Gooseberry pendant la grossesse - les avantages et les inconvénients

Quand une nouvelle vie commence à se développer, il faut beaucoup de «briques» pour construire un corps en bonne santé. La nutrition est importante pour une femme enceinte. Et plus il est diversifié, plus il est probable que l'enfant ne souffrira pas de diathèse ni d'allergies. Il connaît déjà la plupart des produits indirectement, par le biais de sa mère. Cela est particulièrement vrai pour les baies et les fruits. La groseille à maquereau est un garde-manger de vitamines et d'oligo-éléments, son utilisation enrichit le régime alimentaire, apportant les substances nécessaires.

Propriétés utiles de la groseille

La période d'attente pour le bébé est très excitante. La restructuration du corps chaque semaine présente de nouvelles surprises et soulève de nombreuses questions. Mais malgré l'individualité, il y a des tendances générales. Beaucoup de femmes enceintes ont des problèmes tels que:

• prise de poids rapide;
• la constipation;
• carence en vitamines et en micro-éléments;
• faible taux d'hémoglobine.

La groseille a des propriétés ambiguës, parfois opposées. Par exemple, la gelée de groseille maquillera les maux d'estomac et le jus éliminera au contraire la constipation. Par conséquent, vous devriez regarder de plus près cette baie utile.

La groseille n'aime pas le traitement thermique et perd avec elle presque toutes les substances utiles, vous ne pouvez profiter que d'une confiture avec de la confiture, sans compter sur le réapprovisionnement en boîte de vitamines. Les baies congelées sont bien conservées, mais ne sont utiles que pour la compote ou la gelée. Il ne convient pas pour le séchage. Il est préférable de l'utiliser frais. La majeure partie des vitamines et des oligo-éléments se trouve dans la peau. Vous devez donc persister pour mâcher des baies et non pas pour les éliminer. Ensuite, ils donneront toute la réserve considérable de substances utiles. La groseille est utile parce que:

• ne provoque pratiquement pas d'allergies;
• il n'y a pas de limite au nombre de baies consommées;
• très faible en calories;
• contient une large gamme de vitamines et de minéraux.

Connaissant les propriétés de base de la baie, vous pouvez prédire son effet sur le corps et en tirer le meilleur parti.

Différentes variétés sont légèrement différentes dans leurs caractéristiques. Les baies claires et vert-vert mûrissent tôt et ont un goût de dessert aigre-doux. Les variétés sombres ont une teneur plus élevée en pectine, ce qui stimule les intestins. Les groseilles mûres mûrissent à la mi-juillet et jusqu'à la mi-août, vous pourrez vous régaler de baies savoureuses et saines.

Qu'est-ce qui donne l'utilisation de la groseille à maquereau?

Les médecins conviennent que la quantité de produit ne peut être limitée. C'est exactement le cas gracieux où le mangé n'augmente pas le poids corporel, ne provoque pas de diathèse ni de réactions allergiques. Les vitamines A, B, C, E, PP sont beaucoup plus agréables à obtenir d'une baie savoureuse que d'une capsule ou d'un comprimé. Ces vitamines sont nécessaires au développement normal du système nerveux du futur bébé, renforcent les parois des vaisseaux sanguins, augmentent la résistance du corps, normalisent les taux d'hémoglobine.

Les baies contiennent du fer, du cuivre, du calcium, du phosphore et de l'iode.Par conséquent, la groseille à maquereau aide à prévenir l’anémie, renforce les os et les dents et normalise le fonctionnement des organes internes, en particulier des intestins. Stimule la sécrétion de bile, améliore la fonction hépatique, aide à la dégradation des graisses. La sérotonine est un agent prophylactique pour le cancer et stabilise le système nerveux. L'effet diurétique des baies supprime les œdèmes et les prévient à l'avenir, supprime le sable et prévient la formation de calculs rénaux.

Contre-indications

Il n'y a pas de restrictions strictes à la consommation de groseilles à maquereau, mais certaines conditions doivent être prises en compte.

1. Nous ne pouvons pas exclure la réaction individuelle du corps, vous devriez donc commencer avec une petite quantité de baies.
2. Lorsque l'ulcère gastrique et l'ulcère duodénal doivent être prudents.
3. Parfois, par exemple, en cas de diarrhée et de colite, il est préférable de boire le jus des baies.
4. Au cours de la grossesse, les besoins du corps changent, vous devez être attentif à votre bien-être et ajuster l'utilisation des groseilles à maquereau.
5. Si vous êtes allergique, vous devrez abandonner ce produit utile et le remplacer par autre chose.
6. Il faut faire attention aux baies pour ceux qui ont le diabète.
7. Il n'est pas nécessaire d'utiliser les prunes, le kéfir et le yaourt en même temps que les groseilles à maquereau, vous pouvez avoir des maux d'estomac graves.

Utilisation thérapeutique et cosmétique de la groseille à maquereau

Pour normaliser le travail de l'intestin suffisamment 30 baies par jour. La prévention et la réduction de l'œdème sont également possibles avec l'utilisation du jus de groseille.

Des masques de fruits râpés à base de gruau blanchissent la peau du visage, lui donnent un aspect frais et soulagent les taches pigmentaires.

L'effet positif de la groseille sur le corps d'une femme enceinte est divers et affecte de nombreux systèmes, du système nerveux au système circulatoire. Ses propriétés bénéfiques peuvent et doivent être utilisées pour maintenir la santé et la saturation en vitamines et en micro-éléments. Un produit délicieux et respectueux de l'environnement, accordé par la nature, n'a presque aucune contre-indication, mais ses avantages sont évidents.

Vidéo: Propriétés utiles de la groseille à maquereau