Cómo reducir rápidamente los remedios populares de azúcar en la sangre

El aumento de azúcar en la sangre o hiperglucemia es un aumento en los niveles de glucosa en la sangre por encima de 5,5 mol. Normalmente, el cuerpo debe hacer frente al procesamiento de cantidades moderadas de azúcar, que proviene de los alimentos. Por supuesto, hay casos en que una persona consume glucosa en exceso de la tasa diaria. Esto puede ser un cumpleaños, una fiesta de Año Nuevo, un picnic o degustación de confitería. Entonces, un aumento de una sola vez en azúcar a 6.6 mol no puede considerarse una patología. Pero los niveles elevados de azúcar en la sangre indican una tendencia al progreso de la diabetes.

Cómo determinar la glucosa en sangre sin medidor de glucosa en sangre

Debes mirarte a ti mismo en los siguientes casos.Si al menos una de estas afirmaciones se aplica a usted, averigüe de inmediato su nivel de azúcar en la sangre.

1. Alguien de familiares cercanos diagnosticados con diabetes. Esta enfermedad se transmite genéticamente. Además, no los niños son más susceptibles, sino los nietos diabéticos. Los padres deben mirar de cerca los hábitos alimenticios de sus hijos. Si un bebé de 4 a 5 años de edad no puede obtener suficiente de una porción de comida, a menudo pide suplementos, no se imagina comer alimentos sin dulces y postres, verifique inmediatamente su nivel de glucosa en la sangre.
2. Tienes Alzheimer. Esta enfermedad afecta la transmisión de los impulsos de insulina en el hipotálamo, ya que la enfermedad afecta el funcionamiento del cerebro.
3. Tienes exceso de peso e incluso obesidad. Por lo general, esta enfermedad afecta a las personas que llevan un estilo de vida inactivo. Ejercicio, ya sea jogging, natación, aeróbicos, pilates, gimnasio, ayuda a procesar los carbohidratos, y con ellos, y azúcar. Si no eres amigo de los deportes y los sueños de perder peso siguen siendo sueños, piensa en el nivel de glucosa en la sangre.
4. Trastornos hormonales. Tumor ovárico poliquístico, problemas de tiroides,Quiste en el riñón: todo esto indica un fallo hormonal. En cualquier caso, dona sangre por la presencia de azúcar en la clínica más cercana.
5. Tienes un estrés infinito en el trabajo y en tu familia. El hecho es que durante el estrés, la corteza suprarrenal secreta las hormonas cortisol y adrenalina. Liberan glucosa de las células. La insulina no soporta el procesamiento de tal cantidad de glucosa que aparece inesperadamente, y el nivel de azúcar en la sangre aumenta significativamente. Recuerde, ¿cómo en una situación desagradable se seca en una boca y se arroja en el calor? Este es todo el efecto de las hormonas del estrés. Una situación única no afectará la producción de insulina. Pero el estrés regular puede conducir al desarrollo de diabetes tipo 2.
6. Ingesta prolongada o incontrolada de medicamentos. Especialmente peligrosos son los antibióticos, que en grandes cantidades interrumpen el páncreas y las glándulas suprarrenales. Incluso sucede que una persona va al hospital con bronquitis y, después de uno o dos meses, descubre la presencia de diabetes.
7. Pasión por el alcohol, el tabaco y las drogas. No es ningún secreto que fumar mata. Pero no de inmediato y no en el sentido literal.Primero, el hígado será "matado", luego el páncreas. La diabetes será una adición desagradable a otros problemas.
8. Comida poco saludable. Alimentos grasos, salchichas, manteca, pasta con guiso, un mínimo de ensaladas y mucho dulce, todo esto provoca el desarrollo de hiperglucemia

¿Qué síntomas deberían alertar cuando el nivel alto de azúcar en la sangre?

Tanto los hombres como las mujeres experimentan los mismos síntomas con un nivel elevado de azúcar en la sangre. Estos incluyen los siguientes:

1. La sed agravada. A veces las personas sanas experimentan esto en la mañana cuando toman un sándwich con salchicha para el desayuno y toman café con azúcar. A las 10.00 de la mañana, hay una gran necesidad de agua, una placa salada aparece en los labios. Pero este fenómeno es inestable, es suficiente comenzar la mañana con un vaso de agua limpia y fresca, y pronto todo vuelve a la normalidad. Las personas con alto nivel de azúcar en la sangre tienen una sed constante. La glucosa se deshidrata, por lo que una persona constantemente quiere beber.
2. Frecuente urgencia al baño. Esto está asociado con el artículo número 1. El exceso de agua debe eliminarse del cuerpo para que no se produzca la intoxicación por productos de descomposición y no se inicie el edema.
3. Pérdida de peso aguda (con diabetes tipo 1). Las células beta producidas por el páncreas comienzan a ser ingeridas por células autoinmunes, perdiendo la capacidad de producir insulina. El nivel de azúcar en la sangre aumenta, la glucosa no penetra en las células, incluidas las fibras musculares. El cuerpo no recibe nutrición (carbohidratos), y procede al procesamiento de su propio músculo y tejido adiposo. Lo mismo sucede bajo estrés. El cuerpo es atacado por las hormonas cortisol y adrenalina de las células, y la persona se está derritiendo literalmente ante nuestros ojos. Con la hiperglucemia, el agotamiento se produce rápidamente, y al principio puede ser bueno. Pero después de la destrucción de las reservas de grasa comienza a procesar la proteína muscular. Y ya toma formas insalubres. Las bellas formas femeninas desaparecen, la piel deshidratada se desvanece y las arrugas, y la persona adquiere un aspecto claramente insalubre.
4. Fuerte aumento de peso (con diabetes tipo 2). Este tipo de diabetes generalmente es causada por una dieta poco saludable, sobrepeso y obesidad. Si una persona comienza a ganar peso (cambios relacionados con la edad), esto puede ser un síntoma de exceso de azúcar en la sangre.
5. El olor a acetona de la boca y del cuerpo.Este peculiar olor aparece durante la dieta cetona. Su esencia radica en el consumo de una cantidad mínima de grasas y carbohidratos, por lo que el cuerpo comienza a procesar el tejido adiposo. Pero con la diabetes, el óxido de grasa se produce independientemente de la dieta. Además, una persona comienza a tener un dolor de cabeza, se siente débil y falta de fuerza.
6. Mal curar heridas y cortes. Los leucocitos, los principales combatientes del cuerpo con infección, no pueden funcionar completamente sin glucosa. Cualquier lesión, ya sea un rasguño o un moretón, se curará durante mucho tiempo y lentamente, los procesos inflamatorios se exacerban, provocando infecciones purulentas (en casos avanzados).
7. La vista se deteriora. El aumento de azúcar cambia la estructura de la lente del ojo, por lo que es probable que la diabetes forme glaucoma, cataratas, desprendimiento de retina.

A pesar de los síntomas comunes para hombres y mujeres, también existen diferencias de género. Las mujeres y los hombres tienen sus propios síntomas característicos de alto contenido de azúcar:

1. Las mujeres tienen picazón en la piel y los hombres tienen calvicie temprana. Los procesos metabólicos se alteran, los cristales de azúcar penetran en las células de la piel y pierden la capacidad de eliminar toxinas a través de los poros.La piel se vuelve desigual, su superficie pica y pica. Aparecen burbujas específicas en los brazos y piernas. Debido a la falta de nutrición de los folículos pilosos, el cabello en los hombres se cae en cantidades mucho más grandes de lo que se requiere.
2. Problemas ginecológicos en mujeres y trastornos sexuales en hombres. Si la causa de la hiperglucemia es un trastorno hormonal, la mujer tiene problemas paralelos con la ginecología: ovario poliquístico, amenorrea, erosión cervical. En mujeres con diabetes, el embarazo también es desfavorable. Aunque, conociendo su peculiaridad y tomando medidas, una mujer con diabetes puede dar a luz a un bebé sano, y no solo a uno. En los hombres, debido al daño a los vasos sanguíneos y al suministro deficiente de sangre, a menudo hay una falta de erección e incluso de deseo sexual.
3. En los hombres, la diabetes mellitus se acompaña de una necesidad nocturna de orinar, como resultado de lo cual uno tiene la impresión de que tiene prostatitis. Las mujeres observan un aumento en la excreción de orina, porque el azúcar se deshidrata en aumento.
4. Desvanecimiento de la piel y aparición de arrugas. Nuevamente, debido a la deshidratación, la piel pierde la humedad necesaria.Una niña, incluso a una edad temprana, tiene la piel flácida y lenta, aparecen lugares de peeling en su cuerpo, come caspa en la cabeza.

Cómo comer para bajar el azúcar en la sangre.

Parecería que para reducir el azúcar en la sangre, se deben excluir los dulces y el nivel de glucosa volverá a la normalidad. Cuanto menos azúcar proviene de los alimentos, menos insulina se requiere para que el cuerpo la absorba. Pero no todo es tan sencillo. Existe tal cosa como un índice glucémico. Significa cuánto un producto en particular aumenta los niveles de glucosa cuando se consume. Estos son los llamados carbohidratos "rápidos", se dividen en un corto período de tiempo y se depositan en forma de depósitos de grasa en la cintura y las caderas. Estos productos no alimentan al cuerpo, de hecho, son inútiles, pero, en general, apetitosos y sabrosos. Los alimentos con un alto índice glucémico (IG) incluyen:

• Cualquier muffin: rollos, empanadas, panes, bagels.
• bebidas gaseosas dulces
• chips, galletas
• cariño
• azucar
• mayonesa
• cereza dulce, melón, sandía, uvas, plátano
• fechas secas
• papas fritas y al horno
• fideos de arroz y harina de arroz
• fruta enlatada en almíbar
• cereales instantáneos
• palomitas de maíz, copos de maíz, arroz reventado
• leche condensada, caramelo, muesli
• Queso glaseado, cuajada dulce, halva, chocolate con leche.
• Patatas hervidas, almidón de maíz y patata.

Todos los productos anteriores tienen un IG del 70% y superior. Esto significa que el 70% de los carbohidratos en estos alimentos son glucosa. De su dieta deben quedar completamente excluidos. E incluir esos productos, GI en los que por debajo del 40%. Apuesta por lo siguiente:

• eneldo y perejil
• cangrejo hervido, algas marinas,
• Todos los pescados, incluidos los grasos y los ahumados.
• Agua, té sin azúcar, agua mineral.
• Todos los vegetales sin tratamiento térmico.
• cuajada salada, incluso grasa
• filete de pavo, pollo, conejo
• casi todas las frutas
• cereales integrales en agua
• salsa de tomate, salsa de tomate, jugo de tomate
• nueces, semillas, aceitunas

En las personas con diabetes, las células beta del páncreas se destruyen, por lo que necesitan comer alimentos ricos en zinc. Participa en la síntesis de insulina, pero los alimentos que contienen zinc no deben tomarse junto con los alimentos que contienen calcio. El zinc es abundante en hígado, huevos, champiñones, espárragos, guisantes, trigo sarraceno, cebollas, ajo, etc.

No olvide que el tratamiento térmico del producto aumenta significativamente su IG. Entonces, las zanahorias crudas tienen 35 unidades de GI, y en forma hervida ya ascienden a 85 unidades. El índice glucémico de la remolacha aumenta en forma hervida de 30 a 65 unidades, papas "en uniforme" - 60 unidades, puré de papas ya 90, en frijoles crudos - 27 unidades, en lata 75 al agregar azúcar. Pero en el repollo nada afecta. Ahorra GI en 15 unidades, tanto crudas como hervidas o fermentadas. Al igual que las manzanas (35 unidades), pescado, mariscos, frutas, si no se conservan.

Recetas caseras contra el azúcar alto.

Prepare la salvia y bébala varias veces al día.

Tintura de brotes y hojas de color lila. Llene 2 cucharadas de brotes de color lila con dos vasos de agua. Dejar reposar durante la noche. Luego colar y beber durante todo el día.

Cóctel de huevo con limón. Exprima el jugo de limón, revuélvalo con el huevo y beba cada vez antes de comer.

Hay muchas maneras de reducir los niveles de glucosa en la sangre, pero la prevención es la mejor.Practica deportes, renuncia a la harina y los dulces, concéntrate en las verduras y las frutas. Si los indicadores de glucosa son una preocupación, contacte a un endocrinólogo.

Video: Cómo bajar el azúcar en la sangre con remedios populares.