¿Por qué la cara y los ojos se hinchan por la mañana?

Recientemente, ¿estás despertando cada vez más con la cara hinchada y arrugada? Puede haber muchas razones para esto, desde una simple falta de sueño hasta enfermedades graves del sistema cardiovascular. Pero ¿por qué exactamente la cara, no las manos o las piernas? El hecho es que el tejido subcutáneo en la cara tiene la estructura más suelta, especialmente los párpados superiores e inferiores. Por lo tanto, el exceso de líquido que se acumula en el cuerpo, se asienta con éxito allí. Si la hinchazón pasa antes de la hora del almuerzo, seguro, simplemente está cansado o ha comido salado por la noche. Si el edema lo persigue a lo largo del día, lo más probable es que algunos procesos se alteren en el cuerpo. En este caso, las mascarillas cosméticas no se pueden hacer, lo más pronto posible para ver a un médico.

Causas de la hinchazón matutina

Los párpados hinchados y las bolsas debajo de los ojos en la mañana se pueden observar en casi todas las personas. ¿Pero qué puede decir? Estos son los principales factores que pueden causar hinchazón de la cara en la mañana.

Consumo excesivo de agua.
Muy a menudo nos despertamos con la cara hinchada, si bebemos grandes cantidades de cualquier líquido en la noche. Especialmente si era una cerveza. La composición del alcohol implica un lavado de sales y deterioro de los riñones. Además, la cerveza es una bebida que generalmente se bebe mucho, al menos medio litro por persona. Refuerza la hinchazón del hecho de que el festín, por regla general, se realiza por la noche y los riñones simplemente no tienen tiempo para procesar esta cantidad de líquido. Cabe destacar que en invierno la hinchazón es más pronunciada, ya que en verano se extrae parte del líquido junto con el sudor.

Hormonas

Otro ejemplo de edema hormonal es el ciclo menstrual.Las niñas que controlan su peso de manera muy estricta y escrupulosa, notan que aumenta antes de la menstruación. ¿Dónde, si no hubo violaciones en la dieta y entrenamiento? El hecho es que antes del sangrado menstrual el cuerpo acumula líquido. Esto causa una ligera inflamación de la cara y los ojos antes de la menstruación y en los primeros días de su flujo.

Sal
Todo el mundo sabe que la sal retiene el agua. Las partículas de sal en el cuerpo atraen agua, cada gramo de sal atrae alrededor de 100 gramos de líquido. Así que imagina cuánto has comido y comprende por qué tu cara parecía un globo y tus ojos se estrecharon en hendiduras. Normalmente, una persona debe consumir 2-3 gramos de sal por día. Si este número excede los 5 gramos, el edema es inevitable. Especialmente si los alimentos salados se comen durante la noche. Y esto se ve agravado por el hecho de que después de un pescado salado quieres beber mucho. Resulta una doble carga en el riñón: sal y una gran cantidad de líquido.

Riñon
Una causa común de hinchazón de la cara es una variedad de problemas renales. Esto puede ser urolitiasis, pielonefritis, insuficiencia renal, etc. Especialmente si la hinchazón es lo suficientemente grave y no pasa hasta la noche. En este caso, es necesario consultar a un médico (urólogo).

El corazon
La enfermedad cardíaca es otra causa muy grave y frecuente de hinchazón. Más a menudo, la inflamación de la cara es causada por la insuficiencia cardíaca. Debido a la interrupción de los intercambios de iones de sodio en el cuerpo, una gran cantidad de líquido se retiene en el espacio intercelular. Sin embargo, el edema cardíaco tiene algunas peculiaridades. A diferencia del riñón, aparecen al final de la tarde. Además, la piel con edema cardíaco está un poco fría, pero con el riñón está caliente. La hinchazón debida a la interrupción del corazón se acompaña de falta de aire y presión arterial alta.

Falta de sueño
El exceso de tensión del banal puede causar hinchazón de la cara. Si una persona trabaja duro, no tiene tiempo para descansar bien, no duerme mucho, esto lleva a una hinchazón regular en la cara y bolsas debajo de los ojos. Esto es especialmente cierto en el caso de los "búhos": las personas que prefieren trabajar de noche. En este caso, un simple día libre, que debe pasar en la cama, ayudará a corregir la situación: duerma todo lo que quiera.

Postura incorrecta durante el sueño
A algunas personas les gusta dormir boca abajo, abrazando una almohada. En la recompensa de esto, reciben en la mañana una cara arrugada con pliegues en la piel.Pero ¿por qué aparecen los edemas? Si duermes en una almohada demasiado alta y rígida, la cabeza se ubica de forma poco natural, se sujetan importantes salidas linfáticas en el cuello. Esto conduce a procesos de fluido estancado en la cabeza y la cara. Como regla general, tal edema desaparece una hora después del despertar.

Alergia
A veces, la hinchazón en la cara puede ser el resultado de una reacción alérgica simple. Por lo general, se acompaña de lagrimeo, estornudos, tos, secreción nasal, la piel en las áreas inflamadas puede causar picazón. Si la hinchazón aparece exactamente por la mañana, ¿quizás tenga una reacción al relleno de la almohada? Esto sucede a menudo si las almohadas están hechas de materiales naturales: cisnes caídos, cascos de alforfón, etc. Los cosméticos deficientes también pueden provocar la hinchazón de los párpados y la cara, especialmente si no se quita el maquillaje antes de acostarse.

Enfermedades de los órganos ENT
Si el edema se localiza más en un lado de la cara e inflama no solo los párpados, sino también las alas de la nariz, lo más probable es que se deban a procesos inflamatorios en los senos maxilares. La congestión de moco y pus en los senos lleva a un retraso del líquido linfoide.

Lágrimas
Si lloraste en vísperas de una pelea o un melodrama desgarrador, no te sorprendas de que en la mañana encuentres hinchazón en tu cara.

Además de estas causas principales, una persona puede hincharse debido a un diente extraído o adolorido, varias operaciones en la cara, transfusiones de sangre. Su piel puede estar inflamada después del bronceado y debido a la falta de vitaminas B. Estos son algunos consejos para ayudarlo a deshacerse de la hinchazón de la mañana.

Cómo deshacerse de la hinchazón matutina de la cara.

Lo primero que necesita es averiguar la razón por la cual la persona comenzó a hincharse. Intente analizar este fenómeno: ¿surgió solo hoy o observa la imagen todos los días? Si bebía alcohol en la víspera, comía papas fritas y galletas saladas: no hay nada de qué sorprenderse, la hinchazón pasará a la hora del almuerzo. Más tarde tratar de beber menos y limitar el consumo de sal. Recuerde que los productos terminados contienen una gran cantidad de sal: ketchup, mayonesa, queso, etc. Es muy importante no beber demasiado, ya que se recomienda en todas las dietas y reglas de alimentación saludable. El agua a través de la fuerza no le dará ningún beneficio (solo si no está enfermo). Por día, debe consumir entre 30 y 35 gramos de líquido por kilogramo de peso corporal. En el verano, por supuesto, más.Si constantemente quieres beber, ¿quizás sea un síntoma de la diabetes?

Si la hinchazón se debe a la menstruación que se avecina, solo debe pasar por este momento. Durante el embarazo, debe controlar la cantidad de sal consumida, mantener los pies más elevados, caminar más y tomar regularmente la orina para analizar los riñones.

Asegúrese de dormir lo suficiente, observe el régimen diario, tome descansos. Reducir el consumo de café - reemplazarlo con té verde. Si es la causa de la hinchazón en las alergias, es necesario identificar el factor provocador: realizar pruebas para las pruebas de alergia. Elija cosméticos de alta calidad y asegúrese de quitarse el maquillaje antes de irse a la cama, con herramientas profesionales: lociones, leche, tónicos, etc. Para un buen sueño, necesita comprar un colchón y almohadas de calidad.

Si la hinchazón no pasa, puede beber decocciones de hierbas diuréticas. Beba la decocción de rosa silvestre y hojas de arándano rojo - la bebida resultante no solo sacará el exceso de líquido, sino que también le encantará con su sabor. Hierbas como la manzanilla, el orégano, el trébol, la ortiga y la oreja de oso tienen propiedades diuréticas. Una decocción de la hoja de laurel y la raíz de diente de león ayuda muy bien.En el frasco debes agregar raíz de diente de león puro y algunas hojas de laurel. Verter agua hirviendo e insistir 3 horas. Tomar un litro de caldo durante el día. Dentro de una semana de este tratamiento, la hinchazón pasará completamente.

Si necesita ordenarse rápidamente y deshacerse de la hinchazón lo antes posible, use hielo. Límpielos con la piel de la cara y luego de unos segundos la hinchazón desaparecerá. Con el edema regular, puede masajear el área de los párpados con las yemas de los dedos usando una crema ligera. Esto mejorará la circulación de líquido en los tejidos. Además, varias máscaras cosméticas contra la hinchazón (pepino, perejil, papas crudas, kéfir) ayudarán. Puede lubricar las bolsas debajo de los ojos con ungüentos como Troxevasin, Lioton, Dalobene. Mejoran la circulación de líquidos y alivian la hinchazón. También puede tomar una tableta antihistamínica: Zodak o Suprastin ayudarán a mejorar la condición de su cara.

Si todas estas medidas no ayudan a deshacerse de la hinchazón de la cara y la hinchazón solo aumenta, debe consultar a un médico. Las enfermedades renales y cardíacas no pueden esperar mucho tiempo. Cuanto antes diagnostiques una enfermedad y comiences el tratamiento,Cuanto mayor sea la posibilidad de una recuperación rápida e indolora. Cuida tu cuerpo, como dicen, "¡es mejor salir antes que conseguirlo!"

Video: Cómo eliminar la hinchazón facial.