Súp nấm có thể được bú sữa mẹ không?

Dinh dưỡng hợp lý của người mẹ là một đảm bảo rằng trong thời gian cho con bú, trẻ sẽ nhận được dinh dưỡng tốt cho sự phát triển và sự hài hòa. Do sự phụ thuộc trực tiếp của trẻ sơ sinh vào một người mẹ cho con bú, người phụ nữ phải biết chắc chắn sản phẩm nào có lợi, vô dụng hoặc có khả năng gây hại. Các bác sĩ châu Âu khuyên bạn nên sử dụng súp trong thời gian cho con bú, nhưng vì món ăn này được chuẩn bị bởi từng bà nội trợ theo nhiều cách khác nhau, nên một số công thức nấu ăn nên được hiểu chi tiết hơn.

Để tìm hiểu xem có bất kỳ lợi ích nào từ nấm cho mẹ và con hay không, cần xem xét thành phần của cây một cách chi tiết:

Thành phần

Thành phần của họ thật sự độc đáo. Hầu hết các sản phẩm là nước, nó là 90% của tất cả các tạp chất. Phần còn lại là enzym và vitamin A, B, C, D, PP. Trong số các chất khô, 70% là protein, đó là những gì làm cho nấm hấp dẫn đối với người ăn chay.Thành phần vitamin giàu có có thể được cân bằng với gan và nấm men, nhưng giá trị của chúng bị giảm theo thời gian dưới tác động của nhiệt độ.

Lượng khoáng chất không đáng kể, nhưng có thể làm ướt cơ thể bằng kali, phốt pho và sắt. Với số lượng nhỏ nấm có chứa iốt, đồng, magiê, kẽm và canxi. Các nghiên cứu khoa học đã xác nhận rằng trong một số nấm có Lenitan - một chất có giá trị đó là một dự phòng tốt chống ung thư, và cũng làm cho cơ thể chống lại virus suy giảm miễn dịch. Để ngăn ngừa ung thư vú ở phụ nữ, nó được khuyến khích để bao gồm champignons trong chế độ ăn uống. Chúng chứa các chất ức chế enzym tạo ra estrogen. Sản phẩm có thể được xếp hạng là chế độ ăn uống, cũng rất quan trọng.

Súp nấm có thể chấp nhận được trong thời gian cho con bú không?

Slav thường chuẩn bị các khóa học đầu tiên, thường đây là những công thức nấu ăn truyền thống của ẩm thực Ukraina và Nga. Nếu một phụ nữ thường ăn thức ăn bình thường của mình, đặc biệt là không suy nghĩ về sắc thái, thì với sự ra đời của đứa bé được chờ đợi từ lâu, sự thay đổi quy tắc.

Do nấm rất khó tiêu hóa, phụ nữ sợ bao gồm chúng trong chế độ ăn uống của họ tại một thời điểm quan trọng như vậy trong cuộc sống của họ. Tranh luận thần thoại có thể bác sĩ, nghe các khuyến nghị trong đó không phải thay đổi toàn cầu chế độ ăn uống của họ:

1. Hoàn toàn từ chế độ ăn uống không nên loại trừ. Một lượng nhỏ sản phẩm chất lượng được mẹ ăn không có khả năng gây hại cho trẻ. Điều quan trọng là phải chú ý đến sự xuất hiện của sản phẩm, và không sử dụng nấm có nguồn gốc đáng ngờ.
2. Nghi ngờ về chất lượng không nên. Đây có thể được chứng nhận nấm trồng trên các trang trại nấm hoặc thu hoạch bởi một bộ chọn nấm chuyên nghiệp ở những nơi sinh thái sạch sẽ. Các tài sản của nấm như một miếng bọt biển để hấp thụ khí thải và xỉ của khí quyển, loại bỏ việc sử dụng các nhà máy thu thập được trong thành phố, hoặc ở vùng ngoại ô của đường.
3. Nấm có thể được xử lý nhiệt, nhưng nó được chống chỉ định ở một phụ nữ cho con bú để ăn muối hoặc ngâm.
4. Chỉ cần ăn súp tươi.

Điều quan trọng! Nấm là độc hại. Nếu ít nhất một mẫu độc hại được đưa vào đĩa, nó có thể dẫn đến ngộ độc không chỉ của người mẹ mà còn của trẻ sơ sinh.Khi có dấu hiệu buồn nôn, nôn, khó tiêu, không dựa vào sức mạnh của họ. Chậm trễ và tự chữa trị có thể kết thúc trong nước mắt. Gọi khẩn cấp cho nhóm y tế là rất cấp bách.

Để sử dụng mẹ súp nấm nên được tiếp cận cẩn thận. Nó phải được nhớ rằng tất cả mọi thứ là tốt trong kiểm duyệt, và phần đầu tiên của bữa ăn tiêu thụ nên được nhỏ để không gây khó chịu trong cơ thể của trẻ sơ sinh. Sau khi ăn đầu tiên của thực phẩm như vậy, nó là cần thiết để theo dõi cẩn thận tình trạng của trẻ sơ sinh, để loại trừ tất cả các phản ứng ruột có thể và phát ban da. Sau một thời gian bạn có thể cố gắng ăn súp một lần nữa, tăng nhẹ phần.

Các bác sĩ không tập trung vào việc cấm canh nấm, nhưng tốt hơn là ưu tiên cho các giống trồng nhân tạo, nấm hàu và champignons. Số lượng các giống cây trồng khác được khuyến khích để được bao gồm trong tỷ lệ nhỏ. Tại thời điểm hiện tại rất khó để tìm một siêu thị, trên các kệ mà nấm không phô trương, do đó, sẽ không có vấn đề gì với việc cung cấp bàn với sản phẩm này. Nếu có thể, ăn nấm khô là thích hợp hơn.Họ dễ tiêu hóa hơn và làm cho hương vị của món súp trở nên rõ rệt hơn.

Nấm không thể được gọi là thức ăn không thể thiếu, nhưng chúng ta không nói về sự bao gồm hằng ngày của chúng trong chế độ ăn uống. Trong trường hợp nấm là một khách thường xuyên trên bàn của bà chủ nhà, nó là cần thiết để biết lý do tại sao một người phụ nữ cho con bú nên giảm chế độ ăn tối thiểu:

1. Nấm bao gồm rất nhiều protein, do đó, một lượng lớn năng lượng được chi tiêu trên tiêu hóa của họ, trong khi khối lượng chất dinh dưỡng vào cơ thể là tối thiểu.
2. Chitin, một phần của thực vật, không được tiêu hóa, nó là người tạo ra một cảm giác trọng lực.
3. Bằng phương tiện micropores, nhà máy hấp thụ tất cả các bụi bẩn của bầu không khí xung quanh.
4. Nấm được nấu không đúng cách hoặc nấm giả bị bắt ngẫu nhiên có thể dẫn đến ngộ độc.
5. Nấm có thể gây ra sự hình thành khí, vì chúng có thể gây ra quá trình lên men trong ruột.
6. Nấm quá chín hoặc sâu có thể gây đau bụng.

Khuyến nghị sử dụng an toàn

Bất kể quyết định nào mà một người mẹ đưa ra, cô đều chịu trách nhiệm cho hạnh phúc và sức khỏe của con mình.Nếu không có nghi ngờ gì về chất lượng của sản phẩm, để có kết quả tích cực, bạn phải tuân theo các quy tắc sau:

1. Nấm được đun sôi trong nước muối, thay đổi nó hai lần sau khi đun sôi. Thao tác đơn giản này sẽ giúp giảm lượng chất độc hại và các thành phần có hại.
2. Trước khi quyết định sử dụng sản phẩm yêu thích, bạn nên đợi trẻ tiếp cận 6 tháng tuổi.
3. Phần đầu tiên không nên chứa nhiều nấm. Nó là đủ để được giới hạn trong 4 miếng nhỏ và nước dùng (100 g). Thời điểm tốt nhất để bắt đầu giới thiệu bất kỳ sản phẩm mới nào là buổi sáng, nhưng vẫn tốt hơn nếu dạ dày của mẹ không trống rỗng.
4. Ít nhất hai ngày tiếp tục theo dõi tình trạng của đứa trẻ, và cần phải triệt để hơn. Vi phạm của hệ thống tiêu hóa, phản ứng dị ứng, các yêu cầu nôn mửa, giảm, yếu, sốt, căng thẳng - cần điều trị ngay cho bác sĩ.
5. Nấm không nên trở thành một sản phẩm liên tục tiêu thụ.
6. Mỗi lần sử dụng súp sau đó đều cần chú ý đến bé như sau phần đầu tiên. Nó là cần thiết để xem xét cho dù những thú vui ẩm thực của những cú sốc thần kinh như vậy,sau khi tất cả, ngộ độc, một phần hoặc hoàn toàn thất bại của thận, gan, cũng như các triệu chứng dị ứng có thể xảy ra.
7. Đối với ít nhất một số lợi ích, nấm không được khuyến khích để được rang trước khi thêm vào súp. Để không gây ra đầy hơi đường ruột, không dùng rau sống cho súp.

Tóm lại, chúng ta có thể kết luận rằng việc sử dụng các món ngon là tốt hơn để trì hoãn cho đến thời điểm cho ăn độc lập của đứa trẻ.

Video: công thức súp kem champignon Pháp