Comment être belle sans maquillage: 7 façons

Aussi paradoxal que cela puisse paraître, les femmes dépendent tellement des cosmétiques décoratifs qu'elles considèrent les apparences en public sans maquillage comme une véritable aventure. Il est difficile de dire avec certitude à quel point la beauté naturelle est devenue une manifestation de courage. Le fait est important en soi - une fille sans maquillage se dit que son visage n’est pas harmonieux et qu’il faut en rajouter. Cependant, la situation est différente. Les cosmétiques sont conçus pour mettre en valeur la beauté déjà existante et non pour créer un nouveau visage. Mais vous pouvez mettre en évidence les avantages à l'aide de simples astuces, dont nous parlerons aujourd'hui.

Méthode numéro 1. Dors bien

Un bon sommeil normalise le système cardiovasculaire, améliore la digestion. Le manque constant de sommeil entraîne des cernes sous les yeux, des yeux fatigués et une apathie.Le manque de repos ralentit la production d'hormones responsables de l'absorption des protéines et des glucides. Pour cette raison, les personnes qui se réveillent la nuit sont sujettes à l'obésité. Vous n'en avez pas besoin, non?

Un bon sommeil favorise la production de fibres de collagène et d'élastine, responsables de l'apparence de la peau. Avec la normalisation du repos approprié, votre visage restera toujours frais, ne nécessitant pas le soutien de produits cosmétiques.

Il est important de comprendre que l’essentiel n’est pas la quantité, mais la qualité du sommeil. Par exemple, si vous vous couchez à 22 heures, chaque heure correspond à trois heures de repos. Si vous vous couchez bien après minuit, réduisez votre repos d’une demi-heure, c’est-à-dire que chaque heure dure 30 minutes. Prenez l’habitude de ne pas rester éveillé tard, mais d’être à l’heure, au plus tard à 22h00-23h00. En conséquence, le réveil du matin doit également être anticipé (8h00 à 9h00).

Méthode numéro 2. Apprenez à gérer les facteurs négatifs.

Ne pas accumuler des émotions en vous-même quand quelque chose vous dérange. Parler, crier, pleurer. Sinon, une dépression nerveuse se produira, ce qui entraînera des conséquences encore plus graves. Grand risque de développer une dépression.

Prenez un bain parfumé à base d'esters de lavande, d'eucalyptus et de sel marin. Faire du thé avec de la camomille, du jasmin et de la mélisse. Lisez un bon livre qui supprimera temporairement les pensées négatives de votre tête. À la fin, faites la méditation à la maison, inscrivez-vous au Pilates ou au yoga. Apprenez à faire face au stress, ne restez pas assis pendant des heures à réfléchir, le stress psychologique conduit à l'insomnie et au vieillissement prématuré de la peau.

Méthode numéro 3. Souligner les mérites

Voulant être belle sans maquillage, il n’est pas nécessaire d’abandonner complètement le maquillage. N'imposez pas plusieurs couches de "maquillage" comme avant, mais n'hésitez pas à en souligner les avantages. Visitez le magasin de cosmétiques professionnels, obtenez un gel incolore pour les cils avec des ingrédients bienveillants. Les personnes qui vous entourent remarqueront des changements dans votre apparence, mais elles ne comprendront pas quel est le problème.De tels outils donnent aux yeux une brillance coquine, rendent le regard pénétrant et ouvert et accélèrent également la croissance des cils.

En plus du gel, faites attention à la poudre hypoallergénique. Il se compose entièrement d'ingrédients naturels, donnant un léger effet matifiant. La peau deviendra porcelaine et fraîche. Cette poudre est aussi appelée "voile", elle est incolore, ce qui explique l'absence de masque particulier sur le visage.

Méthode numéro 4. Soins de la peau

Maquillage est conçu pour masquer des avantages mineurs et mettre en évidence les lacunes. Si vous effectuez des soins complets, les produits cosmétiques décoratifs ne seront pas nécessaires.

Tous les jours, lavez votre visage avec une mousse ou un gel nettoyant, puis essuyez votre peau avec une lotion et recouvrez-la d'une crème hydratante.

Une fois tous les 5 jours, nettoyez le visage avec des exfoliants ou des peelings qui rétréciront les pores et élimineront l'excès de graisse corporelle. Les taches noires et les anguilles ne semblent pas attrayantes. Après la procédure, appliquez un sérum qui se rétrécit.

Deux ou trois fois par semaine, préparez des masques faits maison en fonction de votre type de visage. Ils rajeunissent, nettoient, resserrent, hydratent, nourrissent. Choisissez votre option préférée et poursuivez la procédure.Il est permis de combiner les compositions, en mettant les masques à tour de rôle.

Méthode numéro 5. Mange bien

Réduisez l'utilisation d'aliments salés et épicés. Remplacez les aliments frits par des aliments bouillis ou cuits à la vapeur. Incluez dans le menu du jour des légumes frais, mangez-les avec du poisson ou de la viande.

Mangez des fractions et des petites portions. Entre les repas, goûtez au fromage cottage faible en gras, au yogourt naturel, aux fruits ou aux noix. Élimine complètement du régime les cornichons faits maison, les conserves, les snacks et les saucisses.

Buvez au moins 3 litres de liquide par jour. Au coucher, préparez une tisane qui calme les nerfs et normalise l'équilibre eau-sel. Buvez du kéfir, du lait entier, du ryazhenka et des jus de fruits frais.

Ne pas abuser des boissons gazeuses sucrées, des boissons aux fruits conditionnées et d’autres produits dont la composition est discutable. Essayez de ne pas boire d'alcool du tout. Si un événement important ou une fête incendiaire est prévu, limitez-vous à un verre de vin sec ou de champagne.

Les fumeuses devraient abandonner leur dépendance ou réduire le nombre de cigarettes fumées à 3 pièces. par jour Le tabac rétrécit les vaisseaux sanguins, de sorte que la peau ne reçoit pas assez d'oxygène pour un enrichissement efficace. Les dents et les ongles jaunissent, des rides apparaissent, l'épiderme devient gris.

Buvez un cours de vitamines d'usage général ou local (cheveux, peau, ongles) chaque saison. Prenez des capsules de blaireau et d'huile de poisson, consommez-les conformément aux instructions.

Méthode numéro 6. Mettre la figure en ordre

Chaque fille trouve des défauts dans sa propre apparence, et ce n'est pas un vice. Il n'y a pas de limite à la perfection! Le sport vous aidera à avoir l'air frais et soigné.

Fixez-vous l’objectif, par exemple, de gonfler la presse pendant six mois ou de resserrer les fesses. Les filles avec une belle apparence n'ont pas besoin de produits cosmétiques. Avec une taille fine, le teint s’améliorera, une lueur coquine apparaîtra dans les yeux et la confiance en ses propres capacités.

Inscrivez-vous à une salle de sport ou de fitness, assistez à une leçon ouverte sur la danse, les étirements, le pilates, le yoga et la demi-danse. Directions poids! Le poids va fondre devant vos yeux, vous gagnerez une silhouette mince, une peau saine et une bonne humeur.

Méthode numéro 7. Regarder les cheveux, les ongles, les sourcils

Trois composants principaux de la beauté sont nommés. Donnez à vos sourcils la forme qui convient à votre visage. Ils vont ouvrir les yeux et mettre en évidence les yeux.Vous pouvez colorer les cheveux ou utiliser un gel incolore qui les fonce visuellement.

Chaque semaine, faites une manucure et une pédicure, les mains - la carte de visite professionnelle de la fille.

Rendez-vous chez le coiffeur pour couper les cheveux coupés en deux. Vous pouvez également modifier l’image de façon spectaculaire en choisissant une coiffure facile à mettre en place. Toujours utiliser des produits avec protection thermique avant de redresser, de boucler ou de sécher les cheveux.

Rechercher naturellement sans maquillage n'est pas difficile, il est seulement important de suivre les recommandations. Suivez le régime, dormez bien, évitez le stress. Prenez soin de votre peau, insistez sur les avantages des moyens transparents, surveillez vos cheveux, vos sourcils et vos ongles.

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