Jugo de apio - los beneficios y daños para el cuerpo

Por razones desconocidas, el apio no se cultiva prácticamente en los jardines de nuestros compatriotas, sino en vano. El vegetal pertenece a la familia paraguas y se usa ampliamente con fines terapéuticos y culinarios. El apio es famoso por tener el llamado contenido de calorías negativas. Es decir, cuando se usa, el cuerpo gasta mucha más energía de la que recibió. De aquí viene la pérdida de peso. El jugo de apio ha adoptado todas las cualidades de las hojas, por lo que vamos a hablar de sus cualidades beneficiosas y perjudiciales.

Beneficios de jugo de apio

1. El jugo se elabora prensando tallos vegetales. El valor más alto de la bebida radica en su capacidad para limpiar el cuerpo del estancamiento, las sustancias tóxicas y otros venenos. Además, se limpian los riñones, el hígado, los canales sanguíneos.
2. Como parte de hay muchas vitaminas y provitaminas, que son responsables de la actividad del sistema nervioso central. El jugo de los pecíolos vegetales se considera un antidepresivo natural. Con su consumo regular, el ambiente psico-emocional se normaliza, el insomnio desaparece.
3. La bebida tiene un efecto positivo sobre la actividad cerebral. Así, el jugo estimula las neuronas, aumenta la concentración, la memoria, las funciones visuales y las habilidades motoras finas. El betacaroteno en la composición de la verdura es responsable de la salud de los ojos, el jugo debe beberse para las personas con la vista caída.
4. Estudios recientes han demostrado que el apio bebe la enfermedad de Alzheimer profiláctica. Elimina el colesterol de los canales sanguíneos y hace que las paredes de este último sean elásticas. Es útil beber el jugo de las personas mayores para prevenir la demencia senil.
5. El medicamento concentra mucha vitamina C, o ácido ascórbico. Este compuesto es necesario para que el cuerpo prevenga los resfriados estacionales y fortalezca las fuerzas de protección generales. El jugo de apio le permite recuperarse rápidamente de una cirugía o una enfermedad prolongada.
6. El uso diario de la droga fortalecerá los huesos, prolongará la vigilia, energizará.Se ha demostrado que la bebida de Seldereyevy recibe atletas, elimina el exceso de urea del cuerpo y reduce el dolor muscular después del ejercicio.
7. La bebida es considerada un laxante natural. El jugo limpia suavemente el cuerpo, lucha contra el estreñimiento, normaliza las heces, ajusta de manera integral el trabajo del tracto gastrointestinal. A menudo se usa para bajar de peso, lo que se logra mediante la extracción de líquidos y una mejor degradación de la grasa.
8. El apio es un afrodisíaco natural. Mejora el deseo sexual, hace que una persona sea más atractiva a los ojos del sexo opuesto, aumenta la libido y tiene un efecto positivo en el sistema sexual de hombres y mujeres en general.
9. Debido al hecho de que la planta en su mayor parte consiste en agua, el jugo de apio mantiene un equilibrio de agua alcalina en el cuerpo. Esto reduce la probabilidad de deshidratación y el envejecimiento prematuro de los tejidos. La piel siempre se ve joven y fresca.
10. Los médicos asignan a los jugos de apio un lugar especial en el campo del tratamiento de las articulaciones. Debido a las propiedades antiinflamatorias más valiosas y la inclusión de luteolina en la composición de los síntomas dolorosos se reducen. El jugo se prescribe para pacientes con reumatismo, artritis, gota.
11. La composición de la bebida contiene muchos minerales, pero el lugar de honor es el hierro. Es necesario mejorar la calidad de la sangre a través de la producción de glóbulos rojos, la prevención de la anemia en todas las categorías de ciudadanos y el aumento de la hemoglobina. El jugo necesita beber a las mujeres durante la menstruación y la menopausia.
12. Debido a la purificación de los canales sanguíneos de las placas de colesterol, se mejora la circulación sanguínea, se previene la aterosclerosis, la tromboflebitis y otros cambios patológicos de este tipo. El jugo reduce la presión arterial y la presión intracraneal, aliviando los frecuentes dolores de cabeza.
13. No sin cualidades útiles de la droga para la actividad reproductiva de la mitad masculina y femenina de la población. En el primer caso, el consumo regular de jugo fresco aumentará el número de espermatozoides, en el segundo caso aumentará las posibilidades de concepción.

Reglas de jugo de apio

1. La extracción de fresco del tallo de la planta no es difícil. Un procedimiento similar se puede llevar a cabo de varias maneras.
2. Puedes recurrir a usar un exprimidor. Tallos jugosos, por lo que el procedimiento se llevará a cabo sin dificultad.
3. Si no tiene un electrodoméstico, puede saltear los pecíolos a través de un rallador pequeño o molino de carne.Después de eso, envuelva la masa resultante en un paño de gasa y apriételo bien.
4. En el mundo de la nutrición, los amantes del apio están hechos de batidos crudos. Para ello, envía los tallos a una licuadora con trozos de hielo.
5. Para obtener el máximo beneficio de la composición, puede preparar la infusión. Conecta 50 gr. Apio picado con 0,5 litros. agua purificada. Insistir unas 4 horas. Luego se puede tomar cóctel fortificado listo.

Cómo beber jugo de apio.

1. No asuma que la bebida se puede consumir en cantidades inconmensurables. A pesar de la extensa lista de cualidades positivas, la composición del abuso puede jugar una broma cruel con usted.
2. Por día no se permite beber más de 100 ml. composicion Si va a beber materias primas por primera vez, comience con una dosis de 20-30 ml. 3 veces al día. Recuerde, el jugo fresco se debe beber inmediatamente después de la centrifugación. La bebida se oxida rápidamente y pierde sus beneficios.
3. Por lo tanto, no debes hacer grandes cantidades de jugo por adelantado. Tenga en cuenta que la bebida es de sabor y aroma desagradables. Para reducir el olor específico, la composición a menudo se mezcla con varios componentes.
4. El apio fresco va bien con la miel. En 100 ml.Jugo, añadir 12 gramos. producto de abeja Además, los frescos se pueden combinar con la manzana en una proporción de 3: 2. El jugo de apio se puede mezclar con naranja en cantidades iguales.

Jugo de apio en medicina tradicional

En la medicina popular, el verde ha demostrado ser un medio eficaz para muchas enfermedades.

1. Reacción alérgica. Para hacer frente a las alergias de una naturaleza diferente, es necesario cortar 55 gr. tallo de la planta. Conectar la composición con 100 ml. agua filtrada Insistir significa 2-3 horas. Beber 80 ml. Infusión durante un cuarto de hora antes de la comida.
2. Forunculosis Si se enfrenta a un problema similar, se recomienda utilizar una receta simple. Tomar 120 gr. Hojas de la planta y 110 ml. vinagre de mesa. Mezclar 12 gr. sal de mar Revuelva bien los ingredientes. Humedezca un algodón en la composición y aplíquelo en el área problemática.
3. Neurosis Para deshacerse de la nervosa y estabilizar el fondo psico-emocional, debe consumir apio fresco regularmente. Para ello, debes preparar cada vez zumo fresco. Beber 30 ml. Composición tres veces al día.
4. Artritis Para superar este tipo de enfermedad, debes saltar 1 kg. Apio a través de un procesador de alimentos o picadora de carne. Para la suspensión, mezclar en una masa de 3 limones.Insistir significa durante unos 3 días en un lugar oscuro y fresco. Como vasija, utiliza recipientes de vidrio herméticos. Después de eso añadir a la masa 280 gr. miel, mezclar bien. Comer en 30 gr. Materias primas tres veces al día.
5. Cistitis Con una enfermedad así puedes hacer frente sin dificultad. Esto requerirá 35 gramos. Semillas de apio. Elaborar materias primas de 300 ml. agua hirviendo. Beber 50 ml. Decocción tres veces al día.

Apio Jugo Daño

1. La ventaja indudable de las materias primas es que prácticamente no tiene contraindicaciones.
2. Los niveles elevados de ácido ascórbico pueden afectar negativamente a la membrana mucosa afectada de los órganos internos.
3. Está prohibido tomar apio fresco en gastritis con alta acidez, diarrea, durante la gestación y durante el período de lactancia.

El jugo de apio se considera la bebida más valiosa para mejorar la salud. El medicamento tiene una masa de cualidades útiles que afectan la actividad sexual, el músculo cardíaco, el sistema circulatorio, el sistema musculoesquelético, etc. Fresh se utiliza con éxito para perder peso, ya que tiene un contenido de calorías negativo.Si incluyes una bebida en la dieta, no te arrepentirás. Lo más importante es que, antes de reunirse con el jugo, asegúrese de que no haya contraindicaciones.

Video: apio - increíbles beneficios y propiedades curativas