Comment restaurer les cheveux secs et abîmés

Dans la poursuite de la beauté des filles et des femmes sont friands de procédures de salon, qui ne sont pas toujours un effet bénéfique sur la santé des cheveux. Une permanente chimique, une teinture, un style impitoyable - tout cela gâche l'apparence des cheveux, les rendant cassants, ternes et sans vie.

Causes externes des cheveux abîmés:

• décoloration, clarification;
• utilisation régulière d'appareils fonctionnant à haute température;
• coloration fréquente;
• utilisation d'outils de coiffure et de barrettes avec éléments en fer;
• mauvais peignage.

Causes internes des cheveux abîmés:

• changements hormonaux;
• la génétique;
• régime alimentaire inapproprié;
• sommeil court;
• violation des organes internes;
• long séjour dans un état stressant.

Recommandations générales pour le soin des cheveux secs et abîmés

1. Limitez l'utilisation de thermomètres (fers à friser, bigoudis à repasser, bigoudis, sèche-cheveux). Lorsque cela n’est pas possible, réglez la température au-dessous de 120 ° C. Si, après le lavage, séchez vos cheveux naturellement, ne les frottez pas avec une serviette. Masser légèrement les brins pour recueillir l'excès d'humidité.
2. Révisez votre alimentation quotidienne. Inclure les fruits, les légumes, la viande maigre et le poisson gras dans le menu. Mangez plus de noix, de céréales et de céréales. Remplacez le café par de la chicorée et le thé noir par des herbes. Buvez au moins 3 litres de liquide par jour.
3. Observez le régime de travail et de repos. Dormez au moins 7 heures par jour, évitez les situations stressantes et les dépressions prolongées.
4. Buvez un cours de multivitamines chaque trimestre. Visitez le thérapeute pour trouver le bon médicament pour vous. Achetez des produits contenant des vitamines A, B6, B12, C, D, E. Il est également nécessaire d’utiliser des oméga-3, oméga-6, oméga-9, zinc, acide folique, cuivre, magnésium, fer, calcium.
5. En été, les cheveux gâchent les rayons UV, en hiver - neige, vent, gelée. Privilégiez les bonnets et les bonnets qui ne contractent pas trop la tête afin de ne pas perturber la circulation sanguine.Si vous visitez souvent une piscine, un sauna ou un hammam, portez un chapeau assorti.
6. Donnez du temps pour laver vos cheveux pour le moment. Si cela n’est pas possible, n’achetez que des shampooings et des baumes de haute qualité et au pH approprié. Utilisez les outils qui incluent la biotine. Il renforce les follicules pileux et restaure l'apparence des cheveux. En règle générale, le cours varie de 1,5 à 2,5 mois d'utilisation régulière. Lavez votre tête avec de l'eau tiède et non chaude.
7. Ne peignez pas les cheveux mouillés, jetez les outils avec des dents en fer. Choisissez un peigne avec des dents rares et peignez avec des soies naturelles. Utilisez des brosses de massage moins fréquemment car elles endommagent le cuir chevelu. Jeter les outils qui contribuent à électriser les cheveux.
8. Utilisez des produits cosmétiques qui protègent les cheveux des effets négatifs de l'environnement. En été, vaporisez vos cheveux avec des filtres UV et en hiver, préparez des masques nourrissants.
9. Une fois par mois et demi, visitez un salon de coiffure afin que le maître puisse couper les cheveux abîmés. Insistez pour couper toute la longueur, si vous avez des brins de cascade.
10. Arrêtez temporairement l'utilisation de vernis, mousses, cires, gels.Les filles qui se teignent les cheveux sont invitées à ne pas effectuer ce type d'intervention plus d'une fois par mois.

Comment restaurer les remèdes traditionnels pour cheveux secs et abîmés

Maintenant, comme jamais auparavant, vous devez utiliser fréquemment les cosmétiques naturels. Les ingrédients pour sa préparation peuvent être trouvés dans le placard de la cuisine de n'importe quelle hôtesse.

Masques pour cheveux abîmés
Une utilisation régulière rétablira la circulation sanguine, renforcera les follicules pileux et donnera de la brillance aux cheveux. Cuire le mélange au moins 4 fois par semaine.

Masque de kéfir

• kéfir avec une teneur en graisse de 3,2% - 150 ml.
• fécule de pomme de terre - 20 gr.
• gélatine - 15 gr.
• huile d'olive - 30 ml.

Versez l'amidon et la gélatine 50 ml. eau chaude, mélanger et laisser infuser pendant 25 minutes. Ajoutez le kéfir et le beurre, puis appliquez le mélange sur les cheveux. Enveloppez votre tête avec un film plastique ou un sac en plastique, attachez une serviette sur le dessus. Gardez le composé 45 minutes.

Masque de miel

• miel - 120 gr.
• Aloe Vera - 2 tiges
• huile de bardane - 50 ml.

Râper l'aloès sur une râpe, mélanger avec du miel et du beurre. Appliquer sur les cheveux, bien masser le cuir chevelu. Attends 1 heure.

Masque aux vitamines A, E

• Vitamine A (ampoules) - 1 pc.
• Vitamine E (ampoules) - 1 pc.
• jus de citron - 40 ml.
• huile de pêche - 30 ml.
• huile végétale - 30 ml.
• Huile de maïs - 50 ml.

Mélanger tous les ingrédients dans une composition uniforme et couvrir le mélange avec les cheveux. Porter un sac ou un bonnet de douche, tenir pendant 2 heures. Le mélange peut s'écouler sur le cou et les épaules, envelopper ces zones avec une serviette.

Masque à base de bière

• Huile d'amande - 50 ml.
• bière - 200 ml.
• gélatine - 30 gr.
• jaune d'oeuf - 1 pc.

Chauffez la bière au micro-ondes, ajoutez-y de la gélatine et attendez 15 minutes avant de gonfler complètement. Fouetter le jaune, verser l'huile et mélanger les ingrédients. Appliquez un masque, attendez 1-1.5 heures.

Masque d'oeuf

• oeuf - 1 pc.
• jaune d'oeuf - 2 pcs.
• huile de camphre - 35 ml.
• vinaigre de cidre - 30 ml.

Battez les blancs et les 3 jaunes avec un batteur, versez l'huile et le vinaigre. Couvrez les cheveux, enveloppez votre tête avec un film plastique et une serviette. Allongez-vous pour vous reposer pendant 50 minutes.

Masque de rhum

• rhum blanc - 60 ml.
• Huile d'argousier - 50 ml.
• huile de pépins de raisin - 20 ml.
• huile de ricin - 40 ml.
• gélatine - 30 gr.

Mélangez le rhum avec les huiles, mettez au micro-ondes pendant 30 secondes. Ajouter la gélatine, attendre un quart d'heure.Fabriquez un masque, attendez 40 minutes. Facultativement, le rhum peut être remplacé par du cognac en respectant les proportions.

Masque à l'ail

• ail - 5 gousses
• miel - 70 gr.
• oignon blanc - 1,5 pcs
• citron - 1 pc.
• huile de bardane - 60 ml.

Hachez les oignons de manière pratique (combinez, râpez, mixez), pressez l'ail, râpez le citron entier. Mélanger tous les ingrédients avec du miel et du beurre. Couvrir le mélange avec les cheveux, enveloppez votre tête dans un sac en plastique, maintenez pendant une demi-heure. Le citron élimine complètement l'odeur de l'ail et des oignons.

Masque de pain

• pain de seigle - 4 tranches
• son de lin - 20 gr.
• son de seigle - 30 gr.
• son d'avoine - 30 gr.
• huile de bardane - 60 ml.

Dans un récipient, laissez tremper le pain, dans l'autre - le son. Attendez le gonflement pour combiner les ingrédients en une masse homogène et versez l'huile. Appliquez la composition, attendez 2 heures.

Masque de baies

• myrtilles - 50 gr.
• framboise - 50 gr.
• huile végétale - 40 ml.
• fécule de pomme de terre - 10 gr.
• levure de bière - 20 gr.

Mettez les baies et le beurre dans un mélangeur, mélangez bien. Chauffer le mélange au micro-ondes, ajouter la levure et la gélatine, attendre 20 minutes. Couvrir le mélange avec les cheveux, laisser le masque pendant 1,5 heure.

Bouillon pour cheveux abîmés

Après chaque shampooing, rincez les herbes médicinales infusées dans les cheveux. La durée du cours est de 3-4 mois.

Décoction d'ortie

• ortie - 100 gr.
• calamus - 80 gr.
• saule - 40 gr.
• Camomille - 50 gr.
• oignons blancs - 1 pc.

Remplissez l'oignon avec 1,2 litres d'eau chaude, faites bouillir pendant 40 minutes. Ajouter les herbes et infuser le mélange pendant 3 heures. Égouttez, rincez les cheveux. Si vous le souhaitez, ajoutez 40 ml. jus de citron et 30 ml. huile de bardane.

Décoction de magnolia et de miel

• Magnolia - 120 gr.
• miel - 60 gr.
• Bardane - 50 gr.
• Géranium - 50 gr.
• Chèvrefeuille - 30 gr.

Versez 1,7 litre d’eau bouillante dans les herbes, ajoutez le miel, laissez reposer 2 heures. Appliquez sur les cheveux avant de vous laver les cheveux, rincez bien chaque mèche. Il est souhaitable de résister à la composition de 10 minutes.

Décoction de bardane

• pied de pied - 40 gr.
• Bardane - 70 gr.
• Persil frais - 50 gr.
• sauge - 30 gr.
• romarin - 30 g.
• huile d'olive - 70 ml.

Brasser les herbes 1,7 litres d'eau bouillante, laisser pendant 1 heure. Versez l'huile et rincez les cheveux avant d'utiliser le shampooing.

Tui décoction

• ail - 1 tête
• cônes de thuya - 100 gr.
• Kukushkin Lin - 30 gr.
• thym - 90 gr.
• Yarrow - 50 gr.

Préparez des herbes avec 1,5 litre d’eau chaude et laissez mijoter pendant 40 minutes.Presser l'ail et l'ajouter au bouillon, insister une demi-heure. Rincer les cheveux, masser le cuir chevelu pendant environ 10 minutes.

Les cheveux abîmés sont restaurés longtemps, mais les masques nutritionnels et les décoctions font du bon travail. Équilibrer votre alimentation quotidienne, manger des aliments sains. Sip un traitement de multivitamines pour les cheveux, associé à des remèdes populaires pour obtenir l'effet est beaucoup plus facile. Jetez temporairement le sèche-cheveux, le fer à friser et le fer à repasser, ou effectuez les opérations à basse température.

Vidéo: revitaliser les cheveux secs et abîmés