Судоми в литкових м'язах - причини і лікування

Міоклонія - саме так називають стан, коли у людини різко з'являється судома в литкового м'яза. Відчуття не з приємних, частенько судоми приносять чимало клопоту. Крім того, такі епізоди можуть свідчити про наявність деяких захворювань, тому без уваги судоми залишати не можна. Розглянемо в цій статті, про яких недугах можуть свідчити судоми, як від них позбавлятися і іншу цікаву інформацію на цю тему.

різновиди

Складно зустріти людину, яка жодного разу не відчував судоми - це мимовільні скорочення м'язів, що супроводжується сильним болем. Іноді трапляється так, що під час нападу м'яз стопи і литковий м'яз не розслабляються до кінця - як результат, людина страждає від болю по кілька днів. Судоми можуть з'являтися як вночі, так і уві сні.

Розрізняють міоклонію в залежності від того, який саме фактор вплинув на виникнення скорочень м'язів. Розглянемо докладно, які саме види судом бувають:

1. Тонічні. Вони з'являються в тому випадку, якщо людина піддається інтенсивному фізичному навантаженні. Утворюються вони поступово, але згодом від прояви судом людина може страждати по кілька днів.
2. Клонические. Характеризують себе різкими, швидкими спазмами оной або групою м'язів. Проходять швидко.
3. Тоніко-клонічні. В такому випадку судоми поєднують в собі всі вищеописані властивості.
4. Лікарські. Виникають на тлі некоректно розрахованої дози медикаментозних засобів.
5. Фебрільние. З'являються через підвищену температуру тіла - як правило, таких станів схильні діти.
6. Парціальні. З'являються різко, так само різко і закінчуються. Хворобливі відчуття від судоми можуть тривати від кількох секунд до кількох хвилин.
7. Алкогольні. Якщо людина прийняла занадто велику кількість спиртних напоїв, то у нього можуть з'явитися судоми - як реакція організму на інтоксикацію.
8. Міоклонічні. Від даного виду судом зазвичай страждають маленькі діти.Під час процесу можуть брати участь практично всі м'язи тулуба, що призводить до неприємних наслідків: дитина може впасти, отримати травму.

Які симптоми?

Важко біль від судоми сплутати з якимось іншим станом. У деяких випадках біль виражена настільки яскраво, що людина з працею стримує крик. Крім того, обидві патології супроводжуються наступними відчуттями:

• м'язи напружуються і стають дуже твердими;
• під час судоми поворухнути ногою неможливо;
• в деяких випадках людина може втратити свідомість;
• іноді при судомі закочуються очі, а голова відкидається назад;
• з'являється сильне слиновиділення.

Якщо напад був яскраво вираженим, то після того, як судома «відпускає», людина може заснути.

З яких причин з'являються судоми?

Такий стан нормальним не є, якщо судоми з'являються постійно, необхідно якомога швидше звернутися до лікаря для того, щоб він знайшов причину, по якій виникає патологія.

Розглянемо основні причини, через які у людини може статися напад.

1. Підвищене навантаження на ікри ніг. У непідготовлених людей під час спорту може статися судома, особливо, якщо навантаження припадає на литковий частина. Плавання, швидка ходьба, волейбол, баскетбол, біг, ходіння на лижах, стрибки - все це може призвести до судом, якщо раніше людина спортом не займався. Також спазм м'язів під час виконання вправ або ходьби може виникнути як результат зневоднення. Під час інтенсивних навантажень ми рясно потіємо, разом з потом з організму виводиться калій, що і стає причиною судом.
2. Розтягування. Якщо після занять спортом ви протягом пари днів відчуваєте неприємну, ниючий біль - це може свідчити про те, що мало місце бути розтягнення в легкій формі. Якщо ж розтягнення сильне, то в такому випадку людина відчуває яскраво виражений біль, яка має тенденцію повторюватися, якщо людина повторює той же рух, через який виникла судома. У даній ситуації терапевт направить пацієнта до травматолога для того, щоб усунути патологію шляхом консервативних методик терапії.
3. Розрив м'яза. Вкрай неприємний стан, який може доставити масу клопоту.При розриві зв'язок, сухожилля, м'язи людина чує звук, який має схожість з клацанням. При цьому хворий не може встати на ногу, ворушити їй дуже боляче. Подібні травми вимагають негайного втручання фахівців - потрібно звертатися до хірурга.
4. Некомфортна форма одягу. Ще з дитинства нас вчили, що одягатися потрібно зручно. Якщо ж одяг, або взуття змушують литкового м'яза або саму ногу перебувати в некомфортному положенні протягом довгого часу, то це цілком може викликати поява судом. Якщо ви помічаєте, що спазм трапляється в певній взуття, або одязі, краще на якийсь час відмовитися від цих предметів гардероба і поспостерігати за своїм станом.
5. Переохолодження ніг. Дуже поширена ситуація - під час купання в джерелах, в море, в басейні у людини різко зводить ногу судома. Причому дане стан може бути небезпечним для життя - тільки уявіть собі: ви плаваєте на великій глибині, і раптом трапляється напад, під час якого рухатися, відповідно, залишатися на плаву просто неможливо. У даній ситуації судома з'являється через те, що відбувається спазм артеріальних і лімфатичних судин,під час таких станів сповільнюються обмінні процеси в тканинах, саме це і провокує утворення судоми.
6. Проблеми з кровообігом. Такі порушення можуть з'явитися при плоскостопості, отриману травму, вивиху суглоба. Вроджена дисплазія і родові травми також входять до цього переліку. Такі ситуації призводять до того, що м'язи ніг не можуть перебувати в правильному, звичному для них стані. Те ж саме стосується судин і нервів, які їх живлять - через нестачу необхідних речовин у людини і трапляється судома.

Існують і більш складні ситуації, через які порушується проведення нервових імпульсів:

• ЧМТ;
• забій хребта;
• хвороби ЦНС;
• вроджені аномалії.

У даних ситуаціях необхідно обов'язково звернутися до лікаря! В першу чергу - до терапевта, а він, швидше за все, направить хворого до невропатолога.

Струм крові також може порушуватися в результаті таких патологій:

• варикозне розширення вен;
• атеросклероз;
• тромбоз;
• порушення обмінних процесів.

Що стосується причин появи судом, то вони також можуть траплятися у людей наступних категорій:

• у вагітних - токсикози;
• інтоксикація організму, викликана отруєнням їжею, спиртними напоями, або медикаментозними засобами;
• гіпоксія;
• підвищена температура тіла;
• недолік корисних мікроелементів в організмі через порушення водно-сольового обміну.

Ночами людини також можуть турбувати судоми. Такий стан лякає, але воно цілком зрозуміло - можливо, людина просто прийняв незручне положення під час сну, як результат - кровообіг порушується, ногу вистачає судома. Також всі вищевказані причини можуть провокувати нічні судоми.

У вагітних іноді трапляються судоми, особливо на ранніх стадіях. Звичайно, про свій стан потрібно обов'язково сказати лікареві, але, як правило, причиною стає банальний токсикоз. Через часту блювоти настає зневоднення організму, виводяться солі, магній, калій, це може провокувати судоми.

Який із усього вищесказаного можна зробити висновок? Причин появи судом дуже багато. Якщо подібні стану турбують вас регулярно, супроводжуються сильними болями - в такому випадку необхідно якомога швидше звернутися до кваліфікованого фахівця,який зможе встановити точну причину виникнення патології і усунути її.

діагностичні заходи

Для того, щоб дізнатися причини, за якими людину турбують судоми, необхідно наступне:

• детально розповісти доктору про всі раніше перенесені захворювання;
• здати кров, а також сечу - в лабораторії проведуть біохімічні аналізи;
• зробити УЗД, МРТ.

Іноді пацієнта направляють до лікарів вузьких спеціальностей - це може бути невропатолог, флеболог, хірург. Вже після отримання результатів усіх аналізів і діагностичних досліджень доктор зможе скласти повну картину стану і встановити діагноз.

Яке лікування?

Природно, якщо ви звернулися до лікаря, то терапія безпосередньо залежатиме від того, що саме спровокувало появу судом.

Якщо ж до лікаря людина поки не звертався, і напад застиг його в робочих або домашніх умовах, і він особливо сильний, то буде потрібно надати першу допомогу. Для цього ми робимо наступне:

• постаратися стиснути м'язи саме в тому місці, де прояв болю найсильніше;
• якщо вийде - потрібно встати, при цьому вага перенести на ту ногу,де схопила судома;
• вколоти місце, де ви найсильніше відчуваєте біль від судоми, голкою;
• зробити холодний компрес;
• зігріваючі мазі також допомагають усунути судому;
• з максимальним зусиллям потягнути носок в сторону потерпілого.

Всі вищеописані способи є досить ефективними, і в більшості випадків вони дійсно допомагають позбутися від судом. Якщо напад стався у вагітної жінки - вищеописані методики також повинні допомогти.

Якщо судома настільки сильна, що у людини закочуються очі, і він втрачає свідомість - в такому випадку потрібно якомога швидше викликати швидку допомогу. Пацієнта доставлять в відділення терапії, потрібно проходження діагностичних досліджень, після чого лікуванням займуться фахівці. Терапія для кожного пацієнта - індивідуальна, підбір здійснюється з урахуванням патології, яка спровокувала спазм. Якщо лікування буде здійснюватися в стаціонарних умовах - основним завданням є відновлення роботи кінцівки, а також усунення причини миоклонии.

Всі поради, які були наведені вище, допоможуть позбутися від симптомів, якими супроводжуються судоми.Щоб усунути причини, необхідно дотримуватися профілактичних заходів:

1. У раціоні обов'язково повинні бути присутніми продукти з високим вмістом калію, магнію, натрію.
2. Контрастний душ за умови, що його будуть робити регулярно, цілком може допомогти позбутися від проблеми.
3. Якщо судоми з'являються під час занять спортом, то в такому випадку необхідно знизити інтенсивність навантажень.
4. Підбирати зручний одяг і взуття, яке не буде передавлює судини і заважати руху.

Якщо ви хочете, щоб судоми вас не турбували, бажано відмовитися від споживання спиртних напоїв і записатися на масаж.

Відео: як позбутися від судом в м'язах ніг