Kann man beim Stillen Öl fischen?

Es kommt eine Zeit, in der ein Neugeborenes in der Familie auftaucht. Alle Sorgfalt und Aufmerksamkeit der Eltern konzentriert sich sofort auf die Ernährung und die Gesundheit der Krümel. Damit sich der Körper des Babys richtig entwickeln kann und alle notwendigen Nährstoffe erhält, muss die stillende Mutter die Ernährung ihrer Diät überwachen. Mütter beschränken sich oft auf bekannte Produkte. Sie bemühen sich jedoch, ihr Tagesmenü mit nützlichen Vitaminen und Mikroelementen zu füllen.

Das Problem ist, dass nicht alle Vitaminkomplexe und Nahrungsergänzungen von stillenden Frauen konsumiert werden können. Die Liste der beliebtesten gesundheitsfördernden Medikamente ist Fischöl. Um das Neugeborene nicht zu schädigen, sollten Sie sich in diesem Fall mit dem Arzt besprechen.

Viele haben von den vorteilhaften Eigenschaften von Fischöl gehört. Es enthält sowohl Vitamine als auch Mineralstoffe und für den Körper notwendige Fettsäuren. Dies ist sehr wichtig für neue Mütter, deren Körper nach der Geburt wiederhergestellt werden muss. Wie viel Fischöl ist jedoch für den Körper einer stillenden Mutter nützlich? Kann man während der Stillzeit Fischöl trinken, und kann das Medikament den Milchfluss beeinflussen?

Nährstoffe von Fischöl

Fischöl gilt als Zusatzstoff tierischen Ursprungs. Die Zusammensetzung des Arzneimittels umfasst Fett aus der Leber von Fischen der Kabeljaufamilie. Fett wird durch Auspressen verschiedener Fischarten aus der Leber gewonnen. In gereinigter Form ist es eine ölige Textur, gelbe transparente Farbe, mit einem bestimmten Geschmack und Aroma.

Die meisten Menschen in der Kindheit haben den schlechten Geschmack von Fischöl probiert oder gehört. Daher halten sie es nicht für ein sehr angenehmes Apothekenmittel. In modernen Arzneimitteln ist es jedoch immer weniger möglich, Fischöl in flüssiger Form in Gläsern zu finden. Ein modernes Analogon dieses Arzneimittels wird in Apotheken in Form von speziellen Kapseln verkauft, die bequem eingenommen werden. Solche Kapseln haben keinen Geschmack, sie müssen nicht vom unerträglichen Fischgeschmack gebissen und gequält werden.

Fischöl gilt als außergewöhnliches Produkt, das eine Vielzahl von Vitaminen und Fettsäuren enthält, die für den Körper notwendig sind. Ohne diese Nährstoffe kann der menschliche Körper nicht vollständig arbeiten.

1. Vitamin A, das in der Zusammensetzung von Fischöl enthalten ist, wird für die Augengesundheit und für gutes Sehvermögen benötigt.
2. Vitamin E verbessert den Zustand von Nägeln, Haut und Haaren. Es ist sehr wichtig für neue Mütter in der Zeit nach der Geburt.
3. Vitamin D fördert die Aufnahme von Kalzium und anderen Spurenelementen im Körper. Diese Mineralien sind für die Gesundheit der Zähne und des Skelettsystems unerlässlich. Wenn jedoch nicht genügend Vitamin D im Körper vorhanden ist, wird bei Neugeborenen die Entwicklung von Rachitis beobachtet. Dieses Vitamin ist besonders für Kinder von Dezember bis Februar erforderlich, da das Baby in der ersten Lebensphase unter Sonnenlichtmangel leidet.

Wichtig ist auch die Besonderheit der Fettsäuren, die in Fischöl enthalten sind:

1. Sie regen den Fettstoffwechsel im Körper an und wirken sich positiv auf die Magenarbeit aus.
2. Der Körper wird mit den Vitaminen A, E und D gesättigt.
3. Beeinflussung der Funktion des Nervensystems des Babys.
4. Helfen Sie mit, das Hormon der Freude zu entwickeln. Das sogenannte Hormon Serotonin wirkt als Prophylaxe und hilft bei der Bekämpfung von Depressionen in neu hergestellten Stoffen.
5. Fördern Sie die Beseitigung von Entzündungen im Körper.
6. Sie helfen bei der Bildung des Immunsystems des Kindes und stärken das Immunsystem der Mutter.
7. Fettsäuren reduzieren den Cholesterinspiegel und verhindern die Entwicklung von Herz- und Gefäßerkrankungen.
8. Heilung von Schnittwunden und Wunden fördern.
9. Fettsäuren sind wichtig für die Herstellung der Nervenzellen eines Neugeborenen.
10. Verhindern Sie die Entwicklung von Diabetes.

Wenn die Frau, die während der Stillzeit in Wehen ist, Fischöl trinkt, trägt dies zum schnellen Abbau von Nahrungsmitteln und zum schnellen Stoffwechsel bei. Dieser Prozess verbrennt Übergewicht im Körper, das sich in den neun Monaten der Schwangerschaft angesammelt hat.

Über Gegenanzeigen zu erhalten

Trotz aller nützlichen Eigenschaften und Eigenschaften des Arzneimittels sollte das Arzneimittel besonders während der Stillzeit mit Vorsicht behandelt werden. Trotz aller positiven Bewertungen zu diesem Medikament gibt es einige Kontraindikationen für die Verwendung bei stillenden Müttern.Es ist besser für Frauen, die Aufnahme von Fischöl zu verweigern, wenn das Kind und die Mutter:

1. Es besteht eine Intoleranz und eine hohe Empfindlichkeit gegenüber Substanzen, die in Fischöl enthalten sind.
2. Im Körper treten Probleme auf, die mit einer Erkrankung des Magens und des Darms zusammenhängen.
3. Gesundheitsprobleme der Nieren und der Leber.
4. Die Entwicklung der Urolithiasis wird beobachtet.
5. Es gibt Probleme im Zusammenhang mit der Gesundheit des Herzens und der Blutgefäße.
6. Wenn Sie allergisch gegen Produkte sind, die Meeresfrüchte und Fischöl enthalten.

Wie man Fischöl isst

Wenn eine stillende Mutter beschlossen hat, ein nützliches Nahrungsergänzungsmittel in ihre Diät aufzunehmen, lohnt es sich, einen Arzt zu konsultieren - sie wird Ihnen die Besonderheiten der Einnahme dieses Medikaments während der Stillzeit mitteilen. Der Fachmann wird die richtigen Empfehlungen hinsichtlich der Aufnahme und des Verbrauchs von Fischöl während der Stillzeit des Babys geben.

1. Beim Kauf von Fischöl in einer Apotheke lohnt es sich, einen Zusatzstoff in Form von praktischen Kapseln zu wählen. Es wird angenommen, dass das Medikament in dieser Form den Geschmack von Muttermilch nicht beeinflusst. Stillende Mütter sollten auch kein Fischöl mit zusätzlichen Nahrungsergänzungsmitteln kaufen. Zum Beispiel Extrakte aus Knoblauch oder Sanddorn.Diese Substanzen, die dem Körper des Babys nicht vertraut sind, können eine Allergie und Unterleibsneigung hervorrufen. In der Stillzeit ist es besser Fischöl in reiner Form ohne zusätzliche Verunreinigungen zu verwenden.
2. Um in die Ernährung der Mutter einzutreten, sollte das Nahrungsergänzungsmittel während des Tages mit einer Tablette beginnen. Danach sollte die Frau eine kurze Pause einlegen, um den Körper des Neugeborenen und seine Reaktion auf die Nahrungsergänzung zu beobachten. Auch während dieser Zeit sollte eine stillende Mutter besser vermeiden, Nahrungsmittel zu essen, die dem Baby nicht vertraut sind, so dass Sie im Falle einer Allergie keinen Zweifel über den Grund für die Manifestation haben können. Wenn der Körper des Babys normalerweise ein neues Medikament eingenommen hat, können Sie, abhängig von der Dosierung des behandelnden Arztes, in zwei bis drei Tagen Fischöl trinken.
3. Im Durchschnitt beträgt die tägliche Dosis Fischöl eine Dose Löffel oder ein bis drei Kapseln pro Tag. Es ist besser, die Droge mit Pausen zu trinken: einen Monat Einnahme und einen Monat Pause.
4. Damit die Muttermilch ihre Zusammensetzung nicht ändert, muss eine stillende Frau die Menge der verbrauchten Fette überwachen. Ein hoher Fettanteil in der Muttermilch kann auch die Bildung von Koliken bei Säuglingen beeinflussen.Es ist besser, zu fetthaltige Speisen und Gerichte zu vermeiden.

Wenn Sie diese Tipps befolgen, kann die neugebildete Mutter das Risiko einer Laktostase deutlich senken. Diese Krankheit wird normalerweise durch zu fettere Muttermilch verursacht.

Video: Einnahme von Medikamenten während der Schwangerschaft und Stillzeit