Cómo deshacerse del frío en casa.

Los resfriados o las SAO son la enfermedad más común, desde recién nacidos hasta ancianos. Casi no hay una persona que pueda presumir de que no conoce los síntomas de un resfriado. El calor, el dolor de garganta y la secreción nasal pueden ocurrir no solo durante el duro invierno o el otoño húmedo, sino también en verano, por hipotermia en el río o simplemente después de un sorbo de agua fría. Es imposible predecir por qué ocurrirá un resfriado en una situación dada, pero es necesario conocer métodos efectivos para ayudar a lidiar con las SAO en el hogar, de manera rápida y eficiente.

Principales síntomas de un resfriado.

Antes de comenzar el tratamiento para un resfriado, es necesario asegurarse de que realmente sea una SAO, ya que si se hace un diagnóstico incorrecto, la condición general puede empeorar y surgirán numerosas complicaciones.Los principales síntomas de un resfriado son:

• Baja temperatura corporal (en promedio, 37.5 grados, en casos raros hasta 38)
• Debilidad general del cuerpo
• Nariz que moquea
• Dolor de garganta

Cada uno de estos síntomas por separado genera muchos problemas, pero cuando se combinan, destruyen completamente el rendimiento. Vale la pena señalar que cuanto antes comience el tratamiento, antes podrá deshacerse de todos estos síntomas y acelerar la recuperación. Un requisito previo también es el hecho de que durante el inicio de la enfermedad es necesario cambiar urgentemente a reposo en cama. Se recomienda encarecidamente no sufrir un resfriado en las piernas, ya que en este caso pueden ocurrir complicaciones peligrosas (bronquitis, neumonía) y el proceso de curación será muy lento.

Medicamentos del kit de casa.

Para tratar un resfriado, es posible que necesite medicamentos que se pueden encontrar en el botiquín de primeros auxilios de cada familia. Para detener el calor, bajar la temperatura corporal, puede usar paracetamol, ibuprofeno o citramona. Puede reducir la secreción nasal con la ayuda de medicamentos vasoconstrictores como Galazolin o Xylometazoline.Presta atencion Los antipiréticos y medicamentos para el resfriado común pueden aplicarse durante no más de 3 días. Si los síntomas principales de la enfermedad persisten, es necesario consultar a un médico.

Otro grupo de medicamentos que aumentan la inmunidad, como Interferon o Viferon, vendidos en farmacias como medicamentos que aceleran la recuperación debido al sistema inmunológico de la proteína, es muy dudoso. En los EE. UU., Estos medicamentos no se han utilizado como tratamiento de SAO durante mucho tiempo, ya que no se ha encontrado una eficacia clínicamente probada para estos medicamentos. En Rusia, estas pruebas no se llevaron a cabo, por lo que el paciente es tan fácil de aceptar los trucos de los farmacéuticos y compra los medicamentos más caros, pero no los más efectivos.

Métodos tradicionales para deshacerse del frío.

Incluso a pesar de todas las innovaciones en el campo farmacéutico, los métodos más efectivos, asequibles y ampliamente utilizados para curar los resfriados fueron y siguen siendo recetas populares. Pasados ​​de la generación de abuelas, han justificado repetidamente su utilidad, por lo que para deshacerse de los síntomas de la SAO, debe conocer algunas de las formas más comunes de curar un resfriado en su hogar y en su casa.

1. Bebe mucho calor. La medida más simple y efectiva de la fiebre es beber mucha agua. No necesita comprar un poco de agua especial, el agua filtrada habitual puede ser una opción ideal. Ni té, ni zumo ni compota, sino agua. Ella es muy buena para eliminar toxinas del cuerpo, por lo que rápidamente sentirá la normalización de su condición.
2. Crea un ambiente cómodo para la recuperación. Algunos pacientes, comprometidos con el autotratamiento y la preparación de varias tinturas, notan que la enfermedad no se aleja de ellos. Se trata de la casa. Es necesario ventilar la habitación a diario, realizar una limpieza húmeda con la adición de blancura o lejía para matar los microbios que se multiplican en el aire. Será útil salir por un tiempo, necesariamente habiendo atado una garganta con una bufanda.
3. Inhalaciones de soda. Por lo tanto, más de una vez que justificaron su efectividad, deberían usarse durante un resfriado, un requisito previo para una recuperación rápida. En una olla hirviendo agregue una cucharada de soda y cubra con una manta, respire sobre la sartén. Puede usar aceites esenciales en lugar de refrescos, también ayudan a despejar las vías respiratorias.Sin embargo, este evento solo se puede llevar a cabo si no tiene una temperatura alta.
4. Emplastos de mostaza para resfriados. También son útiles los apósitos de mostaza o de pimienta, que se colocan en el área de la espalda y el pecho. Algunos curanderos también notan la efectividad de los emplastos de mostaza, que se colocan en la planta del pie: este método tiene un efecto positivo en los puntos activos asociados con los órganos internos.
5. En lugar de perfume - aceites naturales. Las propiedades beneficiosas de los aceites de aroma antibacterianos y antiinflamatorios de carmadona, limón y pino se pueden usar en lugar del perfume. Si comenzaste a sentir los primeros signos de un resfriado que comenzó, unge tu muñeca, cuello y senos nasales con estos aromas curativos y agradables. También puedes utilizarlos en la lámpara de aroma o en el coche. Por lo tanto, sin saberlo, puede detener la reproducción de virus y provocar una parada de la enfermedad.
6. Té con limón. Como todos saben, el limón es la fruta más asequible, que contiene grandes cantidades de vitamina C. Para deshacerse de un resfriado, debe tomar té con dos rodajas de limón desde los primeros días de la aparición de la enfermedad.Para un efecto adicional, se recomienda presionar un lóbulo con una cuchara para que todo el jugo entre en su té.
7. Agua de mar Con un resfriado, así como para lavar la nariz, puede utilizar agua de mar o una solución normal de cloruro de sodio. Este procedimiento ayudará a normalizar la mucosa nasal y destruir los microbios ubicados allí.
8. Té con miel. La miel es una droga poderosa que rápidamente te pondrá de pie. El hecho es que hay una gran cantidad de vitaminas que son necesarias durante la enfermedad. Bebe una taza grande de té con miel, envuélvete, suda y sé como nuevo por la mañana.
9. Jugo De Remolacha. El jugo de remolacha se utiliza como una herramienta multifuncional en la lucha contra los resfriados. El jugo de remolacha recién exprimido ayuda con el resfriado, reduce el doloroso estado de la garganta, ayuda a recuperar la fuerza e incluso a reducir la temperatura.
10. Hacer gárgaras con yodo. Un remedio popular muy eficaz que siempre ha demostrado su efectividad desde el segundo uso. Vierta en un vaso de agua hervida tibia, agregue yodo para que el agua se torne de color marrón claro. Enjuague la garganta 3 veces al día y eliminará el dolor en la garganta.

Prevención del resfriado

Con el fin de no obstruir la cabeza con todo tipo de medicamentos y recetas populares para los resfriados, existe una opción muy efectiva: participar en la prevención de los resfriados. Aquí, en principio, no hay nada complicado e inusual: usted continúa viviendo su vida anterior, solo dedica un poco más de tiempo a su salud y trata de seguir instrucciones útiles.

1. Comer más frutas y verduras. En el período otoño-invierno, así como a principios de primavera, asegúrese de ingerir diariamente frutas o verduras. Pueden ser manzanas, mandarinas, naranjas, tomates o pepinos, no hay mucha diferencia. La cuestión es que las frutas y verduras contienen vitaminas naturales que son mejor absorbidas por el cuerpo y, por lo tanto, proporcionan más eficiencia. Preste especial atención a los alimentos con alto contenido de vitamina C (rosa mosqueta, pimiento, limón), que ayudarán a soportar mejor el mal tiempo y evitar el desarrollo de resfriados.
2. Estilo de vida activo. El ejercicio no solo ayuda a mantener la forma de su cuerpo, sino que también promueve la circulación sanguínea.Durante el esfuerzo físico, hay una aceleración del proceso metabólico, y con la respiración correcta, el flujo de oxígeno en el cuerpo también aumenta. Es imposible enumerar todos los beneficios de un estilo de vida activo, pero el hecho de que el deporte ayude a mantener la salud nunca será discutido.
3. Bebe mucha agua. Cuando el agua entra en el cuerpo, su recuperación ocurre mucho más rápido. El agua es capaz de expulsar sustancias tóxicas, limpiar el estómago de sustancias nocivas. Es especialmente útil para beber agua derretida o agua de una fuente fresca.
4. Visitas regulares al baño o sauna. Si va al baño al menos una vez a la semana y se baña en una escoba de abedul, puede olvidarse del frío, porque durante ese procedimiento se produce un calentamiento completo del cuerpo, todos los microbios dañinos mueren y la salud solo se fortalece. También es útil para la prevención de una sauna o baño caliente.
5. Cuidado con el estrés. Si desea mantener un estado de ánimo saludable y no estar expuesto a los resfriados, tome una regla diaria, al menos 30 minutos, para pagar la relajación.El estrés inhibe las células sanas, las hace vulnerables y la enfermedad puede comenzar en el momento equivocado. Calma, solo calma, y ​​entonces no tendrás miedo no solo de las SAO, sino también de otras enfermedades desagradables.

Siga nuestros consejos, use en la práctica las recetas descritas e incluso en el otoño brillará con salud, ya que la medicina tradicional se beneficia sin efectos secundarios. ¡Sé saludable y feliz!

Video: cómo tratar los resfriados y la gripe durante el embarazo.