Erdbeeren während der Schwangerschaft - Nutzen und Schaden

Die Beerenerdbeere unterscheidet sich von anderen durch ihr besonders angenehmes Aroma und ihren ausgezeichneten Geschmack. Sie wird von vielen Menschen und Kindern geliebt, aber kann dieses Produkt während der Schwangerschaft verwendet werden? Provoziert er die Entwicklung einer Allergie bei einem Kind?

Nicht jeder weiß, dass nicht nur frische Beerenfrüchte gegessen werden können. Aus Erdbeeren können Sie Marmelade, Kompott, Marmelade herstellen. Die Blätter dieser Beere verleihen dem Tee einen besonderen Geschmack. Was wird in der Schwangerschaft bevorzugt? Wie genau beeinflusst eine Beere das Tragen und die Entwicklung des Fötus?

Zusammensetzung von Erdbeeren

Die Zusammensetzung der Beeren enthält viele Vitamine. Erdbeeren enthalten natürliche Antioxidantien, die freie Radikale neutralisieren. So schützt die Beere die Zellmembran und verhindert die Entstehung von Krebs. Phytonutrients, die in Früchten enthalten sind, verlangsamen die natürliche Alterung des menschlichen Körpers, verbessern die Blutbildung und Blutzusammensetzung, bekämpfen Entzündungsprozesse.

Das Produkt enthält auch:

• organische Verbindungen;
• Vitamin K;
• Vitamin B5;
• Vitamin b6;
• Folsäure;
• Salicylsäure;
• Spurenelemente Zink, Magnesium, Kupfer, Kalium;
• Aminosäuren;
• Pektin

Aufgrund dieser Zusammensetzung hat die Beere einen sehr positiven Einfluss auf den Schwangerschaftsverlauf. Dieses Produkt sollte jedoch nur verwendet werden, wenn keine Gegenanzeigen vorliegen.

Die Vorteile von Erdbeeren für Schwangere

Geschmackvolle und hilfreiche zukünftige Mutter, Erdbeeren zu verwenden, wenn kein erhöhter Tonus der Gebärmutter vorliegt. Dann bringt die Beere besondere Vorteile. Tee mit Beeren oder Blättern ist ein diaphoretisches und diuretisches Mittel, das die Schwellung der Extremitäten beseitigt und überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper der zukünftigen Mutter entfernt. Ein solches Getränk löscht den Durst bei heißem Wetter gut, stabilisiert den Stoffwechsel, nährt den Körper von Mutter und Fötus mit den notwendigen Substanzen.

Erdbeer-Fruchtgetränke sind sehr nützlich, wenn eine Frau an Darmerkrankungen, Nierenerkrankungen, Gastritis oder einem Magengeschwür leidet. Natürlich werden die größten Vorteile der zukünftigen Mutter frische Beeren bringen. Sie können gegessen werden, wenn Erkrankungen der Gelenke und Blutgefäße, Arteriosklerose, Anämie auftreten.

Das Essen von Erdbeeren während der Schwangerschaft bedeutet nicht, dass eine Frau etwa ein Kilogramm Beeren gleichzeitig essen sollte. Die Nahrungsaufnahme sollte kompetent sein. Um Ihre Gesundheit nicht zu verschlechtern, sollten Sie 2-3 Mal pro Woche Obst essen. Eine große Anzahl gegessener Beeren schaden nur. Damit die Beere die Magenschleimhaut nicht reizt, sollten Sie sie nicht auf leeren Magen verwenden. Beeren können als leckeres Dessert verwendet werden.

Was sind die vorteilhaften Eigenschaften der Beere? Im menschlichen Körper haben Erdbeeren folgende Auswirkungen:

• verbessert die Verdauung;
• lindert Schwellungen;
• stabilisiert den Fettstoffwechsel;
• tötet schädliche Bakterien;
• desinfiziert
• verbessert den Zellstoffwechsel.

Die Erdbeere enthält eine große Menge Vitamin C, dh sie ist an der Proteinsynthese des Fötus und der Mutter beteiligt, ist für das Sehen, die Immunität und das Nervensystem verantwortlich. Das in den Beeren enthaltene Riboflavin, Folsäure, Eisen und Kupfer haben antioxidative und entzündungshemmende Wirkungen, die beim "Aufbau" des Körpers des Embryos helfen. Substanzen verbessern den Transport von Sauerstoff und organischem Material.

Erdbeeren enthalten viel Ballaststoffe, so dass das Produkt eine positive Wirkung auf das Verdauungssystem hat. Beim Verzehr von Erdbeeren leidet die werdende Mutter nicht an Verstopfung und Stuhlproblemen. Erdbeer-Bioflavonoide verhindern die Entstehung verschiedener Tumore und unterstützen die Arbeit von Herz und Nieren.

Die meisten Vitaminbeeren sind für schwangere Frauen von großem Nutzen, wenn sie in Maßen konsumiert werden. Sie können aus Erdbeeren köstlichen Kuchen, Marmelade, Kompott und Fruchtsaft herstellen. Tonic Beerendrinks erhöhen die Effizienz, beseitigen Schläfrigkeit und geben die nötige Energie.

Jede schwangere Frau braucht Vitamine der Gruppe B. Berry enthält sie in großen Mengen. Substanzen helfen, die zukünftige Nervosität der werdenden Mutter zu beseitigen, ihren emotionalen Hintergrund zu stabilisieren, Schlafstörungen zu beseitigen und den Schlaf zu normalisieren. Wenn Sie Beeren essen, sollten Sie sich nicht der Völlerei hingeben.

Gegenanzeigen

Der Körper jeder Frau ist individuell. Bei der Entscheidung, eine kleine Menge Erdbeeren zu essen, sollten Sie die Eigenschaften Ihres Körpers und Ihrer Beeren berücksichtigen.Sie ist das stärkste Allergen. Wenn eine Frau für allergische Reaktionen anfällig ist, sollten Erdbeeren weggeworfen werden.

Es gibt andere Kontraindikationen für die Verwendung von Beeren:

• Hautausschlag bei ungeklärter Ätiologie;
• erhöhter Uterusmuskeltonus;
• die Androhung einer Fehlgeburt;
• Pankreatitis;
• chronische Gastritis;
• Gallendyskinesien.

Um den Körper nicht zu verletzen, sollten Erdbeeren in Gegenwart der oben genannten Beschwerden nicht gegessen werden. Sie sollten die Beere nicht verwenden, wenn bei einer schwangeren Frau Magensaft vermehrt ausgeschieden wird. Andernfalls kann es zu einer Schädigung des Darms kommen.

Wenn Erdbeeren schädlich sind

Die zukünftige Mutter sollte keine Erdbeeren essen, wenn das Produkt in einem verschmutzten Waldgürtel an der Seite der Autobahn wuchs. In dieser Situation absorbiert Berry giftige Gase und ist mit diesen gesättigt. Optimal ist die Verwendung einer kleinen Menge Erdbeeren. Auf einer Sommer-Cottage-Beere angebaut ist sie sicher und nützlich für den Körper einer schwangeren Frau.

Wie bereits erwähnt, sollte ein starkes Allergen nicht von Frauen verwendet werden, die zu einer allergischen Reaktion neigen.Beeren können juckende Haut, Rötung der Dermis, Hautausschläge und sogar Erstickung verursachen. In einigen Fällen kann es zu einer kritischen Situation eines anaphylaktischen Schocks kommen, die ärztliche Hilfe erfordert. Beim Tragen von Erdbeeren sollten Sie sehr vorsichtig sein.

Wenn Sie einen kleinen Ausschlag an Ihrem Körper bemerken, einen kleinen Ausschlag, der Körper kratzt und das Atmen schwer ist, sollten Sie sofort ein Anti-Allergie-Mittel trinken. Was während einer Allergie während der Schwangerschaft eingenommen werden kann, wird der behandelnde Arzt mitteilen.

Beeren können bei chronischer Pankreatitis Schäden verursachen. Schlechte Arbeit des Pankreas wirkt sich auf die Aufnahme von Substanzen aus, die in Erdbeeren enthalten sind. Bei Pankreatitis reizen sie die Bauchspeicheldrüse und ihre Kanäle. Eine akute Pankreatitis kann sich entwickeln, daher sollte eine werdende Mutter mit Pankreasproblemen dieses Produkt nicht verzehren.

Es gibt eine Gruppe von Menschen, bei denen eine individuelle Intoleranz gegenüber Erdbeeren diagnostiziert wird. Wenn eine schwangere Frau zu dieser Gruppe gehört, ist es unwahrscheinlich, dass sie die Beere probieren möchte.Wenn die zukünftige Mutter leckere und gesunde Beeren essen möchte, sollten Sie die Delikatesse nicht aufgeben. Der weibliche Körper selbst kann die Substanzen benötigen, die er im Moment am meisten benötigt. Es ist besser, auf die Wünsche Ihres Körpers zu hören und sich mit einem Minimum an leckeren Beeren zu verwöhnen.

Video: nützliche Eigenschaften von Erdbeerblättern