Huyết áp thấp trong khi mang thai: phải làm gì?

Huyết áp ở người là một trong những chỉ số chính về sức khỏe của anh ta. Thông thường, huyết áp phải nằm trong khoảng từ 90/60 đến 140/90 mm Hg. Mỗi người có áp lực “làm việc” của riêng mình, tại đó anh cảm thấy thoải mái. Trong thời gian mang thai, bạn cần phải rất cẩn thận lắng nghe cơ thể của bạn để phản ứng kịp thời với những thay đổi bệnh lý khác nhau. Và áp lực được coi là một trong những nguồn thông tin chính. Huyết áp thấp có thể là tiêu chuẩn sinh lý, và có thể là một sự cố nghiêm trọng trong cơ thể. Hôm nay chúng ta sẽ nói về áp suất thấp - các triệu chứng của nó, nguyên nhân của sự phát triển, phương pháp loại bỏ và sự nguy hiểm của trạng thái này.

Cách nhận biết áp suất thấp

Thông thường, các bà mẹ tương lai chỉ đơn giản là không cảm thấy áp lực thấp, đặc biệt là nếu họ chưa bao giờ gặp phải vấn đề tương tự. Họ viết ra mệt mỏi và sự thờ ơ đối với ngộ độc và thường không biết về áp lực thấp trước khi đến gặp bác sĩ. Vì vậy, các triệu chứng của huyết áp thấp là gì?

1. Áp suất thấp thường kèm theo đau đầu, chóng mặt, yếu đuối, thờ ơ và ngất xỉu thường xảy ra. Trong thời cổ đại, nó đã ngất xỉu và yếu đuối vô nhân đạo là những dấu hiệu đầu tiên của sự khởi đầu của thai kỳ.
2. Phụ nữ làm việc lưu ý rằng với áp suất thấp hiệu suất của họ giảm, họ nhanh chóng lốp xe, bộ nhớ và nồng độ xấu đi, các bà mẹ trong tương lai cảm thấy buồn ngủ liên tục và buồn nôn, không liên quan đến ngộ độc.
3. Trong một số trường hợp, ù tai có thể xuất hiện, tối và thậm chí ruồi có thể xảy ra trước mắt.
4. Một phụ nữ có thể trải qua một tình trạng thần kinh không ổn định mà không liên quan đến sự gia tăng nội tiết tố. Thường thì có sự run rẩy của chi, tăng tiết mồ hôi.
5. Thông thường, giảm áp lực làm cho một người phụ nữ nhạy cảm với thời tiết.Ngay cả cơn bão từ yếu cũng có thể dẫn đến đau đầu tăng lên.
6. Trong một số trường hợp, huyết áp thấp có thể kèm theo một xung nhanh.
7. Ngay cả với nỗ lực thể chất nhỏ, người phụ nữ cảm thấy hụt hơi, tim cô đập nhanh.

Nếu bạn đã nhận thấy ít nhất một vài trong số các triệu chứng này, tốt hơn là nên đi khám bác sĩ càng sớm càng tốt và đo mức huyết áp của bạn. Và tốt hơn là nên theo dõi huyết áp nhỏ ở nhà để theo dõi và kiểm soát áp lực trong suốt thời gian mang thai.

Tại sao áp lực giảm trong thai kỳ

Nói chung, việc mang thai chính nó đã là một lý do cho áp suất thấp, cho các bác sĩ của tình trạng này thậm chí còn có một định nghĩa - hạ huyết áp sinh lý ở phụ nữ mang thai. Lý do cho điều này - những thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, những thay đổi trong công việc của nhiều cơ quan. Nhưng những yếu tố nào có thể ảnh hưởng đến huyết áp và giảm nó xuống dưới mức chấp nhận được?

1. Làm việc quá sức và thiếu ngủ mãn tính là một trong những nguyên nhân chính gây huyết áp thấp trong thai kỳ. Phụ nữ làm việc đang phải đối mặt với điều này, những người phải hoàn thành nhiệm vụ công việc của mình cho đến khi nghị định.
2. Cảm xúc căng thẳng, căng thẳng, trầm cảm, lo lắng và lo âu cũng có thể là nguyên nhân gây ra áp lực thấp và sức khỏe kém của phụ nữ.
3. Áp suất thấp có thể xảy ra với không đủ, không cân bằng và dinh dưỡng kém, cảm giác đói. Điều này thường được quan sát thấy với độc tố mạnh mẽ - cơ thể của người phụ nữ là nghĩa đen cạn kiệt, nhưng cô vẫn không thể ăn bất cứ điều gì.
4. Một sự thay đổi đột ngột trong điều kiện thời tiết cũng có thể dẫn đến giảm huyết áp.
5. Huyết áp có thể giảm khi mất nước trong cơ thể - khi bạn đang ở trong một căn phòng nóng và ngột ngạt, dưới ánh mặt trời. Mất nước có thể do tiêu chảy kéo dài hoặc ngộ độc. Trong trường hợp này, bạn không nên nghĩ về áp lực thấp, bạn cần phải tham khảo ý kiến ​​bác sĩ càng sớm càng tốt để nhận được sự giúp đỡ đủ điều kiện. Mất nước nghiêm trọng là nguy hiểm cho thai nhi trong bụng mẹ.
6. Trong một số trường hợp, huyết áp thấp có thể là do các bệnh nghiêm trọng hơn. Theo quy định, đây là những bệnh mãn tính của hệ nội tiết hoặc hệ tim mạch, đường tiêu hóa. Trong một số trường hợp, huyết áp thấp có thể cho thấy nhiễm trùng tiềm ẩn trong cơ thể.

Nếu áp suất thấp xuất hiện vì lý do khá khách quan, nó có thể được xử lý bằng cách sử dụng chế độ ăn uống và biện pháp dân gian. Nếu áp suất thấp đi kèm với sức khỏe kém, vi phạm chế độ bình thường trong ngày và không liên quan đến các yếu tố bên ngoài, rất có thể đó là triệu chứng của bệnh (chính) khác. Bạn chỉ cần gặp bác sĩ và tiến hành kiểm tra kỹ lưỡng, bởi vì áp suất thấp có thể nguy hiểm.

Huyết áp thấp nguy hiểm là gì?

Nếu bạn biết huyết áp đang hoạt động của bạn, trước khi mang thai, bạn sẽ không khó tính được tốc độ giảm của nó. Thông thường, áp suất sẽ giảm không quá 10%. Nghĩa là, nếu giới hạn trên của huyết áp trên là 120 mm Hg, thì mức giảm không quá 12 đơn vị là chấp nhận được. Do đó, áp suất tối đa có thể giảm xuống còn 108 mm Hg. Dưới giới hạn này, áp lực được coi là bệnh lý, có thể thực sự nguy hiểm.

Trong giai đoạn đầu, hạ huyết áp làm tăng nguy cơ sảy thai. Nếu bạn có thai khó khăn hoặc bị sẩy thai trong lịch sử, bạn cần phải theo dõi áp lực rất cẩn thận.Sau đó, huyết áp thấp tạo ra nguy cơ cung cấp oxy không đủ cho thai nhi. Khi máu lưu thông qua cơ thể rất chậm, có nguy cơ thiếu oxy máu. Tương tự, bằng cách này, có thể được quan sát thấy khi một người phụ nữ mang thai ngủ trên lưng và kẹp một cava vena. Trong trường hợp này, áp suất giảm nhanh.

Vào cuối thai kỳ, nguy cơ áp suất thấp là sự vi phạm các cơn co thắt của tử cung. Ở phụ nữ có hoạt động lao động huyết áp thấp là chậm chạp, sinh con nói chung là khó khăn hơn. Hơn nữa, nguy cơ xuất huyết sau sinh tăng lên.

Làm thế nào để tăng huyết áp nhanh chóng

Điều đó xảy ra là áp lực giảm rất nhanh, chỉ trong vài phút. Điều này xảy ra trong quá trình kích động, trong một căn phòng nóng và ngột ngạt, trong lúc nhịn ăn. Trong những trường hợp như vậy, bạn sẽ cảm thấy rằng bạn đã bị bệnh - sẽ có chóng mặt nghiêm trọng, yếu đuối, và đôi chân của bạn sẽ trở nên dơ dáy. Trong những tình huống như vậy, điều quan trọng là ngồi xuống để không rơi. Nếu áp lực thấp đã tìm thấy bạn trên đường phố, ngồi xuống băng ghế dự bị, dừng lại, ít nhất là cho một squat.Điều này sẽ bảo vệ bạn khỏi bị ngã và chấn thương có thể xảy ra.

Ở áp suất thấp, điều đầu tiên cần làm là uống một tách trà ngọt nóng với một miếng sô-cô-la. Xin lưu ý rằng trà không nên xanh - nó làm giảm áp lực nhiều hơn. Bạn có thể đủ khả năng một tách cà phê chất lượng tốt - nhưng chỉ có một! Nó rất hữu ích để thay thế cà phê với trà rau diếp xoăn hoặc dâm bụt để ngăn chặn sự xâm nhập của caffeine vào cơ thể.

Nếu huyết áp thấp đi kèm với bạn thường xuyên, bạn có thể cần một giấc ngủ ngon. Hãy nhớ rằng bạn đang mang thai, bạn cần nghỉ ngơi, ngay cả khi bạn đang làm việc. Yêu cầu chủ lao động của bạn để cho bạn về nhà sớm một giờ, hoặc nói với bác sĩ của bạn về cảm giác không khỏe để ông có thể mở một danh sách bệnh cho bạn. Một giấc mơ và nghỉ ngơi trong một vài ngày sẽ giúp bạn bình thường hóa mức độ huyết áp. Với áp suất thấp, việc tắm vòi sen tương phản rất hữu ích - nó đào tạo các mạch máu, khiến chúng trở nên đàn hồi và di động hơn. Đi dạo, ở ngoài trời, tập thể dục cho phụ nữ mang thai và sức khỏe của bạn chắc chắn sẽ trở lại bình thường.

Riêng biệt chú ý đến những gì bạn ăn.Kể từ khi bắt đầu mang thai là không cần thiết để ăn cho hai - nó sẽ chỉ dẫn đến cân thêm và các vấn đề không cần thiết. Nhưng việc thay đổi chế độ ăn uống vẫn đáng giá - thức ăn phải lành mạnh và bổ dưỡng nhất có thể. Từ chối bánh có lợi cho trái cây khô hoặc rau quả tươi - chúng có nhiều lợi ích và vitamin hơn.

Ăn các sản phẩm từ sữa, trái cây và rau tươi, ngũ cốc, cá, thịt, rau xanh. Vào buổi sáng, không ra khỏi giường rất nhanh, tốt hơn là ăn một cái gì đó, ở tư thế nằm ngửa, và sau đó từ từ thức dậy. Điều này sẽ bảo vệ bạn khỏi chóng mặt và buồn nôn. Có một số sản phẩm có thể giúp bạn tăng huyết áp. Đây là tỏi, nước ép cà rốt, nho (nho khô), chanh, trà từ rễ cam thảo, cà phê. Và có những sản phẩm mà ngược lại, giảm áp lực, chúng phải được loại bỏ. Món chính là trà xanh. Để tăng huyết áp, bạn cần ăn nhiều đạm hơn - các sản phẩm từ sữa, nước dùng thịt, đậu, cá, thịt trắng. Nhưng từ muối dư thừa phải được loại bỏ. Đừng quên về chế độ nước - bạn cần uống ít nhất hai lít nước tinh khiết mỗi ngày.

Liệu pháp y tế có được chấp nhận không?

Nhiều phụ nữ, không thể tìm ra một cách thức trong chế độ ăn uống và công thức nấu ăn tự chế, đang tìm kiếm một cơ hội để giảm áp lực với thuốc. Làm điều này mà không hỏi bác sĩ là cực kỳ nguy hiểm. Thực tế là nhiều loại thuốc có rất nhiều tác dụng phụ, và chúng không thể được thực hiện trong khi mang thai. Các Eleutherococcus tương tự hiệu quả và phổ biến làm tăng áp lực rất tốt, nhưng nó cũng có thể gây ra cơ bắp và tử cung, bao gồm cả. Điều trị bằng thuốc được thực hiện chỉ với sự khó chịu rõ ràng và sức khỏe kém của một người phụ nữ mang thai. Trong nhiều cách, việc điều trị áp suất thấp được giảm xuống để xác định bệnh lý có từ trước, đó là sự phát triển của triệu chứng này. Trong số các phương tiện vô hại nhất để tăng áp lực có thể được xác định chiết xuất nhân sâm. Bạn cần phải thả một vài giọt vào một ly nước và uống trong ngụm nhỏ. Thường xuyên sử dụng tinctures cần phải được phối hợp với bác sĩ. Trong các trường hợp khác, bạn nên cố gắng tăng áp lực của các phương pháp tự nhiên và công thức nấu ăn của y học cổ truyền.

Các biện pháp dân gian để tăng huyết áp

Dưới đây là một số công thức nấu ăn sẽ giúp tăng huyết áp mà không gây hại cho sức khỏe của phụ nữ và trẻ em.

1. Calendula decoction. Vào buổi sáng khi bụng đói, bạn cần thêm 10 giọt cồn cồn calendula vào một cốc nước và uống nửa giờ trước bữa ăn.
2. Quả việt quất. Quả đông lạnh hoặc quả tươi của cây kim ngân hoa sẽ đổ nước sôi và uống với chanh và mật ong, như trà.
3. Bắp cải thỏ. Đây là một cây thuốc hiệu quả, từ đó bạn cần chuẩn bị một sắc thuốc lá - một muỗng canh lá khô mỗi lít nước sôi. Uống 100 ml trước mỗi bữa ăn, liều đầu tiên nhất thiết phải trên một dạ dày trống rỗng. Thuốc sắc sẽ làm tăng áp lực, giảm buồn nôn và ói mửa.
4. Radiola gốc hồng. Từ một muỗng canh của xắt nhỏ gốc và một lít nước sôi nên được chuẩn bị thuốc sắc. Uống một phần ba ly nước dùng ba lần một ngày nếu bạn cảm thấy không khỏe.
5. Rosehip, hawthorn, St. John's wort. Công thức này cũng làm tăng huyết áp và hemoglobin. Một số ít táo gai và hoa hồng dại nên được rửa sạch và bỏ vào một cái phích. Thêm hai muỗng canh St John's wort khô, đổ hai lít nước sôi. Hãy để nó đứng trong ít nhất 10 giờ, và sau đó lấy một nửa cốc 2-3 lần một ngày, tùy thuộc vào cảm giác của bạn.

Những công thức nấu ăn đơn giản này không chỉ có hiệu quả chống lại huyết áp thấp, mà còn thực sự an toàn cho phụ nữ mang thai.

Theo thống kê, huyết áp thấp xảy ra khá thường xuyên, với hầu hết thai kỳ thứ ba. Hơn nữa, giảm nhẹ áp lực không mang bất kỳ nguy cơ nghiêm trọng nào cho thai nhi. Đồng thời, nếu áp lực trở nên nghiêm trọng, bạn cần gặp bác sĩ càng sớm càng tốt, đặc biệt nếu áp suất kèm theo nôn mửa. Có lẽ một phụ nữ mang thai sẽ phải nhập viện và điều trị nội trú. Trong khi mang thai, bạn cần phải theo dõi sức khỏe của bạn chặt chẽ hơn, bởi vì bây giờ bạn có trách nhiệm không chỉ cho chính mình, mà còn cho em bé của bạn, mà bạn mặc theo trái tim của bạn.

Video: huyết áp thấp và chóng mặt khi mang thai