Comment prendre soin de la peau du visage en été: conseils utiles

En été, la peau est soumise à un stress supplémentaire. C'est pourquoi vous devez apprendre à bien en prendre soin. La transpiration excessive entraîne irritation et inflammation, la poussière obstruant les pores rendant difficile l'auto-purification. À un rythme accéléré, les glandes sébacées commencent à fonctionner, cependant, la peau est capable de s'écailler en raison d'un rayonnement ultraviolet impitoyable. L'épiderme devient sensible aux procédures les plus anodines et la pigmentation détestée horrifie les filles. Comment prendre soin de sa peau en été? Essayons de le comprendre ensemble.

Bon nettoyage

Pour nettoyer la peau de la pollution, utilisez des bains de vapeur. Pour leur préparation, il suffit de verser de l'eau bouillante sur les herbes médicinales, de passer la tête au-dessus de la casserole et d'attendre 10 minutes.

En tant que plante médicinale, choisissez l'achillée millefeuille, la camomille, l'eucalyptus, l'écorce de bouleau, la sauge ou la mélisse. À volonté, il est possible de déposer 5 à 10 ml de bouillon. éther agrumes.

Ne vous précipitez pas pour appliquer la crème, laissez votre peau respirer pendant environ une demi-heure. Si vous êtes inquiet au sujet de la sensation de tiraillement, vaporisez de l'eau thermale sur votre visage.

En ce qui concerne la fréquence de lavage, effectuez la procédure 3 fois par jour. Utilisez de la mousse ou du gel, dans tous les cas, n'utilisez pas de savon.

Autant que vous voudriez rincer votre visage avec de l'eau glacée, ne le faites qu'après le réveil du matin. Pendant le reste de la journée, lavez à la température ambiante.

Le bon choix de crèmes de soin

Un quart d'heure avant de sortir au soleil, appliquez une crème avec protection UV. Achetez des fonds marqués "Filtre FPS 20" et plus. Faites attention aux fonds sur lesquels il y a une inscription "écran solaire", ils sont aussi une protection solaire.

Quant à la crème de jour quotidienne, elle ne doit pas être grasse, achetez uniquement des hydrogels, des sérums ou des hydratants. Mettez-les sur le bout des doigts et commencez à tapoter intensément la peau pendant 5 minutes. Donc, vous vous débarrassez des rides et augmentez le flux sanguin.Toujours enlever l'excès de crème avec une serviette en papier, sinon ils obstruent les pores et provoquent une inflammation.

Refuser complètement les produits contenant des acides de fruits. Ils contribuent à l'augmentation de la sensibilité de la peau aux ultraviolets et n'apportent aucun bénéfice.

Faites attention au choix de la crème de nuit. Oui, oui, en été, il devrait être utilisé de manière obligatoire! Lisez la colonne «Composition», recherchez les antioxydants naturels, les hydratants naturels et les vitamines des groupes A, B, C, D et E. Les cosmétologues appellent cette composition idéale car elle hydrate non seulement la peau, mais la nourrit également. La crème de nuit est appliquée 2 heures avant le sommeil, l'excès est éliminé après une heure d'exposition.

Protection contre la poussière et la saleté

En été, la peau est beaucoup plus susceptible aux inflammations dues à la formation de bactéries due à la poussière constante. En guise de barrière protectrice, utilisez une poudre hydratante friable avec des ions d’argent ou un outil appelé "voile". Il agit comme une poudre et a la même consistance, la seule différence est une composition mate complètement transparente. Le voile-poudre s'applique indépendamment sur la peau «nue» du visage et est utilisé en conjonction avec le maquillage.Dans le second cas, il est appliqué sur tous les produits cosmétiques.

Si dans la rue votre visage est couvert de sueur, ne vous précipitez pas pour l'enlever avec votre main. De telles actions provoquent une irritation. Dans ce cas, emportez dans un sac à main en papier ou dans des serviettes spéciales, imbibez-les au besoin. Après avoir enlevé la sueur, utilisez de l'eau thermale, elle est disponible en grande et petite bouteille.

Utilisez des lotions nettoyantes

En été, il n'est pas nécessaire d'utiliser les produits achetés, préparez vous-même des lotions douces et des toniques. Brassez dans 100 ml d’eau bouillante 30 gr. plantes médicinales, insister le mélange pendant 2 heures, puis filtrer.

Recherchez les combinaisons possibles suivantes:

• tilleul et romarin en quantités égales;
• 15 gr. sauge, 10 gr. écorce de chêne et 5 gr. ortie;
• 10 gr. menthe et 20 gr. zeste de citron séché;
• camomille, ginseng et géranium dans un rapport de 1: 1: 1;
• 30 p. Thé vert ou noir;
• 15 gr. lavande et 15 gr. feuilles de millefeuille.

Verser la décoction dans une bouteille sombre et conserver au réfrigérateur pendant 3 jours maximum. Après cette période, faites une nouvelle infusion.

Régime de nutrition et de consommation

Prenez l'habitude de manger 700 grammes. fruits et légumes frais tout au long de la journée. Ils sont riches en vitamines et hydratent parfaitement l'épiderme. Réduisez la quantité de protéines dans les aliments, absorbe l'humidité, ne vous laissez pas emporter par le thé vert, il élimine le calcium des os.

Buvez au moins 3 litres de liquide par jour, de préférence 300 ml à usage unique. arrosez toutes les heures et demie. En ce qui concerne les boissons, privilégiez la compote sans sucre, les jus de fruits fraîchement pressés avec du céleri. Ne buvez pas de boissons aux fruits emballées et d’eau gazeuse.

En été, vous ne pouvez pas vous mêler de plats épicés, salés et gras, cuisiner à deux ou dans leur propre jus. Mangez intervalle toutes les 3 heures. Tremper sur la gelée, les céréales et le poisson.

Sip sur le complexe de vitamines, il est conçu pour 2 mois. Vous faites donc face à une carence en vitamines et améliorez parfois l'état de votre peau. Vous pouvez également prendre un cours d'huile de poisson.

Frotter avec de la glace cosmétique

Pour hydrater la peau, il suffit de l’essuyer avec des glaçons au réveil le matin et avant de se coucher. Pour sa préparation, vous aurez besoin des mêmes herbes et de l’eau chaude.Faire 45 gr. plantes dans 150 ml. l'eau bouillante, refroidir, verser dans des moules et envoyer dans le congélateur.

En tant que composants de la décoction, choisissez des fleurs de camomille ou de tilleul, sauge, bouleau, frêne, eucalyptus, menthe, ortie, achillée millefeuille. Combinez les herbes les unes avec les autres ou utilisez indépendamment. Ajoutez-leur divers éthers à raison de 10 gouttes pour 100 g.

Recommandations pratiques pour les soins de la peau

1. Portez toujours des lunettes noires. Préférez les accessoires anti-reflets en polycarbonate. Avant d'acheter, veillez à essayer des lunettes et attendez un peu. Ils ne doivent pas altérer l'apparence ni exposer les yeux à la fatigue.
2. Tous les 2 jours, fabriquez un masque de fruits et de légumes de saison. Ils ne sont pas difficiles à préparer: prenez 60 grammes. fruits et moudre dans un mélangeur vsypte 20 grammes. gélatine, attendre le gonflement complet.
3. Les filles qui ne sont pas passionnées par les taches de rousseur et d’autres pigments possibles aideront le concombre. Utilisez-le comme une lotion éclaircissante ou un masque. Dans le premier cas, vous devez passer le légume dans un hachoir à viande, ajouter un peu de persil, verser de l'eau bouillante, filtrer et laisser refroidir.La deuxième option implique une distribution uniforme du mélange sur la peau détestée. Dans les deux cas, la procédure doit être effectuée quotidiennement.
4. Pour se débarrasser des rougeurs, préparez un masque. Déchiqueter 45 gr. chou frais, ajoutez 2 jaunes et une cuillerée de miel. Appliquez la composition sur la peau, mettez la gaze sur le dessus, laissez tremper pendant au moins 1,5 heure. Supprimer également la douleur aide la crème sure, le kéfir ou le lactosérum. Couvrez votre visage avec des produits laitiers, attendez qu'il soit complètement sec.
5. Pour prévenir les inflammations et les irritations dues à la poussière, vous pouvez utiliser la chlorhexidine. Diluer 10 ml. drogue 25 ml. eau, verser 10 ml. jus de citron et 15 gr. levure sèche. Fabriquez un masque, partez pour un quart d’heure. Il n'est pas nécessaire d'ajouter de la levure, de mélanger de la chlorhexidine, de l'eau et du jus de citron, de faire tremper un coton dans une solution et d'essuyer la peau.
6. Apprenez la recette de la crème maison, à utiliser une fois au milieu de la journée. Connectez 10 gr. Vaseline, 10 ml. huile de pêche et 5 ml. jus de pamplemousse. Incorporer le mélange, réfrigérer pendant 20 minutes. Appliquez avec des mouvements en pointillés, puis commencez à tapoter la peau jusqu'à ce qu'elle soit partiellement absorbée.Après 7 minutes, retirez l'excédent avec une serviette.

Quoi ne pas faire

1. Éliminer complètement les pelures et les procédures de lavage. Le visage souffre de rayons ultraviolets, ce qui empêche l'épiderme de récupérer. Vous ne supprimerez pas seulement les écailles cornée, mais provoquerez également l'apparition de taches pigmentaires, de rougeurs, d'inflammation. Si vous souhaitez vraiment traiter la peau avec des particules abrasives, effectuez la procédure 1 fois en 3 semaines, pas plus souvent, et seulement avant de vous coucher. Pendant la nuit, la peau aura le temps de récupérer.
2. Les experts ne recommandent catégoriquement pas de faire une intervention chirurgicale pour enlever les astérisques vasculaires, les veines, les taupes et autres néoplasmes en été.
3. Ne visitez pas le salon pour effectuer un nettoyage mécanique du visage. Toute esthéticienne réputée vous dissuadera. Après la procédure, les pores restent longtemps ouverts, de la poussière s’encrasse et, associés à la production de graisse sous-cutanée, des embouteillages apparaissent. Ils sont chauffés par les rayons ultraviolets, ce qui entraîne la perte de toute la saleté dans les canaux de la peau. Il y a des ulcères et des inflammations qui ont des conséquences désastreuses.
4. Ne pas imposer un maquillage à part entière, ce qui implique l'utilisation de base de couleur, de fond de teint, de poudre, de blush et d'autres produits "lourds".Par temps chaud, la peau est vaporisée, ce qui augmente sa perméabilité. Grand risque d'inflammation.

Choisissez une bonne crème avec un filtre UV, abandonnez les pelures et gommages durs. Nettoyez correctement le bain de vapeur ou les toniques. Protégez votre visage de l'exposition directe au soleil, équilibrez votre nutrition, frottez-le avec des glaçons de cosmétique

Vidéo: soins de la peau en été