Contenu de l'article
Quand une personne suit un régime, elle a nécessairement un fort désir de manger quelque chose de délicieux. Souvent, pour cette raison, il y a des pannes et un retour à l'ancien régime «nocif». Je veux surtout manger quelque chose d'interdit. Ce sont des pâtisseries ou des bonbons, qui sont tout simplement contre-indiqués dans le régime alimentaire. Dans cette situation, le biscuit économisera. Ceci est un produit assez faible en calories, dans lequel, en outre, beaucoup de bien. Laissez-nous examiner plus en détail quelle est l'utilisation de ce produit.
Ce type de cookies appartient à l'option de régime. Mais cela reste un produit de farine. Voyons quels sont ses avantages et quels inconvénients.
L'utilisation de galetny cookies
Si le cookie a été préparé selon la recette traditionnelle correcte, il n’aura pratiquement aucune contre-indication. Il peut être utilisé par les femmes pendant l'allaitement et donner aux enfants même les plus petits.
Qualités utiles des galetny cookies:
- Le produit contient des vitamines qui améliorent le système immunitaire. En outre, les médecins le permettent aux personnes qui ont des problèmes avec le travail du système digestif.
- Le principal avantage est la faible teneur en calories et un excellent goût. Ces cookies sont très satisfaisants et vous n'en mangerez pas beaucoup. Ceci est très populaire auprès de ceux qui veulent perdre du poids ou doivent suivre un régime sur une maladie. Les biscuits sablés moins caloriques que le galetny, mais ils ne sont pas si nourrissants. Vous pouvez le manger beaucoup plus.
- La composition de galetny cookies le rend presque inoffensif pour le corps. Après tout, il se compose de composants très simples qui sont présents dans le régime alimentaire de chaque personne. Cette eau, sel, farine, ainsi que le sucre et la levure. Il n'y a pas de conservateur dans sa composition. Il n'ajoute pas de levure chimique ni de saveurs variées. Cette composition fait de ce produit la meilleure option lorsque vous voulez du bonbon. La meilleure collation ne sera que des baies et des fruits. Il est pratique de l'emporter avec vous sur la route ou pour une promenade, car de tels biscuits ne s'effritent presque pas.
Mais l'avantage de ce produit n'est pas seulement qu'il est faible en calories et ne provoque pas de conséquences négatives. Il contient un certain nombre de composants utiles et de vitamines.La farine à partir de laquelle sont fabriqués les galetny cookies incorpore les fibres alimentaires nécessaires au maintien du fonctionnement normal du système alimentaire. Il contient un certain nombre d'oligo-éléments essentiels pour le corps, tels que l'iode, le phosphore, le magnésium et le calcium. L'utilisation de ces composants est essentielle pour la santé humaine.
De ce qui précède, il s'ensuit que ce produit est plus bénéfique que nuisible. Mais il a encore un certain nombre de contre-indications. Pour ceux qui aiment manger ce produit, il est très important de connaître ses propriétés bénéfiques et dangereuses.
Quel est le mal?
Peu importe l'utilité de tel ou tel produit, il est très important de savoir dans toute la mesure. Bien sûr, ce produit avec modération ne sera pas nocif. Mais ils ne devraient pas être trop emportés. Cela est particulièrement vrai chez les personnes sujettes à la corpulence. Après tout, après tout, le produit est un produit à base de farine et contient beaucoup de graisses et de glucides. Une consommation excessive peut entraîner un excès de poids.
Malgré les avantages et la composition riche, ce produit ne doit pas remplacer un déjeuner ou un déjeuner complet. Si vous l'utilisez en trop grande quantité, au lieu d'une bonne digestion, cela peut avoir l'effet inverse.Une distension abdominale et d'autres problèmes désagréables dans le tractus gastro-intestinal peuvent survenir. Par conséquent, manger des biscuits progressivement sous la forme d'une collation rapide.
Conseils pour choisir
Pour avoir pleinement confiance en la sécurité et le naturel des aliments, il est préférable de les cuisiner à la maison si possible. La même chose s'applique aux biscuits Galetny. Donc, vous serez sûr qu'il n'y a rien de dangereux dans les cookies. De plus, les pâtisseries faites maison sont toujours plus savoureuses. Il offre également de nombreuses possibilités pour la manifestation de la fantaisie. Lors de la fabrication de biscuits avec vos propres mains, vous pouvez ajouter des noix, des baies et d'autres additifs qui rendront le produit plus sain et plus savoureux.Mais n'oubliez pas que les suppléments peuvent modifier le contenu calorique du produit en strontium grand et petit. Si vous suivez un régime pour cause de maladie, consultez votre médecin avant de consommer le produit.
Vidéo: biscuits diététiques de recette
À envoyer