Comment se débarrasser des vertiges avec ostéochondrose

L'ostéochondrose est une maladie courante du système musculo-squelettique, à savoir la colonne vertébrale. L'ostéochondrose se manifeste par une lésion des disques intervertébraux et des tissus osseux. L'ostéochondrose peut être thoracique, cervicale et lombaire, en fonction de l'emplacement des zones touchées. L'ostéochondrose cervicale est souvent accompagnée d'un mal de tête. Aujourd'hui, parlons des vertiges de l'ostéochondrose, découvrons pourquoi, et découvrons les principaux moyens de combattre ce symptôme.

Pourquoi quand l'ostéochondrose est vertigineuse

Les articulations de la colonne cervicale sont les plus sensibles à l'ostéochondrose, car leur taille est petite et leur charge est énorme.La colonne vertébrale doit tenir la tête dans ses différents virages et virages. Même un léger déplacement des disques ou une tension musculaire entraînent une compression des artères vitales, des vaisseaux sanguins, des veines et des terminaisons nerveuses. C'est pourquoi le mal de tête est un visiteur fréquent atteint d'ostéochondrose.

Les vertiges sont particulièrement prononcés après le sommeil, quand une personne se lève en position horizontale. Souvent, la tête dans l'ostéochondrose fait mal après avoir dormi sur un coussin élevé - les courbures anormales de la colonne cervicale pincent les artères et les vaisseaux sanguins, qui ne peuvent donc pas traverser suffisamment de sang. Si une personne souffre d'athérosclérose en même temps, le problème est exacerbé, car la lumière des vaisseaux sanguins dans cette maladie est considérablement rétrécie.

Caractéristiques de vertige avec ostéochondrose

Mais comment comprendre que le vertige est un symptôme d'ostéochondrose et non une autre maladie? Voici quelques signes d'un mal de tête causé par l'ostéochondrose.

1. Généralement mal à la tête après le réveil quand une personne se lève.
2. En plus du vertige, la personne ressent des nausées qui peuvent provoquer des vomissements.
3. En raison de la faible alimentation en oxygène de l'appareil vestibulaire, il semble au patient que tous les objets environnants bougent et tournent.
4. Le patient a souvent l’impression que le mal de tête est localisé dans la zone du visage.
5. Dans l'ostéochondrose grave, il devient difficile pour une personne de se déplacer, elle ne peut pas trouver un pied, perd sa stabilité. Il y a beaucoup de blessures en tombant.
6. Les vertiges peuvent être accompagnés de congestion, de bourdonnements, de sifflements dans les oreilles et d'une diminution de l'acuité auditive.
7. Un autre symptôme supplémentaire est une violation de la transpiration. Une personne souffrant de maux de tête peut devenir pâle ou au contraire rouge.
8. La vision en souffre également: lors de vertiges, un voile blanc, des éclairs colorés ou des mouches noires peuvent apparaître sous vos yeux.
9. Souvent, une violation de la circulation sanguine cérébrale entraîne diverses pathologies cardiovasculaires. Une personne peut ressentir des mains engourdies, des battements de coeur rapides, des douleurs à la poitrine.
10. Enfin, pour vérifier si les vertiges sont associés à l’ostéochondrose, soulevez-vous brusquement ou tournez la tête.Si la douleur s'est intensifiée, il ne devrait y avoir aucun doute.

Les symptômes ne durent généralement pas longtemps, pendant 5 à 10 minutes. Si vous ressentez ces symptômes, vous devriez consulter un médecin dès que possible. Il vérifiera vos soupçons, vous aidera à diagnostiquer de manière fiable et vous prescrira un traitement adéquat, ce qui est nécessaire dans votre cas.

Traitement médicamenteux des vertiges dans l'ostéochondrose

Si vous ressentez des vertiges et d’autres symptômes de l’ostéochondrose, vous devez traiter la maladie sous-jacente pour éliminer le symptôme secondaire. Le traitement de cette maladie est effectué dans plusieurs domaines principaux.

1. Les anti-inflammatoires non stéroïdiens aideront à soulager l’enflure musculaire, à se débarrasser de la douleur aiguë et à supprimer le processus inflammatoire. Il réduit la pression sur les artères sanguines. Parmi les médicaments anti-inflammatoires, on peut noter Diclofenac, Nimesil, Nise, etc. Ils devraient être pris systématiquement par cours.
2. Les antispasmodiques ou les analgésiques peuvent aider à se débarrasser de la douleur aiguë de la colonne cervicale et à détendre les muscles. Parmi eux figurent Analgin, Noshpa, Baralgin.
3. Préparations pour améliorer la perméabilité vasculaire.Il vise à dilater les artères sanguines de manière à ce que le cerveau reçoive plus de sang, d'oxygène et de nutriments. Actovegin améliore l'élasticité des vaisseaux sanguins, augmente la perméabilité nerveuse, protège le cerveau de l'hypoxie. La cinnarizine dilue le sang, accélère la circulation sanguine dans les tissus, dilate les vaisseaux sanguins. Mydocalm - un autre médicament efficace doté d'une propriété vasodilatatrice, soulage parfaitement la douleur et améliore la microcirculation sanguine dans les tissus cérébraux.
4. Vitamines - un autre guerrier essentiel dans la lutte contre l'ostéochondrose. Ils sont nécessaires pour renforcer le tissu osseux, régénérer le cartilage, améliorer la perméabilité du tissu nerveux. Le plus souvent, l'ostéochondrose est prescrite de vitamines B, rétinol, vitamines C et E.
5. Les chondroprotecteurs sont nécessaires pour restaurer le tissu cartilagineux, qui aplatit et contracte les vaisseaux sanguins. Parmi eux figurent Teraflex, Arthron, Movex. Certains ne sont pris qu'à l'intérieur, d'autres sont destinés à un traitement complexe - comprimés et pommade.
6. Les onguents chauffants ont un effet anesthésique local.La pommade appliquée sur le cou augmente la circulation sanguine, dilate les vaisseaux sanguins, réchauffe et soulage la douleur après 5 minutes. Parmi ces fonds, on peut citer Kapsikam, Finalgon, Nurofen, Voltaren, etc.

Rappelez-vous que l'auto-traitement est inacceptable, la nomination des médicaments et leur dosage ne doivent être effectués que par le médecin traitant.

Exercices dans la lutte contre l'ostéochondrose

Pour vous débarrasser une fois pour toutes de l'ostéochondrose, vous devez changer complètement le mode de vie. Nous parlerons des règles de vie des patients atteints de cette maladie, mais pour l’instant, parlons de l’une des conditions essentielles pour se débarrasser des vertiges en cas d’ostéochondrose cervicale: la thérapie physique. Les exercices aideront à renforcer le cadre musculaire, à étirer les vertèbres, à ramener le tissu cartilagineux à la normale. Donc, une série d'exercices pour le traitement de l'ostéochondrose cervicale.

1. Rouler doucement et lentement la tête dans l’un et l’autre côté. Les mouvements doivent être lisses et mesurés, ils ne doivent pas causer d'inconfort.
2. Faites la lumière se plie avec votre tête - droite, gauche, avant et arrière.
3. Appuyez votre paume sur le front, le cou doit résister.C'est un bon entraînement pour les groupes de muscles cervicaux.
4. Après cela, répétez l'exercice avec pression. Mais maintenant, vous devez exercer une pression sur l'arrière de votre tête, puis sur les tempes droite et gauche. Augmentez la force de pression afin que les muscles de la colonne cervicale puissent résister.
5. Tournez la tête aussi loin que possible à droite et à gauche.
6. Avec votre nez en l'air, vous devez dessiner un cercle, un carré et un chiffre huit de la taille maximale.

Rappelez-vous, l'exercice ne peut pas être fait dans les phases aiguës de la maladie. Lorsque les vertiges deviennent moins prononcés, vous pouvez commencer à faire de l'exercice. Ils doivent être pratiqués très lentement et avec douceur, afin de ne pas vous apporter de gêne et de douleur.

Comment se débarrasser des vertiges avec ostéochondrose cervicale

Il est très difficile de guérir complètement la maladie. Cependant, vous pouvez réduire le nombre d’attaques douloureuses et les rendre moins prononcées. Voici quelques règles qui vous aideront à supprimer l’ostéochondrose et à vous débarrasser des vertiges.

1. Utilisez un traitement de physiothérapie. Les impulsions basse fréquence de l'appareil de Dorsonval, qui améliorent le fonctionnement des fibres nerveuses, aident très bien contre l'ostéochondrose. Il est également efficace d’utiliser l’électrophorèse, la magnétothérapie et les effets par ultrasons.
2. Le surpoids aggrave considérablement l'évolution de la maladie, il crée une charge supplémentaire sur les disques vertébraux. Par conséquent, vous devez essayer de perdre du poids et perdre ces kilos en trop. Pour ce faire, mangez fractionné, éliminez du régime tous les gras, frits, sucrés, mangez plus de fruits et légumes frais. Il faut bouger plus - au moins marcher.
3. Assurez-vous de suivre les règles d'une saine alimentation. Évitez les aliments gras qui rétrécissent la lumière des vaisseaux sanguins. Buvez plus d’eau, minimisez la quantité de sel consommée - cela contribue à l’apparence d’un phoque appelé «garrot» dans le haut du dos.
4. Dormez sur un oreiller bas pour ne pas créer de courbes non naturelles dans la colonne cervicale.
5. Assurez-vous de suivre des cours de massage thérapeutique. Un massothérapeute professionnel pétrira les dépôts dans la colonne cervicale et améliorera la circulation sanguine dans les tissus.
6. Nager dans la piscine plus souvent. Pendant la natation, tout le groupe musculaire est entraîné et la charge sur la colonne vertébrale est minimisée.
7. Tirez la colonne cervicale sur la barre et suspendez-la au moins plusieurs fois par jour pendant 10 à 20 secondes.
8. Dans la lutte contre l'ostéochondrose, des recettes populaires aident.Prenez une cuillère à soupe de graisse animale (porc, oie, blaireau ou bœuf) et mélangez-la à l'extrait de menthe. La menthe irrite la peau, augmente la circulation sanguine et la graisse réchauffe parfaitement les zones touchées. Pommade préparée pour enduire les zones douloureuses du cou avant de se coucher.
9. C'est une excellente compresse chauffante qui peut être utilisée pour traiter l'ostéochondrose cervicale et lombaire. Mélangez une cuillère à soupe de pulpe d'aloès hachée, un verre de vodka, une cuillère à soupe de miel et trois cuillères à soupe de jus de radis noir. Mélangez les ingrédients et appliquez le mélange sur les zones douloureuses du dos et du cou. Couvrir le haut avec un film et envelopper une écharpe en laine chaude. Laissez la compresse pendant 2-3 heures, puis rincez à l'eau tiède.
10. Chaque jour avant d'aller au lit, faites un auto-massage du cou à l'aide d'huile de sapin ou de menthol. Effectuer des mouvements de frottement, de frottement, de rotation et d'applaudissements. Cela vous permettra de vous détendre et de bien vous reposer toute la nuit sans douleur.

Ces conseils et astuces simples vous aideront à vaincre la maladie, à vous débarrasser de l'ostéochondrose et des vertiges agaçants.

Auparavant, l'ostéochondrose était considérée comme une maladie des personnes âgées: leurs disques intervertébraux cartilagineux étaient usés, ce qui entraînait des processus inflammatoires. Aujourd'hui, la maladie rajeunit rapidement - l'ostéochondrose est diagnostiquée même chez les enfants. Tout cela est dû à une faible activité physique. Bougez plus, essayez de marcher plus souvent, faites du sport, apprenez à vos enfants à jouer à des jeux de plein air et aucune douleur au cou ou à la colonne vertébrale ne vous dérangera plus!

Vidéo: gymnastique avec ostéochondrose cervicale