Los beneficios y daños del limón para la salud del cuerpo.

El limón es uno de los frutos más polémicos, sabrosos y al mismo tiempo amargos. El limón no se puede comer entero, pero es difícil manejarlo sin él en muchas esferas de la actividad humana. El limón se come activamente: beben té, lo agregan a las marinadas, salsas, postres, platos fríos y calientes y pasteles. El limón se utiliza activamente en la vida cotidiana para el blanqueo de superficies y tejidos, para eliminar manchas de diversos tipos. El limón también es útil para nuestra piel, ya que la mascarilla de blanqueamiento y secado no puede funcionar sin los cítricos. Limón es un verdadero ayudante que debería estar en el refrigerador de toda buena ama de casa.

El limón es interesante y único, ya que no solo se utiliza la carne de los cítricos, sino también su cáscara e incluso huesos. El limón tiene un efecto beneficioso en muchos órganos y en todo el cuerpo.En este artículo hablaremos sobre el limón: sus propiedades beneficiosas para los seres humanos, contraindicaciones, método de uso y aplicación.

Propiedades útiles del limón.

Durante mucho tiempo en Europa, los limoneros se cultivaron como plantas ornamentales, admirando la hermosa y limpia corona, frutas inusualmente amarillas. Pero en Asia, ya sabían que el limón tiene un sabor increíble y un efecto curativo.

1. Para la inmunidad. En primer lugar, el limón es un inmunomodulador increíblemente poderoso que mejora la salud humana. El té con limón es un clásico que puede suprimir ARVI y otros resfriados. El limón se puede usar para el dolor de garganta durante el dolor de garganta, los cítricos suprimen literalmente el desarrollo de bacterias y alivia instantáneamente el dolor. El consumo regular de limón no solo cura un organismo ya infectado, sino que también crea una poderosa barrera inmunológica contra los virus futuros.
2. Al toser. El limón se usa contra los resfriados, pero pocas personas saben que el jugo de limón tiene un excelente efecto expectorante. Incluso es prescrito por los médicos para la bronquitis.
3. Para reducir la temperatura. El té de limón se recomienda para usar durante un resfriado, no solo porque tiene un efecto antiviral. El hecho de que el limón alivia perfectamente la fiebre, tiene efecto diaforético.
4. Ayuda a conciliar el sueño. Dependiendo de los ingredientes con los que se toma un limón, no solo puede vigorizarse por la mañana, sino también por la noche. Si bebe un limón en combinación con leche o miel, podrá conciliar el sueño con un sueño tranquilo y profundo. Los cítricos tratan perfectamente la ansiedad y el insomnio.
5. Da fuerza En la antigüedad, cuando los marineros volvían a casa después de un largo viaje, sus cuerpos estaban increíblemente agotados. Pero los médicos y las esposas sabias sabían cómo recuperar rápidamente la fuerza y ​​perder la salud del cuerpo. Preparando tal mezcla - los limones picados se mezclaron con nueces, miel y pasas. Esta mezcla se administró tres veces al día en una cucharada, y la fuerza de los lobos marinos regresó gradualmente.
6. Contra el cancer Los científicos han demostrado que el limón reduce el riesgo de desarrollar cáncer de mama en mujeres y cáncer de próstata en hombres.
7. Uso al aire libre. El limón tiene propiedades irritantes y de calentamiento, por lo que se utiliza para uso externo en el tratamiento del reumatismo, esguinces y lesiones.
8. Para el cerebro. El limón afecta perfectamente el rendimiento y la actividad del cerebro.Y para esto no hay que comer. Si mantiene la ralladura de limón cerca del lugar de trabajo, las soluciones son mucho más rápidas, la eficiencia aumenta y la memoria mejora.
9. Para el hígado. El jugo de limón ayuda a limpiar el hígado después de un tratamiento prolongado con medicamentos, para la hepatitis, después de fumar y el uso prolongado de alcohol.
10. De los mosquitos. Uno de los agentes anti mosquitos más poderosos es el limón con clavos. Toma medio limón y pégalo unos cuantos claveles, deja el diseño en la cabecera de la cama. Un aroma agradable llenará tu habitación, los mosquitos no te molestarán.
11. Por la belleza Mascarilla con zumo de limón tiene un efecto potente. Con la ayuda de este ingrediente, puedes hacer frente al exceso de cabello graso y la piel, limpiar la cara de las pecas y manchas de la edad. El cabello después del enjuague con limón se vuelve increíblemente sedoso, suave y brillante.
12. Para la limpieza. El limón se utiliza en varios agentes de limpieza. El jugo de limón ayuda a eliminar las manchas de sangre, hierba e incluso óxido. Además, el zumo de limón tiene un excelente efecto blanqueador.
13. Para mujeres embarazadas. El consumo moderado de limones es beneficioso para las mujeres embarazadas, ya que los cítricos reducen el riesgo de desarrollar anomalías fetales. Pero recuerde, demasiados cítricos no se pueden comer, puede convertirse en una alergia en un niño en el futuro.
14. Para bajar de peso. El agua de limón se recomienda en varias dietas. El ácido del limón contribuye a la quema de grasas y evita la absorción de calorías. Si todas las mañanas se toma un vaso de agua tibia con la adición de una cucharada de jugo de limón fresco, la pérdida de peso será mucho más rápida.
15. Con la avitaminosis. En la primavera, el cuerpo experimenta serias molestias, debido a que la cantidad de vegetales y frutas saludables y naturales disminuye, y la deficiencia de vitaminas se desarrolla en el cuerpo. Solo una cuarta parte de un limón por día lo saturará con la ingesta diaria de vitamina C.
16. Antiséptico. Dado que el limón tiene propiedades antibacterianas, a menudo se usa para tratar varias heridas, úlceras, cortes. El limón se diluye en agua y se enjuaga con esta composición en la cavidad bucal durante la estomatitis y el dolor de garganta. El jugo de limón se puede usar como primeros auxilios, como un antídoto contra las picaduras de insectos y serpientes venenosas.

Además, el limón es útil para aliviar los ataques de migraña, es eficaz para la neurastenia, mejora la lactancia y la función cardíaca, alivia el edema y los ataques de asma bronquial.Todas estas propiedades útiles pertenecen a la fruta porosa amarilla con un cálido aroma cítrico. ¿Pero es seguro un limón?

Contraindicaciones para comer limón

No es de extrañar que este cítrico amarillo sea muy difícil de comer entero, ya que su ácido puede ser peligroso. Entonces, ¿en qué casos debería limitarse el uso del limón?

1. Lo primero y lo más importante son varias enfermedades del estómago, y especialmente, aumento de la acidez, gastritis y úlceras. En este caso, un ácido cítrico bastante agresivo solo puede agravar la situación.
2. El jugo de limón diluido puede enjuagar la boca solo en caso de enfermedades de la membrana mucosa, la exposición frecuente al ácido destruye el esmalte dental.
3. No se puede beber jugo de limón en su forma pura, especialmente con el estómago vacío.
4. Si tiene presión arterial alta, el limón también debe usarse con extrema precaución.
5. El limón no se puede comer en grandes cantidades, ya que los cítricos son considerados uno de los principales alérgenos. La reacción al jugo de limón ocurre en casi cada cuarto habitante de la metrópolis.
6. En ningún caso no puede enjuagarse la boca o la garganta con jugo limpio sin diluir. Esto puede causar quemaduras en las membranas mucosas.
7. El limón y su ácido están contraindicados en niños menores de dos años, ya que sus membranas mucosas son extremadamente sensibles y sensibles.

El limón es un increíble regalo de la naturaleza que, si se usa correctamente, le dará al cuerpo muchas propiedades útiles. ¿Cómo usar el limón adecuadamente, para no lastimarse?

Como comer limon

La mayoría de las veces usamos limón cuando hacemos té. Para hacer esto, agregue una rebanada o un círculo de cítricos en una taza de té o directamente en la tetera. En la estación fría, es muy efectivo hacer té con limón, miel y jengibre. Tiene un valor vitamínico único. El jengibre se debe picar y juntar con el té preparado. Alrededor de media cucharada de jengibre por 2 litros de agua. Después de eso, necesitas llenar todo con agua hirviendo. No agregue limón de una vez, de lo contrario el ácido no permitirá que el té se elabore. Cuando el té esté suficientemente infundido, agregar limón. Bebe té con miel, no lo agregues a la taza. De lo contrario, todas las propiedades beneficiosas de la miel se perderán con el calor.

Si decide tratar las enfermedades de la garganta y la boca, debe preparar una solución: aproximadamente una cucharada de jugo de limón en un vaso de agua tibia. Haga gárgaras con este compuesto de garganta para el dolor de garganta, faringitis, amigdalitis.Si se enjuaga la boca, puede acelerar el proceso de eliminar la estomatitis, la gingivitis, la enfermedad periodontal, etc. Esta solución debe tomarse por la mañana para iniciar la digestión y acelerar la pérdida de peso.

Para deshacerse de la tos, preparar tal composición. La carne de dos limones se debe mezclar con rábano picante picado en la cantidad de dos cucharadas. Deje que la masa se infunda y luego exprima el jugo. Antes de usar, la composición debe diluirse con agua en una proporción de 1 a 3. Beba una cucharada de la mezcla diluida dos veces al día, por la mañana con el estómago vacío y antes de acostarse. Para limpiar el hígado, el limón se mezcla con ajo picado y se exprime. El jugo resultante para beber una cucharadita, se diluye en medio vaso de agua tres veces al día, media hora antes de la comida principal.

Si sufre de artritis, reumatismo, esguinces o músculos, debe humedecer un pequeño trozo de tela en jugo de limón y unirlo a las áreas afectadas. Deberías sentir un poco de calor. Si siente irritación y hormigueo, significa que es alérgico a los cítricos y no puede usar tales métodos de tratamiento.

Si va a agregar limón a la cocción, es mejor usar no jugo, sino cáscara.No echará a perder la masa con su ácido, pero hará que se hornee un delicado aroma cítrico. Asegúrese de agregar limón a las marinadas de kebab, es el ácido cítrico que hace que la carne sea suave y jugosa. El jugo de limón transformará incluso las compotas caseras más simples. Si estás en la puerta, agrega un poco de jugo de limón y una ramita de compota de menta a cereza, obtendrás un delicioso y rico cóctel sin alcohol.

Utilizar activamente el limón en la cosmetología. El jugo de limón elimina las escamas de la piel muerta, creando un poderoso efecto de fregado. Las compresas de limón se adaptan perfectamente a los callos y callos, dejando solo la delicada y suave piel de los talones. Enjuague con limón: diluya el jugo de un limón en un litro de agua y enjuague su cabello con esta composición. Enjuágalos con agua después de que esto no sea necesario. Esto ayudará a deshacerse del problema del cabello graso. Y si todos los días engrasan las uñas con jugo de limón, se volverán increíblemente fuertes y firmes, dejarán de exfoliarse y se desmoronarán.

En la Edad Media, la gente creía que el limón salva de las picaduras venenosas e incluso de la plaga. Durante el período de las epidemias, los limones se mantuvieron en casi todos los hogares y creyeron que esta fruta ácida los salvaría de la enfermedad.En Rusia, en 13-15 siglos, la fruta fue importada de Holanda, solo los grandes ricos podían pagarla. Afortunadamente, el limón moderno está disponible para todos y cualquiera puede disfrutar de su sabor agrio, su delicado aroma y sus invaluables beneficios.

Video: Los beneficios y daños del agua con limón.