Beneficios para la salud y el daño del germen de trigo

El trigo comenzó a crecer hace más de 9 mil años. Fue en esos días que la gente apreciaba las cualidades útiles de la cultura. Más tarde, las semillas comenzaron a germinar para ser utilizadas en tal forma para el consumo de alimentos. Los científicos han estudiado a fondo las cualidades valiosas y dañinas del producto, hablaremos de ellas hoy.

La composición y beneficios del germen de trigo.

1. Las cualidades más valiosas se deben a la acumulación de proteínas, que es bastante en los granos. Este elemento contribuye al fortalecimiento y crecimiento de las fibras musculares, huesos, dientes y esmalte, uñas. En comparación con los granos de trigo ordinarios, acumula 6 veces más proteínas en los crecimientos.
2. El producto es rico en ácidos monoinsaturados, que son responsables de la actividad del sistema digestivo.Con el uso regular de la persona, se mejora el trabajo de los intestinos, incluso los estancamientos más antiguos salen.
3. En los granos secos se acumulan muchos carbohidratos, pero en el trigo germinado hay 6,5 veces menos. Debido a estas propiedades, el producto se consume para adelgazar y para la obesidad. Los brotes de la cultura contribuyen a la descomposición y eliminación del colesterol, así como la grasa corporal.
4. Hay muchas vitaminas B en el producto vegetal. Todas son responsables del funcionamiento del sistema nervioso central y periférico. Además, estas sustancias aceleran los procesos metabólicos naturales y purifican la sangre.
5. En cuanto al tocoferol y el retinol, hay muchas de estas vitaminas en el trigo. En otras palabras, estamos hablando de vitaminas E y A, respectivamente. Los antioxidantes naturales protegen el hígado y todos los órganos internos de los productos de descomposición dañinos. También el retinol con tocoferol mejora el estado de las uñas, la epidermis, el cabello.
6. Brotes útiles para comer personas con visión baja o caída. Se trata del contenido de betacaroteno, que fortalece los músculos de los ojos y lubrica la manzana.
7. La vitamina C, o ácido ascórbico, tiene un efecto beneficioso sobre el sistema inmunitario humano.Es más fácil para él llevar resfriados estacionales e infecciones virales. Además, el cuerpo se fortalece durante la primavera de la avitaminosis.
8. En los brotes verdes se asigna un lugar especial para el calcio, silicio, cobre y cromo. Estos compuestos minerales mejoran el funcionamiento del músculo cardíaco, abren los vasos y reducen el riesgo de formación de trombos.

Los beneficios del germen de trigo.

1. Los brotes son recomendados para ser consumidos por personas que, por ciertas razones, a menudo enfrentan el estrés o experimentan un tremendo estrés nervioso. Se trata de la capacidad de la composición para aliviar la tensión y normalizar el entorno psicoemocional.
2. Además, el producto tiene un efecto auxiliar en el cuerpo humano, que recientemente se sometió a una operación severa, una enfermedad, un agotamiento general del cuerpo. Los granos aumentan la resistencia a los virus, fortalecen el sistema inmunológico, restauran el equilibrio de los nutrientes.
3. Cuando desaparezca la función sexual, el trigo germinado se convertirá en un asistente indispensable. La recepción sistemática aliviará este problema, aumentará la erección y restablecerá la capacidad de reproducir niños.
4. Si tiene un aumento en el colesterol, debe tomar germen de trigo con regularidad. Los médicos afirman que el producto elimina sustancias nocivas de la sangre, previene la trombosis y la aterosclerosis, disminuye la presión arterial.
5. Como se mencionó anteriormente, en caso de problemas con el trabajo del tracto gastrointestinal, el trigo es indispensable. Estimula la peristalsis intestinal y mejora la microflora del órgano interno. El consumo regular eliminará toxinas, escorias, ácidos biliares.
6. Gracias a una pequeña cantidad de carbohidratos y un índice glucémico relativamente bajo, el trigo es seguro para el uso en pacientes con diabetes. El producto normaliza la actividad de la glándula tiroides y todo el sistema endocrino.
7. Con la visión caída los brotes necesitan comer sistemáticamente. Después de 2-3 meses habrá una notable mejoría. Si combina la recepción con ejercicios especiales para los ojos, podrá restaurar la vista en un 85 - 90% sin medicamentos adicionales.
8. Si, después del examen, un especialista ha identificado neoplasias malignas o benignas, es probable que el médico escriba la germinación del trigo para la recepción.El compuesto bloquea el flujo de sangre a las células cancerosas y desencadena su autodestrucción.
9. Curiosamente, los brotes verdes acumulan casi toda la lista química de compuestos minerales. Sobre esta base, mejora la condición del músculo cardíaco, aumenta la producción de células sanguíneas.

Trigo germinado para embarazadas.

1. El producto de trigo es útil para incluir a una niña embarazada en la dieta. Antes de esto, es imperativo que consulte con su médico. Asegúrate de que no haya contraindicaciones. El trigo será una excelente fuente de sustancias esenciales.
2. Está comprobado que el cuerpo femenino durante la gestación del feto está experimentando un agotamiento grave, a menudo beriberi. Para prevenir este fenómeno, es necesario consumir alimentos ricos en vitaminas y compuestos minerales.
3. Sprout es rico en ácido fólico, que es necesario para la futura madre y para el desarrollo normal del feto. No siempre el buen sexo es capaz de equilibrar adecuadamente la dieta. A veces el menú carece de los alimentos adecuados y ricos.
4. Además, el trigo no será menos útil durante la lactancia y la recuperación después del parto.La composición fortalece el sistema inmunológico, mejora el flujo y la calidad de la leche. Para fortalecer generalmente el cuerpo, es suficiente consumir 50-60 gramos. Producto diario. La recepción del componente triturado debe caer en un desayuno.

Consejos para tomar germen de trigo.

1. Al comprar la composición en la tienda, preste atención a la calidad del producto. Revise cuidadosamente la lista de componentes adicionales que pueden incluirse. Tenga en cuenta la fecha de fabricación y la vida útil.
2. Cuando compre materias primas, dé preferencia a los puntos que se especializan en una alimentación saludable. Está prohibido comprar la composición en bolsas grandes por peso. Como regla general, tales granos se someten a tratamiento químico, a partir del cual la vida útil aumenta significativamente.
3. Ten en cuenta que incluir ese trigo en la dieta está mal. Seguramente no se pueden conocer las condiciones en las que estaban contenidas las materias primas. Para que el producto aporte el máximo beneficio, es necesario germinar correctamente las semillas. Escurra el agua regularmente, especialmente en las primeras horas después de remojar.
4. Sin falta deshacerse de las copias emergidas y oscurecidas.Brotes más valorados con una longitud de unos 3 mm. Está prohibido germinar semillas, como un césped de jardín. En este caso, todas las cualidades útiles del producto se pierden irremediablemente.
5. Considere, es necesario germinar las porciones de grano, porque la vida útil no es más de 2 días. No es necesario realizar el trámite para el futuro.
6. También vale la pena recordar que el abuso de trigo puede afectar negativamente a la salud. A pesar de la alta calidad, la tasa diaria debe estar entre 50-60 gramos. Observa la reacción del cuerpo. Entonces puedes aumentar la porción a 100 gr. por dia
7. Se recomienda combinar brotes con otros productos igualmente útiles. En este caso, los componentes se absorberán mejor y el cuerpo obtendrá el máximo beneficio. Es importante saber que el trigo en este caso no se combina con productos lácteos.
8. Está prohibido comer trigo solo a diario, ya que causará un daño importante al cuerpo. Tenga en cuenta que no se recomienda dar materias primas a niños menores de 12 años. Hasta esta edad, un sistema digestivo no formado no puede digerir tal producto. Si tiene problemas con el tracto digestivo o es alérgico al gluten, el trigo está contraindicado.

Daño del germen de trigo

1. Hay algunas contraindicaciones que, si no se siguen, dañarán el cuerpo humano. Los brotes no deben ser consumidos por pacientes con enfermedades de los riñones y el tracto gastrointestinal.
2. Si es propenso a la diarrea, se recomienda que consulte primero con su médico. De lo contrario, los brotes están contraindicados.
3. Si tiene enfermedad celíaca, elimine el germen de trigo de su dieta. Las plántulas contienen gluten, lo que afectará negativamente a la salud.
4. Más a menudo, después del inicio del uso, una persona desarrolla un trastorno del sistema digestivo. Esto se debe a la reconstrucción del cuerpo en un nuevo producto.
5. Si después de un cierto tiempo se ha dado cuenta de que las enfermedades con el trabajo del tracto gastrointestinal no pasan, rechace tomar los gérmenes. Lo más probable es que desarrolles intolerancia individual.
6. Como parte de los granos de mucha fibra y proteína. Por esta razón, el producto se introduce en la dieta del niño después de consultar con el pediatra. Comience agregando un poco de frijoles molidos para hacer puré o papilla.
7. En todos los casos, el daño al cuerpo humano se infligirá si en el proceso de cultivo los brotes de trigo se tratan con productos químicos.Lo mismo se aplica al incumplimiento de la vida útil y las condiciones de almacenamiento.

El trigo germinado, por supuesto, es útil para el cuerpo humano. El producto contiene un almacén de enzimas beneficiosas necesarias para los tejidos. Es importante cumplir con las normas de consumo. Si no está seguro de su estado de salud, hágase un examen preliminar y consulte a un especialista.

Video: Cómo comer germen de trigo.