Cómo prevenir el acné.

Acné en la piel: esta es una de las principales causas de trastornos. Se ven estéticamente feos, contribuyen a la aparición de manchas moradas. Además, estos tumores se ven no solo en la cara, sino también en todo el cuerpo. El acné generalmente se puede encontrar en la espalda, los hombros, el escote e incluso las nalgas. Durante la pubertad, prevenir su aparición es casi imposible. Pero en la vida ordinaria es el poder de todos.

Maneras de prevenir el acné

1. Enjuague su cara. La piel debe enjuagarse con agua al menos 2 veces al día, 10-15 minutos después del despertar matutino y media hora antes de acostarse. No usar agua caliente, mejor lavar con frio. Cierra los poros y aumenta la circulación sanguínea en los tejidos, mejorando así la autolimpieza de la dermis. El enjuague de la cara se lleva a cabo mediante el uso de gel o acción dirigida por espuma. No se permite el uso de exfoliantes con demasiada frecuencia, está estrictamente prohibido lavarlos con jabón común.
2. Lávate las manos Dado que las manos siempre están estiradas hacia la cara, deben mantenerse limpias.Por otra parte, hay personas que logran “recoger” espinillas o anguilas con uñas sucias. Así que no siga, realice los procedimientos de limpieza apropiados, en lugar de apretar. Lávese las manos cada 2-3 horas, especialmente si toca objetos contaminados con frecuencia.
3. Utilice exfoliantes. Es necesario pelar sistemáticamente la piel con exfoliantes o exfoliaciones ácidas. La cosa es que el acné se produce debido a la acumulación de sebo, partículas muertas de la piel, polvo en los poros del sebo. El peeling se realiza con el fin de restaurar la auto-purificación natural de la piel, nivelando el alivio, previniendo el acné y el acné. El uso de exfoliaciones no debe ser demasiado frecuente, ya que lavará la capa lipídica de la piel y la dañará. Como resultado, la protección contra los factores ambientales disminuirá, el acné aparecerá inevitablemente.
4. Utilizar exfoliación química. En algunos casos, las personas con piel sensible no pueden usar cosméticos abrasivos duros. Hay una necesidad de usar exfoliación química. Tales composiciones se pueden comprar en cualquier tienda de cosméticos profesionales.El paquete debe marcarse que la composición contiene B-hidroxiácidos (BHA) o A-hidroxiácidos (AHA). Elige cualquier opción.
5. Siga el régimen de bebida. Si está pensando seriamente en la prevención del acné, debe tomar el hábito de beber mucha agua. Hervir o correr no es adecuado, use agua embotellada o derretida. Restaurará el equilibrio del agua, suavizará la piel y ayudará a limpiar las toxinas.
6. Hidratar la piel. Después de cada lavado facial es necesario hidratar la piel. De lo contrario, se secará, y esto conducirá a una violación de la producción de grasa. Es decir, se asignará de forma desigual, obstruyendo los conductos. Por lo tanto, si desea mantener un alivio suave sin defectos cosméticos, elija un humectante de alta calidad para usted. Un suero o hidrogel también funcionará, pero todos los agentes utilizados deben dirigirse a la hidratación profunda de las capas inferiores de la dermis. Lea las marcas correspondientes en el embalaje.
7. Considere cuidadosamente la elección de cosméticos de cuidado. Todos los productos deben ser perfectos para tu tipo de piel. Si aparece sequedad, no tiene sentido comprar cosméticos para la epidermis aceitosa, y viceversa.Se presta especial atención a los productos diseñados para dermis sensibles. Todos los fondos deben ser hipoalergénicos.

Algunos consejos más ...

Quitar el maquillaje

1. Está estrictamente prohibido descansar con maquillaje en la cara. Si recurres sistemáticamente a los cosméticos, también vale la pena tomar como un hábito quitarte el maquillaje antes de acostarte. Cuando la composición permanece durante la noche, obstruye los poros. Como resultado, el acné se desarrolla.
2. Sin falta, seleccione una base para la cosmética. Este producto no debe contener aceites diferentes. Si por alguna razón no pudo encontrar la base, use polvo mineral. Este polvo absorberá el exceso de sebo y no contamina los poros.
3. Si no siempre puedes deshacerte del maquillaje antes de irte a la cama, debes al menos usar toallitas especiales para limpiar la epidermis. Utilice este método solo como último recurso. Además, antes de acostarte, debes deshacerte de cualquier producto cosmético.

Mantener la higiene

1. Un hecho importante es que es necesario controlar el cabello, especialmente en caso de un aumento del contenido de grasa de la epidermis.Esto afecta directamente el desarrollo de acné en el área de la frente. Con suficiente producción de grasa, los rizos se mantienen brillantes.
2. Si se rompe la producción de grasa subcutánea, las hebras se salan rápidamente y se ven sucias. También causa acné. Para solucionar este problema, se recomienda lavarse el cabello cada dos días. Es necesario mantener un equilibrio entre la piel sana y el cabello.
3. Intenta limitar el uso del peinado. Esta regla también se aplica a mousses, geles y todo tipo de aerosoles. La cosmética direccional contamina fuertemente los poros. Esto también causa el acné.

Cambiar fundas de almohada

1. Convierta en un hábito lavar y cambiar las fundas de almohadas con más frecuencia Las ropas de cama acumulan rápidamente partículas calientes de la epidermis, así como la suciedad que permanece en la piel. Intenta cambiar la funda de almohada cada dos días.
2. Es necesario abastecerse de varios juegos de ropa, para no recurrir al lavado frecuente. Además, no utilice detergentes de sabor fuerte. Tal composición puede afectar negativamente a la salud de la piel. Muy a menudo, por lo que hay acné.

Evita el sol

1. Una larga estancia en la luz solar directa afecta negativamente a la condición de la piel. El ultravioleta daña la epidermis, provocando un envejecimiento prematuro. Además, el sol puede ser una de las principales causas del cáncer de piel.
2. Además, la exposición prolongada al sol provoca el desarrollo de acné y puntos negros. Trate cada vez de usar crema direccional de alta calidad. Esta composición no debe obstruir los poros y contaminar la piel. También vale la pena llevar un sombrero.

Nutrición adecuada

1. Es obligatorio consumir una cantidad suficiente de agua purificada. Un alto nivel de líquido en el cuerpo ayudará a evitar el desarrollo de la mayoría de los problemas. Además, el agua ayuda a mantener la piel clara.
2. Intenta ajustar el menú diario. Coma lo más apropiadamente posible con la inclusión de alimentos y platos saludables. Haga una dieta personal, apoye en frutas frescas, hierbas y verduras. No te olvides de comer cereales y frutos secos.

Para protegerse contra la aparición de defectos cosméticos y las consecuencias desagradables posteriores, debe seguir las normas básicas de higiene.Lávese las manos, no las toque en la cara, no exprima el acné. Una vez a la semana, exfoliar con exfoliantes, lavar las mañanas y las tardes con espuma. Cambie las fundas de almohada, beba más agua, sea responsable de la elección de los cosméticos.

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