Kozinaki - les avantages et les inconvénients pour la santé du corps

Dans le but d’obtenir des formes parfaites, de perdre du poids ou d’éviter leur accumulation, il faut apprendre à vivre sans le fait que vous aimez tant, surtout sans bonbons, qui est généralement à la base de l’accumulation de poids. Presque tous les régimes interdisent l'utilisation de sucreries et ne limitent pas la période d'abstinence pendant un régime, mais vous obligent également à continuer d'éviter les repas très caloriques. Mais comment être pour ceux qui ne peuvent pas vivre sans friandises, et ressentir une véritable rupture, exigeant de vous faire plaisir avec quelque chose de savoureux. Il existe une approche simple, qui consiste essentiellement à adopter des aliments sains, faibles en calories. Ces produits incluent le kozinaki.

Le contenu

Kozinaki se distingue des autres bonbons en ce qu’on peut appeler sa composition surprenante,ils ne contiennent pas de sucres purs, de composants de la farine, d'additifs synthétiques, de protéines animales ni de graisses animales, mais ont en même temps un goût sucré et une bonne valeur nutritive. Le secret des friandises sucrées, de ceux qui veulent ajuster leur forme mais qui ne peuvent pas refuser la douceur chérie, réside dans sa composition noix-miel. C'est à partir de ces deux composants que les kozinaki corrects sont fabriqués. Au départ, le kozinaki était préparé à base de noix et, plus tard, ils ont commencé à utiliser du sésame et des arachides, ce qui n’a pas gâché leur utilité.

La composition chimique de kozinaki regorge de divers types de vitamines, telles que A, E, K et PP, groupe B. Les kozinaki contiennent également de nombreux minéraux, dont les principaux sont:

• le phosphore;
• magnésium;
• le fer;
• le zinc;
• le calcium;
• l'iode;
• le potassium.

En outre, les kozinaki en grande quantité contiennent des protéines et des glucides facilement digestibles. Bien entendu, la composition chimique du produit dépend directement de la variété de noix utilisée, car chacune d’elles est utile à sa manière.

Qualités utiles

Les avantages de ce produit sont déterminés par sa composition. Si le composant de noix peut varier, le composant de miel reste inchangé.

1. Lorsqu'il est consommé, il a un effet curatif sur le corps, car il améliore les caractéristiques de qualité du sang, contribue à l'élimination des substances nocives et des toxines du corps.
2. Le miel a un effet normalisant sur l'activité des organes internes, aide à accélérer le métabolisme, renforce le système immunitaire. Il possède des propriétés antiseptiques et anti-inflammatoires, et a même un effet rajeunissant.
3. En raison du zinc contenu dans le miel, il produit un effet bénéfique sur les articulations, ce qui contribue à leur résistance et à leur mobilité. Le miel a un effet bénéfique sur le fonctionnement du cerveau en stimulant les processus de pensée et en normalisant l'activité du muscle cardiaque.
4. Le miel, qui est un élément indispensable du kozinaki, aide les hommes à se maintenir en bonne santé en améliorant leur efficacité. Les effets à haute température privent le miel d'un certain nombre de propriétés utiles, mais malgré cela, la plupart d'entre elles persistent, ce qui a un effet important sur la santé.

Mais les noix sont la base des kozinaks, il est donc intéressant de noter leur utilité:

1. La fibre qu'ils contiennent aide à normaliser l'activité intestinale, à accélérer le métabolisme du corps, à améliorer les performances de la fonction digestive et à prévenir l'absorption du cholestérol par les parois intestinales.
2. Les protéines et les graisses contenues dans les noix appartiennent à la plante et alimentent les organes internes avec toute la gamme des nutriments essentiels responsables du fonctionnement des organes internes.
3. Avec l'aide des noix, vous pouvez vous débarrasser d'une dépression nerveuse, elles ne permettent pas non plus de développer des maladies cardiaques et sont du côté de l'immunité dans la lutte contre le rhume.
4. Entre autres choses, ils sont capables d'abaisser la pression artérielle, ce qui est utile pour les personnes souffrant d'hypertension et de dent sucrée.
5. La normalisation de la santé du foie, l'élimination des vers, le renforcement de la structure musculaire du corps et l'élimination de la fatigue sont également des effets secondaires bénéfiques lorsque vous mangez des noix.

La fabrication de kozinaki à base de sésame modifie les propriétés du produit final en raison des huiles essentielles, de la glycérine et des acides gras poly-saturés qu’il contient.Les graines de sésame favorisent l'élimination des substances toxiques de l'organisme, tout en prévenant les maladies associées aux articulations et en affectant positivement la normalisation de la pression artérielle.

Variations kozinaki

La version initiale de la préparation de kozinaki comprenait la coupe de noix, suivie de l'ajout de miel chauffé. Les versions modernes de ce produit diffèrent quelque peu de sa version utile en raison de l’utilisation du sirop de sucre au lieu du miel. Cela réduit non seulement les avantages du produit, mais augmente également sa teneur en calories et exclut la perte de poids du régime. Les maîtres de différents pays utilisent différentes noix, en plus des noix, des arachides et des amandes. En outre, utilisez périodiquement des suppléments sous forme de raisins secs, graines de pavot, fruits séchés broyés et écorces d’agrumes.

Préjudice potentiel

Contre-indications

Bien que les kozinaki possèdent un large éventail de propriétés utiles, il est contre-indiqué à certaines personnes d’utiliser ce produit. Ces personnes incluent celles qui ont un diagnostic de diabète. Cela est dû au fait que même si le kozinaki approprié est basé sur le sirop de miel, les fabricants utilisent plus souvent du sucre ou du sirop de sucre.Néanmoins, le marché présente une gamme de variétés diététiques de kozinaki, élaborées, comme on pouvait s'y attendre, à base de miel, avec l'addition de fruits secs, de raisins secs, de noix et de graines.

Les personnes allergiques doivent également étudier avec soin la composition du kozinaki sélectionné, car les arachides et certaines graines sont classées comme allergènes forts. Il est également utile de rappeler que seul un produit frais est utile. Veillez donc à bien vérifier la durée de conservation du kozinak avant de le consommer, car en cas de violation des conditions de stockage ou lorsque la durée de conservation est dépassée, le produit devient nocif pour le corps.

Vidéo: comment faire du kozinaki à la maison