Aubergine pendant la grossesse - les avantages et les inconvénients

La grossesse est un bon moment, sauf pour la toxicose précoce, l’enflure des jambes et, bien sûr, l’interdiction de certains produits. Mesdames qui sont dans une position "intéressante", il est très important de surveiller leur propre régime alimentaire. Vous ne pouvez pas entrer dans les légumes qui peuvent nuire au développement du fœtus dans l'utérus. Les aubergines sont assez courantes chez les femmes enceintes. Voyons, ce ne sont que des contre-indications bénéfiques ou continues?

La composition et les propriétés de l'aubergine

1. Pour les filles enceintes, les vitamines sont les substances bénéfiques incluses dans le groupe B. Cette liste comprend l'acide folique, c'est elle qui garantit la formation correcte du fœtus conformément au terme.
2. Mais la thiamine, la riboflavine, la pyridoxine, l'acide pantothénique, la niacine et la choline ont également des avantages.Ils appartiennent tous au groupe B.
3. Les fruits de l'acide ascorbique, agissant à la fois comme immunostimulant et antioxydant, ne sont pas privés de leurs fruits.
4. Le tocophérol associé à la vitamine A réduit le risque de malformations cardiaques congénitales chez un nourrisson et maintient le système circulatoire de la mère dans le tonus.
5. La composition de l'aubergine comprend également des minéraux, de la pectine, des fibres, de la nasunine (un excellent antioxydant qui empêche le vieillissement des cellules du cerveau), de la vitamine D.
6. Parmi les minéraux, le fer doit être séparé en grandes quantités: calcium, cuivre, sélénium, phosphore, potassium et magnésium.
7. La solanine confère à une aubergine un goût amer inhabituel et la composition de l'acide chlorhexidique est similaire à celle d'un chimiste du même nom.
8. Les bleu, comme ils appellent les aubergines, ont une liste parfaitement équilibrée de substances utiles. Les minéraux tels que le magnésium et le potassium sont particulièrement intéressants pour une fille enceinte. Ils protègent le muscle cardiaque et libèrent les canaux sanguins du cholestérol.
9. Les fibres alimentaires, les fibres et les substances pectines visent à améliorer le fonctionnement du système digestif. Toutes les femmes enceintes souffrent de constipation et de brûlures d'estomac,La réception bleue met en garde les maux désagréables.
10. Le potassium est nécessaire pour les filles souffrant de diabète pendant l'accouchement. Avec l'utilisation du bleu diminue la dépendance à l'insuline achetée, le corps devient plus susceptible à la sienne.
11. Il est intéressant de noter que pendant la grossesse, le jus d’aubergine est également utilisé. Grâce aux substances régénérantes, ils lubrifient les zones endommagées de la peau pour une guérison rapide.

Quelles maladies traite les aubergines

• l'anémie;
• l'obésité;
• métabolisme lent;
• maladies de la thyroïde;
• diabète sucré;
• problème de peau;
• l'athérosclérose;
• gonflement des jambes;
• brûlures d'estomac;
• la constipation;
• l'ischémie;
• rythme cardiaque perturbé;
• maladie de calculs biliaires.

Il faut comprendre que les filles enceintes doivent subir un examen préliminaire et ensuite seulement appliquer le légume à des fins thérapeutiques et préventives. Vérifiez également auprès de votre médecin quelle quantité peut être consommée quotidiennement.

Les avantages de l'aubergine pour les femmes enceintes

1. Les femmes médecins modernes ne conseillent pas à leurs patientes de manger des aliments lourds susceptibles de ralentir le péristaltisme intestinal et de causer la constipation.L'aubergine est faible en calories et à digestion rapide, n'apportant que des avantages.
2. La composition contient des vitamines du groupe B, elles sont importantes pour la formation correcte du système nerveux central du bébé. Le calcium avec phosphore est responsable du développement du système musculo-squelettique de l'enfant.
3. Les femmes enceintes ont souvent un gonflement des membres. Les bleus ont des propriétés diurétiques, éliminent l'excès de liquide, soulageant le syndrome des jambes lourdes et de l'enflure.
4. Les propriétés utiles s’appliquent au muscle cardiaque de la future maman. Pendant le port du fœtus, le corps principal reçoit une charge énorme, le rythme est perdu. L'aubergine empêche le développement de l'ischémie.
5. Il faut comprendre que l’aubergine est bénéfique et nettoie les canaux sanguins que si elle est utilisée bouillie ou en compote. Les lobules frites, au contraire, obstruent les vaisseaux et leur font sentir pire.
6. Les légumes apporteront de la valeur aux processus de formation du sang. En améliorant la production de globules rouges, la composition du sang est améliorée, sa circulation est accélérée. Sur cette base, tous les organes internes commencent à fonctionner harmonieusement, sans défaillance. Ceci est extrêmement important pour les femmes en début de grossesse.
7. Le petit bleu favorisera la digestion, soulagera les symptômes de toxicose, éliminera les nausées et les spasmes de vomissements. Et en raison de la teneur en fer de la pulpe, l’anémie ferriprive est évitée chez la mère et le bébé.
8. L'acide folique, qui fait partie des vitamines du groupe B, présente un intérêt particulier. Cette substance est importante non seulement pour les femmes enceintes, mais aussi pour celles qui allaitent. Parce que la vitamine B9 améliore la lactation, améliore la qualité et la teneur en matière grasse du lait.
9. Prendre aubergine a un effet positif sur le système nerveux. La fille pendant la grossesse souffre de sautes d'humeur, d'insomnie. L'inclusion du bleu dans le régime alimentaire éliminera les troubles de l'environnement psycho-émotionnel.
10. Les aubergines contiennent des composés phénoliques qui résistent activement aux effets des radicaux libres dans l'organisme. Par conséquent, la consommation systématique de fruits aidera à éviter l'apparition d'anomalies oncologiques chez le bébé et la mère.

Aubergine pendant la lactation

1. Si vous n'avez pas de problème de santé et les contre-indications correspondantes, les légumes doivent être inclus dans le régime alimentaire du sexe faible pendant l'allaitement.
2. La seule condition est que le produit soit introduit progressivement. Surveillez attentivement la santé et la réaction du bébé. S'il n'y a pas d'éruptions cutanées, n'hésitez pas à profiter du légume. Il est recommandé d'introduire des aubergines dans votre propre régime alimentaire lorsque votre enfant a plus de 3 mois.

Mal aubergine

1. Il est interdit de consommer les fruits en cas de perturbation de l’activité du tractus gastro-intestinal. Ces contre-indications incluent également l'ulcère et la gastrite.
2. Les aubergines concentrent une grande concentration de fibres et de telles maladies peuvent donc causer de graves exacerbations. En outre, le légume est contre-indiqué dans les cas d’arthrose, de goutte dans la phase aiguë et de maladie pancréatique.
3. Il est interdit d'inclure des aubergines dans le menu en cas d'insuffisance rénale. Les oxalates, présents dans les légumes, ont un effet négatif. Par conséquent, le produit provoque dans la plupart des cas une exacerbation de maladies.
4. Il est important de savoir que la solanine est présente en grande quantité dans les spécimens trop mûrs. Une telle substance est considérée comme toxique pour le corps. En cas d'empoisonnement, coliques, diarrhée, crampes et vertiges. Sois prudent.

Il ne fait aucun doute que les aubergines font partie de la liste des produits utiles. En tant que partie du légume contient des enzymes importantes pour le corps humain. La consommation systématique de fruits aidera à éviter le développement de maladies graves. Afin de ne pas subir l'effet inverse, veillez à vous familiariser avec les contre-indications.

Vidéo: Avantages de l'aubergine