Comment faire dormir le bébé sans le mal des transports

Après la naissance, un nouveau-né donne généralement du repos à sa mère. En règle générale, dans les premiers jours de la vie, l'enfant est calme, mange bien, fait pipi et fait caca. Après le premier mois de la vie, lorsque les premières coliques, inconfort et caprices apparaissent, la paix disparaît et les nuits et les jours sans sommeil commencent. Très souvent, à cause de douleurs dans le ventre et d'autres problèmes, le sommeil de l'enfant est perturbé et il n'est plus aussi facile de s'allonger. Les mamans trouvent un moyen de sortir - elles balancent les miettes. Lorsqu'un bébé est en pendule, il s'endort plus facilement et plus rapidement. Mais l'enfant grandit, se développe, mûrit et a encore besoin du mal des transports avant de se coucher. Il n'est pas difficile de bercer le nouveau-né. Cependant, il est assez difficile, même pour quelques minutes, de secouer un enfant de un an pour peser 10 kilos. C'est pourquoi les mères finissent tôt ou tard par décider que l'enfant devrait être sevré. Mais comment faire si le bébé a dormi toute sa vie de cette façon?

Pourquoi les bébés aiment le mal des transports

Ondulante est l'état physiologique de l'enfant. Tandis qu'il est encore dans l'utérus, l'enfant ressent les mouvements doux de la mère lorsqu'il marche. C'est pourquoi le mal des transports a un effet calmant sur un enfant.

La proximité de la mère est une autre raison de l'attitude tremblante de l'enfant à l'égard du mal des transports. Souvent, le bébé n'a pas besoin de mouvements pendulaires. Il associe le mal des transports aux bras d'une mère et la proximité des seins comme source de nourriture. Quand maman est proche et tremble, il fait chaud, il est doux et en sécurité.

Souvent, l'enfant développe une habitude évidente, ce qui suggère que si vous bercez votre bébé, vous devez dormir, si vous ne le bercez pas, vous devez être éveillé. C'est la faute des parents eux-mêmes. Dès le plus jeune âge, vous devez montrer à l'enfant qu'il existe de nombreuses autres façons d'aller au lit.

Comment préparer un enfant au sommeil

Pour endormir l'enfant sans mal des transports, il faut le préparer au lit. Il est peu probable que le bébé s’endorme immédiatement avec les nouvelles règles que vous avez définies. Pour réduire la résistance des miettes, il faut le préparer. À savoir - "épuisement" pour qu'il s'endorme au toucher de la tête avec un oreiller. Comment faire ça?

Grand écart de veille. Si l'enfant s'est réveillé il y a trois heures, il est peu probable qu'il veuille à nouveau dormir (s'il ne s'agit pas de l'enfant des premiers mois de la vie). Il est très important de résister à une longue période de veille avant de se coucher. Si l'enfant dort deux fois par jour, au moins quatre heures devraient s'écouler entre le dernier sommeil et le dernier sommeil. Si le bébé dort une fois par jour, alors 5-6 heures. Cela assurera suffisamment de fatigue au bébé et celui-ci s'endormira plus rapidement, quelle que soit la façon dont il se coucha. Il est nécessaire de se coucher strictement à une certaine heure - un horaire bien défini crée un mode dans lequel il est plus facile de s'endormir.

1. Marche Toute mère sait à quel point l'enfant s'endort après de longues marches au grand air. Juste avant de vous coucher, prenez quelques heures pour marcher avec votre enfant dans une poussette dans la rue. Mais ne le laissez pas dormir à ce moment. Enlevez les miettes avec les feuilles, les chiens, etc.
2. Massages Le massage aidera à soulager la fatigue et à vous détendre. Si vous avez déjà suivi un cours de massage professionnel, sachez combien de temps les bébés dorment sagement après ces procédures. Nous ne vous disons pas que vous devez porter un enfant chez un spécialiste.Maman peut faire elle-même un léger massage relaxant. Étalez la couche, lubrifiez la peau du bébé avec une crème ou une huile de massage, massez doucement les pieds et les jambes avec de légers mouvements, puis les paumes et les mains, puis la poitrine, le ventre et le dos, à la fin avec des mouvements précis du cou. Après le massage, vous devez vous rendre aux traitements à l'eau.
3. Bain cool. Selon un avis, pour bien dormir, un enfant doit être baigné dans de l'eau chaude. Ils disent que le bébé a mal et s'endort rapidement après avoir eu de l'eau chaude. C’est vrai, mais il ne dort pas longtemps dans cet état - juste quelques heures. Pour assurer à l'enfant et à la maison un sommeil normal, le bébé doit être baigné dans de l'eau tiède. À une température de 34 à 35 degrés, le bébé essaie de bouger plus et, en conséquence, dépense plus d'énergie. Et quand il se réchauffe dans des couches chaudes après le bain, il s'endort pendant 5 à 6 heures. Et, en règle générale, il s’endort dans n’importe quelle position - il n’a pas besoin d’un bébé en mouvement.
4. La satiété de l'estomac. Eh bien, qui veut dormir sur un estomac vide? Au coucher, le bébé doit être bien nourri. Cela l'aidera non seulement à s'endormir plus rapidement, mais lui permettra également de dormir plus longtemps - à la fois pour l'enfant et pour la mère.
5. Éliminer le facteur ennuyeux. Il est très important de donner à l'enfant un sommeil paisible pour qu'il puisse s'endormir sans mal des transports. Si l'enfant a des coliques - masser le ventre, soigner les ballonnements, faire de la gymnastique pour évacuer les gaz. Si un enfant fait ses dents - donnez-lui à mâcher des jouets en caoutchouc spéciaux, lubrifiez les gencives avec une pommade apaisante. En outre, il ne devrait y avoir aucun bruit à la maison, une lumière vive ne devrait pas effrayer le bébé pendant son sommeil. En éliminant tous les irritants, vous améliorez considérablement la qualité du sommeil de l'enfant.

Ce sont 6 étapes simples que vous devez effectuer tous les soirs avant d'aller au lit. Ils vous aideront à coucher l'enfant rapidement et à dormir longtemps.

Comment poser un bébé sans mal des transports

Si un bébé fatigué ne veut toujours pas s'endormir sans mal des transports, il existe de nombreuses astuces qui peuvent mettre un enfant sur vos règles.

1. Immédiatement s'endormir sans mal des transports, l'enfant ne peut pas. Par conséquent, amener le bébé à une nouvelle façon de pondre devrait être progressivement. Essayez d'abord de bercer le bébé non pas debout, mais assis sur le canapé. Ce sera tellement plus facile pour vous - moins de pression sur votre dos. Ensuite, le mouvement de balancement devrait être réduit progressivement pour atteindre le moment où le bébé peut s'endormir juste dans vos bras, sans se balancer.
2. En tant que stade intermédiaire du mal des transports, vous pouvez utiliser une grosse balle pour la gymnastique - le fitball. Vous pouvez vous asseoir dessus en vous balançant légèrement. La charge sur le dos de la mère dans ce cas est petite.
3. Au lieu de vous tortiller, vous pouvez tapoter doucement l'enfant sur le pape. De tels mouvements imitent le balancement et apaisent le bébé.
4. Si l'enfant est assez grand et comprend tout, vous pouvez lui donner un jouet préféré. Après tout, le bébé a souvent besoin du mal des transports car il ne se sent pas en sécurité et au chaud. Et si vous emmenez un bon ami, un ours ou un lièvre, au berceau, l'enfant se sentira plus détendu.
5. Parfois, au lieu du mal des transports, vous pouvez utiliser un téléphone portable ordinaire sur le lit. Jouets qui tournent lentement pour calmer la musique, le bébé les regarde et s’endormit lentement.
6. Certains enfants s'endorment à certains sons monotones. Cela peut être un sèche-cheveux ou un aspirateur en état de marche, ainsi que de la musique classique.
7. Pour pouvoir endormir un petit enfant sans le mal des transports, il doit «tordre» un petit nid. Le fait est qu’au sein de l’utérus, il faisait chaud, confortable et à l’étroit. Et l'espace ouvert du matelas effraie l'enfant et il se sent mal à l'aise.Couvrez le bébé avec une couverture pour qu'il forme une sorte de cocon - le bébé se sentira plus calme. Mais veillez à ce que la couverture ne tombe pas sur le visage et ne ferme pas son souffle.
8. Si le bébé manque simplement de votre présence, vous pouvez le mettre dans votre lit. À ce stade, il n'a pas besoin du mal des transports, car sa mère est si proche. Lorsque la miette s'endort, vous pouvez la mettre dans votre berceau ou la laisser à côté de vous si vous vous entraînez à dormir ensemble.
9. Si vous approchez un enfant et lui donnez un sein (ou un biberon), il va bientôt s'endormir et il n'aura pas besoin de berceau non plus.
10. Certains se sont endormis très rapidement si vous leur grattez le dos.
11. Chantez une berceuse ou une simple chanson tranquille à votre enfant. La voix de la mère calme habituellement l'enfant et celui-ci s'endort rapidement.

Ce sont des moyens simples, mais éprouvés par le temps, de vous aider à faire le bébé sans mal des transports.

Conditions de sommeil confortables

Séparément, il faut dire à propos de la température de l'air dans la pièce où dort le bébé. Si la pièce est chaude ou chaude, le sommeil de l’enfant sera perturbé. Le meilleur de tous, enfants et adultes dorment dans une pièce fraîche. La température de l'air dans la pièce doit être de 18 à 23 degrés. La limite supérieure admissible de la température de l'air est de 25 degrés, la plus basse de 16 degrés.

Il est très important de répéter chaque jour le rituel qui prépare l'enfant au sommeil. Par exemple, une promenade, un massage, un bain, manger, lire des livres, caresser le dos et dormir. Le bébé doit comprendre qu’après une action il y en a une autre, tout est en ordre et finit toujours par aller au lit.

Si vous êtes déterminé à sevrer l'enfant de l'habitude de s'endormir avec le mal des transports, ne revenez pas sur votre décision. Si, après un autre accès de colère, vous prenez pitié, prenez à nouveau l'enfant dans vos bras, la chatte comprendra que les larmes agissent encore et risquent de commencer à vous manipuler de cette façon. Comprenez - vous ne vous moquez pas d'un enfant, vous ne le forcez pas à faire ce qu'il ne peut pas.Vous pouvez vous endormir sans mal des transports - c'est normal. Mais cela prendra beaucoup de temps pour l’apprendre - peut-être pas un jour ou deux. Après avoir décidé de prendre une telle mesure, vous allez simplement vous endormir pour la première fois jusqu'à ce que le bébé acquière de nouvelles habitudes. Comprenez que l'enfant ne peut pas dormir - c'est son besoin physiologique. Tôt ou tard, il s'endormira sans mouvement. N'oubliez pas qu'un enfant a besoin d'une maman heureuse avec un dos en bonne santé!

Vidéo: apprendre à un enfant à s'endormir sans allaiter ni se bercer