Comment nettoyer les intestins des toxines

Les experts disent que la personne moyenne dans le corps accumule de trois à six kilos de matières fécales. Comment est-ce possible, demandez-vous? En effet, l'intestin humain est un long tube, semblable à un aspirateur à tube ondulé. De nombreuses rides sont nécessaires pour les perilstatics - les intestins se contractent et se desserrent, poussant ainsi les matières fécales vers le flux naturel. Mais souvent, dans ces plis s'accumulent des calculs fécaux qui peuvent rester dans l'intestin pendant un seul mois, entraînant un effet toxique sur le corps. Avec l’accumulation de toxines et de scories, le bien-être d’une personne s’aggrave généralement, ses maladies chroniques s’aggravant, de nombreuses plaies et symptômes désagréables apparaissent.Aujourd'hui, nous allons parler du nettoyage de l'intestin - quand et qui en a besoin, comment nettoyer les intestins avec de la nourriture, des médicaments, des remèdes populaires et la procédure de lavement.

Comment comprendre que le corps a besoin d'être nettoyé

En effet, beaucoup de gens ne pensent au nettoyage que s’ils entendent parler de la procédure à suivre amis ou connaissances, s’ils en parlent dans les journaux ou regardent une émission thématique à la télévision. Mais quels symptômes apparaissent lorsque le corps se démange? Voici quelques signes qui indiquent un besoin urgent de nettoyage des intestins.

1. Constipation Le nettoyage est simplement nécessaire si vous souffrez constamment de constipation accompagnée de ballonnements, de ballonnements et de distensions. Des selles irrégulières entraînent la formation de masses de selles volumineuses et souvent dures. Dès que vous nettoyez les intestins, vous ne souffrez plus de constipation, même si vous ne prenez pas de laxatif.
2. Allergie. Tout le monde sait que l'état de notre pâte à modeler est lié à la santé de nos intestins. Si vous présentez des allergies fréquentes, en particulier des éruptions cutanées, de l'urticaire, de l'eczéma, vous devez nettoyer les intestins dès que possible.Avec l'apparition de l'acné, ébullition, si la peau est devenue excessivement grasse ou, au contraire, des flocons, vous devez nettoyer le corps des toxines et des toxines.
3. Cheveux et ongles. Si l'intestin est bouché, ses parois ne sont pas en mesure d'absorber toutes les vitamines, les oligo-éléments, les acides et les graisses présents dans les aliments. Cela affecte la santé et l'état du corps, mais surtout les cheveux et les ongles sont affectés. Si vos mèches ont perdu leur éclat, deviennent ternes, cassantes et douloureuses, si vos ongles sont devenus mous, ont commencé à s'exfolier et à se casser, vous avez un besoin urgent d'un nettoyage des intestins.
4. Etat général Une autre indication de la purification est l'état douloureux général d'une personne. Lorsque le corps est en état d'ébriété, vous vous fatiguez rapidement, vous avez constamment envie de dormir, vous énervez pour des bagatelles, vous déchaînez sur vos proches, vous avez mal à la tête. La fatigue chronique mène à une apathie complète, la peau pâlit, la transpiration augmente, etc. À tout cela, on ajoute une sensibilité aux virus et aux bactéries - l'immunité est considérablement réduite, une personne est malade plus souvent, avec des complications.
5. Maladies du tube digestif et des voies respiratoires supérieures. Souvent, les scories du corps entraînent l'exacerbation de maladies chroniques de l'estomac - gastrites, ulcères, colites, etc.Diverses tumeurs dans l'intestin peuvent également apparaître en raison de la formation de laitier. En outre, les toxines présentes dans le corps affectent également le travail du nasopharynx - des maladies fréquentes indiquent la nécessité d'un nettoyage intestinal.
6. État de sang Si le sang est devenu plus épais, comme le montrent les résultats du test, il s'agit également d'une indication directe du nettoyage. Dans le cas contraire, le développement de thrombophlébites, de varices, etc.
7. La cellulite Peu de gens le savent, mais la formation d’écorce d’orange n’est pas uniquement influencée par la nutrition, l’activité physique et les poussées d'hormones. Lorsque l'intestin est scorifié, les processus métaboliques ralentissent, la sortie du tissu lymphoïde se détériore et une peau d'orange se forme sous la peau.
8. Cavité buccale Un autre signe de scories du corps peut être considéré comme une plaque blanche ou jaune sur les dents. L'intoxication du corps s'accompagne souvent d'une odeur désagréable de la bouche, malgré toutes les mesures d'hygiène prises.

Si vous avez au moins quelques signes et symptômes de la liste ci-dessus, il ne fait aucun doute que vous avez besoin d'un nettoyage intestinal. Mais comment le faire et par où commencer la procédure?

Nettoyage intestinal médical

Dans la lutte contre les scories, les toxines et les matières fécales, il est efficace d’utiliser des préparations pharmaceutiques éprouvées qui nettoient les intestins de différentes manières.

1. Sulfate de magnésium. C'est un médicament efficace qui, entre autres propriétés, est utilisé comme agent laxatif. La magnésie est prescrite aux enfants avant de passer des tests de dépistage des parasites dans les selles - pour que le résultat soit plus fiable après le nettoyage intestinal complet. Le sulfate de magnésium peut être acheté sous la forme d'une poudre ou d'une ampoule, en buvant une cuillère à soupe pendant cinq jours l'estomac vide. Si les selles deviennent liquides, n'arrêtez pas de prendre le médicament - les intestins doivent être complètement nettoyés.
2. Absorbants Les médicaments qui absorbent et éliminent diverses substances toxiques des intestins sont efficaces contre les intoxications dues aux drogues, à l'alcool, aux aliments et à la nicotine. Le charbon actif, Enterosgel, Polysorb, Filtrum et des médicaments similaires aideront à éliminer rapidement et efficacement l’intoxication.
3. Lactulose. Les médicaments à base de lactulose sont considérés comme l’un des remèdes anti-constipation les plus courants. Lorsqu'il pénètre dans l'intestin, le lactulose aspire un liquide et grossit plusieurs fois, comme si la brosse effaçait toutes les masses fécales anciennes de l'intestin.Parmi ces moyens, on peut citer les plus efficaces Dufolk, Normaze, Portalak, etc. N'oubliez pas qu'ils doivent être pris avec une grande quantité de liquide, sinon l'outil ne fonctionnera pas. Les préparations de lactulose sont efficaces et sans danger pour les femmes enceintes, les personnes âgées et les jeunes enfants et ne créent pas de dépendance.
4. Les huiles. De nombreuses huiles comestibles nettoient parfaitement les intestins, poussant doucement son contenu vers la sortie. Vous devez boire une cuillère à soupe d'huile le matin à jeun et ne rien manger après au moins une demi-heure. Buvez efficacement de l'huile de ricin, de lin, d'olive et de sésame. Mais l'huile de noix est considérée comme la plus utile - elle contient beaucoup de potassium, ce qui renforce la périlystatique des intestins, l'obligeant à mieux fonctionner.
5. Laxatifs salins. Leur principe consiste à extraire le liquide des tissus environnants, à diluer les masses fécales et à en extraire le contenu intestinal. Parmi eux figurent Fortranas, Moviprep.
6. Irritants chimiques de la muqueuse intestinale. Ce sont des médicaments laxatifs courants à base de séné, d’argousier et de rhubarbe. L'effet est obtenu quelques heures après la prise des pilules. Les médicaments les plus populaires sont le Guttalax et le Bisacodil.Avec une utilisation prolongée peut conduire à la déshydratation.

De nombreux médicaments ont leurs propres caractéristiques, leurs contre-indications et leurs effets secondaires à prendre en compte. Par conséquent, le nettoyage à l'aide de médicaments est préférable sous la surveillance d'un médecin.

Nutrition dans la lutte contre les toxines

Si vous souffrez constamment de constipation et d'intoxication du corps, vous devez modifier votre régime alimentaire. Il est nécessaire d'exclure de l'alimentation ou de réduire la quantité de farine et de sucré. Dans le régime alimentaire devrait être en fibres, et il devrait être beaucoup. La cellulose est composée de fruits et de légumes frais. Gonflé dans les intestins, c'est comme un pinceau qui gratte toutes les choses inutiles de ses murs et les fait ressortir. La quantité maximale de fibres alimentaires est contenue dans le chou, les carottes, les betteraves, les haricots verts, les épinards et les pommes de terre bouillies. Des produits comme les pruneaux, les abricots secs, les betteraves, la citrouille ont un effet laxatif. Bien absorbe le liquide et nettoie la composition intestinale de son de blé et d'avoine.

Concombres, épinards, melon, ananas, prune - tout cela aidera à se débarrasser rapidement et efficacement de la constipation.Mais au contraire, des produits tels que la grenade, le pain, le kaki, l’aubergine, le chocolat et le riz sont liés. Ils doivent être temporairement abandonnés. Vous pouvez faire cuire la salade populaire "Brush", qui vous aidera à nettoyer les intestins de tout ce qui est superflu. Pour ce faire, couper les lanières de betteraves, de carottes et de chou, assaisonner de jus de citron et de beurre, manger un bol de salade l'estomac vide - le nettoyage est garanti. Et n'oubliez pas de boire beaucoup d'eau - des pierres fécales se forment souvent à cause du manque d'humidité dans le corps.

Nettoyage de l'intestin externe

Ici, nous allons parler de la conduite de la procédure. C'est un moyen très efficace de nettoyage mécanique des intestins des scories, des toxines et des matières fécales stagnantes. La procédure peut être effectuée à l'aide d'un lavement conventionnel à gros volume, mais l'utilisation de la tasse Esmarch est beaucoup plus efficace. Pour la solution, vous pouvez prendre de l'eau tiède, mais il est beaucoup plus utile d'ajouter un peu de sel (une cuillerée à soupe de 2 litres) ou de l'acidifier avec du vinaigre, de l'acide citrique, du jus de pomme ou de canneberge. Vous pouvez également utiliser des solutions à base de plantes, un bouillon de betterave faible, une solution de café et de soda.

Faire un lavement n'est pas difficile.Le patient est placé sur une surface horizontale et plate, d'un côté, les genoux repliés contre le thorax. La pointe du lavement et l'anus sont lubrifiés avec de la vaseline ou de la crème pour bébé, en tournant délicatement la pointe de 3 à 5 cm avec des mouvements de rotation. Si l'eau s'écoule immédiatement, cela signifie qu'il y a beaucoup d'excréments dans les intestins. Vous devez essayer de la vider, puis continuez la procédure. Après l'introduction de la totalité du volume de liquide (2 litres), vous devez empêcher toute vidange aussi longue que possible, mais au moins 5 à 7 minutes, et seulement ensuite pour aller aux toilettes. Faites un meilleur lavement tôt le matin ou dans l’éventail. Pour nettoyer les intestins de cette façon, vous ne pouvez pas plus de deux fois par semaine, sinon vous pouvez laver la microflore intestinale en bonne santé et vous débarrasser des bonnes bactéries.

Remèdes populaires pour le nettoyage des intestins

Voici quelques recettes plus populaires qui vous aideront à vous débarrasser des toxines et des toxines présentes dans le corps.

1. Senna et argousier. Mettez dans un bocal en verre une cuillère à soupe de plantes sèches et versez de l'eau bouillante.Au coucher, buvez un verre de bouillon filtré, l’effet du nettoyage aura lieu le matin.
2. Plantain, camomille, immortelle. Une cuillère à soupe de chaque composant verser un litre d'eau, boire pendant la journée.
3. Cônes d'aulne. Mettez les cônes d’aulne propres dans un petit récipient, couvrez-les d’eau pour les recouvrir, faites bouillir à feu doux pendant environ une demi-heure. Fermer, laisser infuser, filtrer. Buvez de petits repas une demi-heure avant les repas.
4. Kéfir frais. Préparez du kéfir frais avec de bonnes bactéries. Pour ce faire, faites bouillir le lait naturel et laissez-le sur la table jusqu'à ce qu'il refroidisse. Après cela, il convient de mettre Lacto ou Bifidobacteri - une bouteille ou un sac. Ces médicaments sont disponibles dans toutes les pharmacies. Mélangez bien le mélange, enveloppez-le et laissez-le dans un endroit chaud pendant 3 à 5 heures. Lorsque le yaourt est cueilli, mettez-le au réfrigérateur. Après 3-4 heures, vous pourrez le manger. Rappelez-vous que seul le kéfir frais, qui n’a pas plus de deux jours, est faible. Le vieux kéfir, au contraire, répare la chaise.

Ces recettes simples vous aideront à nettoyer qualitativement, en toute sécurité et en douceur les intestins de tout ce qui est superflu.

Dans la lutte pour des intestins propres, soyez prudent.Si vous souffrez de constipation grave, vous devez consulter un médecin - la cause de la maladie ne réside peut-être pas dans les toxines et les scories. Ne faites pas trop quand vous faites des lavement et prenez un laxatif - vous pouvez éliminer les bonnes bactéries des intestins. Assurez-vous de suivre les précautions - ces moyens de nettoyage ne sont pas utilisés s'il y avait des processus inflammatoires aigus dans les intestins, des tumeurs, des hernies abdominales ou inguinales, des saignements, un prolapsus du rectum dans l'histoire. Même en l'absence de tels diagnostics, il est préférable de coordonner les procédures de purification avec un thérapeute ou un gastro-entérologue!

Vidéo: nettoyage de l'intestin à la maison