Cómo deshacerse de la hiperhidrosis en el hogar.

La sudoración es la respuesta natural del cuerpo a las altas temperaturas y la actividad física. El líquido que atraviesa los poros ayuda al cuerpo a enfriarse y no sufrir un golpe de calor. La gente común tiene suficiente antitranspirante para que los transeúntes no se vuelvan y arruguen la nariz debido al olor persistente del sudor. Pero hay una categoría separada con el diagnóstico de "hiperhidrosis", en la que las camisetas nunca están secas y los desodorantes no hacen frente a su tarea.

Primeros auxilios

La regla principal de una persona con mayor transpiración es tomar una ducha o baño regularmente, al menos 2 veces al día. Las axilas, los pies o las palmas pueden enjuagarse adicionalmente bajo un grifo con jabón antibacterial. El detergente destruirá los gérmenes, debido a que hay un olor desagradable.

La ropa no debe ser demasiado apretada.La piel reacciona mal a los sintéticos, por lo que con la hiperhidrosis es mejor comprar productos hechos de algodón u otros materiales naturales. Si sus pies sudan mucho, debe elegir zapatos de cuero transpirables.

En caso de hiperhidrosis axilar, la vegetación debe cortarse a tiempo, se pueden comprar almohadillas desechables especiales. Absorben el líquido excretado, por lo que la camiseta permanece seca.

Recomendaciones populares

1. Preparar 100 g de manzanilla y 2 litros de decocción de agua. Agregue 2 cucharadas al líquido filtrado. Soda regular, mezclar bien. Remoje los hisopos en caldo y limpie las áreas problemáticas dos veces al día. Puede utilizar esta solución para el baño.
2. La segunda opción está hecha de corteza de roble (una cucharadita) y un vaso de agua hirviendo. Verter la materia prima con agua caliente, insistir bajo la tapa. Bebida de roble colado combinada con jugo de limón recién exprimido (50-100 mg). Use loción en lugar de tratar las áreas problemáticas para reducir la transpiración y eliminar el olor específico.
3. Útil o sal marina. Cuchara el componente en 100 ml de agua tibia.Revuelva a fondo, humedezca con un paño en la solución y durante 10 a 15 minutos para adherir a las áreas problemáticas. Enjuague la piel con agua limpia, no use jabón. El procedimiento se realiza mejor al acostarse, y se repite diariamente durante una semana.
4. Coloque algunos cristales de permanganato de potasio en una bolsa de gasa y sumerja la tela en agua. Sacar cuando la solución se convierta en un tono rosa pálido. Use líquido para compresas, humedeciendo toallitas de papel en él. Las palmas o los pies pueden sumergirse simplemente en la solución durante 20 minutos.
5. La siguiente opción contra la hiperhidrosis consiste en corteza de roble y miel. Moler el tocho seco en un molinillo de café para hacer un polvo fino. Para 2 cucharadas de corteza, tome 3 cucharadas del ingrediente de abeja y mezcle bien hasta obtener una masa lisa pardusca. Aplicar a las áreas limpias dos veces al día, mantener durante 10-15 minutos.
6. Reduce la transpiración de la cola de caballo o las hojas de nueces. Coloca 100 g de materias primas en un recipiente de vidrio y vierte un litro de alcohol: el alcohol o el vodka servirán. Cierre, y en un lugar oscuro durante 10 a 15 días para que el agente lo infunda. Humedezca los hisopos de algodón y limpie las axilas, la espalda o los pies con una mezcla de nueces.
7. Por dentro es útil usar infusiones de hierbas. Salvia adecuada, valeriana o bálsamo de limón.
8. En caso de emergencia, cuando no haya tiempo para una ducha, puede usar toallitas húmedas para limpiar la piel y limpiar con una rodaja de limón. La fruta reduce la cantidad de sudor, además de refrescarse, eliminando el olor desagradable durante varias horas.
9. Algunos cocinan polvos caseros, que agregan ácido bórico y urotropina, pero esta opción debe usarse solo después de consultar a un especialista.
10. La hiperhidrosis se trata con lociones contrastantes: durante 5 minutos se aplica un paño humedecido en agua caliente y luego en agua fría o con trozos de hielo. Duchas útiles, que reducen la sudoración y fortalecen el sistema inmunológico.
11. Todos los días puede comenzar la mañana con una ducha de contraste, que refresca, vigoriza y contribuye al estrechamiento de los poros.
12. Los baños con decocción de coníferas son efectivos. En 0,5 litros de agua hirviendo, prepare 250 g de agujas e insista durante al menos una hora. Marcar un baño completo, y añadir extracto de coníferas. La temperatura del agua no debe exceder los 37 grados. Cocer al vapor 20 minutos, e inmediatamente irse a la cama.
13. Las axilas se frotan con vinagre de manzana diluido en agua.
14. Usted puede hacer máscaras de bicarbonato de sodio, diluido a un estado pastoso. Mantenga esta mezcla durante 10 minutos, después de retirar los restos del hisopo y el agua limpia. Repetir 1-2 semanas, preferiblemente todos los días.

Dieta adecuada

La hiperhidrosis es un problema que debe abordarse de manera compleja. Gadgets y la higiene no es suficiente. El cuerpo debe apoyarse desde el interior, y algunos productos deben eliminarse del menú:

1. Las comidas rápidas, la mantequilla con margarina, la mayonesa y los alimentos fritos aumentan el colesterol. Los problemas de circulación sanguínea afectan las glándulas sudoríparas y se produce hiperhidrosis.
2. Se deben evitar las especias picantes y el alcohol. Rechazo de café, cacao, té y chocolate, en el que hay cafeína con teobromina. Las sustancias contribuyen a aumentar el ritmo cardíaco y aumentar la sudoración.
3. No abuses de las bebidas dulces y carbonatadas, que no apagan, sino que provocan sed. El exceso de líquido se elimina del cuerpo de varias maneras, y una de ellas es la transpiración excesiva.

El cuerpo con hiperhidrosis necesita alimentos ricos en calcio, hierro y vitaminas del grupo B. El menú debe incluir:

• ryazhenka y kéfir;
• queso cottage bajo en grasa;
• pan negro y salvado;
• trigo sarraceno
• perejil
• quesos duros;
• ortiga joven
• germen de trigo;
• zanahorias crudas y hervidas;
• colinabo y coliflor;
• Higos secos, pueden ser frescos;
• pescado de mar y rio;
• pechuga de pavo y pollo
• frutos de espino amarillo y rowan;
• caqui

Importante: una dieta bien formulada ayuda a controlar el peso, fortalece los vasos sanguíneos, normaliza la circulación sanguínea y elimina la sudoración excesiva. Cuantos más vegetales, cereales y frutas contenga, mejor será su aspecto y bienestar.

Métodos de ahorro

Puede combatir la hiperhidrosis con medicamentos antitranspirantes y pomadas. Lo principal que la composición de estos fondos incluía zinc, cloruro de aluminio y ácido salicílico. Se recomienda probar "DryDry", "Maxim" u "Odaban". Una alternativa es la pasta Teymurov o Lassar, que absorbe el exceso de humedad, normaliza el trabajo de las glándulas sudoríparas y tiene propiedades antisépticas. Cuando la hiperhidrosis ayuda a "Formagel" y "Uratropin".

Estos medicamentos son más efectivos que las recomendaciones populares, pero tienen efectos secundarios.Los más comunes son la irritación y la alergia, por lo que se utilizan con precaución y siguen las instrucciones.

Inyecciones magicas

Deshazte de la sudoración excesiva y en salones de belleza. Un procedimiento popular y efectivo que garantiza resultados duraderos son las inyecciones de toxina botulínica tipo A. Adecuado para personas con hiperhidrosis de axilas. No se usa para combatir el sudor de pies o palmas.

Registrarse para el procedimiento se recomienda en la primavera. Se recomienda que la toxina no se administre bajo la piel más de una vez al año. Después de las manipulaciones, el problema no se recuerda durante 4 a 6 meses. Puede usar cualquier medicamento, excepto "Kseomina", que está mal distribuido en los tejidos blandos.

Las áreas problemáticas se tratan primero con un anestésico, después de una mezcla de almidón y yodo, para que la esteticista pueda determinar en qué zonas trabajan las glándulas sudoríparas en un modo mejorado. Unos pocos disparos, y puedes olvidarte de desodorantes e hiperhidrosis durante unos meses.

Terapia de choque

Con las palmas y los pies sudorosos, puedes combatir la iontoforesis. Se le ofrece al paciente que sumerja las extremidades en agua a través de las cuales pasan las descargas eléctricas débiles.La duración del procedimiento es de 20 minutos a media hora. Recomienda al menos 10 sesiones con descansos de 3 días.

Sin dolor, posible hormigueo. El procedimiento es barato, pero cada persona responde al tratamiento de la electricidad de manera diferente. Una iontoforesis ayuda a deshacerse de la hiperhidrosis durante un período prolongado, otras solo disminuyen la sudoración.

Intervencion quirurgica

Cuando los métodos tradicionales y no convencionales son impotentes y la ropa debe ser exprimida literalmente, la última solución sigue siendo la cirugía. Las glándulas sudoríparas se pueden ablandar con preparaciones especiales, y luego se "extraen" con la ayuda de agujas de drenaje. La recuperación tarda aproximadamente un mes, a veces menos. No queda rastro. La operación se realiza bajo anestesia local.

La segunda opción es la simpatectomía endoscópica, que dura aproximadamente 2 horas. El cirujano corta o pellizca el tronco simpático, las señales cerebrales no fluyen a las glándulas sudoríparas y dejan de funcionar. Tres pequeños cortes, y puedes olvidarte de la hiperhidrosis hasta el final de tu vida.

Importante: Aproximadamente el 10% de los pacientes después de la cirugía, hay una reacción compensatoria.El líquido, que debía pasar por las axilas o las manos, se redirige a la espalda o el abdomen, las nalgas o los muslos. La camiseta con las manos permanece seca y los "arroyos" fluyen por detrás o por delante.

Una alternativa a la cirugía es el láser o la liposucción, que prácticamente no tienen efectos secundarios. Pero tales procedimientos ahorran por un tiempo y no pueden garantizar resultados del 100%.

Comenzando a combatir la hiperhidrosis, debe visitar a un médico general y endocrinólogo, hacer una fluorografía para excluir diabetes, tuberculosis, oncología y enfermedad renal. Para prevenir la sudoración excesiva, se recomienda acudir a la sauna, no abandonar la educación física y la relajación.

Video: cómo deshacerse de la sudoración excesiva