Cómo hacer la piel elástica: 8 maneras.

Muchas niñas y mujeres buscan prolongar la juventud, pero no todos saben cómo lograrlo. El ritmo moderno impone una huella en el estado psicoemocional y la salud. La piel más afectada, que con el tiempo se desvanece. Este factor es causado por las condiciones climáticas, los estímulos externos, el ritmo de vida, la nutrición y la selección incorrecta de los cosméticos. Para hacer que la epidermis sea elástica, no es suficiente usar crema y tónicos. Necesitamos un enfoque integrado, del que hablaremos hoy.

Factores que afectan el tono de la piel.

1. Como se mencionó anteriormente, la elasticidad de la piel está directamente relacionada con el medio ambiente, los alimentos y la salud en general. Igualmente importante es la hidratación de la piel. La falta de humedad provoca el drenaje, como resultado de lo cual la dermis pierde su elasticidad.
2. La elasticidad de la piel está asociada con la epidermis de todo el cuerpo.Si no cumple con un enfoque integrado, algunos procedimientos cosméticos para el "lifting facial" no serán suficientes. Debido a que la producción de colágeno, hialurón y elastina se reduce significativamente, a la edad de 30 años se pueden ver las primeras arrugas profundas.
3. El colágeno es responsable de la densidad de los tejidos, el hialurón ayuda a la piel a retener la humedad y la elastina da un tono general. Si por alguna razón uno de los componentes no es suficiente, la piel comienza a envejecer prematuramente.
4. El factor ambiental es un aspecto importante en la lucha contra las arrugas. El cambio climático frecuente o los cambios repentinos de temperatura deshidratan la piel, disminuyendo la circulación sanguínea y todos los procesos metabólicos.

Maneras de mejorar la elasticidad de la piel.

Ya hemos dicho que es posible tonificar la piel solo con la ayuda de un enfoque integrado. Considere cada paso en orden, resaltamos los puntos principales.

Comer bien

1. Grañones de trigo sarraceno ayudará a preservar la juventud de la piel, contiene una gran cantidad de rutina y ácidos grasos insaturados. Estos compuestos orgánicos previenen el envejecimiento prematuro, suavizan las arrugas menores y aceleran el flujo sanguíneo.
2. El consumo regular de verduras frescas, bayas y frutas ayuda a hacer frente a la deshidratación. Mantienen el equilibrio de fluidos en los tejidos, provocando la producción acelerada de hialurón y colágeno. También es importante observar el régimen de bebida, que está directamente relacionado con la piel. Utilizar al menos 2,5 litros. Agua limpia por día.
3. Grañones de lino o semillas contienen ácidos omega que evitan el agrietamiento, descamación y decoloración. Las vitaminas B3 - B12 ayudan a que la capa lipídica se mantenga en el nivel adecuado, protegiéndola de los efectos nocivos del medio ambiente.
4. La palidez y el tono gris de la piel indican intoxicación y falta de hierro en el cuerpo. Coma ternera y pulpa de res, hígado de cerdo, pollo, yemas de huevo, pescado, papilla y verduras.
5. Uno de los principales productos que aumentan la elasticidad, se considera el selenio. Se puede encontrar en ajo fresco, cóctel de mar, pescado, huevos (pollo, codorniz), hígado de res. Junto con el selenio, es necesario reponer el resto del zinc (setas, salvado, levadura, manteca de cacao, todo tipo de nueces).

No permitas situaciones estresantes.

1. Los factores negativos provocan que la piel se marchite no solo en las mujeres de edad, sino también en las niñas. Como resultado del estrés constante, la epidermis envejece rápidamente, perdiendo una humedad preciosa.
2. Si la piel tiene arrugas finas, en poco tiempo se convertirán en pliegues completos. En esta situación, solo hay una salida: la cosmetología invasiva. Para no recurrir a las inyecciones de Botox o Dysport, busque una salida a las emociones negativas. Leer libros, ver películas divertidas y programas de televisión favoritos, bailar.
3. Una o dos veces por semana, mímese con un baño con aceites esenciales y sal marina, estas opciones cosméticas promueven la relajación. Visite una lección de yoga, estiramientos o pilates, las instrucciones enumeradas normalizan el trasfondo psicoemocional.
4. Debido al estrés, muchas niñas sufren de insomnio crónico. Elija por sí mismo medicamentos calmantes o tome una infusión de valeriana para normalizar el descanso adecuado (alrededor de 7-8 horas al día).

Piel de vapor

1. Se sabe que las fuentes de calor mejoran la circulación sanguínea, aceleran el metabolismo, expanden los vasos sanguíneos y los capilares. Por este motivo, se recomienda vaporizar la piel de todas las formas posibles 1 vez por semana.
2. Una excelente opción es un baño o sauna.Durante la visita, lubrique la piel con miel, solo después de eso vaya a la sala de vapor. Después de un cuarto de hora, enjuague la composición con agua con hielo, ya que tal movimiento dará un tono a la piel.
3. En el baño hay que hacer un lavado facial. Para hacer esto, combine en forma de pasta sal marina triturada y miel líquida. Masajee la piel durante 5 minutos, luego enjuague con agua fría.
4. Debido a la alta temperatura, las escorias y toxinas, que provocan el envejecimiento prematuro, se eliminan de la piel. Complemente el vapor con casa o compre máscaras. Los nutrientes se absorben mucho más rápido en la epidermis al vapor.
5. Si no puede visitar la sala de vapor, prepare un baño para la cara. Elaborar en 5 litros de agua hirviendo 100 gr. cualquier hierba medicinal (salvia, corteza de abedul, romero, bálsamo de limón, etc.). Mete la cabeza sobre el recipiente y dale la vuelta con una toalla. Espera 15 minutos.

Utilizar hielo cosmético

1. Frotar con hielo cosmético activa el metabolismo de la piel y mejora el flujo sanguíneo. El procedimiento debe ser realizado diariamente. La duración de la limpieza es de 3 minutos, mientras que es imposible permanecer en un punto durante más de 2 segundos.
2. Para hacer hielo hay que tomar 30 ml. romero, 20 ml. Corteza de roble, 45 ml. jugo de limonVerter sobre los ingredientes enumerados 650 ml. Agua hirviendo, dejar por media hora. Colar, verter en formas.
3. Además, se puede preparar hielo cosmético a partir de pepino. Cortar el "culo" con 2-3 frutas, picar en papilla con una picadora de carne o licuadora. Mezclar con agua en una proporción de 3: 1, empaquetado en los compartimentos de la forma. Congelar, aplicar por las mañanas y tardes.
4. Si no desea molestarse con las hierbas, mezcle una mezcla de agua filtrada y jugo de limón (proporción 3: 1). Envíe la solución para congelar, limpie la piel solo en la mañana.
5. El uso regular del hielo alisa las arrugas y le da a la cara un aspecto saludable. Una alternativa al procedimiento es enjuagar con agua fundida mezclada con sal marina (50 gramos de polvo a granel por litro de líquido).

Hidratar la piel regularmente

1. Para suavizar y tensar la piel, debe restaurar regularmente el equilibrio del agua. Para ello, bebe jugos frescos, agua limpia, té verde y té de manzanilla.
2. Utiliza sueros y cremas diseñados para la edad. La recomendación particularmente relevante se considera en el verano, cuando el ultravioleta directo penetra lo suficientemente profundo en las capas de la dermis.Compra productos especiales con un filtro SPF.
3. En invierno, la piel sufre de vientos fríos y heladas, por lo que tiene sentido considerar una crema nutritiva. Adecuado para niños "Umka" o ungüento antihielo "Nivea".
4. Si la piel está naturalmente seca e inflamada, se desvanece más rápido. Consiga un multivitamínico en la farmacia, tome el curso (dura 60 días). Complete el complejo con pescado y cápsulas de grasa de tejón, tome el medicamento de acuerdo con las instrucciones.
5. Si no se permite que los cosméticos alcancen los máximos resultados, utilice métodos tradicionales. Moler el plátano en una licuadora, mezclar con crema agria y aplicar sobre la piel. Después de 15 minutos, eliminar los residuos, lavar con agua con hielo.

Mantener la higiene

1. Muchos descuidan las normas sanitarias básicas. Tome el hábito de lavarse la cara con exfoliantes, use el producto diariamente.
2. No utilice como una composición para lavar jabón de tocador, ya que viola el equilibrio del pH. Da preferencia a las espumas o geles ligeros diseñados para tu tipo de piel.
3. No se toque la cara con las manos sucias, incluso si desea retocarse el maquillaje.Use esponjas cosméticas, hisopos de algodón y antiséptico para las manos en un bolso.
4. Utilizar agua termal en verano. Se puede aplicar tanto en la cara con maquillaje como en la piel limpia. La composición está disponible en botellas de 250 y 400 ml. Es muy conveniente de usar.
5. No intente exprimir el acné o las manchas negras sin antes calentar la piel. Si decide participar en esta aventura, trate sus manos y piel con peróxido de hidrógeno, use guantes médicos.
6. En el verano, la piel de la cara suda mucho, en este caso, llevan esteras y servilletas de papel. Remoje suavemente la dermis para recoger el exceso de humedad. A continuación, limpie su cara con un tónico o una loción suave.

Hacer un masaje facial

1. No hay mejor manera de aumentar la elasticidad de la piel que un procedimiento de masaje. El complejo tiene como objetivo suavizar las arrugas profundas y eliminar las arrugas mímicas. Los especialistas seleccionaron varias líneas de masaje, que deben ser procesadas a su vez.
2. Empieza el masaje facial con la parte frontal. Piel suave desde las cejas hasta la línea del cabello. Primero guíe sus dedos una línea recta.Luego, coloque las almohadillas en el medio de las cejas y vaya en zigzag.
3. Ahora baja a tus mejillas. Poner los dedos índices en la nariz, llevarlos a las sienes, presionando ligeramente. Cuando la piel se vuelva roja, realice las mismas manipulaciones, pero en la dirección de los lóbulos de las orejas.
4. Luego, ponga su dedo en el área de la ceja, masajee la nariz y las alas de la nariz. Infla tus mejillas y suaviza los pliegues nasolabiales, estirándolos hasta los pómulos.
5. Coloque su pulgar en un lado de su barbilla, y todos los otros en el otro. Empieza a estirar la piel a lo largo de la línea de la mandíbula, desciende hasta el cuello. El movimiento debe ser rápido, para esto puedes aplicarlo a la crema facial para la piel.
6. Coloque la parte posterior de sus dedos en la segunda barbilla, presione un poco hacia abajo, mueva la mano hacia abajo. Repita la acción 20 veces, luego remoje una toalla en agua y déle palmaditas en el cuello durante 3 minutos.
7. Ahora es el momento de masajear el área debajo de los ojos. Aplique a las almohadillas del suero humectante, comience a tocar el hueso orbital (es fácil de sentir). Realizar acciones hasta que la composición sea absorbida.
8. El masaje facial debe realizarse 1-2 veces al día.Al mismo tiempo, se presta especial atención a las mejillas, los pliegues nasolabiales, el área debajo de los ojos. Cuando aparezcan los primeros resultados, no deje caer el procedimiento, de lo contrario, la piel se hundirá rápidamente.

Compra el maquillaje "correcto"

1. Se debe prestar la debida atención a los cosméticos decorativos, que se utilizan en la vida cotidiana. Estos incluyen polvo, base, rubor, delineador de ojos, rímel, sombra de ojos y brillo de labios / labios.
2. Se niegan a comprar cosméticos decorativos en pasajes subterráneos y en el mercado. Compra productos en una tienda especializada para maquilladores. Es recomendable elegir una serie profesional con una composición hipoalergénica.
3. Si usa una base, cubra la cara con una base incolora antes de aplicar. No permitirá que la composición obstruya los poros y evite el secado.
4. Si tiene más de 40 años, permítase usar crema BB en lugar de una base tonal. La composición es una mezcla de base matizante y suero de día. Estos cosméticos suavizan las arrugas, hidratan, nutren y promueven la regeneración natural de las células.

Toda mujer quiere tener la piel elástica.Para lograr esto, coma adecuadamente, evite situaciones estresantes, exfolie regularmente, nutra y vaporice la epidermis. Use hielo cosmético, mantenga la higiene, haga un masaje facial, compre el maquillaje adecuado.

Video: Cómo lograr una piel suave y elástica en casa.