, сприяють розсмоктуванню запалення.
3. Гель «Скінорен». Головною позитивною рисою препарату вважається те, що гель підходить для систематичного використання. Він пригнічує патогенні мікроорганізми, внаслідок чого прищі швидко пропадають. Тюбика вистачає надовго, ефект помітний після 5 застосування.
4. Мазь на основі цинку. Такий засіб ще називають цинковою маззю, перевагою є низька ціна і висока ефективність. За пару застосувань можна домогтися гарних результатів, але мазь розподіляється тільки на уражені ділянки шкіри.
5. Зінеріт. Засіб випускається у формі порошку, мазі, гелю, сироватки. Завдяки антибактеріальній ефекту прищі висушуються і не з'являються знову. До складу входить цинк, який пригнічує патогенні організми. Частота прийому - двічі на добу.

Народні засоби від прищів при ПМС

1. Ромашковий відвар. Аптечну ромашку корисно заварювати і застосовувати в якості тоніка для протирання жирної шкіри обличчя. Склад також приймається всередину для підвищення імунітету і зниження сприйнятливості до змін гормонального фону при місячних. Засіб готується з 2 жмень сушеного сировини і 0,4 л. гарячої води. Після двогодинного настоювання готовий продукт потрібно процідити і перелити в темну ємність. Починайте використання за 2 тижні до менструації, частота протирання - 3 рази на добу.
2. Алое вера. Дозволяється застосовувати як сік рослини, так і його гель, а також м'якоть.Завдяки прекрасним антисептичним властивостям алое швидко усуває висипання навіть гнійного типу. Застосовувати потрібно до і під час місячних, щоб попередити повторні запальні процеси. Сік приготувати нескладно: вимийте стебла, перейдіть блендером, вичавіть рідина. Протирайте нею особа після ранкового пробудження і перед сном. Через півгодини після процедури вмийтеся.
3. Лимонний сік з йогуртом. Наточити до 100 мл. натурального йогурту 20 мл. свіжого соку цитруса. Ретельно розмішайте компоненти до однорідності. Засіб рекомендується наносити локально, саме на запальні ділянки. Зачекайте близько чверті години. Після цього вмийтеся прохолодною водою і повторіть процедуру через 1 годину.
4. Перекис водню з яблучним оцтом. З'єднайте в рівній кількості компоненти і змочіть в складі ватний диск. Ретельно протріть проблемну шкіру. Засіб ефективно захищає епідерміс від зовнішнього впливу навколишнього середовища і відновлює кислотний баланс в тканинах. Використовуйте склад двічі на день.
5. Масло чайного дерева з апельсиновим ефіром. З'єднайте компоненти в рівній кількості. Для зручності скористайтеся ватною паличкою.Нанесіть засіб локально на запальні точки. Користуйтеся складом кілька разів день. Кожен раз вмивайтеся прохолодною водицею.
6. Хурма з яйцем. Для процедури потрібно стиглий плід, з якого слід зняти оболонку. Перетворіть м'якоть в однорідну кашку. Наточити до складу яєчний жовток, 50 гр. денного крему і 20 мл. сільського молока. Повторно розмішайте компоненти до утворення однорідної маси. Очистіть обличчя звичним способом і нанесіть маску масажними рухами. Через третину години вмийтеся.
7. Помідор з содою. Щоб впоратися із запальними процесами на обличчі і позбутися від чорних крапок, слід скористатися простим народним засобом. Видаліть зі стиглого томата шкірку, м'якоть перетворите в кашку. Наточити до складу 10 гр. питної соди. Нанесіть засіб на обличчя щільним шаром і почекайте півгодини. Після цього вмийтеся звичним способом прохолодною водицею.
8. Блакитна глина з сіллю. З'єднайте в загальній чашці 30 гр. блакитної глини, 20 мл. мінеральної води без газу, 6 гр. їдальні соди і 5 гр. морської солі дрібного помелу. Спершу змішуються сухі компоненти, після цього вводиться рідина.В результаті у вас повинна вийти сметанообразная кашка. Нанесіть склад масажними рухами. Як тільки відчуєте, що епідерміс стягується, вмийтеся.
9. Морква з крохмалем. Перетріть коренеплід невеликого розміру через дрібну тертку. Наточити до 30 гр. сировини така ж кількість крохмалю. Введіть до компонентів кашку з 1 зубчика часнику, 15 мл. соку лимона і збитий яєчний білок. Розподіліть однорідне засіб по обличчю. Зачекайте близько 30 хвилин, після чого вмивайтеся.
10. Бодяга з глиною. Щоб позбутися від прищів і вугрів, рекомендується вдатися до допомоги маски на основі бадягі. Такий засіб отримують за допомогою витяжки з морських водоростей. З'єднайте в загальній чашці 10 гр. основного компонента, 20 гр. білої косметичної глини і 55 мл. фільтрованої води. Розподіліть однорідний склад на запальні області. Протримаєте маску 25 хвилин, вмийтеся негарячій водицею. Зволожите епідерміс повсякденним кремом.
11. Піна для гоління з содою. Маска досить цікава через компонентів. Склад має перевіреної ефективністю. Змішайте в тарі 20 гр. піни для гоління, 10 мл. перекису водню і 12 гр. питної соди.Перед процедурою в обов'язковому порядку очистіть обличчя за допомогою розпарювання. Розподіліть засіб щільним шаром. Зачекайте близько півгодини. Після цього вмийтеся будь-яким трав'яним відваром. Засіб ефективно затягує запальні процеси і очищає пори від вугрів. Застосовуйте склад регулярно.

Прищі перед менструацією - поширене явище, у якого є свої причини. Ознайомтеся з ними, зробіть заходи. Налагодьте питний режим, не користуйтеся декоративною косметикою. Застосовуйте аптечні і домашні засоби направленої дії.

Відео: як позбутися від прищів